MievinaFiarovana amin’ny aretina miditra amin’ny vatantsika izany. Rehefa mahita zavatra tsy tiana miditra ao amin’ny orona ny vatantsika dia mievina izy. Ireo zavatra tsy ilaina na mahasosotra ireo dia ahitana loto, vovoka, bakteria, vovobony, setroka na bobongolo.
Mahaliana fa rehefa mievina isika, dia mivoaka miaraka amin'ny hery 160 kilometatra isan'ora ny bakteria na izay potika manimba izay mitady hiditra ao amin'ny vatana. Amin'izany fomba izany, ny mievina dia manakana antsika tsy ho voan'ny aretina mafy.
Fa maninona no manontany ilay olona mievina? "mitso-drano anao" hoy isika? Efa nieritreritra ve ianao? SATRIA raha mihazona ny sneeze isika Mety ho tandindomin-doza ny aintsika. Raha ny marina, rehefa mievina isika dia lazaina fa mijanona mandritra ny milisegondra ny fo.
Tsy Mitempo ve ny Fontsika Rehefa Mievina?
Tsy tena mijanona ny fontsika rehefa mievina. Rehefa mamoaka zavatra avy any ivelany toy ny vovoka na vovobony avy amin'ny taovam-pisefoana, ny tsindry ambony ao amin'ny vavantsika dia mahatonga ny atidoha hamokatra mucus fanampiny ao amin'ny orona; Izany dia manampy amin'ny fisorohana ny zavatra avy any ivelany tsy hiditra ao amin'ny havokavoka.
Ary koa, rehefa mievina isika, dia mitombo vetivety ny tsindrin'ny intrathoracic ao amin'ny vatantsika (tsindry ao anatin'ny lavaka pleura - ilay habaka manify feno ranon-javatra eo anelanelan'ny pleurae pulmonary roa ao amin'ny havokavoka) ary mihena ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny fo.
Rehefa mitranga izany, ny fontsika dia manonitra ny tsy fahampian'ny rà mandriaka amin'ny alàlan'ny fanonerana vetivety amin'ny fitepon'ny fo mahazatra. Ka raha mitranga izany, mifanohitra amin'ny finoan'ny besinimaro, dia tsy mijanona ny asan'ny herinaratra ao amin'ny fo mandritra ny sneezing.
Amin'ny ankapobeny, rehefa mievina isika, dia misy fiovana vitsivitsy ny gadona ao amin'ny fo miaraka amin'ny fitepon'ny fo manaraka somary tara, ary tsy midika izany fa mijanona tanteraka ny fo.
Nahoana ianao no tsy tokony hihazona ny nievinao?
Mahatonga rivotra mivoaka avy ao am-bavorontsika amin'ny 160 kilaometatra isan'ora eo ho eo ny mievina. Raha mievina ianao, dia mitodika any amin'ny faritra hafa amin'ny vatana, toy ny sofina, izany fanerena rehetra izany, ary mety hahavaky ny ampongaben-tsofina sy mahatonga ny tsy fandrenesana.
Ary rehefa manao asa mafy ny vatan'ny olona iray, toy ny mievina, dia mitombo ny tsindrin'ny rivotra ary rehefa tsy mivoaka, ny tsy fahampian'ny fivoahana dia mety hiteraka fanerena ao anatiny.
Rehefa mievina, dia mety hampitombo ny tsindry ao anatin'ny taovam-pisefoana, 5 ka hatramin'ny 25 heny noho ny hery ateraky ny sneeze. Noho izany, ny fananana an'io hery io dia mety hiteraka ratra isan-karazany sy olana lehibe amin'ny vatantsika.
Inona no voka-dratsy ateraky ny fijanonana mievina?
mitana mievina Ny fahasimbana mety aterany amin'ny vatana dia toy izao manaraka izao;
Mety hiteraka areti-maso afovoany
Ny sneezing dia manampy amin'ny fampitomboana ny famotsorana bakteria avy amin'ny orona. Rehefa miverina amin'ny sofina amin'ny alalan'ny lalan'ny orona ny rivotra mievina, dia mety hanafika ny atin'ny sofina ny bakteria sy ny mucus voan'ny aretina, ka miteraka aretina.
