TimiHe nui nga antioxidants, a ko nga antioxidants he pūhui e awhina ana ki te tiaki i te tinana mai i nga rauropi kore utu.
Ko te kohinga o nga rauropi kore utu e hono ana ki nga mate tawhito penei i te mate pukupuku me te mate ngakau.
He maha nga rangahau ngongo whakamatautau, thyme a ka kitea he nui te hinu thyme i roto i nga antioxidants.
Hinu Oregano He nui rawa i roto i te carvacrol me te thymol, e rua nga antioxidants e awhina ana ki te aukati i nga rauropi kore utu mai i te kino o nga pūtau.
Ko te Thyme, me nga kai nui-antioxidant penei i nga hua me nga huawhenua, e whakarato ana i te nui o nga antioxidants ka taea te whakapai ake i te hauora.
Whawhai huakita
Timikei roto etahi puhui me nga taonga antibacterial kaha.
Kua kitea e te rangahau-whakamatautau ko te hinu oregano e rua nga momo huakita ka pa te mate."Escherichia coli" me teo Pseudomonas aeruginosa Kua whakaatuhia he awhina ki te aukati i te tipu.
Ko tetahi atu rangahau ngongo whakamatautau, to timi Kua whakatauhia he whai hua ki te 23 momo huakita.
Ano hoki, he rangahau ngongo whakamatautau, thymeka whakatauritea te mahi antimicrobial o te sage me te hinu thyme. Timi Koia tetahi o nga hinu tino whai hua ki te patu huakita.
Ko nga rangahau o naianei he iti noa ki nga rangahau ngongo-whakamatautau ma te whakamahi i te nui o tenei otaota. No reira, me rangahau ano kia mohio ka pehea te paanga o enei hua ki te tangata.
He āhuatanga anti-mate pukupuku
Timi teitei i roto i te antioxidants. Ko enei puhui kaore i te whakakore noa i nga kino tuwhena kore utu engari ka awhina ano hoki ki te aukati i te mate pukupuku.
Ko etahi rangahau ngongo whakamatautau, thyme a ka taea e ona waahanga te patu i nga pūtau mate pukupuku.
He rangahau ngongo-whakamatautau i rongoa nga pūtau mate pukupuku o te koroni tangata ki te tangohanga thyme ka kitea i aukati te tipu o nga pūtau mate pukupuku ka mate.
Ko tetahi atu rangahau ngongo whakamatautau, thymeI whakaatu mai ko te carvacrol, tetahi o nga kai kei roto i tetahi o nga kai, ka awhina ano hoki i te aukati i te tipu me te horapa o nga pūtau mate pukupuku koroni.
Kia mahara, he rangahau ngongo-whakamatautau e whakamahi ana i te nui o te otaota me ona puhui. Ko nga rangahau tangata e whakamahi ana i nga pota angamaheni e hiahiatia ana hei whakatau i o raatau paanga.
Ka whakaiti i te mate
Kua kitea e etahi o nga ipuipu whakamatautau he taapiri atu ki te whawhai huakita, ka taea e thyme me ona waahanga te whakamarumaru mai i etahi huaketo.
Ina koa, carvacrol me thymol, thymee rua nga pūhui e hono ana ki nga taonga anti-viral.
I roto i te rangahau ngongo-whakamatautau, ka whakakorehia e te carvacrol te norovirus, he mate viral e pa ana ki te ngongo, te nausea me te mamae o te puku, i roto i te haora kotahi o te maimoatanga.
I kitea e tetahi atu rangahau ngongo-whakamatautau kua whakakorehia e te thymol me te carvacrol te 90% o te huaketo herpes simplex i roto noa i te haora kotahi.
Ka whakaheke i te mumura
Ko te mumura he urupare aukati noa ka puta mai i te mate, i te whara ranei.
Engari, ko te mumura mau tonu e pa ana ki te mate ngakau, te mate huka me te mate autoimmune te whakaaro ki te whai waahi ki te whakawhanaketanga o nga mate penei i te
TimiHe taonga i roto i nga antioxidants e awhina ana ki te whakakore i nga rauropi kore utu me te whakaiti i te mumura.
Kei roto ano hoki nga puhui penei i te carvacrol, kua kitea he taonga whakaahuru. I roto i te rangahau kararehe, ka whakaitihia e te carvacrol te pupuhi o nga waewae o nga kiore ki te 57%.
Ko tetahi atu rangahau kararehe thyme me te hinu nui o te timi i whakaitihia te maha o nga tohu mumura i roto i nga kiore me te colitis, te koroni mumura ranei.
Ka pai ake te hauora o te ngakau
He maha nga rangahau hei tautoko i tenei. tangohanga thymei kitea ki te tino whakaheke i te manawa o te ngakau i roto i nga kiore he toto toto tiketike.
tetahi atu mahi, to timi E kii ana ka taea e ia te awhina ki te rongoa i te atherosclerosis, he momo mate nui o te mate ngakau.
Ka whakapakari i te mate mate
TimiKua kikī ki te huaora C. He puna pai hoki mo te huaora A – ka awhina enei matūkai e rua ki te whakanui i te mate.
Timi Ka whakapakari ano i te punaha mate ma te tautoko i te hanganga o nga toto ma. Ka awhina ano ona paanga anti-inflammatory ki te whakanui i te mate.
Timi Ka taea hoki te whakatere i te whakaora patunga.
Ka awhina ki te rongoa i te dyspraxia
Ko te Dyspraxia, e kiia ana ko te Whanaketanga Whakakotahitanga Disorder (DCD), he mate neurological e pa ana ki nga nekehanga. to timi Kua kitea he pai ake nga tohu o tenei mate, ina koa i nga tamariki.
Ko te hinu Oregano tetahi o nga hinu i whakamahia i roto i te rangahau ki te kimi i nga paanga o nga hinu whakahirahira i roto i te maimoatanga o nga tikanga neurological penei i te dyspraxia. A he pai nga hua o te ako.
Ka pai ake te hauora o te nakunaku
to timi E mohiotia ana ka aukati i te pikinga o nga hau kino i roto i te kopu, na reira ka pai ake te hauora o te nakunaku. Tenei pānga thymeKa taea tenei ki nga hinu whakahirahira e tuku ana i nga taonga whakaheke (whakaheke hau). Timi Ka mahi ano he antispasmodic me te awhina ki te whakaora i nga kopa o nga whekau.
Timi Ka whakakaha ake i te mate, ka awhina tenei ki te rongoa i te nuinga o nga raruraru manawa. Timi tuku iho Bronchitis a kua whakamahia ki te rongoa i nga mate manawa penei i te maremare.
Ka awhina ki te whakatika i nga raru o te paheketanga
he ako to timi E whakaatu ana ka taea e ia te whakaiti i te mamae o te dysmenorrhea (te mamae o te paheketanga e pa ana ki te kopu).
Ka pai ake te hauora tirohanga
TimiHe nui rawa te huaora A, he matūkai whai hua mo te hauora tirohanga. Ko te kore o te Huaora A ka pa te po. Timi Ka awhina ano pea ki te aukati i etahi atu raru e pa ana ki te tirohanga, tae atu ki te paheketanga macular.
Akoranga, to timi e whakaatu ana tera pea kei a ia etahi taonga hei whakapai ake i te tirohanga.
Ka pai ake te hauora waha
Akoranga, hinu thymekua whakaatu ka taea e ia te awhina i nga mate o te waha waha. I whakaatu te hinu i te mahi nui ki nga huakita i tipu atete ki nga paturopi.
tōmi Ka taea hoki e koe te whakamahi hei horoi waha kia mau tonu te hauora o te waha. Tāpirihia he pata hinu ki te karaihe wai mahana. Horoia to waha ka tuwha.
E ai ki tetahi atu rangahau, ka mahi ano pea te hinu thyme hei rongoa patupatuaa ki te waha. He iti noa atu nga raru o te waha ka taea e thyme te awhina mate pukupuku, tohu, pirau niho me te manawa kino.
to timi Ko ona taonga antibacterial me te antiseptic te awhina ki te whakatutuki i tenei. to timi Ko tana waahanga, ko te thymol, ka taea te whakamahi hei whakakoi niho hei tiaki i nga niho mai i te pirau.
Ka awhina pea ki te whakaiti i te mahunga
Ko te puhui carvacrol i roto i to thyme ka aukati i te COX2 ano he rongoa whakamomori. Ka taea e te hinu Oregano te whakaiti i te ahotea - ko nga antioxidants kei roto hei tiaki i nga pūtau mai i te ahotea me te paitini.
Ka taea hoki e te hinu nui o Thyme te whakanui ake i te manawa ka ngotea ana.
He rongoa i nga mate rewharewha me nga mate viral
Timi Ko te Carvacrol kei roto i ona tangohanga e whakaatu ana i nga ahuatanga antiviral. Ko nga rangahau haumanu e kii ana ko tenei ngota ngota hohe e aro tika ana ki te RNA (mea ira) o etahi wheori. Ka whakararu tenei i te tukanga o te pangia e te tangata.
