വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാര നിർദ്ദേശങ്ങൾ

വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇത് ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാകാം. സംസാരിക്കുമ്പോഴോ പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോഴോ വേദനിക്കുന്നു; പുളിയോ എരിവുള്ളതോ ആയ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുമ്പോൾ വിള്ളലുകൾ കത്തുന്നു.

മാത്രമല്ല, വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾı ഇതിന് വൃത്തികെട്ടതും പരുക്കൻതുമായ ഘടനയുണ്ട്, ഇത് തൊലി കളഞ്ഞ് രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

സ്വാഭാവിക എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് നനയ്ക്കാൻ ചുണ്ടുകളിൽ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. കൂടാതെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ചുണ്ടുകളിലെ ചർമ്മം വളരെ കനംകുറഞ്ഞതാണ്.

അതിനാൽ ഇത് നിർജ്ജലീകരണത്തിനും നിർജ്ജലീകരണത്തിനും കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. നക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ, തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ കാലാവസ്ഥ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സൂര്യപ്രകാശം, കഠിനമായ രാസ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ പുകവലി തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ഈർപ്പം കുറയ്ക്കുകയും ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യും.

സാധാരണയായി ഒരു വാണിജ്യ ലിപ് ബാം ഉപയോഗിക്കുന്നു വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിഹാരമാണിത്, എന്നാൽ ഈ കേസിലും ഫലങ്ങൾ ഹ്രസ്വകാലമാണ്.

ഏറ്റവും മോശം, ലിപ് ബാമുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന സാലിസിലിക് ആസിഡ്, ഫിനോൾസ് അല്ലെങ്കിൽ മെന്തോൾ എന്നിവ ചുണ്ടുകളെ കൂടുതൽ വരണ്ടതാക്കുകയോ പിന്നീട് ചർമ്മത്തിൽ അലർജി ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യും.

നമ്മുടെ അടുക്കളകളിൽ ബാൽ പോലുള്ള വിവിധ പ്രകൃതി ചേരുവകൾ വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾ ഇത് രോഗശാന്തിയുടെ മികച്ച സ്രോതസ്സാണ് കൂടാതെ ദീർഘകാല മോയ്സ്ചറൈസറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

 ചുവടെ "ചുണ്ടുകൾ പൊട്ടിയതിന് തേൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?" എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം ലഭിക്കും. ആദ്യം "എന്തുകൊണ്ടാണ് ചുണ്ടുകൾ പൊട്ടുന്നത്?" നമുക്ക് ഉത്തരം നോക്കാം.

എന്താണ് ചുണ്ടുകൾ പൊട്ടുന്നത്?

തണുത്ത കാലാവസ്ഥ, സൂര്യപ്രകാശം, നിർജ്ജലീകരണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ചുണ്ടുകൾ പൊട്ടുന്നു അത് എന്തിനായിരിക്കാം.

ഇതിനോടൊപ്പം, വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾചില പോഷകക്കുറവുകൾ ഉൾപ്പെടെ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണവുമാകാം ഇത്.

ഏത് വിറ്റാമിന്റെ കുറവ് ചുണ്ടുകൾ പൊട്ടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു?

വിവിധ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും അഭാവം വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകളിലേക്ക് അത് എന്തിനായിരിക്കാം.

ഇരുമ്പ്

ഇരുമ്പ്ഓക്സിജൻ ഗതാഗതം, ഡിഎൻഎ സമന്വയം, ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം തുടങ്ങിയ വിവിധ ശാരീരിക പ്രക്രിയകൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്. ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം, മുറിവ് ഉണക്കൽ, വീക്കം തിരുത്തൽ എന്നിവയിലും ഈ ധാതു ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ഈ ധാതുക്കളുടെ കുറവ് വിളറിയ ചർമ്മത്തിനും പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾ ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

പിച്ചള

പിച്ചള ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു പ്രധാന ധാതുവാണ്. സിങ്കിന്റെ അഭാവം ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം, ദഹനം, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം, പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യം, വളർച്ച, വികസനം എന്നിവയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.

കൂടാതെ വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾഇത് വായയ്ക്ക് സമീപം വരൾച്ച, പ്രകോപനം, വീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

വയറിളക്കം, പ്രതിരോധശേഷി കുറയൽ, ചർമ്മത്തിലെ അൾസർ, മുടികൊഴിച്ചിൽ എന്നിവയാണ് സിങ്കിന്റെ കുറവിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ.

