Inona no atao hoe hoarseness, nahoana no mitranga izany? Fitsaboana sy Fanafody voajanahary

hoarseness, "dysphoniaAretina ara-pahasalamana antsoina koa hoe ". Ireo izay mampiasa ny feony matetika loatra dysphonia fiainana.

Araka ny fanadihadiana natao dia nisy vondrona matihanina toy ny mpampianatra no voatondro ho vondron’olona iharan’izany matetika noho ny zava-misy ankehitriny.

Fa ny rehetra hoarseness afaka velona, ​​ary aorian'ny fotoana iray, dia lasa tsy maintsy hitsaboana ny toe-javatra miaraka amin'ny fanafody voajanahary. 

ao amin'ny lahatsoratra "Ny antony sy ny fitsaboana ny dysphonia", "zavatra mahasoa ny hoarse", "fitsaboana voajanahary ny hoarseness" hovahana ny olana.

 Inona no atao hoe dysphonia?

fiovana tsy ara-dalàna amin'ny feo hoarsenessdia toe-javatra mahazatra, matetika miaraka amin'ny tenda maina na mangidihidy.

Raha misy hoarse amin'ny feo, dia misy toe-javatra tsy mahazo aina izay manakana ny fanaovana feo malefaka.

Ity soritr'aretina ity dia matetika vokatry ny olana amin'ny tadim-peo ary mety ho vokatry ny lohatraoka mirehitra. Izany dia antsoina hoe laryngitis.

mafy loha maharitra mihoatra ny 10 andro hoarseness Amin'ity tranga ity, dia ilaina ny manatona ny dokotera mba hahatakatra na misy toe-javatra ara-pahasalamana lehibe.

Ny antony mahatonga ny hoarse

Indraindray hoarseness mety hitranga noho ny antony samihafa. hoarseness matetika vokatry ny otrikaretina virosy ao amin'ny taovam-pisefoana ambony. Ny antony hafa mahazatra izay mety miteraka, manampy, na manaratsy ny toe-javatra dia ahitana:

- Reflux asidra vavony

- Mifoka sigara

- Misotroa zava-pisotro misy kafeinina sy toaka

- Mikiakiaka, mihira mandritra ny fotoana maharitra, na mampiasa be loatra ny tadim-peo

- allergie na tsy fahazakana

– Mifoka akora misy poizina

- kohaka be loatra

- fihenjanana hozatra

hoarsenessNy antony tsy dia fahita firy

- Nodules, polyps

- laryngitis, anisan'izany ny toe-javatra vokatry ny gastric reflux

- Tenda, homamiadan'ny tiroida na havokavoka

- Fahasimban'ny tenda, toy ny fampidirana fantsona fifohana rivotra

- Ny fahamatoran'ny lehilahy (rehefa mihalalina ny feo)

- Ny tiroida tsy miasa tsara

- Aneurysme aorta thoracic (fivontoan'ny ampahany amin'ny aorta, lalan-dra lehibe indrindra ao amin'ny fo)

- Ny aretin'ny nerve na ny hozatra izay manimba ny fiasan'ny boaty feo

hoarseness Na dia tsy aretina ara-tsaina aza izany, dia misy fiantraikany lehibe amin'ny toe-javatra ny antony toy ny adin-tsaina sy ny tebiteby. zava-mitranga eo amin’ny fiainana andavanandro dysphonia Misy ihany koa ny fanadihadiana mampiseho fa misy fiantraikany lehibe eo amin'ny

Dysphonia Teny fitsaboana azy

Na dia tsy vonjy maika aza ny hoarse, dia mety hitranga amin'ny toe-pahasalamana lehibe sasany izany.

hoarseness Raha lasa olana maharitra maharitra mihoatra ny herinandro ho an'ny ankizy ary 10 andro ho an'ny olon-dehibe, dia ilaina ny manatona dokotera.

hoarsenessRaha toa ny zaza (zaza) miaraka amin'ny drooling sy ny fahasarotana amin'ny hitelina na ny miaina, dia mitadiava fitsaboana avy hatrany.