Mety hiteraka fahavakisan’ny sofina
Ny fitazonana ny tsindrin-drivotra ao amin'ny rafi-pisefoana dia mety hahatonga ny rivotra hiditra ao amin'ny sofina. Rehefa miditra ao amin'ny sofina (afovoany afovoany sy ny sofina) io rivotra mahery vaika io, dia miteraka vaky ny ampongabendanitra.
Mety hiteraka fahasimban'ny lalan-drà ny maso
Raha mihazona ny evinao ianao, dia mety hanery ny tsindrin'ny rivotra ary hiteraka fahasimban'ny maso satria mety ho simba ny kapilara ao amin'ny maso noho ny fiakaran'ny tosi-drivotra sy ny fahaverezan'ny fandrenesana.
Mety hiteraka aneurysm
Ny fanerena, izay mety hitarika amin'ny fahatapahan'ny aneurisma amin'ny ati-doha, dia mety miteraka ra ao amin'ny karandoha manodidina ny atidoha.
Mety hitarika ho amin'ny fahatapahan'ny taolan-tehezana
Tapaka ny taolan-tehezana vokatry ny nievina, indrindra amin’ny olon-dehibe. Ny sasany amin'ireo olana hafa mety hitranga rehefa mievina dia:
– Fahasimban’ny tenda
- Fahasimban'ny diaphragma
- Ny lalan-drà simba amin'ny maso, ny orona na ny sofina
Inona no mahatonga ny nievina?
Ny mievina dia fomban’ny vatana manala poti vahiny miditra ao anaty orona. Raha misy zavatra mahasosotra ny atiny amin’ny orona, dia misy hafatra alefa any amin’ny atidoha, ka mahatonga ilay olona hievina.
Mahatsapa tsara ny mievina satria mahatonga ny vatana hamoaka zavatra simika antsoina hoe endorphins. Mihetsika amin'ny mpandray ao amin'ny atidoha ireo ary miteraka fahatsapana tsara ao amin'ny vatana.
Ahoana ny fomba mora mievina?
Ahoana ny fihetseham-ponao rehefa avy mievina?
Fanamaivanana, sa tsy izany? Ahoana raha te hiala amin'ny vatanao io moka io nefa tsy azonao?
Tokony ho fantatrao fa mangidihidy sy tsy mahazo aina izay tena te hievina fa tsy afaka.
Fantatrao ve fa mora mievina ianao raha mandinika ny hevitra sasany? Any am-piasana fomba voajanahary mora mievina...
Vahaolana hanampiana ny mievina
fiposahan'ny masoandro
Ny hazavan’ny masoandro dia fantatra fa miteraka fievina. Ity toe-javatra ity dia antsoina matetika hoe reflexe sneeze photic.
Raha toa ianao ka efa eo an-dalan'ny mievina, ny fiposahan'ny masoandro dia afaka mamaha ny olana ao anatin'ny indray mipi-maso – satria olona 3 amin'ny 1 saika hievina no manao izany mora foana aorian'ny fiposahan'ny masoandro.
Na dia tsy azo antoka aza fa ny fiparitahan'ny tara-masoandro dia miteraka mievina, dia hita fa miteraka ny isan'ny mievina.
Aforeto ny poivre mainty
Dipoavatra mainty Koa satria manana fofona mahery izy, dia mety hiteraka sneezing. Rehefa mifoka kely amin’io zava-manitra io ianao dia hanorisory ny ao anatin’ny oronao ka hievina.
Ny dipoavatra mainty dia misy fitambarana antsoina hoe piperine, izay mety hampahatezitra ny orona amin'ny alàlan'ny fiafaran'ny nerveo ao anatin'ny mucous membrane. Izany dia mety hiteraka sneezing rehefa miezaka manala ny zavatra vahiny miditra ao amin'ny orona.
Mampiasà tavy
Ny fihetsehana na inona na inona ao anatin'ny oronao dia fomba iray hafa mahatonga ny fievina. Makà tavy, aforeto ary ahetsiketsika kely alohan'ny hametrahana azy eo amin'ny oronao. Ho tsapanao fa misy fikitikitika ao anatin'ny oronao ary manomboka mievina saika avy hatrany.
Rehefa manetsika sela ao amin'ny oronao ianao, dia miteraka ny nerve trigeminal ao anatiny. Ity trigger ity dia alefa any amin'ny atidoha ary vokatr'izany, ny atidohanao dia mangataka anao hievina.
Kosohy ny lanilaninao
Azonao atao koa ny manetsika amin'ny fanosehana ny tendron'ny lelanao amin'ny tafon'ny vavanao. Ny tokony hataonao dia ny manindry ny tendron'ny lelanao amin'ny tafon'ny vavanao ary mitsambikina izany araka izay azo atao mandra-pahitanao ilay toerana mahatonga ny evina.
Ny nerve trigeminal koa dia mandeha amin'ny tafon'ny vavanao. Ny fikikisana ny tafon'ny vavanao amin'ny lelanao dia mety handrisika an'io nerveo io ary miteraka sneezing.
mihinana sôkôla
Io no iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanentanana ny mievina rehefa mankafy ny tenanao. Silany sokola mainty Hano (na sôkôla hafa misy kakao) ary miomàna hievina. Ireo izay tsy mihinana sôkôla betsaka dia mety hahomby kokoa amin'ity fomba ity noho ireo izay mihinana betsaka.
Ny tena antony mahatonga ny sôkôla kakao mievina dia tsy fantatra, fa mety ho fanehoan-kevitra voajanahary avy amin'ny vatana amin'ny fidiran'ny poti vahiny (kakao) be loatra izany.
mitsako gum
Ny fitsakoana siligaoma misy tsiron-tsakafo iray na roa dia mety hahatonga ny fievina. Mievina ny fofon'ny solila mahery avy amin'ny tsikombakomba.
Ny fientanentanana ateraky ny fifosana ny fofon'ny peppermint mahery dia vokatry ny fihetsehana be loatra amin'ny nerveuse rehetra akaikin'ny nerve trigeminal.
Sintonina ny volon'orona
Mety hanitsakitsaka ny oronao ny fieritreretana hanesorana ny volo amin'ny oronao. Noho izany, amin'ny manaraka dia tsy afaka mievina ianao, mandehana ary esory ny volo amin'ny oronao.
Ny fanongotra volo amin'ny orona dia mandrisika ny nerve trigeminal, izay miteraka saika avy hatrany. Azonao atao koa ny mamporisika ny sneezing amin'ny fanongotra ny volomaso (noho ny antony mitovy).
Mamerovero ranomanitra mahery
Mety efa nisedra onja mievina tampoka ianao rehefa voan'ny ditin-kazo manitra na ny fofon'aina. Mety hanorisory ny ao anaty orona ny famafazana menaka manitra na famafazana mahery vaika manodidina anao ka mievina.
Rehefa manatona ny vavorona ny ranomanitra mahery mitete, dia mety hampahatezitra ny fonon'ny orona sy hahatonga ny nerve trigeminal, ka hievina.
Mety hisy mievina bebe kokoa rehefa mangatsiaka. Noho izany, raha te hievina ianao, dia asio ny aircon ary mifoka rivotra mangatsiaka.
Ny rivotra mangatsiaka dia mandrisika ny nerve trigeminal ary manorisory ny fonon'ny orona. Vokatr'izany dia manomboka mievina saika avy hatrany ianao.
Ho an'ny zava-pisotro misy alikaola
Ny fahatsapana mangidihidy ao anaty orona fotoana fohy aorian'ny fanokafana zava-pisotro malefaka dia zavatra iainan'ny olona maro. Ny fifohana na ny fisotroana gazy karbonika avy amin'ny zava-pisotro misy gazy karbonika dia mety hiteraka sneezing.
Rehefa manokatra tavoahangy misy zava-pisotro misy alikaola ianao, dia miditra ao amin'ny vavorona ny gazy karbonika ao anatiny ary miteraka mievina.
Ahoana no mievina ny zaza?
Matetika ny zazakely dia mievina amin'ny famafazana ranon-tsira mitete vitsivitsy amin'ny vavoronany. Manadio ny moka ao amin'ny orony izany ary mahatonga azy ireo hievina.
Azonao atao ny mikitikitika ny vavororan'ny zanakao amin'ny alalan'ny fampiasana tavy mba hahatonga azy hievina.
Mba mora mievina dia azonao atao ny manandrana ny fomba rehetra voalaza eto fa tsy mihoa-pefy.
Mety ho samy hafa ny fihetsiky ny olona amin'ny zavatra mahasosotra sasany ary matetika manana fahatsapana hafa. Noho izany, ny fomba voalaza etsy ambony dia mety tsy hanome vokatra mitovy ho an'ny rehetra.