ബി വിറ്റാമിനുകൾ

ബി വിറ്റാമിനുകൾഊർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിലും കോശ പ്രവർത്തനത്തിലും പങ്കുവഹിക്കുന്ന എട്ട് വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു ഗ്രൂപ്പാണ്. അനിമൽ, ടെസ്റ്റ് ട്യൂബ് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഇത് ടിഷ്യൂ റിപ്പയർ, മുറിവ് ഉണക്കൽ എന്നിവയെയും ബാധിക്കുന്നു എന്നാണ്.

വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾപ്രത്യേകിച്ച് ഫോളേറ്റ് (വിറ്റാമിൻ ബി 9), റൈബോഫ്ലേവിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി 2), വിറ്റാമിനുകൾ ബി 6, ബി 12 എന്നിവയുടെ കുറവിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

സെലിയാക് ഡിസീസ്, ക്രോണിക് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ക്രോൺസ് ഡിസീസ് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണത്തെ ബാധിക്കുന്ന വൈകല്യങ്ങളുള്ള ആളുകൾ ഈ കുറവുകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും വിധേയരാണ്.

വിറ്റാമിൻ ബി 12 പ്രാഥമികമായി മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ, സസ്യാഹാരികൾക്കും സസ്യഭുക്കുകൾക്കും കുറവുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

കൂടാതെ, ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, വിഷാദം, ക്ഷോഭം, ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ചുണ്ടുകൾ പൊട്ടുന്നതിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ

പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ് കൂടാതെ, വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകളിലേക്ക് മറ്റ് അവസ്ഥകളും ഇതിന് കാരണമാകാം.

സൂര്യാഘാതം, തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ കാറ്റുള്ള കാലാവസ്ഥ തുടങ്ങിയ പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങൾ ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറുന്നതുമാണ്. കൂടാതെ, നിർജ്ജലീകരണം, ചുണ്ടുകൾ അമിതമായി നക്കുക എന്നിവയും വിള്ളലിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്.

വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾ ഇത് മറ്റ് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളെ സൂചിപ്പിക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, ക്രോൺസ് രോഗം ഒരു കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജന വൈകല്യമാണ്, ഇത് വരണ്ട ചുണ്ടുകൾക്ക് വീക്കമോ വായയുടെ കോണുകളിൽ വിള്ളലോ ഉണ്ടാക്കാം.

വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾ വരണ്ട ചർമ്മം, ബലഹീനത, ശരീരഭാരം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഇത് തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഒരു പ്രാരംഭ ലക്ഷണമാകാം.

ലിപ് ക്രാക്കിംഗ് ട്രീറ്റ്മെന്റ്

മിക്ക കേസുകളിലും, ദിവസം മുഴുവൻ ലിപ് ബാം പുരട്ടുന്നത് വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറിയതുമായ ചുണ്ടുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവഴിയാണ്.

പോഷകാഹാരക്കുറവ് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ചില ആളുകൾക്ക്, ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും ഇരുമ്പ്, സിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ബി വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയ കൂടുതൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്താൽ മതിയാകും. 

ചുണ്ടുകൾ പൊട്ടുന്നുറൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പ്രകൃതിദത്തമായ ചില വഴികളുണ്ട്. ഈ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളിലൊന്നാണ് തേൻ. തേനിനൊപ്പം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾക്ക് സ്വാഭാവിക പരിഹാരമാകും.

വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾക്ക് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം

വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾക്ക് തേൻ നല്ലതാണോ?

- തേൻ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത മോയ്സ്ചറൈസറും എമോലിയന്റുമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും വരൾച്ച തടയാൻ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

- ചുണ്ടുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ശരിയായ പോഷണത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 6 എന്നിവയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണിത്. അവ പുതിയ ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മൃദുലവും കൂടുതൽ ജലാംശം ഉള്ളതുമായ ചുണ്ടുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

- തേനിൽ വിറ്റാമിൻ ബി കോംപ്ലക്സ്, വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾഇതിന് ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലവുമുണ്ട്. ഇത് പുറംതൊലിയിൽ നിന്നോ അണുബാധകളിൽ നിന്നോ ഉള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ചുണ്ടുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പിച്ചള അത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

- തേനിൽ വിറ്റാമിൻ സിപുറംതൊലി, വേദനാജനകമായ വ്രണങ്ങൾ, രക്തസ്രാവം തുടങ്ങിയവ വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾപ്രാദേശിക ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.

