Симптоми, причини и третман на депресија кај мажи

• Дали секогаш се чувствувате лути? 
• Дали сметате дека постојано работите? 
• Дали пиете многу? 

Тогаш голема е веројатноста да бидете депресивни…

Мажите често изгледаат силни и не ги откриваат своите емоции. Кога мажите паѓаат во депресија, често тоа го негираат или се обидуваат да го прикријат. 

Депресија подеднакво ги погодува и мажите и жените. Но, тоа е општо познато како гинеколошка болест.

Се прашувам зошто?

Затоа што мажите не прифаќаат дека се депресивни и не им треба третман за тоа. 

Што е машка депресија?

мажи, депресија го гледа како знак на емоционална слабост или неуспешна машкост.

Депресивни мажиТоа влијае на тоа како размислувате и се чувствувате во секојдневниот живот, од работната ефикасност до социјалните односи.

Мажите често занемаруваат дека можеби се депресивни затоа што им е тешко да ги изразат своите емоции.

Симптоми на депресија оној главоболкаТој се обидува да ги реши болките во грбот, несоницата и сексуалните проблеми мислејќи дека тие не се предизвикани од депресија туку од други состојби. 

машка депресијаНе е надалеку познато затоа што не прифаќаат дека можат и не бараат решение.

За жал, мажите се повеќе самоубиствени од жените, па затоа треба да побараат помош пред да се појават самоубиствени мисли.

Причини за депресија кај мажите

Причини за депресија се разликува од личност до личност. Така е и кај мажите. Иако може да има причини специфични за мажите, постојат валидни причини за двата пола. Причини за депресија кај мажите може да се наведат како:

• Невработеноста
• Да се ​​биде под екстремен стрес и притисок
• незадоволство
• Загуба на сакана личност
• Траума
• болни ситуации
• Криза 

Кои се симптомите на депресија кај мажите?

Симптоми на депресија кај мажите Иако е исто како и општите симптоми на депресија, постојат некои симптоми кои се специфични за мажите.

Еректилна дисфункција

• Депресија и сексуалност кај мажите Постои силна врска помеѓу Губењето на сексуалната желба и сексуалната дисфункција се симптоми кои мажите не ги пријавуваат.

замор

• машка депресијаn замор и други физички симптоми се чести.

Проблеми со спиењето

• Спиење премногу или премалку симптоми на депресија кај мажиТоа е од

Болки во стомакот или болки во грбот

• Хроничната болка и дигестивните нарушувања кај мажите се симптоми на депресија, но мажите не сфаќаат дека овие симптоми се поврзани со депресијата.

Раздразливост

• Мажите покажуваат знаци на раздразливост кога постојано имаат негативни мисли.

Невнимание

• Психомоторното доцнење ја намалува способноста на мажот да обработува информации, па затоа не може да се фокусира и вниманието му е нарушено.

Бес

• Некои мажи стануваат лути или агресивни кога се депресивни.

Анксиозност

• За мажи, за жени вознемиреност повеќе склони кон нарушувања. 
• Други знаци и симптоми се самоубиствени идеи, употреба на алкохол или дрога, ризично однесување и насилно или навредливо однесување.

Што предизвикува депресија кај мажите?

Депресија кај мажитеНе постои само една причина. Биолошките, психолошките и социјалните фактори како што се начинот на живот, социјалните односи и вештините за справување, сите играат улога.

Иако депресијата може да му се случи на секој маж, постојат некои фактори на ризик кои ги прават мажите поранливи:

• Осаменост и недостаток на социјална поддршка
• Неможност за ефикасно справување со стресот
• Употреба на алкохол или дрога
• Траума или злоупотреба во раното детство

Како да препознаете депресивен маж?

Како да знаете дали мажот е депресивен? Еве неколку корисни совети;

• Тој доживува чувства на безнадежност и беспомошност.
• Го губи интересот за активности и не сака да излегува во јавност.
• Тој доживува повеќе немир од вообичаено.
• Тој консумира прекумерно алкохол.
• Не може да ги контролира своите негативни мисли.
• Тој доживува промени во спиењето и апетитот.

Третман на депресија кај мажи

Промени во животниот стил

• Правење лесни вежби, менување на навиките во исхраната и воспоставување шеми на спиење, симптоми на депресија кај мажиефикасни во ублажување

дрога

• Може да се користат лекови препорачани од психијатар. Обично лекови инхибитори на повторно земање на серотонин-норепинефрин (SNRI) и инхибитори на повторно земање на серотонин (SSRI) третман на депресијаИсто така е ефикасен.

психотерапија

• Разговорот со професионалец за ментално здравје, користејќи терапија за разговор, ќе помогне во лекувањето на депресијата. Различни видови на психотерапија кои се ефикасни во лекувањето на депресијата се когнитивната бихејвиорална терапија, интерперсонална терапија за разговор и терапија за решавање проблеми.

Како да поддржите депресивен маж?

Следното може да се направи за да се утеши депресивен маж:

• Вклучете ја депресивната личност во разговор и внимателно слушајте што зборува.
• Не ги игнорирајте изјавите за самоубиство и дајте му надеж.
• Прошетајте го и доведете го на различни активности.
• Следете ја употребата на дрога и алкохол.

Луѓето кои доживуваат емоционални, бихејвиорални или физички промени може да бидат депресивни. Во овој случај, тие треба да одат на лекар.

Лекарот ќе дијагностицира депресија и ќе препорача правилен третман. Ако депресијата не се лекува, таа му штети на здравјето на човекот.

Депресијата е фактор на ризик за самоубиство. Затоа е од витално значење лицето со депресија да добие помош што е можно поскоро.