Недостаток на железо е една од вообичаените недостатоци на минерали. Недостаток на железо во телото или недоволна апсорпција доведува до некои болести. Еден од нив недостаток на железо анемијаd. Симптоми на анемија со дефицит на железо Тие вклучуваат ладни раце и нозе, слабост, скршени нокти и бледа кожа.
Што е анемија со дефицит на железо?
анемијаСе јавува кога нивото на хемоглобин во црвените крвни зрнца (РБЦ) се намалува. Хемоглобинот е протеин во еритроцитите одговорен за пренесување на кислород до ткивата.
Анемија со дефицит на железо Тоа е најчестиот вид на анемија и се јавува кога телото нема доволно минерали на железо.
На телото му треба железо за да создаде хемоглобин. Без доволно железо во крвотокот, остатокот од телото не може да ја добие потребната количина кислород.
Иако е честа состојба, многу луѓе недостаток на железо анемија не е свесен за тоа. Кај жени во репродуктивна возраст, недостаток на железо анемија болестНајчеста причина за воспаление на грлото е губење на железо во крвта како резултат на обилно менструално крварење или бременост.
нутритивен дефицит илиапсорпција на железоТоа може да го предизвикаат и цревните болести кои го зафаќаат желудникот.
Што предизвикува анемија од дефицит на железо?
недостаток на железо Тоа е најчеста причина за анемија. причиниМожеме да го наведеме на следниов начин.
Недоволно внесување на железо во подолг временски период
Губење на крв за време на менструалниот период или зголемена потреба од железо на мајката и бебето за време на бременоста, кај жени во репродуктивна возраст. причини за анемија со дефицит на железоТоа е од
Чир на желудникот, полипи во дебелото црево, рак на дебелото црево може да предизвикаат внатрешно крварење. Ова исто така недостаток на железо анемијапредизвикувачи.
Иако се троши доволно железо, одредени нарушувања или операции кои влијаат на цревата ја попречуваат апсорпцијата на железото од телото.
кај жена ендометриоза Ако постои, може да предизвика голема загуба на крв што тој не може да ја види бидејќи е скриена во абдоминалниот или карличниот регион.
Кои се симптомите на анемија со дефицит на железо?
Симптоми На почетокот може да биде благо и незабележливо. Повеќето луѓе не се свесни за блага анемија додека не направат рутински тест на крвта.
Умерено до сериозно симптоми на анемија со дефицит на железо вклучуваат:
Замор и слабост
бледа кожа
Отежнато дишење
Вртоглавица
Чуден нагон да јадете непрехранбени производи како што се земја, мраз или глина.
чувство на пецкање во нозете
Оток или болка на јазикот
студенило во рацете и нозете
Брзо или неправилно чукање на срцето
кршливи нокти
Главоболка
Кој добива анемија од дефицит на железо?
Анемијата е честа состојба и може да се појави и кај мажи и кај жени од сите возрасти. Некои луѓе повеќе од другите недостаток на железо анемија се изложени на ризик од:
жени во репродуктивна возраст
Бремени жени
оние кои се неухранети
Чести крводарители
Бебиња и деца, особено оние кои се родени предвреме или растат
Вегетаријанци кои не консумираат други извори на железо наместо месо.
Како се дијагностицира анемија со дефицит на железо?
Лекар дијагноза на анемија со дефицит на железоСе утврдува со тестови на крвта. Овие тестови се:
Комплетен тест на крвни клетки (ЦБЦ)
Комплетната крвна слика (CBC) е обично првиот тест што лекарот ќе го користи. CBC ја мери количината на овие компоненти во крвта:
Црвени крвни зрнца (РБЦ)
Бели крвни зрнца (WBCs)
Хемоглобин
хематокрит
тромбоцити
Други тестови
Анемијата може да се потврди со CBC тест. Лекарот може да нареди дополнителни тестови на крвта за да се утврди колку е тешка анемијата и да помогне во одредувањето на третманот. Тој или таа може да ја испита крвта со микроскоп. Други крвни тестови што може да се направат вклучуваат:
нивото на железо во крвта
РБЦ
Нивоа на феритин
Вкупен капацитет за врзување на железо (TDBK)
Феритинот е протеин кој помага да се складира железото во телото. Ниските нивоа на феритин укажуваат на ниско складирање на железо. TIBC тестот се користи за да се одреди количината на трансферин што носи железо. Трансферинот е протеин кој носи железо.
