തുമ്മൽ പിടിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണോ? എങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ തുമ്മാം?

തുമ്മുകനമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന അണുബാധകൾക്കെതിരായ പ്രതിരോധമാണിത്. നമ്മുടെ മൂക്കിലേക്ക് അനാവശ്യമായ എന്തെങ്കിലും പ്രവേശിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരം മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, നാം തുമ്മുന്നു. ഈ അനാവശ്യമായ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളിൽ അഴുക്ക്, പൊടി, ബാക്ടീരിയ, കൂമ്പോള, പുക അല്ലെങ്കിൽ പൂപ്പൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, നമ്മൾ തുമ്മുമ്പോൾ, ബാക്ടീരിയകളോ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ദോഷകരമായ കണങ്ങളോ മണിക്കൂറിൽ 160 കിലോമീറ്റർ ശക്തിയോടെ പുറത്തുവരുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, തുമ്മൽ ഗുരുതരമായ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയുന്നു.

അപ്പോൾ എന്തിനാണ് ആ വ്യക്തി തുമ്മുന്നത്? "നിങ്ങളെ അനുഗ്രഹിക്കുന്നു" പറയുക? നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? കാരണം ഞങ്ങൾ തുമ്മൽ പിടിച്ചാൽ നമ്മുടെ ജീവൻ അപകടത്തിലായേക്കാം. കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മൾ തുമ്മുമ്പോൾ ഹൃദയം മില്ലിസെക്കൻഡ് നിലക്കും.

തുമ്മുമ്പോൾ നമ്മുടെ ഹൃദയം മിടിക്കുന്നില്ലേ?

തുമ്മുമ്പോൾ നമ്മുടെ ഹൃദയം നിലയ്ക്കില്ല. ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ നിന്ന് പൊടി അല്ലെങ്കിൽ കൂമ്പോള പോലുള്ള വിദേശ വസ്തുക്കൾ പുറന്തള്ളുമ്പോൾ, നമ്മുടെ വായിലെ ഉയർന്ന മർദ്ദം മസ്തിഷ്ക നാഡികൾ മൂക്കിൽ അധിക മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു; ഇത് നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വിദേശ വസ്തുക്കൾ കടക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, നമ്മൾ തുമ്മുമ്പോൾ, ഇൻട്രാതോറാസിക് മർദ്ദം (പ്ലൂറൽ സ്പേസിനുള്ളിലെ മർദ്ദം - ശ്വാസകോശത്തിലെ രണ്ട് പൾമണറി പ്ലൂറകൾക്കിടയിലുള്ള നേർത്ത ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ ഇടം) താൽക്കാലികമായി വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നു.

ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഹൃദയം അതിന്റെ സാധാരണ ഹൃദയമിടിപ്പ് ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് താൽക്കാലികമായി മാറ്റി രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ അഭാവം നികത്തുന്നു. അതിനാൽ ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, തുമ്മുമ്പോൾ ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം നിലയ്ക്കില്ല.

അടിസ്ഥാനപരമായി, നമ്മൾ തുമ്മുമ്പോൾ, അടുത്ത ഹൃദയമിടിപ്പിൽ നേരിയ കാലതാമസത്തോടെ ഹൃദയ താളം ചില മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഹൃദയം പൂർണ്ണമായി മിടിപ്പ് നിർത്തി എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ തുമ്മൽ ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

തുമ്മൽ മൂലം നമ്മുടെ നാസാരന്ധ്രങ്ങളിൽ നിന്ന് മണിക്കൂറിൽ 160 കിലോമീറ്റർ വേഗതയിൽ വായു പുറത്തേക്ക് വരുന്നു. നിങ്ങൾ തുമ്മൽ തടഞ്ഞുനിർത്തുകയാണെങ്കിൽ, ആ മർദ്ദം മുഴുവനും ചെവി പോലെയുള്ള ശരീരത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗത്തേക്ക് വഴിതിരിച്ചുവിടുകയും കർണപടങ്ങൾ പൊട്ടി കേൾവിക്കുറവ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരം തുമ്മൽ പോലുള്ള കഠിനമായ പ്രവർത്തനത്തിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ, ശ്വാസനാളത്തിന്റെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും പുറത്തുവിടാതിരിക്കുമ്പോൾ, ഔട്ട്‌ലെറ്റിന്റെ അഭാവം സമ്മർദ്ദം അതിൽത്തന്നെ ചിതറാൻ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യും.

