Inona no atao hoe Curry Leaf, ahoana ny fampiasana azy, inona no soa azo?

ravina curry, ravina hazo karydia ( Murraya koenigii ). Ity hazo ity dia teratany India ary ny raviny dia ampiasaina amin'ny fitsaboana sy ny sakafo. Tena aromatika izy io.

ravina curry, vovoka curry Tsy mitovy amin'ny izy io fa matetika ampiana amin'ity fangaro zava-manitra malaza ity.

Ankoatra ny maha zava-maniry mahandro sakafo mahavelona azy dia manana tombony maro izy noho ny zava-maniry matanjaka ao anatiny.

Inona no soa azo avy amin'ny ravina Curry?

Manankarena amin'ny zava-maniry matanjaka

ravina curryManan-karena amin'ny zava-maniry miaro toy ny alkaloid, glycosides ary kapoaky ny phenolic izay manome tombony ara-pahasalamana mahery vaika.

Ny fanadihadiana dia manondro fa misy linalool, alpha-terpinene, myrcene, mahanimbine, caryophyllene, murrayanol ary alpha-pinene.

Maro amin'ireo fitambarana ireo no miasa toy ny antioxidants ao amin'ny vatana. Mahasalama Mitana anjara toerana lehibe amin’ny fitazonana ny vatana ho salama sy tsy hisy aretina izy io.

Izy ireo dia manala ireo singa mety hanimba fantatra amin'ny anarana hoe radika maimaim-poana ary manafoana ny adin-tsaina oxidative, toe-javatra mifandray amin'ny fivoaran'ny aretina mitaiza.

fitrandrahana ravina curryNaseho tamin'ny fanadihadiana isan-karazany izy io mba hanomezana fiantraikany antioxidant mahery.

Ohatra, ny fandinihana natao tamin'ny voalavo dia nahitana antioxidant-be fitrandrahana ravina curry Naneho fa ny fitsaboana am-bava miaraka amin'ny , voaaro amin'ny fahasimban'ny vavony vokatry ny zava-mahadomelina ary mampihena ny mari-pamantarana ny adin-tsaina oxidative raha oharina amin'ny vondrona plasebo.

Fianarana biby hafa fitrandrahana ravina curryNambarany fa miaro amin'ny fahasimban'ny oxidative ateraky ny rafi-pitatitra, fo, atidoha ary voa.

Mampihena ny mety ho aretim-po

Ny anton-javatra mampidi-doza toy ny kolesterola avo sy ny triglyceride dia mampitombo ny mety hisian'ny aretim-po. mihinana ravina karymanampy amin'ny fampihenana ny sasany amin'ireo anton-javatra mampidi-doza ireo.

Fianarana, ravina karyNy fandinihana dia mampiseho fa ny fihinanana voanjo dia mety hitondra soa ho an'ny fahasalaman'ny fo amin'ny fomba samihafa.

Ohatra, fianarana biby fitrandrahana ravina curryHita fa mety hanampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny kolesterola sy ny triglyceride izy io.

Manana fananana neuroprotective  

Fikarohana sasany ravina curryNasehon'ny fanadihadiana fa mety hanampy amin'ny fiarovana ny fahasalaman'ny rafi-pitatitra izy io, anisan'izany ny atidoha.

Aretin'ny AlzheimerAretin'ny ati-doha izy io, izay miavaka amin'ny fahaverezan'ny neurons sy ny famantarana ny adin-tsaina oksidia.

Fianarana, ravina curryNasehon'ny fanadihadiana fa misy akora mety hanampy amin'ny fiarovana amin'ny aretina neurodegenerative toy ny aretin'i Alzheimer.

Ny fandinihana natao tamin'ny totozy dia nahita fa amin'ny fatra avo fitrandrahana ravina curry Hita fa ny fitsaboana am-bava miaraka amin'ny , manatsara ny haavon'ny antioxidants miaro ny atidoha, anisan'izany ny glutathione peroxidase (GPx), ny glutathione reductase (GRD), ary ny superoxide dismutase (SOD), ao amin'ny sela atidoha.

