tea BergamotKa mahia ma te whakakotahi i te tii pango me te tangohanga karaka bergamot. Earl Grey tea E mohiotia ana ko te otaota, kua pau tenei otaota huri noa i te ao mo nga rau tau. I te taha o te reka ahurei me te reka, he maha nga momo painga e tino motuhake ana.
"He aha te tii reka o te bergamot", "nga painga o te tii bergamot", "te kino o te tii kakara bergamot" Ko nga mea e hiahia ana koe ki te mohio mo taua mea ka whakamaramatia i roto i te tuhinga.
He aha te tea bergamot?
tea Bergamot te tikanga mai i nga rau tii pango me te Citrus bergamia He mea hanga mai i nga hua o te rakau.
Ko nga rau tii ka pania ki te tangohanga bergamot, ki te hinu nui ranei, ka konatunatua ranei ki te kiri bergamot maroke kia pai ai te reka o te tii he rite ki te citrus.
E whakaponohia ana i tapaina ki te Pirimia o mua o Ingarangi a Earl Charles Grey i nga tau 1830.E kiia ana he tii pakeha, na te mea i tapaina ki te pirimia o Ingarangi. Heoi ano, no te tonga-tonga o Ahia, he nui te whakatipu ki te tonga o Itari i enei ra.
Ko nga tipu tipu i roto i te bergamot e whakarato ana i nga momo painga hauora.
He aha nga hua o te tii Bergamot?
Bergamot, tae atu ki te flavonoids neoeriocitrin, neohesperidin, me te naringin polyphenols He taonga i roto i nga puhui tipu whai hua e mohiotia ana ko
Ka mahi enei polyphenols hei antioxidants e whawhai ana i nga ngota ngota tauhohe e kiia nei ko nga rauropi kore utu ka pa mai te kino me te mate.
tea BergamotKo te kukū o te maha o nga momo antioxidants he tino painga mo te hauora. Tono nga painga o te tea bergamot...
Ka whakanui i te hauora o te ngakau
tea bergamot, te whakapai ake i etahi take morearea mo te mate ngakau. Ka whakahekehia e te Bergamot nga taumata cholesterol me te tii pango ka whakaheke i te pehanga toto.
He mea motuhake, kei roto i te bergamot nga flavanones ka taea te aukati i nga whaariki whakaputa cholesterol i roto i to tatou tinana.
He rangahau mo nga tangata 80 he nui te cholesterol i kitea ko te tango i te tangohanga bergamot i ia ra ka tino heke te toto triglyceride, te tapeke, me te LDL (kino) taumata cholesterol i muri i te 6 marama ka whakaritea ki nga uara turanga.
Akoranga tea bergamotE whakaatu ana ka taea e te sage te whakapai ake i nga taumata o te cholesterol pai, tetahi atu tohu mo te hauora ngakau.
Ko etahi atu rangahau i whakaatu i nga hua rite. He rangahau ano e kii ana ka whakanuia e te bergamot nga paanga o nga rongoa tuku iho whakaheke cholesterol.
I runga i enei hua, tea bergamotKa taea te kii he painga mo te hauora ngakau.
ka awhina i te nakunaku
tea BergamotKa taea e nga flavonoids i roto i te karika te whawhai i te mumura e pa ana ki nga take keri.
He mihi ki ona taonga anti-inflammatory tea bergamotKa taea e ia te whakaora i nga raru o te nakunaku penei i te kokiri, te kookiri me te hemorrhoids. I nga wa o mua, kua whakamahia ano te tea ki te rongoa i te colic me te nausea.
He rangahau mo nga kiore me te colitis, he momo mate pukupuku inflammatory (IBD), i kitea ko te wai bergamot te aukati i te tukunga o nga pūmua inflammatory me te whakaheke i nga waahanga o te mate pukupuku.
Ko etahi atu ngongo whakamatautau me nga rangahau kararehe e kii ana ka whakaitihia e te wai bergamot te mumura o te whekau e pa ana ki nga whewhe puku me te mamae. H. pylori E whakaatu ana ka taea e ia te whawhai huakita.
Ko nga rangahau kararehe e pa ana ki nga paanga o te tii pango e whakaatu ana ka taea e nga pūhui e kiia nei ko te theaflavins te awhina ki te rongoa me te aukati i te mate o te puku me etahi atu mate nakunaku.
Ko nga rangahau e whakaatu ana e toru nga kapu i te wiki. tea bergamot e whakaatu ana ko te kai ka taea te whakaiti i te mate pukupuku o te punaha nakunaku.
Ko enei hua tea pango e tohu ana ka whai hua te whakakotahitanga o te bergamot me te bergamot ki te nakunaku.
Ka pai ake te hauora niho
Earl Grey teaKo te whakaaro ka whai hua pea te katekini ki te hauora o nga niho. Ahakoa karekau he rangahau tika i mahia mo tenei, ko nga rangahau e whakaatu ana ka taea e te catechin tea te whakapai ake i te hauora waha. Kua kitea ano nga tangohanga ti hei awhina i te pirau niho.
Ka whakakore i nga tohu pouri
E mohiotia ana ko te hinu bergamot kei roto i te tii he whakamaarama i nga tangata takitahi. Ka taea e tenei te whakapai ake i te ahua o te tangata, korekore, māharahara a tae noa ahotea ka awhina pea ki te whakakore i nga tohu. Ko nga ahuatanga aromatherapeutic o te bergamot e whai waahi ana ki tenei keehi.
Ka whakaiti pea te mate pukupuku
Ko nga antioxidants i roto i te tii e whawhai ana ki nga rauropi kore utu ka puta te mate pukupuku i roto i te waa roa. He kitenga pai ano mo te mate pukupuku ovarian - tea bergamotI kitea ko nga wahine e whakamahi ana i te flavonoids, he antioxidants e kitea ana i te nui, he iti ake te mate o te mate pukupuku ovarian.
Ano hoki, tea bergamotE whakaponohia ana ka taea e n te aukati i te angiogenesis, he tukanga tinana e hanga ai nga oko toto hou.
Ko te angiogenesis anake ka puta i etahi ahuatanga - i te wa e paheke ana me te haputanga mo nga wahine, me te nuinga o te waa ka pa he whara tinana.
Engari ki te hiahiatia enei oko toto taapiri, me tapatapahia e te tinana. Ko te kore o tenei mo tetahi take ka puta he mate, ko tetahi he mate pukupuku.
ka whawhai te mumura
Ko tenei painga o te tii na tona hinu bergamotputa mai. Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te hinu bergamot he mea whakamiharo nga taonga anti-inflammatory.
tea Bergamot I te mea kei roto te hinu bergamot, e kiia ana ka taea ano e ia te awhina ki te whawhai i te mumura.
Ka taea e te tea Bergamot te awhina i te mate taimaha
Ko te bergamot kei roto i te tii he tangohanga citrus e mohiotia ana hei tere ake i te paopaotanga, na reira ka awhina i te ngaro o te taumaha. Kei roto hoki te tii he kawheine, e whakanui ana i te ngako o te ngako me te whai waahi ki te whakaheke taumaha.
Ka whakapakari i te mate mate
Ko nga antioxidants i roto i te hinu bergamot e whawhai ana i nga rauropi kore utu me te whakapakari i te punaha mate. Ka whawhai ano ratou i te ahotea oxidative, ka taea te aukati i te mahi o te punaha mate.
Ko etahi rangahau e whakaatu ana ka taea e te bergamot te mahi hei patu huakita me te antiviral, na reira ka whakanui i te punaha mate. Mo te hunga e tohu ana i te makariri me te kirika, ko tenei tii te inu pai. Ka taea hoki e te ti te rongoa i te korokoro mamae.
Ka taea te rongoa i nga wera o te ra
Ahakoa he iti noa nga rangahau e pa ana ki tenei, etahi taunakitanga pakiwaitara, tea bergamotE ai ki a ia ko nga antioxidants kei roto i te pineapa ka awhina ki te whakaora i te wera o te ra. Mo tenei, me mirimiri koe i te waahi kua pa ki te tii ia ata me te po.
Tea Bergamot Paanga taha me te kino
Nga raruraru i te wa e hapu ana me te u
Pērā i te nuinga atu o ngā tī tea bergamot He kawhe hoki kei roto. Kaore pea tenei i te haumaru mo nga wahine e hapu ana, e u ana ranei. Ko etahi rangahau e whakaatu ana ko te nui o te kawhe kawhe i te wa e hapu ana ka nui ake pea te mate o te mahunga. Ko te kawheine i roto i te tii i roto i nga wahine e u ana ka pa te riri ki te peepi.
nga take kawhe
Ko te nui o te kawhe ka puta te awangawanga, te wiri, te papouri, tae noa ki te ohoroa. Mena he raru to kai kawheine, whakaitihia te kai tii.
te poke o nga niho
Kei roto i te tii he tannins ka taea te whakawhiti ki te tohu o te niho ka poke nga niho. Hei aukati i tenei, ka taea e koe te horoi i to waha i muri i te inu, ka tohutohuhia te hunga e ma ana niho kia karohia te tii kia kore ai e poke.
Ka taea e te waikawa tannic me te gallic i roto i te tii te whakararuraru i te urunga o te rino mai i nga huawhenua matomato rau. No reira, mena he rino koe, whakaitihia to kai ti. Ano, inu tea i waenga i nga kai, kaua ki nga kai.
Te paitini Bergamot
Ko te nui o te kai o te tii ka pa ki te paitini o te bergamot, ka whakararu i te whakaurunga o te pāhare pāporo. E ai ki nga taunakitanga pakiwaitara ko etahi atu tohu o te paitini o te bergamot ka uru ki te kowhao i nga ringa me nga waewae, te werawera, te korikori o nga uaua, tae atu ki te ahua pouri.
Me pehea te hanga tea Bergamot?
tea Bergamot ka hokona i raro i te ingoa "Earl Grey". Ruperupea te ti me te bergamoty Ki te mahi, whakamaua te putea ki te wai kohua mo te 3-5 meneti ka tango.
Ko te tii pango te reka o Bergomat Mo te whakamaroke, pera i te mahi tii pango, ringihia he wai koropuke ki runga i nga rau tii maroke ka tuku kia maoa.
Ki te hiahia koe ki te mahi tii ki te miraka, whakakapi noa te wai ki te miraka. A, ki te hiahia koe ki te inu i te tii matomato hina, ka taea e koe te whakaranu i nga rau o nga tiihi e rua me te mahi i te mahi tii i whakahuahia i runga ake nei.
Hukapapa taringa hina Mo te tii, pania nga rau tii ki te wai wera. Patupatua te wai ka tatari kia whakamatao te ti. Tāpirihia etahi poraka huka ka inu i to tiihi tio.
Hei hua;
tea Bergamot ranei Earl GrayHe mea hanga mai i te tii pango me te tangohanga citrus bergamot. He hā citrus ātaahua.
Ko nga kohinga i roto i te bergamot me te tii pango ka mahi hei antioxidants, ka awhina i te nakunaku me te whakaheke i te cholesterol me te toto toto.