തുമ്മുമ്പോൾ, അത് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയ്ക്കുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും, തുമ്മൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ശക്തിയേക്കാൾ 5 മുതൽ 25 മടങ്ങ് വരെ കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, ഈ ശക്തി നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വിവിധ പരിക്കുകൾക്കും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും.

തുമ്മൽ പിടിക്കുന്നതിന്റെ ദോഷങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു തുമ്മൽ പിടിച്ച് അത് ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ദോഷങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്; 

മധ്യ ചെവി അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകാം

തുമ്മൽ മൂക്കിൽ നിന്ന് ബാക്ടീരിയയുടെ പ്രകാശനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തുമ്മുന്ന വായു നാസികാദ്വാരത്തിലൂടെ ചെവിയിൽ തിരിച്ചെത്തുമ്പോൾ, ബാക്ടീരിയയും അണുബാധയുള്ള മ്യൂക്കസും ചെവിയുടെ ഉള്ളിൽ ആക്രമിക്കുകയും അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

കര് ണപടലം പൊട്ടാന് ​​കാരണമായേക്കാം 

ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിൽ വായു മർദ്ദം പിടിക്കുന്നത് ചെവിയിലേക്ക് വായു കടക്കാൻ കാരണമാകും. ഉയർന്ന മർദ്ദത്തിലുള്ള ഈ വായു ചെവിയിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ (മധ്യ ചെവിയിലും ചെവിയിലും) മർദ്ദം കർണപടങ്ങൾ പൊട്ടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

കണ്ണിന്റെ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചേക്കാം

നിങ്ങൾ തുമ്മുന്നത് തടഞ്ഞാൽ, വായുവിന്റെ മർദ്ദം കുടുങ്ങി കണ്ണിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം, കാരണം വർദ്ധിച്ച വായു മർദ്ദവും കേൾവിക്കുറവും കാരണം കണ്ണുകളിലെ രക്ത കാപ്പിലറികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം.

അനൂറിസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം

മസ്തിഷ്ക അനൂറിസത്തിന്റെ വിള്ളലിലേക്ക് നയിക്കുന്ന മർദ്ദം തലച്ചോറിന് ചുറ്റുമുള്ള തലയോട്ടിയിൽ രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും.

വാരിയെല്ലിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം

തുമ്മലിന്റെ ഫലമായി തകർന്ന വാരിയെല്ലുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ. തുമ്മുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റ് ചില പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

- തൊണ്ടയ്ക്ക് ക്ഷതം

- ഡയഫ്രം കേടുപാടുകൾ

- കണ്ണിലോ മൂക്കിലോ ചെവിയിലോ ഉള്ള രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചു

എന്താണ് തുമ്മലിന് കാരണമാകുന്നത്?

മൂക്കിൽ പ്രവേശിച്ച വിദേശകണത്തെ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ മാർഗമാണ് തുമ്മൽ. മൂക്കിന്റെ ആവരണത്തെ എന്തെങ്കിലും അലോസരപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനെ കുറിച്ച് തലച്ചോറിലേക്ക് ഒരു സന്ദേശം അയയ്‌ക്കുന്നു, ഇത് ആ വ്യക്തിയെ തുമ്മാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

തുമ്മൽ സാധാരണയായി നല്ലതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് എൻഡോർഫിൻസ് എന്ന രാസവസ്തുക്കൾ ശരീരത്തിൽ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. ഇവ തലച്ചോറിലെ റിസപ്റ്ററുകളുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ പോസിറ്റീവ് വികാരം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ തുമ്മാം?

വരാനിരിക്കുന്ന തുമ്മലിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു? 

വിശ്രമിക്കൂ, അല്ലേ? എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ആ തുമ്മൽ പുറത്തെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിലും കഴിയില്ലെങ്കിലോ? 

നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും തുമ്മാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിലും കഴിയില്ലെങ്കിൽ ആ ചൊറിച്ചിലും അസുഖകരമായ വികാരവും നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായിരിക്കണം. 