Nampihena ny habetsahan'ny fahasimban'ny oxidative amin'ny selan'ny ati-doha sy ny enzymes mifandray amin'ny fivoaran'ny aretin'i Alzheimer koa ilay nalaina.

asa hafa, fitrandrahana ravina curry dia naneho fa ny fitsaboana am-bava miaraka amin'ny andro 15 dia nanatsara ny isa fitadidiana amin'ny totozy tanora sy antitra miaraka amin'ny dementia.

Misy fiantraikany antikanser 

ravina curryMisy fitambarana misy fiantraikany amin'ny homamiadana.

mitombo any amin'ny toerana samihafa any Malezia ravina karyFandinihana fantsona iray ahitana santionany telo amin'ny fitrandrahana curry avy amin'ny .

Fianarana fantsona iray hafa, fitrandrahana ravina curryHita fa nanova ny fitomboana sy nampihena ny fahafahan'ny sela misy karazana sela homamiadana roa. Niteraka fahafatesan'ny sela homamiadan'ny nono ihany koa ilay nalaina.

Fanampin'izany, hita fa misy poizina amin'ny sela homamiadan'ny vozon-tranonjaza io nalaina io tamin'ny fandalinana fantsona.

Tamin'ny fanadihadiana natao tamin'ny totozy voan'ny kanseran'ny nono, fitrandrahana ravina curryNahena ny fitomboan'ny fivontosana ary nisakana ny fiparitahan'ny sela homamiadana any amin'ny havokavoka ny fitondrana am-bava.

Ny fanadihadiana natao tamin'ny alalan'ny fitiliana dia mampiseho fa ny fitambaran'ny alkaloid antsoina hoe girimbine hita ao amin'ny ravina dia mandrisika ny fahafatesan'ny sela homamiadan'ny tsinaibe.

Ho fanampin'ny enzyma, ny mpikaroka dia nahita ireo fiantraikany mahery vaika manohitra ny homamiadana, quercetinanisan'izany ny catechin, ny mahazatra ary ny asidra gallika. ravina karyIzy io dia mifatotra amin'ny antioxidants amin'ny

Tombontsoa hafa amin'ny ravina kary

Manome fifehezana siramamy amin'ny rà

fikarohana biby, fitrandrahana ravina curryNasehon'ny fanadihadiana fa mety hanampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra izany ary hiaro amin'ny soritr'aretina mifandray amin'ny diabeta toy ny fanaintainan'ny nerve sy ny fahasimban'ny voa.

Manana fananana fanalefahana fanaintainana izy io

Fianarana natao tamin'ny biby mpikiky, nalaina curryHita fa mampihena be ny fanaintainana ny fitondrana am-bava. 

Misy fiantraikany manohitra ny inflammatoire

ravina curry Ahitana fitambarana anti-inflammatoire isan-karazany izy io, ary ny fandinihana ny biby dia naneho fa mety hanampy amin'ny fampihenana ny fototarazo sy ny proteinina mifandray amin'ny areti-maso ny nalaina avy aminy. 

Manolotra fananana antibacterial

Fandinihana fantsona fitrandrahana ravina curryny Corynebacterium tuberculosis ve Streptococcus pyogenes Hitany fa nanakana ny fitomboan'ny bakteria manimba toy ny.

Tombontsoa azo avy amin'ny ravina Curry ho an'ny volo

- ravina curryManatsara ny fahasalaman'ny follicle amin'ny alàlan'ny fanesorana ny hoditra maty sy ny loto miangona. Ahitana otrikaina misoroka ny fahapotehan’ny volo, mamelona ary manamafy ny fakany.

- Mampihetsi-po ny hodi-doha sy manatsara ny tosidra ny fampiasana ny raviny. Izany dia manampy amin'ny fanesorana poizina ary mampitombo ny fitomboan'ny volo.

- Ny fananganana vokatra dia iray amin'ireo antony lehibe indrindra amin'ny fahasosorana amin'ny hodi-doha. Ny vokatra ho an'ny volo dia afaka mamorona tahiry ao ambanin'ny hodi-doha, ka mahatonga ny volo ho manjavozavo sy tsy misy aina. ravina curry Manampy amin'ny fanesorana an'io fananganana io, mamela ny hodi-doha sy ny volo ho salama sy salama.

