sauss un sasprēgājušas lūpas Tā var būt liela problēma ikdienas dzīvē. Sāp runājot vai smaidot; Apēdot kaut ko skābu vai pikantu, plaisas apdeg.
Turklāt, saplaisājusi lūpaı Tam ir neglīta un raupja tekstūra, tas nolobās un izraisa asiņošanu.
Lūpas nesatur tauku dziedzerus, kas jāsamitrina ar dabīgām eļļām. Arī āda uz lūpām ir daudz plānāka, salīdzinot ar pārējo mūsu ķermeni.
Tāpēc tas ir vairāk pakļauts izžūšanai un dehidratācijai. Tādi faktori kā laizīšanas paradumi, auksts un sauss laiks, bieža saules iedarbība, skarba ķīmiskā kosmētika vai pārmērīga smēķēšana var samazināt lūpu mitruma saturu un izraisīt lūpu sausumu.
Parasti izmanto komerciālu lūpu balzamu sasprēgājušas lūpas Tas ir visizplatītākais risinājums.
Un pats ļaunākais, ka lūpu balzāmos atrodamā salicilskābe, fenoli vai mentols, iespējams, vēl vairāk izžāvē lūpas vai vēlāk izraisa alerģiju uz ādas.
mūsu virtuvēs bal Dažādas dabīgas sastāvdaļas, piemēram sasprēgājušas lūpas Tas ir lielisks dziedināšanas avots un darbojas kā ilgnoturīgs mitrinātājs.
Aşağıda "Kā izmantot medu kā risinājumu saplaisājušām lūpām?" Uz jautājumu tiks atbildēts. Pirmkārt "Kāpēc lūpas saplaisā?" Meklēsim atbildi.
Kas izraisa lūpu plaisāšanu?
Dažādi faktori, tostarp auksts laiks, saules iedarbība un dehidratācija sasprēgājušas lūpas cēlonis
Ar šo, sasprēgājušas lūpasTas var arī liecināt par nopietnāku stāvokli, tostarp noteiktu uzturvielu trūkumu.
Kurš vitamīna trūkums izraisa lūpu plaisāšanu?
Dažādu vitamīnu un minerālvielu trūkums uz sasprēgājušām lūpām cēlonis
dzelzs
dzelzsTas ir nepieciešams dažādiem ķermeņa procesiem, piemēram, skābekļa transportēšanai, DNS sintēzei un sarkano asins šūnu ražošanai. Šim minerālam ir svarīga loma arī ādas veselībā, brūču dzīšanai un iekaisuma korekcijai.
Šī minerāla trūkums var izraisīt bālu ādu, trauslus nagus, sasprēgājušas lūpas un var izraisīt nogurumu.
cinks
cinks Tas ir vitāli svarīgs minerāls mūsu veselībai. Cinka deficīts var pasliktināt ādas veselību, gremošanu, imūnsistēmu, reproduktīvo veselību, augšanu un attīstību.
arī sasprēgājušas lūpasTas var izraisīt sausumu, kairinājumu un iekaisumu mutes tuvumā.
Citi cinka deficīta simptomi ir caureja, samazināta imunitāte, ādas čūlas un matu izkrišana.
B vitamīni
B vitamīniir astoņu ūdenī šķīstošu vitamīnu grupa, kam ir nozīme enerģijas ražošanā un šūnu darbībā. Pētījumi ar dzīvniekiem un mēģenēm liecina, ka tas ietekmē arī audu atjaunošanos un brūču dzīšanu.
Saplēstas lūpasĪpaši tas notiek folātu (B9 vitamīna), riboflavīna (B2 vitamīna) un B6 un B12 vitamīnu deficīta gadījumā.
Cilvēki ar traucējumiem, kas ietekmē barības vielu uzsūkšanos, piemēram, celiakiju, hronisku gastrītu un Krona slimību, ir īpaši jutīgi pret šiem trūkumiem.
Ņemot vērā, ka B12 vitamīns galvenokārt atrodams dzīvnieku izcelsmes produktos, vegāniem un veģetāriešiem ir arī lielāks deficīta risks.
Arī B vitamīnu trūkums var izraisīt dermatītu, depresiju, aizkaitināmību un nogurumu.
Citi lūpu plaisāšanas cēloņi
Papildus uzturvielu trūkumam, uz sasprēgājušām lūpām To var izraisīt arī citi apstākļi.
Vides apstākļi, piemēram, saules bojājumi, auksts vai vējains laiks, var izraisīt sausas un sasprēgājušas lūpas. Arī dehidratācija un pārmērīga lūpu laizīšana ir faktori, kas izraisa plaisāšanu.
Saplēstas lūpas Tas var arī norādīt uz citiem nopietniem veselības stāvokļiem.
Piemēram, Krona slimība ir iekaisīga zarnu slimība, kas var izraisīt sausas lūpas ar pietūkumu vai plaisām mutes kaktiņos.
Saplēstas lūpas tā var būt arī agrīna vairogdziedzera problēmu pazīme, kā arī sausa āda, vājums un svara izmaiņas.
Lūpu plaisāšanas ārstēšana
Vairumā gadījumu lūpu balzāma uzklāšana visas dienas garumā ir vienkāršākais veids, kā ārstēt sausas, sasprēgājušas lūpas.
Ja jums ir aizdomas par barības vielu deficītu, konsultējieties ar ārstu par ārstēšanas iespēju.
Dažiem cilvēkiem pietiks, mainot uzturu un ēdot vairāk pārtikas ar augstu dzelzs, cinka vai B vitamīnu saturu.
lūpu plaisasIr arī daži dabiski veidi, kā ārstēt reimatoīdo artrītu. Viens no šiem dabiskajiem līdzekļiem ir medus. Dabiskas sastāvdaļas, ko var lietot kopā ar medu, ilgtermiņā būs dabisks risinājums sasprēgājušām lūpām.
Dabisks līdzeklis sasprēgājušām lūpām
Vai medus ir piemērots sasprēgājušām lūpām?
- Medus darbojas kā dabisks mitrinātājs un mīkstinošs līdzeklis un palīdz saglabāt mitrumu, lai novērstu sausumu.
– Tas ir bagātīgs vitamīnu B1 un B6 avots, kas nepieciešami pareizai ādas, tostarp lūpu, uzturam. Tie arī veicina jaunu ādas šūnu veidošanos, nodrošinot mīkstākas un mitrinātākas lūpas.
- B vitamīnu komplekss medū, sasprēgājušas lūpasTam ir arī pretiekaisuma iedarbība. Tas samazina pietūkumu no lobīšanās vai infekcijām. Tas arī baro ādu un aizsargā lūpas no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes. cinks Tā satur.
- medū C vitamīnspiemēram, lobīšanās, sāpīgas čūlas un asiņošana sasprēgājušas lūpasAtvieglo lokālos simptomus
– Medus darbojas arī kā viegls dabisks pīlings, lai noņemtu atmirušās vai bojātās ādas šūnas no sausu lūpu virsmas.
Kā izmantot medu kā risinājumu saplaisājušām lūpām?
Bal
Bal sausas un sasprēgājušas lūpas Tas ir dabisks mitrinātājs, kas mitrina un atdzīvina. Tas darbojas arī kā nomierinošs līdzeklis, lai mazinātu sāpju simptomus, ko izraisa sausas lūpas.
– Ar pirkstiem uzklājiet plānu medus kārtu uz sasprēgājušajām lūpām.
– Atstājiet aplikāciju uz nakti vai pēc iespējas ilgāk.
Glicerīns, sasprēgājušas lūpas Tam ir dabiskas mitrinošas īpašības. Regulāri lietojot, tas arī uzlabo sausu lūpu simptomus, piemēram, asiņošanu, lobīšanos un kairinājumu.
– Bļodā sajauc ēdamkaroti medus un glicerīnu.
– Uzklājiet maisījumu uz sausām lūpām.
– Atstāt uz nakti, no rīta nomazgāt.
- Lai iegūtu labākos rezultātus, atkārtojiet šo lietojumprogrammu katru dienu.
Medus un cukurs
konfektes, sasprēgājušas lūpas Tas darbojas kā labs mizotājs Tas palīdz noņemt sausas un atmirušās šūnas un nodrošina mīkstu un gludu lūpu tekstūru.
– Bļodā sajauc 2 tējkarotes cukura un 1 tējkaroti medus.
– Uzklājiet uz lūpām un pagaidiet 5-8 minūtes.
– Uzmanīgi berziet lūpas ar pirkstiem, lai mīkstinātu sausas ādas šūnas.
– Nomazgājiet ar siltu ūdeni.
– Procedūru atkārto trīs reizes nedēļā.
– Pievienojiet maisījumam dažus pilienus olīveļļas, lai iegūtu papildu priekšrocības. Olīveļļa ir pildīta ar pretnovecošanās oksidantiem un mitrinātājiem, barojot sausas un sasprēgājušas lūpas.
Nav: Šajā metodē varat izmantot balto vai brūno cukuru. Ja jūsu lūpas ir paaugstinātas jutības un sasprēgājušas, brūnā cukura kristāli labāk darbojas kopā ar medu.
Medus citronu ūdens
Citronu sula, bezkrāsains sasprēgājušas lūpas Tas darbojas kā dabisks balināšanas līdzeklis Tas darbojas kā labs pīlings, lai atbrīvotos no sausām ādas šūnām uz lūpu virsmas.
– Bļodā sajauc 1 tējkaroti medus un ½ tējkarotes citrona sulas.
– Uzklājiet uz sasprēgājušām lūpām, maigi masējot 1-2 minūtes.
– Nomazgājiet ar siltu ūdeni.
– Atkārtojiet metodi divas reizes nedēļā.
– Lai iegūtu labākus rezultātus, maisījumam varat pievienot 1/2 tējkarotes rīcineļļas. Rīcineļļa ir bagāta ar taukskābēm, piemēram, triglicerīdiem, oleīnskābi un linolskābēm, kas palīdz uzturēt sausu lūpu vai ādas dabisko mitruma līdzsvaru.
Medus un rožu ūdens
Rožu ūdens mitrina un atdzīvina sausas un sasprēgājušas lūpas. Tam ir antibakteriālas un antioksidanta īpašības, kurām ir nomierinoša iedarbība pret izžūšanu.
– Bļodā sajauc pa 1 tējkarotei medus un rožūdens.
– Uzklājiet maisījumu uz sausām un sasprēgājušām lūpām.
– Pagaidiet apmēram 15 minūtes.
– Nomazgājiet ar aukstu ūdeni.
- Atkārtojiet procedūru katru dienu, līdz jūsu lūpas sadzīst.
Medus un gurķi
gurķisgalvenā sastāvdaļa, sausas lūpas Ūdens ir lielisks mitrinātājs. Saplēstas lūpasTas palīdz mazināt ar iekaisumu saistītās sāpes un sāpīgos iekaisuma simptomus.
– Atdzesējiet gurķi ledusskapī vairākas stundas.
– Pēc tam sagriež 3-4 mm biezas šķēles.
– Uzlieciet šķēles uz sasprēgājušajām lūpām.
- Pagaidiet 2-3 minūtes.
– Izņem gurķa šķēles.
– Uzklājiet uz lūpām plānu medus kārtiņu.
– Pagaidiet apmēram 10 minūtes.
– Nomazgājiet ar aukstu ūdeni.
- Atkārtoti uzklājiet katru dienu līdz dziedināšanai.
KakaoSatur labvēlīgas taukskābes, kas palīdz mitrināt sausas lūpas. Tas ir arī bagāts ar antioksidantiem, kas efektīvi mazina simptomus, piemēram, pīlingu un niezi, kas saistīti ar sausumu.
– Bļodā sajauc 1 tējkaroti medus, ½ tējkarotes kakao pulvera un brūno cukuru.
– Uzklājiet maisījumu uz sasprēgājušajām lūpām.
- Lai paliek no nakts līdz rītam.
- No rīta nomazgājiet ar aukstu ūdeni.
- Atkārtojiet 2-3 reizes nedēļā.
Medus, kokosriekstu eļļa un olīveļļa
Kokosriekstu eļļasasprēgājušas lūpasTas ir dabisks mitrinātājs, kas darbojas arī kā mitrinošs lūpu balzams. Kopā ar olīveļļu un medu tas mitrina sausas lūpas no iekšpuses un neļauj tām zaudēt mitruma saturu.
– Bļodā labi samaisa vienu ēdamkaroti kokosriekstu eļļas un olīveļļas, ¾ tējkarotes medus.
– Uzklājiet kā lūpu balzamu un atstājiet uz nakti.
- No rīta nomazgājiet ar aukstu ūdeni.
- Atkārtojiet ik pēc 3 dienām.
Nav: Šo maisījumu glabā arī hermētiskā burciņā un lieto vairākas reizes dienā īpaši sausām lūpām.
Padomi un brīdinājumi
– Pirms iepriekš minēto procedūru izmantošanas veiciet plākstera pārbaudi nelielā ādas vietā, lai noskaidrotu, vai jums nav alerģijas pret medu.
– Nelietojiet medu, ja Jums ir alerģija pret ziedputekšņiem. Var izraisīt negaidītu alerģisku reakciju uz ādas.
- Izvēlieties tīru organisko medu, nevis apstrādātu medu.
– Nelobīt ādu un nekost sausas lūpas. Tas var izraisīt asiņošanu, infekciju un paildzināt dzīšanas procesu.
– Pirms došanās saulē uzklājiet sauļošanās mitrinātāju vai lūpu spīdumu. pārmērīga saules gaismas iedarbība sasprēgājušas lūpastas var vēl vairāk izžūt.
- olbaltumvielām bagāti pārtikas produkti, piemēram, zivis, valrieksti, mājputni, pupiņas, burkāni, tomāti, zemesriekstu sviests, lapu zaļie dārzeņi, mango, papaija un citrusaugļi ikdienā, A vitamīns ve omega 3 taukskābes ēst.
Centieties uzturēt ķermeni hidratētu, dzerot daudz ūdens visas dienas garumā. Dehidratācijas dēļ uz sasprēgājušām lūpām cēlonis
– Ja pēc kāda no šiem dabiskajiem līdzekļiem jūsu lūpas joprojām ir sausas vai asiņošana no plaisām, pēc iespējas ātrāk jādodas pie dermatologa.
