“Misakafo amin’ny alinaManimba ve izany?” "Mampitombo lanja ve ny fihinanana alina? Tahaka ny ankamaroan'ny manam-pahaizana, ny valiny dia ho eny.
Misy manam-pahaizana milaza fa mahasoa sy manome torimaso tsara kokoa ny mihinana amin'ny alina. Nilaza mihitsy aza izy fa manampy amin'ny fitazonana ny siramamy ao amin'ny rany izany amin'ny maraina.
"Manimba ve ny mihinana amin’ny alina?” Rehefa miteny izany isika dia mihevitra aho fa tokony hijanona sy hieritreritra. Mety hihoatra noho ny tombontsoa ny fahavoazana.
ankehitriny “Manimba ve ny mihinana amin’ny alina?” “Mampitombo lanja ve ny fihinanana amin’ny alina?” “Manimba ve ny matory raha vao avy misakafo?” Andeha hojerentsika ny valin'ny fanontanianao.
Ratsy ve ny mihinana amin'ny alina?
Mampitombo lanja ve ny fihinanana alina?
Hita tamin’ny fanadihadiana sasany fa miteraka lanja ny fihinanana amin’ny alina.
"Nahoana no mampitombo lanja ny fihinanana amin'ny alina?“Toy izao no hazavaina ny anton’izany. Amin'ny ankapobeny, alohan'ny hatory dia aleon'ny olona ny tsakitsaky be kaloria. Aorian'ny sakafo hariva, na dia tsy noana aza ianao, dia mahatsapa fa mila misakafo.
Indrindra fa rehefa mijery tele na miasa amin'ny solosaina, ny faniriana hihinana zavatra mihoatra noho ny. Aleo angamba ny tsakitsaky be kaloria toy ny cookies, chips, sôkôla.
Na izany aza, ny olona noana mandritra ny andro, ny hanoanana amin'ny alina dia mihamitombo. Izany hanoanana tafahoatra izany no mahatonga ny fihinanana alina.
Ny ampitso dia noana indray izy ny antoandro ary nohanina indray ny alina. Mitohy toy ny faribolana masiaka izany. Ny tsingerina dia mitarika amin'ny fihinanana tafahoatra sy ny fitomboan'ny lanjany. Amin'ity tranga ity, zava-dehibe ny mihinana ampy mandritra ny andro.
Na dia tsy misy aza ny hoe miadana kokoa ny tahan'ny metabolika amin'ny alina noho ny antoandro, ny tsakitsaky tsy ara-pahasalamana sy be kaloria amin'ny alina dia miteraka lanja.
Ratsy ve ny mihinana amin'ny alina?
Gastroesophageal reflux aretina (GERD), Olana mahazatra misy fiantraikany amin'ny 20-48% amin'ny fiaraha-monina eran-tany izany. Midika izany fa miverina any amin'ny tenda ny asidra vavony.
Miharatsy ny soritr'aretina ny fihinanana alohan'ny hatory. Satria rehefa matory feno vavony ianao dia lasa mora kokoa ny miala amin'ny asidra vavony.
Raha voan'ny reflux ianao, dia tokony hijanona mandritra ny adiny telo alohan'ny hatoriana ianao. Ankoatra izany, ny fihinanana amin'ny alina dia mampitombo ny mety hisian'ny reflux na dia tsy manana reflux aza ianao.
Ratsy ve ny matory avy hatrany rehefa avy misakafo?
Be atao ny olona ankehitriny. Matory avy hatrany ny sasany rehefa avy niasa mafy. ekenasakafo hariva Inona no fiantraikan'ny torimaso aorian'ny sakafo amin'ny fahasalamantsika?
Ny torimaso avy hatrany aorian'ny sakafo dia mety hiteraka olana amin'ny fandevonan-kanina. Noho io fahazarana io dia manomboka mitombo tsikelikely ao amin'ny vatana ny aretina sasany.
Ny loza ateraky ny torimaso aorian'ny sakafo
Manimba ny vatana ny torimaso avy hatrany aorian’ny sakafo satria tsy levon’ny sakafo. Karazana fahasimbana inona ireo?
Mahatonga lanja izany.
Izany dia mitarika ny fananganana ny reflux asidra.
Mahatonga aretim-po izany.
Miteraka entona izany.
Miteraka olana amin’ny fandevonan-kanina toy ny fivontosana izany.
Rehefa misakafo sy matory ianao dia mahatsiaro ho kamo sy reraka rehefa avy natory ny ampitso.
Tokony hisy adiny 3-4 farafahakeliny eo anelanelan'ny sakafo sy ny torimaso.
Ahoana no hialako amin'ny fahazarana mihinana amin'ny alina?
“Ahoana no tsy hisakafo amin’ny alina?” Raha anisan'ireo manontany ianao dia tsotra ny valiny ho anao. Sakafo voalanjalanja sy sahaza mandritra ny andro.
