Geležies trūkumas yra vienas iš labiausiai paplitusių mineralų trūkumo. Geležies trūkumas organizme arba nepakankamas geležies pasisavinimas sukelia kai kurias ligas. vienas iš jų geležies stokos anemijad. Geležies stokos anemijos simptomai Tai šaltos rankos ir kojos, silpnumas, lūžinėjantys nagai ir blyški oda.
Kas yra geležies stokos anemija?
anemijaTai atsiranda, kai sumažėja hemoglobino kiekis raudonuosiuose kraujo kūneliuose (RBC). Hemoglobinas yra raudonųjų kraujo kūnelių baltymas, atsakingas už deguonies pernešimą į audinius.
geležies stokos anemija Tai labiausiai paplitęs anemijos tipas ir atsiranda, kai organizme nėra pakankamai geležies.
Organizmui reikia geležies, kad susidarytų hemoglobinas. Kai kraujyje nėra pakankamai geležies, likusi kūno dalis negali gauti reikiamo deguonies kiekio.
Nors tai yra įprasta būklė, daugelis žmonių geležies stokos anemija to nežino. Vaisingo amžiaus moterims, geležies stokos anemijos ligaDažniausia juostinės pūslelinės priežastis yra geležies netekimas iš kraujo dėl gausaus kraujavimo iš menstruacijų ar nėštumo.
mitybos trūkumas arbageležies pasisavinimasJį gali sukelti ir žarnyno ligos, pažeidžiančios skrandį.
Kas sukelia geležies stokos anemiją?
geležies trūkumas Tai dažniausia anemijos priežastis. priežastysGalime jį išvardyti taip.
Nepakankamas geležies suvartojimas ilgą laiką
Kraujo netekimas menstruacijų metu arba padidėjęs motinos ir kūdikio geležies poreikis nėštumo metu, vaisingo amžiaus moterims. geležies stokos anemijos priežastysyra iš.
Skrandžio opos, polipai storojoje žarnoje, gaubtinės žarnos vėžys gali sukelti vidinį kraujavimą. Šita taip pat geležies stokos anemijakas tai sukelia.
Nors suvartojama pakankamai geležies, tam tikri sutrikimai ar operacijos, paveikiančios žarnyną, trukdo organizmui įsisavinti geležį.
moteryje endometriozė Jei yra, tai gali sukelti didelį kraujo netekimą, kurio jis nemato, nes jis yra paslėptas pilvo ar dubens srityje.
Simptomai Iš pradžių jis gali būti lengvas ir nepastebimas. Daugelis žmonių nežino apie lengvą anemiją, kol neatlieka įprastinio kraujo tyrimo.
vidutinio sunkumo ar sunkus geležies stokos anemijos simptomai apima:
Nuovargis ir silpnumas
blyški oda
Dusulys
Svaigulys
Keistas noras valgyti ne maisto produktus, tokius kaip žemė, ledas ar molis.
dilgčiojimo pojūtis kojose
Liežuvio patinimas ar skausmas
šaltis rankose ir kojose
greitas ar nereguliarus širdies plakimas
trapūs nagai
Galvos skausmas
Kas serga geležies stokos anemija?
Anemija yra dažna būklė ir gali pasireikšti bet kokio amžiaus vyrams ir moterims. Kai kurie žmonės labiau nei kiti geležies stokos anemija yra pavojus:
vaisingo amžiaus moterų
nėščia moteris
tiems, kurie yra prastai maitinami
Dažni kraujo donorai
Kūdikiai ir vaikai, ypač gimę neišnešioti arba augantys
Vegetarai, kurie nevartoja kitų geležies šaltinių vietoj mėsos.
Kaip diagnozuojama geležies stokos anemija?
doktor geležies stokos anemijos diagnozėJis nustatomas atlikus kraujo tyrimus. Šie testai yra:
Viso kraujo ląstelių (CBC) tyrimas
Visas kraujo tyrimas (CBC) paprastai yra pirmasis gydytojo atliktas tyrimas. CBC matuoja šių komponentų kiekį kraujyje:
Raudonieji kraujo kūneliai (RBC)
Baltieji kraujo kūneliai (WBC)
Hemoglobinas
hematokritas
trombocitų
Kiti bandymai
Anemiją galima patvirtinti CBC testu. Gydytojas gali paskirti papildomus kraujo tyrimus, kad nustatytų anemijos sunkumą ir padėtų nustatyti gydymą. Jis arba ji gali ištirti kraują mikroskopu. Kiti kraujo tyrimai, kuriuos galima atlikti, yra šie:
geležies kiekis kraujyje
RBC
Feritino lygis
Bendras geležies surišimo pajėgumas (TDBK)
Feritinas yra baltymas, padedantis kaupti geležį organizme. Žemas feritino kiekis rodo mažą geležies atsargą. TIBC testas naudojamas geležį nešančio transferino kiekiui nustatyti. Transferrinas yra baltymas, pernešantis geležį.