Тестови за внатрешно крварење
Ако лекарот се сомнева дека внатрешното крварење предизвикува анемија, тој или таа ќе назначи дополнителни тестови. Еден тест што може да се направи е тест на окултна крв на столицата за да се бара крв во столицата. Крвта во столицата може да укаже на крварење во цревата.
Бременоста, обилните менструални крварења и миомот на матката се причини зошто жените имаат поголема веројатност да ја доживеат оваа состојба.
Обилното менструално крварење се јавува кога менструалното крварење на жената трае подолго и почесто од другите жени. Типичното менструално крварење трае од 4 до 5 дена, а количината на изгубена крв се движи од 2 до 3 лажици. Жените кои имаат обилно менструално крварење го доживуваат овој период повеќе од седум дена и губат двојно повеќе крв од нормалното.
20% од жените во репродуктивна возраст недостаток на железо анемија се проценува дека е.
И бремените жени анемија поради недостаток на железо поверојатно е да се случи. Затоа што им треба повеќе крв за да ги издржат своите бебиња кои растат.
Што предизвикува анемија од дефицит на железо?
Оние со недостаток на железо анемијаПовеќето од нив се благи. Ова не предизвикува компликации. Ситуацијата обично лесно се коригира. Но, ако анемијата или недостатокот на железо не се лекува, тоа може да доведе до други здравствени проблеми:
Брзо или неправилно чукање на срцето: Кога имате анемија, вашето срце треба да пумпа повеќе крв за да ја компензира малата количина на кислород. Ова може да доведе до неправилно чукање на срцето.
Компликации на бременоста: Во тешки случаи на недостаток на железо, детето може да се роди предвреме или со мала родилна тежина. Повеќето бремени жени земаат суплементи на железо како дел од нивната пренатална грижа за да го спречат тоа да се случи.
Задоцнет раст кај доенчиња и деца: Доенчињата и децата со тежок дефицит на железо може да имаат одложен развој. Тие се и повеќе склони кон инфекции.
Како се лекува анемијата со дефицит на железо?
добијте засилување
Додатокот на железо помага да се надополни нивото на железо во телото. Не треба да се користи без совет од лекар и дозата треба да ја прилагоди лекарот. Вишокот на внес на железо може да биде штетен за организмот исто како и неговиот недостаток.
Третман на оваа болестВажно е да се внесува доволно железо од храната.
Што да јадете за анемија со дефицит на железо?
црвено месо
Темно зелен зеленчук со лисја
Сушено овошје
Јаткасти плодови како лешници
Житарици збогатени со железо
Ц витамин му помага на телото да апсорбира железо. Ако земате додатоци на железо, лекарот може да препорача да ги земате таблетите со извор на витамин Ц, како што се чаша сок од портокал или агруми.
Лекувајте ја основната причина за крварење
Дополнувањето на железо нема да помогне ако прекумерното крварење предизвика недостаток. Лекарот може да им даде апчиња за контрацепција на жени со тешко крварење. Ова може да го намали износот на менструалното крварење секој месец.
Како се лекува анемијата со дефицит на железо?
Најприродниот третман за оваа болест е да се спречи недостаток на железо. Спречување на анемија од дефицит на железо Неопходно е да се јаде храна богата со железо и витамин Ц. Мајките треба да ги хранат своите бебиња со мајчино млеко или храна за бебиња збогатена со железо. Храната богата со железо вклучува:
Месо како јагнешко, пилешко и говедско месо
грав
Семки од тиква и тиква
Зелен лиснат зеленчук како спанаќ
Суво грозје и друго сушено овошје
јајце
Морска храна како што се остриги, сардини, ракчиња
Храната богата со витамин Ц вклучува:
Овошје како што се портокал, грејпфрут, јагода, киви, диња