ചില പോയിന്റുകൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തുമ്മാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അഭ്യർത്ഥിക്കുക എളുപ്പത്തിൽ തുമ്മാനുള്ള സ്വാഭാവിക വഴികൾപങ്ക് € |

തുമ്മലിനെ സഹായിക്കുന്ന പ്രതിവിധികൾ

സൂര്യപ്രകാശം എക്സ്പോഷർ

സൂര്യപ്രകാശം തുമ്മലിന് കാരണമാകുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ സാധാരണയായി ഫോട്ടോ തുമ്മൽ റിഫ്ലെക്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം തുമ്മലിന്റെ വക്കിലാണ് എങ്കിൽ, സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് ഒരു നിമിഷം കൊണ്ട് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും - കാരണം തുമ്മാൻ പോകുന്ന 3 പേരിൽ ഒരാൾ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ എളുപ്പത്തിൽ തുമ്മും.

സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് തുമ്മലിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കിലും, ഇത് തുമ്മലുകളുടെ എണ്ണത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

കുരുമുളക് മണം

കുരുമുളക് ഇതിന് ശക്തമായ ദുർഗന്ധം ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് തുമ്മലിന് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന്റെ ചെറിയ അളവിൽ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനുള്ളിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും തുമ്മലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

കുരുമുളകിൽ പൈപ്പറിൻ എന്ന സംയുക്തം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കഫം മെംബറേൻ ഉള്ളിൽ നാഡീ അറ്റങ്ങൾ ട്രിഗർ ചെയ്ത് മൂക്കിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. ഇത് മൂക്കിൽ കയറിയ വിദേശ വസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ തുമ്മൽ ഉണ്ടാകാം.

വൈപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക

നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനുള്ളിൽ എന്തെങ്കിലുമൊന്ന് ചലിപ്പിക്കുന്നത് തുമ്മലിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമാണ്. ഒരു ടിഷ്യു എടുത്ത് ചുരുട്ടി മൂക്കിൽ വയ്ക്കാതെ അൽപ്പം ഇളക്കുക. നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനുള്ളിൽ ഒരു ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുകയും ഏതാണ്ട് തൽക്ഷണം തുമ്മാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ ഒരു ടിഷ്യു ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അത് ഉള്ളിലെ ട്രൈജമിനൽ നാഡിയെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു. ഈ ട്രിഗർ തലച്ചോറിലേക്ക് അയയ്‌ക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം നിങ്ങളോട് തുമ്മാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വായയുടെ മേൽക്കൂര തടവുക

നിങ്ങളുടെ നാവിന്റെ അറ്റം വായയുടെ മേൽക്കൂരയിൽ ഉരസുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് തുമ്മൽ ആരംഭിക്കാം. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്, തുമ്മലിന് കാരണമാകുന്ന സ്ഥലം കണ്ടെത്തുന്നത് വരെ നിങ്ങളുടെ നാവിന്റെ അഗ്രം നിങ്ങളുടെ വായയുടെ മുകൾഭാഗത്ത് അമർത്തി കഴിയുന്നിടത്തോളം സ്ലൈഡ് ചെയ്യുക.

ട്രൈജമിനൽ നാഡി നിങ്ങളുടെ വായയുടെ മേൽക്കൂരയിലൂടെയും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നാവുകൊണ്ട് വായുടെ മേൽക്കൂരയിൽ തടവുന്നത് ഈ നാഡിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും തുമ്മലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ചോക്കലേറ്റ് കഴിക്കുക

ആസ്വദിച്ച് തുമ്മൽ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്. ഒരു കഷ്ണം കറുത്ത ചോക്ലേറ്റ് (അല്ലെങ്കിൽ കൊക്കോ ഉള്ള മറ്റൊരു ചോക്ലേറ്റ്) തുമ്മാൻ സ്വയം തയ്യാറാക്കുക. ധാരാളം ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാത്തവർ ഈ രീതി കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നവരേക്കാൾ വിജയിച്ചേക്കാം.

കൊക്കോ ചോക്ലേറ്റ് തുമ്മലിന് കാരണമാകുന്നതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം അജ്ഞാതമാണ്, പക്ഷേ അധിക വിദേശ കണങ്ങളോടുള്ള (കൊക്കോ) ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമായിരിക്കാം ഇത്.

ച്യൂയിംഗ് ഗം

പെപ്പർമിന്റ് സ്വാദുള്ള ചക്ക ഒന്നോ രണ്ടോ ചവയ്ക്കുന്നതും തുമ്മലിന് കാരണമാകും. മോണയിൽ നിന്ന് ശക്തമായ പുതിനയുടെ രുചി ശ്വസിക്കുന്നത് തുമ്മലിന് കാരണമാകുന്നു.