Vidinio kraujavimo tyrimai
Jei gydytojas įtaria, kad vidinis kraujavimas sukelia anemiją, jis skirs papildomus tyrimus. Vienas iš bandymų, kurį galima atlikti, yra slapto kraujo tyrimas išmatose, siekiant nustatyti, ar išmatose nėra kraujo. Kraujas išmatose gali rodyti kraujavimą žarnyne.
Nėštumas, gausus kraujavimas iš menstruacijų ir gimdos fibromos yra priežastys, dėl kurių moterys dažniau susiduria su šia liga.
Gausus menstruacinis kraujavimas pasireiškia tada, kai moters menstruacinis kraujavimas trunka ilgiau ir dažniau nei kitoms moterims. Įprastas menstruacinis kraujavimas trunka 4–5 dienas, o netenkamo kraujo kiekis svyruoja nuo 2 iki 3 šaukštų. Moterys, kurios patiria gausų menstruacinį kraujavimą, patiria šį laikotarpį ilgiau nei septynias dienas ir netenka dvigubai daugiau kraujo nei įprastai.
20% vaisingo amžiaus moterų geležies stokos anemija manoma, kad.
Nėščioms moterims taip pat anemija dėl geležies trūkumo didesnė tikimybė, kad taip nutiks. Taip yra todėl, kad jiems reikia daugiau kraujo, kad palaikytų augančius kūdikius.
Kas sukelia geležies stokos anemiją?
Sergantiems geležies stokos anemijaDauguma jų yra lengvi. Tai nesukelia komplikacijų. Situacija paprastai lengvai ištaisoma. Tačiau jei anemija ar geležies trūkumas negydomas, tai gali sukelti kitų sveikatos problemų:
Greitas arba nereguliarus širdies plakimas: Kai sergate anemija, jūsų širdis turi pumpuoti daugiau kraujo, kad kompensuotų mažą deguonies kiekį. Tai gali sukelti nereguliarų širdies plakimą.
Nėštumo komplikacijos: Sunkiais geležies trūkumo atvejais vaikas gali gimti neišnešiotas arba mažo svorio. Dauguma nėščių moterų vartoja geležies preparatus kaip prenatalinės priežiūros dalį, kad taip neatsitiktų.
Kūdikių ir vaikų augimo sulėtėjimas: Kūdikių ir vaikų, kuriems yra sunkus geležies trūkumas, vystymasis gali sulėtėti. Jie taip pat labiau linkę į infekcijas.
Kaip gydoma geležies stokos anemija?
gauti pastiprinimą
Geležies papildai padeda papildyti geležies kiekį organizme. Be gydytojo patarimo jo vartoti negalima, o dozę turi koreguoti gydytojas. Geležies perteklius gali būti toks pat žalingas organizmui, kaip ir jos trūkumas.
Šios ligos gydymasSvarbu gauti pakankamai geležies su maistu.
Ką valgyti sergant geležies stokos anemija?
Raudona mėsa
Tamsiai žalios lapinės daržovės
džiovinti vaisiai
Riešutai kaip lazdyno riešutai
Geležies praturtinti grūdai
Vitaminas C padeda organizmui pasisavinti geležį. Jei vartojate geležies papildus, gydytojas gali rekomenduoti gerti tabletes su vitamino C šaltiniu, pavyzdžiui, stikline apelsinų sulčių arba citrusinių vaisių.
Pagrindinės kraujavimo priežasties gydymas
Geležies papildai nepadės, jei gausus kraujavimas sukelia trūkumą. Gydytojas gali skirti kontraceptines tabletes moterims, kurios stipriai kraujuoja. Tai gali sumažinti mėnesinių kraujavimą kiekvieną mėnesį.
Kaip gydoma geležies stokos anemija?
Natūraliausias šios ligos gydymas yra geležies trūkumo prevencija. Geležies stokos anemijos prevencija Tam būtina valgyti maistą, kuriame gausu geležies ir vitamino C. Mamos turėtų maitinti savo kūdikius motinos pienu arba geležimi praturtintu mišiniu kūdikiams. Maisto produktai, kuriuose yra daug geležies, yra šie:
Mėsa, tokia kaip ėriena, vištiena ir jautiena
Fasulye
Moliūgai ir moliūgų sėklos
Žalios lapinės daržovės, pavyzdžiui, špinatai
Razinos ir kiti džiovinti vaisiai
kiaušinis
Jūros gėrybės, tokios kaip austrės, sardinės, krevetės
Maisto produktai, turintys daug vitamino C, yra šie:
Vaisiai, tokie kaip apelsinai, greipfrutai, braškės, kiviai, melionai