Ny tsy fahaizana miteny na mamorona fehezanteny mirindra tampoka dia mety manondro aretina ara-pahasalamana.

Fanafody voajanahary ho an'ny hoarse

hoarseness Tena ilaina ny mampitsahatra tsara ny tadim-peo ary misoroka ny fampiasana tafahoatra. Tokony hisotro rano betsaka koa ianao.

Mba hanamaivanana ny hoarse Ny fanafody voajanahary azo ampiharina ao an-trano dia toy izao manaraka izao:

atsaharo ny feonao mandritra ny andro vitsivitsy

Fadio ny miresaka sy mikiakiaka. Aza mibitsibitsika akory, fa vao mainka hihenjana ny tadim-peo.

Misotroa ranon-javatra mandomando betsaka

Ny rano dia afaka manamaivana ny soritr'aretina sasany ary mando ny tendanao.

Halaviro ny kafeinina sy ny alikaola

Mety hanala ny tenda sy hoarsenessmety hiharatsy izany.

mampiasa moisturizer

Mampiasà humidifier hanampiana hamandoana ny rivotra ao an-trano. Hanampy amin’ny fanokafana ny lalan-drivotra izany ary hanamora ny fisefoana.

mandroa mafana

Ny etona avy amin'ny douche dia manampy amin'ny fanokafana ny lalan-drivotra sy manome hamandoana.

Atsaharo na ferana ny fifohana sigara

Maina sy mahasosotra ny tenda ny setroka.

Alefaso ny tendanao amin'ny fifohana lozenges na gum

Mandrisika ny fivoahan’ny rora izany ary manampy amin’ny fanalefahana ny tenda.

Esory ny allergen amin'ny tontolo iainanao

allergie na tsy fahazakana matetika mety hiharatsy na hiteraka hoarseness.

Hoarseness ireo fangaro misy raokandro ireo dia ho tsara;

Tongolo sy tantely

tongolo Ny fifangaroan'ny tantely sy tantely dia fanafody miady amin'ny areti-maso, expectorant ary antibiotika izay afaka manampy amin'ny ady amin'ny aretina sy ny aretina mifandray amin'ny olana amin'ny feo.

Mampihena ny fahasosoran'ny tenda izany ary manampy amin'ny fanadiovana ny taovam-pisefoana.

fitaovana

• 1/2 tongolo
• tantely 3 sotrokely (75 g)

Ahoana no fanaovana azy?

– Hetezo ny tongolo antsasa-manila ary kosehina amin’ny “mixeur”. Afangaro amin’ny tantely iray sotrokely ny paty.

- 3-4 sotro fihinanana isan'andro io paty io. Avereno mandra-pihatsara ny feonao.

Mananasy sy tantely

Noho ny habetsahan'ny rano, ny enzymes ary ny singa antioxidant mananasy, noho ny hoarseness Vahaolana mahomby izany.

Ireo toetra ireo, miaraka amin'ny hery manohitra ny mikroba sy anti-inflammatoire amin'ny tantely, dia mamelona indray ny tadin'ny feo, hoarseness ary mampitony ny fahatsapana ny fahamainana.

fitaovana

• 2 silaka mananasy
• tantely 2 sotrokely (50 g)

Ahoana no fanaovana azy?

– Tetehina ny silaka mananasy dia afangaro amin’ny tantely ao anaty “mixeur”.

– Sotroina in-2 na in-3 isan’andro ny rano mandra-piala ny soritr’aretinao.

Karaoty sy tantely

Ny fangaro voajanahary karoty sy tantely dia vahaolana fanalefahana ny tenda sady mifehy ny fahasosorana sy ny aretina ao amin'ny tavy.. 

Izy io dia mety amin'ny olana amin'ny feo mampitony sy manohana, ankoatra ny zavatra hafa, manamaivana ny fitohanana amin'ny alàlan'ny fifehezana ny famokarana sputum be loatra.

fitaovana

• 3 karaoty
• rano 2 vera (500 ml)
• tantely 3 sotrokely (75 g)

Ahoana no fanaovana azy?

