Mums jātīra zobi katru dienu. Šī ir situācija, ko visi zina, bet nepraktizē, tāpēc saskaras ar daudzām zobu problēmām. Ja sakāt, ka es regulāri tīru zobus, bet uz zobiem veidojas zobakmens, iespējams, jūsu tīrīšanas tehnika ir nepareiza. Labi Kā noņemt zobakmeni mājās?
Uz zobiem veidojas zobakmens vai aplikums Zobu problēmas, piemēram, zobu problēmas, rodas vai nu zobu netīrīšanas, vai arī nepareizas un nepietiekamas tīrīšanas dēļ.
Sakarā ar to uz zobiem uzkrājas baktērijas. Tas, kas izraisa baktēriju uzkrāšanos, noteikti nav uzmanības pievēršana mutes veselībai. Piemēram; piemēram, netīrīt zobus, ēst saldu pārtiku, smēķēt. Šie faktori palielina zobakmens veidošanos.
Lai gan mums tās var šķist nelielas problēmas, zobakmens bojā zobus un smaganas, ja to netīra. LaikāgingivītsTas var izraisīt emaljas bojājumus, smaganu slimības un zobu zudumu. Tas ietekmē arī kaulu veselību, izraisot kaulu deģenerāciju un pat sirds slimības. Tāpēc šī problēma ir jāatrisina pēc iespējas ātrāk.
zobu zobakmens noņemšana Par procedūru pirmais, kas mums ienāk prātā, ir doties pie zobārsta. Tāpēc pirms došanās pie zobārsta kā noņemt zobakmeni no zobiem mājās?
pirmais Kā dabiski tiek noņemts zobakmens uz zobiem? Atbildēsim uz jautājumu. Nākamais veidi, kā novērst zobakmens veidošanosApskatīsim to.
Kā noņemt zobakmeni mājās? dabiskās metodes
zobu tīrīšana
Vienmēr ir vieglāk novērst slimību pirms tās rašanās. Šī iemesla dēļ neaizmirstiet iztīrīt zobus pēc katras ēdienreizes, lai novērstu zobakmens veidošanos.
Izmantojiet mīkstu saru zobu suku. Notīriet visas zobu virsmas no visiem leņķiem, lai rūpīgi notīrītu zobus.
Fluorīda zobu pastas lietošana palīdz remineralizēt kariesa skartās vietas. Turklāt tas aizsargā no baktērijām, kas ir atbildīgas par zobakmens veidošanos.
karbonātsTam ir antibakteriāla iedarbība uz zobakmeni. Tātad, vienlaikus balinot zobus, tas novērš zobakmens veidošanos.
Pievienojiet šķipsniņu sāls 1 ēdamkarotei cepamās sodas un samaisiet.
Notīriet zobus ar maisījumu, pēc tam izskalojiet muti.
Uzklājiet katru otro dienu, līdz aplikums ir notīrīts.
Pēc zobakmens notīrīšanas pietiks to uzklāt reizi 10 dienās.
izmantojiet parasto zobu diegu
Diegs attīra pārtikas daļiņas starp zobiem. Tas sniedzas ārpus otas sasniedzamības. Regulāra zobu diegu lietošana novērš zobakmens veidošanos.
Izmantojiet mērogošanas āķi
Lai noņemtu sacietējušos akmeņus, varat izmantot tīrīšanas āķi. Vispirms tīrīšanas procesā maigi nokasiet zobakmeni. Pēc tam nospļauties un izskalot muti.
Centieties nesabojāt smaganas. Dziļa saskare ar smaganām var izraisīt infekciju.
eļļas vilkšana
eļļas vilkšana Process tiek veikts, lai atbrīvotos no aplikuma un līdzīgām infekcijām. Jūs varat izmantot kokosriekstu eļļu vai sezama eļļu.
Maisiet 1 ēdamkaroti eļļas mutē 10-15 minūtes.
Pēc tam nospļauties un rūpīgi izskalot muti ar siltu ūdeni.
To var darīt divas vai trīs reizes nedēļā.
Kā novērst zobakmens veidošanos?
Kā dabiski tīrīt zobakmeni? mēs iemācījāmies. Kā jau minējām raksta sākumā, zobakmens var izraisīt daudzas kaites, ja tas netiek notīrīts.
No dažām problēmām vajadzētu izvairīties, pirms tās sākas. Līdz ar to Kā novērst zobakmens veidošanos? mums vajadzētu zināt. Taču ar to vien nepietiek. Mums arī jāpiemēro tas, ko zinām.
Izmantojiet mīkstu saru zobu suku, lai aizsargātu emalju.
Tīriet zobus vismaz divas minūtes pēc katras ēdienreizes.
Izmantojiet fluoru saturošu zobu pastu.
Lietojiet zobu diegu vismaz reizi dienā.
Smēķēšana izraisa zobakmens uzkrāšanos zem smaganu līnijas. Pirmkārt, ja jūs smēķējat, jums vajadzētu atmest smēķēšanu.
Ēdiet pēc iespējas mazāk pārtikas produktus, kas bagāti ar cieti vai cukuru, jo tie veicina baktēriju augšanu mutē.
Dzeriet ūdeni pēc katras ēdienreizes, lai noņemtu pārtikas daļiņas no mutes.
Bagātīgi, jo uzlabo mutes veselību un novērš smaganu iekaisumuC vitamīns Ēdiet ar uzturvielām bagātus augļus.
Regulāri dodieties pie zobārsta, lai veiktu vispārīgas pārbaudes un zobu tīrīšanu.
