Ēteriskās eļļas veids, kas iegūts no jasmīna zieda. jasmīna eļļa, lai uzlabotu garastāvokli, uzveiktu stresu un līdzsvarotu hormonuspopulārajā Tas ir dabisks risinājums.
Šī ēteriskā eļļa ir izmantota simtiem gadu Āzijas daļās kā dabisks līdzeklis pret depresiju, trauksmi, emocionālu stresu, zemu libido un bezmiegu.
Studijas, "“Jasminum officinale” ir ģints tips jasmīna eļļaliecina, ka tam ir pozitīva ietekme uz nervu sistēmu.
Eļļas, kas iegūtas no jasmīna zieda un caur aromterapiju iekļūst ādā; Tam ir ietekme uz daudziem bioloģiskiem faktoriem, tostarp sirdsdarbības ātrumu, ķermeņa temperatūru, stresa reakciju, modrību, asinsspiedienu un elpošanu.
daudz cilvēku jasmīna eļļaViņš to sauc par dabisku afrodiziaku, jo tiek teikts, ka tam ir "vilinošs" aromāts, kas paaugstina jutekliskumu.
Šajā tekstā “Kam noder jasmīna eļļa”, “kam ir piemērota jasmīna eļļa”, “kam tiek izmantota jasmīna eļļa” Parunāsim par tēmām.
Kas ir jasmīna eļļa?
Tradicionāli tādās vietās kā Ķīna tas palīdz attīrīt ķermeni.To lieto, lai atvieglotu elpceļu un aknu slimības.
To lieto arī, lai mazinātu sāpes, kas saistītas ar grūtniecību un dzemdībām. Mūsdienās šī ēteriskā eļļa ir pētīta un noteiktas dažas tās priekšrocības.
Kam ir laba jasmīna eļļa?
- Tas mazina stresu.
- Tas mazina trauksmi.
- Cīnās ar depresiju.
- Paaugstina modrību.
– Palīdz cīnīties ar zemas enerģijas vai hroniska noguruma sindromu.
- klimaktērijs Tas darbojas kā dabisks līdzeklis pret PMS un krampjiem, mazinot simptomus.
– Tas nav jāapvieno ar nesējeļļu, un to ieteicams lietot arī neatšķaidītu, lai iegūtu labākos rezultātus.
– Mājās gatavotu masāžas eļļu var kombinēt ar citiem losjoniem, mitrinošu kokosriekstu eļļu vai ēteriskajām eļļām daudzām dažādām mājas un ķermeņa vajadzībām, piemēram, ziepēm un svecēm.
– Varat to kombinēt ar citām ēteriskajām eļļām, lai izveidotu pašdarinātu smaržu.
Jasmīna eļļas priekšrocības
Palīdz ārstēt depresiju un trauksmi
Daudzi pētījumi ir pierādījuši to kā aromterapijas ārstēšanu vai lokāli uz ādas. jasmīna eļļa Pēc tā lietošanas viņa konstatēja garastāvokļa un miega uzlabojumus, kā arī paaugstinātu enerģijas līmeni.
Rezultāti, jasmīna ēteriskā eļļaTas parāda, ka tai ir smadzenes stimulējoša iedarbība, kā arī palīdz uzlabot garastāvokli.
Palielina uzmanību
Saskaņā ar pētījuma rezultātiem jasmīna eļļa Tas palielina uzmanību un arī palīdz paaugstināt garastāvokli.
Cīnās ar infekcijām, stiprinot imūnsistēmu
jasmīna eļļaTiek uzskatīts, ka tam piemīt pretvīrusu, antibiotiku un pretsēnīšu īpašības, kas padara to efektīvu imūnsistēmas stiprināšanā un slimību apkarošanā.
Šo ēterisko eļļu populāri izmanto Taizemē, Ķīnā un citās Āzijas valstīs simtiem gadu kā līdzekli hepatīta, dažādu iekšējo infekciju, kā arī elpceļu un ādas slimību apkarošanai.
Šīs eļļas ieelpošana palīdz notīrīt gļotas un baktērijas deguna kanālos un elpceļu simptomus. Uzklājot to uz ādas, samazinās iekaisums, apsārtums, sāpes un paātrina brūču dzīšanas laiku.
Lieto kā līdzekli pret bezmiegu
jasmīna eļļaTas darbojas kā dabisks nomierinošs līdzeklis, un tam ir nomierinoša iedarbība, lai palīdzētu jums labāk gulēt. Ieelpošana ar lavandu palīdz samazināt sirdsdarbības ātrumu un izraisa miera un relaksācijas sajūtu.
Samazina menopauzes simptomus
jasmīna eļļani viens aromterapijas ārstēšana Tā lietošana kā zāles vai uzklāšana tieši uz ādas palīdz mazināt menopauzes emocionālos un fiziskos simptomus.
