Aretina mihetsikamidika hoe mangetaheta sy fanina rehefa mandeha fiara, bus, lamasinina. Na dia tsy mampidi-doza aza dia miteraka fahasahiranana ho an'ny olona mandritra ny dia. Tsy aretina tsy azo sitranina izany. Misy fomba voajanahary tsara amin'ity toe-javatra ity.
izao"inona no atao hoe aretin'ny fihetsiketsehana", "ahoana no sitrana ny aretina mihetsika?" Andeha hojerentsika ny valin'ny fanontanianao.
Inona no atao hoe aretina mihetsika?
Aretina mihetsika araka ny fantatsika"aretina mihetsika” na"aretin'ny fiara”d. aretina mihetsikadia fahatsapana marary na maloiloy rehefa mandeha fiara, sambo, fiaramanidina, na lamasinina. Aretina mihetsikaMatetika ny olona mora voan'ny arthritis rheumatoid dia lasa maloiloy noho ny fihetsehana maharitra. Raha eny amin’ny sambo na sambo ianao, dia io no antsoina hoe mararin-dranomasina, nefa mihatra koa izany.
Inona avy ireo karazana aretina mihetsika?
Vokatry ny fihetsehana tsapa fa tsy hita – Ny karazana toe-javatra toy izany dia tsapa matetika rehefa mandeha an-dalana, rivotra na ranomasina.
Miankina amin'ny hetsika hita fa tsy tsapa - Mitranga io karazana io rehefa mijery sarimihetsika ao amin'ny sinema na any ivelany ny olona saro-pady.
Vokatry ny fivezivezena hita sy tsapa fa tsy tambiny - Matetika izany dia mitranga ao anaty centrifuge na any amin'ny tontolo misy ny hery misintona avy amin'ny hery centrifugal.
Ity toe-javatra ity dia vokatry ny fifandonana eo amin'ny saina. Ny masonao dia mahita hetsika, fa ny hozatrao dia mifanohitra amin'izany fahatsapana izany. Very hevitra ny atidoha noho ireo famantarana mifangaro rehetra ireo. Izany, ho setrin'izany, dia hahatonga anao ho reraka na marary amin'ny farany.
tsara Iza no voan'ny aretina mihetsika?:
Ireo eo anelanelan'ny 2 sy 12 taona dia mora mihetsika kokoa.
Ny vehivavy no atahorana kokoa noho ny lehilahy.
mahita tory
toaka
Mifoka
tantaran'ny migraine
bevohoka
tsy fahampian'ny rivotra
Amin'ny ankabeazan'ny fotoana dia mihamalemy ny fahatsapana aretina vokatry ny hetsika rehefa zatra ny tontolo iainana ny vatana. Fa raha misy soritr'aretina tsy mitsahatra dia azonao atao ny manandrana ireto fanafody voajanahary manaraka ireto.
Ahoana no fomba fitsaboana ny aretina mihetsika?
ginger manta
Tehirizo miaraka aminao ny sakamalaho efa voapoizina mandritra ny dia.
Rehefa manomboka ny dianao ianao, dia tapaho ny sakamalaho ary atsofoka.
GingerNy fitambaran'ny gingerol hita amin'ny sedera dia manamaivana ny maloiloy sy ny soritr'aretina hafa.
Nmenaka ilaina
Manana menaka solifara tavoahangy miaraka aminao mandritra ny dia.
Araraka ao anaty mosoara ny menaka roa na telo mitete an'io menaka io ary manimbolo azy mandritra ny dianao.
Peppermint dia manana fofona mahery izay manampy amin'ny fisorohana ny soritr'aretin'ny maloiloy. aretina mihetsikamampihena ny vokatry ny
menaka ginger
Toy ny menaka solifara, asio menaka ginger roa na telo mitete eo amin'ny mosara ary manitra izany.
menaka gingerNy fofony mahery dia mahatonga anao ho mahazo aina avy hatrany. Izany dia noho ny fananana antiemetika ny ginger.
Limon
Mitondra voasarimakirana miaraka aminao mandritra ny dia.
Aforeto ny voasarimakirana. Zarao roa dia hanina.
LimonNy toetra asidra amin'ny lafarinina dia manala ny asidra vavony ary manamaivana ny maloiloy. Hanitry ny voasarimakirana matanjaka sy citrus, aretina mihetsika manamaivana ny soritr'aretina.
maloiloy na aretina mihetsika Misotroa ranom-boankazo kely rehefa mahatsapa izany.
ranom-boankazodia manampy raha ny maloiloy dia vokatry ny tsy fifandanjana eo amin'ny haavon'ny electrolyte. Ny ranom-boankazo dia mamerina ny electrolytes ary mampifandanja ny pH ao amin'ny vavony.
Ho an'ny rano
Aretina mihetsika Aza kivy mba hiadiana amin'izany. fahampian-drano matetika toy ny mandoa sy maloiloy aretina mihetsikamiharatsy ny soritr'aretina.
Ahoana no hisorohana ny aretina mihetsika?
Mahaiza mahazo aina ary aza manery ny vatanao rehefa mandeha.
Halaviro ny asa toy ny mamaky na manoratra amin'ny fiara mandeha.
Aza misotro toaka alohan'ny dia.
Atsaharo ny fifohana sigara.
aretina mihetsikaNa dia mety tsy ho toy ny aretina lehibe aza izy io, dia tsy misy hafa amin'ny nofy ratsy ho an'ny olona mora voan'ny aretina. Aretina mihetsikaMahafantatra fomba hafa miasa tsara ve ianao? Zarao aminay amin'ny alalan'ny fanehoan-kevitra.