ട്രൈജമിനൽ ഞരമ്പിനോട് ചേർന്നുള്ള ഏതെങ്കിലും ഞരമ്പുകളുടെ അമിതമായ ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഫലമാണ് ശക്തമായ പുതിനയുടെ രസം ശ്വസിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന തുമ്മൽ.

മൂക്ക് മുടി വലിക്കുക

നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ നിന്ന് രോമം വലിച്ചെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കും. അതിനാൽ, അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾക്ക് തുമ്മാൻ കഴിയില്ല, മുന്നോട്ട് പോയി നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ നിന്ന് ഒരു മുടി പുറത്തെടുക്കുക.

മൂക്കിൽ നിന്ന് മുടി പറിച്ചെടുക്കുന്നത് ട്രൈജമിനൽ നാഡിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഏതാണ്ട് തൽക്ഷണം തുമ്മലിന് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പുരികങ്ങൾ പറിച്ചെടുക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് തുമ്മൽ പ്രേരിപ്പിക്കാം (അതേ കാരണത്താൽ).

ശക്തമായ ഒരു പെർഫ്യൂം മണക്കുക

ശക്തമായ പെർഫ്യൂം അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രേ ദുർഗന്ധം നേരിടുമ്പോൾ തുമ്മലിന്റെ പെട്ടെന്നുള്ള തിരമാലകൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. ശക്തമായ പെർഫ്യൂം അല്ലെങ്കിൽ ചുറ്റും സ്പ്രേ ചെയ്യുന്നത് മൂക്കിന്റെ ഉള്ളിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും തുമ്മലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ശക്തമായ പെർഫ്യൂമിന്റെ തുള്ളികൾ നാസാദ്വാരത്തോട് അടുക്കുമ്പോൾ, അവ മൂക്കിന്റെ ആവരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ട്രൈജമിനൽ നാഡിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും തുമ്മലിന് പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ശ്രദ്ധ!!!

നിങ്ങളുടെ നാസാരന്ധ്രങ്ങളിൽ നേരിട്ട് പെർഫ്യൂം സ്പ്രേ ചെയ്യരുത്.

തണുത്ത വായു ശ്വസിക്കുക

തണുപ്പുള്ളപ്പോൾ കൂടുതൽ തുമ്മൽ ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് തുമ്മണമെങ്കിൽ, എയർകണ്ടീഷണർ ഓണാക്കി കുറച്ച് തണുത്ത വായു ശ്വസിക്കുക.

തണുത്ത വായു ശ്വസിക്കുന്നത് ട്രൈജമിനൽ നാഡിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മൂക്കിന്റെ ആന്തരിക ഉപരിതലത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾ ഏതാണ്ട് തൽക്ഷണം തുമ്മാൻ തുടങ്ങും.

കാർബണേറ്റഡ് ശീതളപാനീയങ്ങൾക്ക്

ഒരു ശീതളപാനീയം തുറന്ന് അൽപസമയത്തിനകം മൂക്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത് മിക്കവർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് ശ്വസിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് തുമ്മലിന് കാരണമാകും. 

ഒരു കാൻ സോഡ തുറക്കുമ്പോൾ അതിലെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് മൂക്കിൽ പ്രവേശിച്ച് തുമ്മലിന് കാരണമാകുന്നു.

കുഞ്ഞുങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് തുമ്മുന്നത്?

കുഞ്ഞുങ്ങൾ പലപ്പോഴും തുമ്മുന്നത് അവരുടെ നാസാരന്ധ്രങ്ങളിൽ ഏതാനും തുള്ളി ഉപ്പുവെള്ളം തളിച്ചുകൊണ്ടാണ്. ഇത് അവരുടെ മൂക്കിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കഫം നീക്കം ചെയ്യുകയും തുമ്മൽ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

തുമ്മൽ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ ഒരു ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ മൂക്കിൽ ഇക്കിളിപ്പെടുത്താം.

എളുപ്പത്തിൽ തുമ്മാൻ, ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും രീതികൾ അതിരുകടക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാം. 

വ്യത്യസ്‌ത ആളുകൾക്ക് ചില പ്രകോപനങ്ങളോട് വ്യത്യസ്‌തമായി പ്രതികരിക്കാം, പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമായ സംവേദനക്ഷമതയുണ്ടാകും. അതിനാൽ, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച രീതികൾ എല്ലാവർക്കും ഒരേ ഫലം നൽകണമെന്നില്ല.