Novērš un uzlabo PMS simptomus
Pētījumi liecina, ka šī ēteriskā eļļa satur augu sastāvdaļas, kuru fenola struktūra ir līdzīga estrogēnam. fitoestrogēni Tas parāda, ka tā ir viena no ēterisko eļļu grupām, kas palīdz līdzsvarot hormonu līmeni.
jasmīna eļļaProdukta iemasēšana vai ieelpošana ādā palīdz mazināt PMS simptomus, piemēram, galvassāpes, vēdera krampjus, pinnes un citus ādas defektus vai nemieru.
Noder pēc grūtniecības simptomiem
Šī ēteriskā eļļa palīdz mazināt pēcdzemdību simptomus, piemēram, trauksmi, depresiju, muskuļu sāpes un zemu enerģiju.
To tradicionāli izmanto arī mātes piena ražošanas palielināšanai. Papildus, jasmīna eļļas uzklāšana uz ādasPalīdz samazināt strijas un novērst rētas.
Palīdz justies enerģiskam
jasmīna eļļaTas ir pazīstams ar savām stimulējošām īpašībām. Šīs eļļas izkaisīšana vai berzēšana ādā palīdz justies enerģiskam. Pievienojiet nedaudz vannas ūdenim, lai sagatavotos dienai, vai mēģiniet to uzklāt uz ādas rīta dušas laikā.
Jasmīna eļļas priekšrocības ādai
jasmīna eļļa; vispārēja ādas kopšana, atjaunošana, sausa āda, novecojošas rētas, iekaisumi, taukaina āda un psoriāze.
Kā lietot jasmīna eļļu uz ādas?
Mēģiniet iemaisīt šo eļļu savā dušas želejā vai ķermeņa losjonā, lai mazinātu plankumus, mazinātu sausumu, līdzsvarotu taukainu ādu, novērstu grumbu veidošanos un smalkās krunciņas, kā arī nomierinātu skūšanās kairinājumu. Lai pārbaudītu alerģiju, pārbaudiet savu reakciju, vispirms uzklājot nelielu daudzumu uz ādas.
Jasmīna eļļas priekšrocības matiem
jasmīna eļļaTam ir mitrinošas īpašības, kas efektīvi novērš matu lūšanu. Tas arī saglabā dabisko mitrumu un elastību.
Šī eļļa ir antiseptisks līdzeklis, kas attīra baktērijas un galvas ādu. To var izmantot, lai novērstu un samazinātu infekcijas un galvas ādas slimības, piemēram, blaugznas.
jasmīna eļļaTas rada vadošu stāvokli, kas ne tikai mitrina, bet arī saglabā mitrumu matos un galvas ādā. Pievienotais mitrums nomierina šīs krokas un atdzīvina cirtas.
Jasmīna eļļas izmantošana
Izmanto kā nomierinošu vai uzmundrinošu masāžas eļļu
Nomierinošai masāžai; jasmīna eļļa, Apvienojiet ar lavandas vai ģerānijas eļļu un nesējvielu. Šīs eļļas relaksējošā un sāpes mazinošā iedarbība padara to efektīvu kā masāžas eļļu.
jasmīna eļļaZinātniskajos pētījumos ir konstatētas tās garastāvokļa uzlabošanas priekšrocības. Tā vietā, lai izmantotu dārgas smaržas, ierīvējiet šo eļļu plaukstas locītavā un kaklā kā dabisku, ķīmiski nesaturošu aromātu.
Jasmīna eļļas blakusparādības un kaitējums
jasmīna eļļa Parasti tas ir drošs un nekairina, taču, lietojot ēteriskās eļļas, vienmēr pastāv alerģiju vai kairinājuma risks.
It īpaši, ja šīs eļļas lietojat pirmo reizi vai ja jums ir jutīga āda, sāciet ar nelielu daudzumu un atšķaidiet to ar nesējeļļām.
Šai eļļai ir intensīvs aromāts, tāpēc daži cilvēki to labprātāk sajauc ar citām eļļām, lai izvairītos no pārāk spēcīgas smaržas.
Dažiem cilvēkiem tas var izraisīt galvassāpes, ādas reakcijas vai sliktu dūšu tās spēcīgās smaržas dēļ. Lietojiet kopā ar kokosriekstu, mandeļu vai jojobas eļļu un izvairieties no tiešas saskares ar ādu.
Vai var dzert jasmīna eļļu?
Ēteriskās eļļas parasti ir paredzētas aromterapijai un lokālai lietošanai, nevis dzeršanai.
Lai gan grūtnieces un jaunās mātes to lietojušas simtiem gadu, pirms ēterisko eļļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai jums ir ar hormoniem saistītas problēmas.
jasmīna eļļafitoestrogēna iedarbības dēļ iedarbojas uz hormoniem, tāpēc jāievēro piesardzība.
Tā rezultātā;
jasmīna eļļaTas ir ražots no jasmīna zieda, un tam ir spēcīga smarža. Tīru vai atšķaidītu ar nesējeļļu, to var lietot lokāli masāžai vai izmantot pašmāju dabīgu smaržu pagatavošanai.