- Ny ravin'ny curry dia misy otrikaina isan-karazany izay manampy amin'ny fitomboan'ny volo vaovao ary mahatonga ny volo ho matanjaka sy ho salama.

- ravina curry Manampy amin'ny fisorohana ny volo fotsy aloha loatra izany.

- ravina curry Manankarena antioxidants izy io. Ny antioxidants dia manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny volo sy ny hodi-doha. Miady amin'ny radika maimaim-poana izay manimba ny volo.

- ravina curry Mampitombo ny elasticité sy ny tanjaky ny volo. ravina curry, miaraka amin'ny menaka voanio, dia manampy amin'ny fanomezana ny hamandoana sy ny sakafo ilaina amin'ny fanarenana ny volo.

Ahoana ny fampiasana ravina Curry ho an'ny volo?

Toy ny Hair Tonic

Menaka voaniodia fantatra amin`ny fananany mitsoka, mamelona sy moisturizes ny volo. menaka, ravina curryRehefa ampidirina amin'ny otrikaina voarakitra ao izy dia mamorona fangaro izay manampy amin'ny fanamafisana ny follicles volo eo am-pijanonana ny volo.

fitaovana

• Ravin-kary vaovao eran-tanan'ny tanana
• 2-3 sotro fihinanana menaka voanio

Ahoana no fanaovana azy?

– Araraka ao anaty vilany ny menaka voanio dia arotsaka eo amboniny. ravina curry manampy.

– Afanaina ny menaka mandra-pipoitra ny tasy mainty manodidina ny ravina. Mijoroa lavidavitra kokoa amin'ny lapoely rehefa manao izany, satria mety hiparitaka ny menaka.

– Vonoy ny afo ary miandry ny fangaro hihena.

- Atsofohy ny tonika rehefa mangatsiaka. Ankehitriny dia azonao ampiharina amin'ny volonao izany.

- Eo am-pihosotra ny menaka dia osorana moramora amin’ny rantsan-tanana ny hodi-doha. Mifantoha indrindra amin'ny faka sy ny faran'ny volonao.

– Avela ho adiny iray ary kobanina amin’ny shampoo.

Otrao in-2-3 isan-kerinandro ny hodi-dohanao alohan'ny hisasana mba hahitana fiovana lehibe ao anatin'ny iray volana.

Toy ny saron-tava

Ny yaourt dia miasa toy ny moisturizer. Manala ny sela maty sy ny dandruff izy ary mamela ny hodi-doha sy ny volo ho malefaka sy vaovao.

ravina currymisy otrikaina ilaina izay manampy amin'ny fanadiovana ny loto amin'ny hodi-doha ary manatsara ny fahasalaman'ny follicle. Amin'ny maha tombotsoa fanampiny azy dia manampy amin'ny fisorohana ny volo fotsy aloha loatra.

fitaovana

• Ravin-kary kely
• 3-4 sotrokely yaourt (na ronono 2 sotrokely)

Ahoana no fanaovana azy?

- Kosehina ny raviny kary mba ho lasa pasteo matevina.

- Yaourt 3-4 sotrokely iray paty ravina curry ampio (arakaraka ny halavan'ny volonao).

- Afangaro tsara ireo akora roa ireo mandra-pahatonga azy ho mamy.

– Manotra ny hodi-doha sy ny volonao amin’io saron-doha io. Fenoy ny tady rehetra manomboka amin'ny fakany ka hatrany amin'ny farany.

- Avela 30mn ary sasana amin'ny shampoo.

Ampiharo indray mandeha isan-kerinandro ity saron-doha ity mba hanatsarana ny fahasalaman'ny hodi-doha sy hahatonga ny volo malefaka sy mamirapiratra.

Vokatr'izany;

ravina curry Tena matsiro izy io ary feno fitambaran-javamaniry izay afaka mahasoa ny fahasalamanao amin'ny lafiny maro.

Ny fanadihadiana dia naneho fa ny fihinanana ireo ravina ireo dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fiarovana antioxidant ao amin'ny vatantsika.

Ny tombontsoa hafa dia ny ady amin'ny sela homamiadana, ny fampihenana ny mety ho voan'ny aretim-po ary ny fiarovana ny fahasalaman'ny neurolojia.