- വരണ്ട ചുണ്ടുകളുടെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് ചത്തതോ കേടായതോ ആയ ചർമ്മകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മൃദുവായ പ്രകൃതിദത്ത എക്സ്ഫോളിയന്റായും തേൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾക്കുള്ള പരിഹാരമായി തേൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

തേന്

തേന് വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറിയതുമായ ചുണ്ടുകൾ ഇത് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രകൃതിദത്ത മോയ്സ്ചറൈസറാണ്. വരണ്ട ചുണ്ടുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മയക്കമരുന്നായും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

- നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകളിൽ ഒരു നേർത്ത പാളി തേൻ പുരട്ടുക.

- ആപ്ലിക്കേഷൻ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ കഴിയുന്നിടത്തോളം വിടുക.

- രാവിലെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

- ദിവസത്തിൽ പല തവണ ആവർത്തിക്കുക.

തേനും ഗ്ലിസറിനും

ഗ്ലിസറിൻ, വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾ ഇതിന് സ്വാഭാവിക മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ രക്തസ്രാവം, പുറംതൊലി, പ്രകോപനം തുടങ്ങിയ വരണ്ട ചുണ്ടുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

- ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേനും ഗ്ലിസറിനും മിക്സ് ചെയ്യുക.

- ഉണങ്ങിയ ചുണ്ടുകളിൽ മിശ്രിതം പുരട്ടുക.

- രാത്രി മുഴുവൻ ഇത് വിടുക, രാവിലെ കഴുകുക.

- മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ദിവസവും ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ ആവർത്തിക്കുക.

തേനും പഞ്ചസാരയും

മിഠായി, വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾ ഇത് നല്ലൊരു പീലറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു ഇത് വരണ്ടതും നിർജ്ജീവവുമായ കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാനും മൃദുവും മിനുസമാർന്നതുമായ ചുണ്ടുകളുടെ ഘടന നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.

- ഒരു പാത്രത്തിൽ 2 ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാരയും 1 ടീസ്പൂൺ തേനും മിക്സ് ചെയ്യുക.

- നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിൽ പുരട്ടി 5-8 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.

- വരണ്ട ചർമ്മകോശങ്ങളെ മൃദുവാക്കാൻ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ചുണ്ടുകൾ മൃദുവായി തടവുക.

- ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

- ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക.

- കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾക്കായി മിശ്രിതത്തിലേക്ക് കുറച്ച് തുള്ളി ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർക്കുക. ഒലീവ് ഓയിൽ ആന്റി-ഏജിംഗ് ഓക്‌സിഡന്റുകളും മോയ്‌സ്ചറൈസറുകളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറിയതുമായ ചുണ്ടുകൾക്ക് പോഷണം നൽകുന്നു.

അല്ല: ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വെള്ള അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൗൺ ഷുഗർ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, ബ്രൗൺ ഷുഗർ പരലുകൾ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും.

തേൻ നാരങ്ങ വെള്ളം

നാരങ്ങ നീര്, നിറമില്ലാത്ത വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾ ഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക വെളുപ്പിക്കൽ ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു ചുണ്ടുകളുടെ ഉപരിതലത്തിലെ വരണ്ട ചർമ്മകോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് നല്ലൊരു എക്സ്ഫോളിയന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. 

- ഒരു പാത്രത്തിൽ 1 ടീസ്പൂൺ തേനും ½ ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീരും മിക്സ് ചെയ്യുക.

- വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകളിൽ 1-2 മിനിറ്റ് മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക.

- ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

- രീതി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ആവർത്തിക്കുക.

- മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് മിശ്രിതത്തിലേക്ക് 1/2 ടീസ്പൂൺ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ചേർക്കാം. ആവണക്കെണ്ണയിൽ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, ഒലിക് ആസിഡ്, ലിനോലെയിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വരണ്ട ചുണ്ടുകളുടെയോ ചർമ്മത്തിന്റെയോ സ്വാഭാവിക ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

തേനും റോസ് വാട്ടറും

റോസ് വാട്ടർ വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറിയതുമായ ചുണ്ടുകളെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ഉണങ്ങുന്നതിനെതിരെ ശാന്തമായ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു. 

- ഒരു പാത്രത്തിൽ 1 ടീസ്പൂൺ വീതം തേനും റോസ് വാട്ടറും കലർത്തുക.

- ഉണങ്ങിയതും വിണ്ടുകീറിയതുമായ ചുണ്ടുകളിൽ മിശ്രിതം പുരട്ടുക.

- ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.

- തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

- നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ ദിവസവും നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക.