Ko tetahi o nga mate e pa ana ki a tatou ko te makariri noa. i te wa o te rewharewha thyme Ma te kai ka whakaitihia te mate o te mare, te korokoro me te kirikaa. He pai ake te mahi tii timi wera hou i tenei ahuatanga.
Ka taea e te hinu oregano Mexico te aukati i etahi atu wheori tangata penei i te HIV me te rotavirus. Me nui ake nga rangahau hei whakatau i ona paanga pareketo ki runga i te huaketo herpes simplex (HSV), te mate kaakiko, me nga huaketo rewharewha tangata.
Nga Painga o Thyme mo te kiri
Hinu OreganoNa te kaha o nga mahi antibacterial me te antifungal, ka taea e ia te tiaki i te kiri mai i nga mate e pa ana. Ka mahi hei rongoa kaainga mo te hakihaki. Ma te hinu hoki e whakaora nga patunga me nga motu. Ka whakakorea e ia nga wera me te mahi hei rongoa taiao mo te kiri kiri.
Hinu Oregano Ka taea hoki te whakaiti i nga tohu o te eczema. Eczema i te nuinga o te wa na te ngoikore o te nakunaku me te ahotea me te thyme Ka taea hoki te awhina ki te whakaora i te eczema i te mea ka pai ake nga ahuatanga e rua.
Timi Na te mea he taonga ki nga antioxidants, ka taea e ia te whakaroa i te huringa o te koroheketanga me te whakaputa i te kiri kanapa.
Mo te maimoatanga hakihaki thyme Ka taea e koe te whakamahi witch hazel ki Purihia nga mea e rua ki te wai wera mo te 20 meneti. Na, whakamahia he poro miro hei pa atu ki nga waahi kua pa. Tatari mo te 20 meneti ka horoi ki te wai mahana.
Nga hua o te makawe o Thyme
TimiKa taea te whakatairanga i te tipu o nga makawe ka honoa ki etahi atu otaota. Ka taea e koe te tono hinu lavender i konatunatua ki te thyme ki o makawe - e whakaatu ana etahi rangahau ka taea e tenei tikanga te whakapai ake i te tipu o nga makawe i roto i te 7 marama.
Me pehea te Whakamahinga o Thyme?
He maha nga whakamahinga o tenei otaota maha. rau timiWhakamātauria te ranu ki te huamata me etahi atu kaakaariki, ka tauhiuhia ranei te rau ki nga hupa, ki nga rihi huawhenua ranei.
I tua atu, he mea tino nui mo te kai me nga kai heihei. TimiE waatea ana hei hou, maroke, hinu ranei.
He aha nga Painga taha o Thyme?
Ka mate huango
to timi Ko tana waahanga matua, ko te thymol, ka kiia he huango kaha. He whakararu manawa hoki e whakararu ai i nga raruraru manawa.
Ka mate pea te mate mate kiri
Timi Ko nga kaiahuwhenua e whai waahi ana ki te tukatuka i kitea he tohu o te mate paheketanga. E ai ki te rangahau, na te pa atu o nga kaiahuwhenua ki a ratou i a ratou e noho ana. thyme pauraI whakatauhia na
to timi Kua korerotia ano etahi atu paanga taha. Ahakoa e hiahiatia ana kia nui ake nga rangahau, ko etahi atu paanga o te taha o te thyme ko:
Toharite
Ko te urupare mate mate ki a thyme ka paheke te ngakau, pera i te kitenga o te tangata 45 tau te pakeke. Ahakoa etahi puna hinu thyme e tohu ana i te hopu ngakau.
Nga raruraru gastrointestinal
tangohia waha thyme a ka taea e tana hinu te mamae o te ngakau, te mate korere, te nausea, te ruaki, me te mate puku.
Hauora Endocrine
thyme tangohangaKa taea te whakaiti i nga taumata o te homoni whakaihiihi i te tairoid, ka kino pea te hauora o te punaha endocrine.
Te mate urinary tract
Timi, mate mimika kaha ake pea te mumura e pa ana.
Te ngoikore o te uaua
Timika ngoikore te uaua o etahi tangata.
Hei hua;
TimiHe otaota e tuku ana i etahi painga hauora tino kaha.
He nui nga antioxidants, e awhina ana ki te karo i nga huakita me nga huaketo, ka whakaiti pea i te tipu o nga pūtau mate pukupuku me te whakakore i te mumura.
Heoi, he iti noa nga rangahau o naianei ki te ngongo whakamatautau me nga rangahau kararehe. Me nui ake nga rangahau hei whakatau i ona paanga pea ki te tangata.
Timi he maha, he ngawari ki te whakamahi, ka taea te taapiri atu ki nga momo tohutao i roto i te ahua hou, maroke, hinu ranei.