– Hetezo ny karaoty ary andrahoy.

- Esory amin'ny afo rehefa afaka 10 minitra ary avela hijoro mandra-pahatongan'ny mari-pana.

– Rehefa avy mangatsiatsiaka dia potehina ny ranom-boankazo ary afangaro amin’ny tantely.

- Raiso 3 na 2 sotro ny fangaro isaky ny 3 ora. Mihinàna mandra-pahavitan'ny soritr'aretina.

Thyme, voasarimakirana ary tantely

Io fanafody natoraly io, Manana antibiotika, anti-inflammatoire ary antiviral fananana izay misy fiantraikany tsara amin'ny fitsaboana ny toe-javatra mifandraika amin'ny fahaverezan'ny feo.

Mampitony ny fahasosorana ao amin'ny tadim-peo izy io ary manampy amin'ny fanalana ny pH amin'ny tenda.

fitaovana

• rano 1 vera (250 ml)
• 1 sotro ny thyme (5 g)
• ranom-boankazo 1/2 voasarimakirana
• tantely 1 sotrokely (25 g)

Ahoana no fanaovana azy?

– Ampangotrahina ny rano iray kapoaka ary rehefa manomboka mangotraka dia vonoina ny afo ary asiana thyme. miandry 10 minitra.

– Tandremo ary asiana ranom-boasarimakirana sy tantely.

- Sotroina indroa isan'andro ny zava-pisotro mandritra ny 3-5 andro.

Teas Herbal tsara ho an'ny hoarse

hoarseness, amin'ny fisotroana dite raokandro, dia afaka mitsabo azy tsara. Mba hankafizana ny tombontsoa azo avy amin'io fitsaboana io, dia ilaina ny misotro dite roa kaopy isan'andro mandritra ny iray volana. Avy eo miala sasatra mandritra ny tapa-bolana ary avereno indray ny fatra.

fitaovana

• 1 sotrokely (10 g) amin'ny anana tianao
• 1 vera rano mangotraka (250 ml)
• tantely hanandrana

Ahoana no fanaovana azy?

– Arotsaka ao anaty teapot feno rano mangotraka ny anana.

- Avela 7 minitra.

– Tandremo avy eo dia aroso ao anaty kaopy.

– Mamy amin’ny tantely.

mitsabo ny hoarseness Ny dite mahomby indrindra ho an'ny

Ginger

GingerFanafody lehibe izy io noho ny fananana anti-inflammatoire. Mamorona fiantraikany detox ao amin'ny vatana ihany koa izy io. Ity dite ity ihany mitsabo ny hoarseness Tsy mety amin'ny aretin'ny taovam-pisefoana ihany izy io fa amin'ny aretin'ny taovam-pisefoana hafa koa.

Daisy

Miaraka amin'ny fananana mampitony sy antiseptika, ny chamomile ihany koa fitsaboana hoarsenessdia hahomby.

Hibiscus sy eucalyptus

Ny akora hita ao amin'ny hibiscus dia mampihena ny fahasosorana, fa ny kininina kosa dia manala ny lalan-drivotra.

Fanasana vava tsara ho an'ny hoarse

mitsabo ny hoarseness Miankina amin'ny fampiasana tsara ny fanasan-bava ny fahombiazan'ny fanasan-bava mba tsy handratra ny tenda.

Tokony hosorana moramora ny fanasan’ny vava ary atao roa minitra. Tokony hampiasaina in-telo isan'andro io fitsaboana io.

mitsabo ny hoarseness Ny safidy fanasan-bava tsara indrindra ho an'ny

Soda fanaova, sira ary tantely

Afangaro ao anaty rano mafana iray vera ny akora tsirairay.

Limon

Mampiasà ranom-boasary makirana vao voaporitra avy amin'ny voasarimakirana roa.

Juices tsara ho an'ny hoarse

mitsabo ny hoarseness Safidy tsara hafa ho an'ny zanakao ny fisotroana ranom-boankazo tsy tapaka. Afaka misotro 2 vera isa-maraina isan'andro.

Tadidio fa ny ranom-boankazo dia tokony hatao voajanahary sy vaovao. Amin'izany fomba izany dia tsy misy siramamy izy io ary avo indrindra amin'ny fanasitranana azy.

Hoarseness Ny juices atolotra indrindra dia:

ananas

Manampy amin'ny famerenana indray ny tadin'ny tadim-peo izany.

karaoty

Tena ilaina amin'ny fitsaboana ny aretina rehetra amin'ny taovam-pisefoana.

Laisoa

Mitsabo ny fahasosorana tenda.

Fanatanjahan-tena miala sasatra ho an'ny hoarse

Hoarseness Fanampiana mahasoa ny fanazaran-tena fialan-tsasatra. Tokony hanao izany mandritra ny dimy minitra isan'andro ianao:

– Atsangano sy ampidino ny lohanao.

- Atsofohy amin'ny ilany iray mankany amin'ny ilany ny lohanao.

– Atsofohy miverina sy mandroso ny sorokao.

– Ahetezo amin’ny fihetsiketsehana boribory ny sandrinao.

Teknika fofonaina

Azontsika atao koa ny manandrana ity teknika miaina manaraka ity.

– Mifoka rivotra mandritra ny folo segondra.

– Atsofoka, tazony folo segondra indray.

- Atsofohy moramora mandritra ny folo segondra indray.

- Tokony ho mahazo aina ianao amin'ny fanaovana ity fanazaran-tena ity. Avereno in-dimy misesy farafahakeliny.

Ahoana no hisorohana ny hoarseness?

Mba hisorohana ny hoarse Misy teboka tokony homarihina. Ireto misy fomba fisorohana sasany izay afaka manampy amin'ny fiarovana ny tadim-peo:

– Fadio ny tontolo iainana mitabataba. Simba ny tadim-peo rehefa tsy maintsy mampiakatra ny feonao ianao vao heno. Ohatra, amin'ny fampisehoana iray na eny amin'ny arabe feno olona… Rehefa ampidirinao ny setroka, ny loto, ny sigara ary ny alikaola, dia miharatsy ny toe-javatra.

– Aza miteny mafy noho izay vitanao. Ny olona tsirairay dia manana fetra manokana amin'ny fampiofanana ny vatany sy ny feony. Aza atao be loatra amin'ny hetsika toy ny mikiakiaka na mihira mafy.

– Ampiasao tsara ny feonao. Mifoka rivotra alohan'ny hitenenanao, ny fisorohana ny fahatezerana dia fihetsika azonao tandremana.

- Atsaharo ny fifohana sigara ary aza mifoka sigara. Mety hahasosotra ny tadim-peo sy ny lohatraoka ny setroka mifoka rivotra, ka maina ny tendanao.

– Sasao matetika ny tananao. hoarsenessMazàna no ateraky ny otrikaretina virosy taovam-pisefoana. Ny fanasan-tanana dia hanampy amin'ny fisorohana ny fihanaky ny mikraoba sy ho salama.

- Aza mangetaheta. Misotroa rano farafahakeliny 8 vera isan'andro. Ny ranon-javatra dia manify ny mucus ao amin'ny tenda ary mitazona azy ho mando.

– Halaviro ny ranon-javatra manalefaka ny vatana. Anisan’izany ny zava-pisotro misy kafeinina sy zava-pisotro misy alikaola. Mety ho toy ny diérétique izy io ary mahatonga ny tsy fahampian-drano.

- Miezaha hanohitra ny faniriana hanadio ny tenda. Mety hampitombo ny areti-maso ny tadim-peo sy ny fahasosorana amin'ny ankapobeny eo amin'ny tendanao izany.

Efa niaina hoarse ve ianao? Ahoana no nanatsaranao ny hoarse? Mametraha hevitra.