തേനും കുക്കുമ്പറും

വെള്ളരിപ്രധാന ഘടകം, വരണ്ട ചുണ്ടുകൾ വെള്ളം ഒരു മികച്ച മോയ്സ്ചറൈസറാണ് വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾവീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കത്തിന്റെ വേദനയും വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

- ഒരു കുക്കുമ്പർ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ മണിക്കൂറുകളോളം തണുപ്പിക്കുക.

- അതിനുശേഷം 3-4 മില്ലീമീറ്റർ കട്ടിയുള്ള കഷ്ണങ്ങൾ മുറിക്കുക.

- നിങ്ങളുടെ വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകളിൽ കഷ്ണങ്ങൾ ഇടുക.

- 2-3 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.

- കുക്കുമ്പർ കഷ്ണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക.

- നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിൽ തേൻ ഒരു നേർത്ത പാളി വിതറുക.

- ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.

- തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

- സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ ദിവസവും വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുക. 

തേൻ, ബ്രൗൺ ഷുഗർ, കൊക്കോ

കൊക്കോവരണ്ട ചുണ്ടുകളെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് വരൾച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുറംതൊലി, ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഫലപ്രദമാണ്.

- ഒരു പാത്രത്തിൽ 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ, ½ ടീസ്പൂൺ കൊക്കോ പൗഡർ, ബ്രൗൺ ഷുഗർ എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക.

- വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകളിൽ മിശ്രിതം പുരട്ടുക.

- അത് രാത്രി മുതൽ രാവിലെ വരെ നിൽക്കട്ടെ.

- രാവിലെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

- ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ആവർത്തിക്കുക.

തേൻ, വെളിച്ചെണ്ണ, ഒലീവ് ഓയിൽ

വെളിച്ചെണ്ണ വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾഇത് ഒരു മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ലിപ് ബാം ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത മോയ്സ്ചറൈസർ കൂടിയാണ്. ഒലിവ് ഓയിലും തേനും ചേർന്ന്, വരണ്ട ചുണ്ടുകൾ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

- ഒരു പാത്രത്തിൽ, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണയും ഒലിവ് എണ്ണയും, ¾ ടീസ്പൂൺ തേനും നന്നായി ഇളക്കുക.

- ലിപ് ബാം ആയി പുരട്ടി രാത്രി മുഴുവൻ വിടുക.

- രാവിലെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

- ഓരോ 3 ദിവസത്തിലും ആവർത്തിക്കുക.

അല്ല: ഈ മിശ്രിതം വായു കടക്കാത്ത പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും വളരെ വരണ്ട ചുണ്ടുകൾക്ക് ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നുറുങ്ങുകളും മുന്നറിയിപ്പുകളും

- മുകളിലുള്ള ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് തേനിനോട് അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തുക.

- നിങ്ങൾക്ക് പൂമ്പൊടിയോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ തേൻ ഉപയോഗിക്കരുത്. ചർമ്മത്തിൽ ഒരു അപ്രതീക്ഷിത അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകാം.

- സംസ്കരിച്ച തേനിന് പകരം ശുദ്ധമായ ഓർഗാനിക് തേൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

– അമിതമായി ചുണ്ടുകൾ നക്കുന്ന ശീലം നിർത്തുക. ഉമിനീർ ഇതിനകം വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകളുടെ വരൾച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

– തൊലി കളയുകയോ വരണ്ട ചുണ്ടുകൾ കടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ഇത് രക്തസ്രാവത്തിനും അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാവുകയും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ നീട്ടുകയും ചെയ്യും.

- വെയിലത്ത് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് സൺസ്ക്രീൻ മോയ്സ്ചറൈസർ അല്ലെങ്കിൽ ലിപ് ഗ്ലോസ് പുരട്ടുക. സൂര്യപ്രകാശത്തോടുള്ള അമിതമായ എക്സ്പോഷർ വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾഇത് കൂടുതൽ ഉണങ്ങാൻ കാരണമായേക്കാം.

- മത്സ്യം, വാൽനട്ട്, കോഴി, ബീൻസ്, കാരറ്റ്, തക്കാളി, നിലക്കടല വെണ്ണ, ഇലക്കറികൾ, മാങ്ങ, പപ്പായ, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ദിവസേന, വിറ്റാമിൻ എ ve ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ കഴിക്കുക.

ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ച് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. കാരണം നിർജ്ജലീകരണം വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകളിലേക്ക് അത് എന്തിനായിരിക്കാം.

- ഈ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടതോ വിള്ളലുകളിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവമോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം.