Quid est Phytoestrogen, Quae sunt eius Beneficia? Victus Estrogen

Phytoestrogencomposita in plantis inveniuntur, et haec compositio plantae coetus hormonum estrogenium imitare vel impedire potest.

Studiorum, phytoestrogenInvenit supplementa aliqua beneficia habere, inter quae reducere periculum cordis morborum et adiuvat ad sanationem ossis conservandam.

Sed in quibusdam, potest reducere fertilitatem et hormones perturbare.

In articulo "beneficia et detrimenta phytoestrogens " apud "cibis continentur phytoestrogensmemoratur.

Quid sunt Phytoestrogens?

Phytoestrogensest enim coetus naturaliter occurrens in multis plantis. Victus continentur phytoestrogens soybean et Lini includit.

Estrogen est hormona magni momenti propter progressionem feminae et fertilitatem. Etiam homines estrogen, sed multo inferioribus.

Phytoestrogens Quia sunt structurae similes estrogenio, possunt correspondere cum receptoribus in corpore. quidam phytoestrogensAlii effectus estrogenium imitantur, alii effectus eius impediunt.

Hi effectus sunt praesertim mulierum postmenopausalium. phytoestrogenVarietas sanitatis beneficia praebet. Haec includit reducta cutis senescentes, ossa fortiora, et periculum cordis inferioris morbi.

quattuor summa phytoestrogen Suam familiam habet;

Isoflavones

studiosissimus genus phytoestrogenProhibere. Cibi isoflavones sunt soy et alia legumina.

lignans

Diversum genus herbae estrogens. Cibi lignani sunt Lini, totum triticum, legumina, fraga et crania.

Kumestans

Licet varia sint kumestans, effectus estrogen pauci imitantur. Cibi cumestani in quibus sunt medicamina pullulat et soybean pullulat.

stilbenes

Resveratrolest principalis puritate fons stilbenes. Cibi resveratrol sunt uvae et vinum rubrum.

Autem, phytoestrogensad maiorem coetus plantarum compositorum quae polyphenola vocantur. Polyphenola effectus antioxidantis habent et radicales liberas noxias corrumpunt.

Effectus Phytoestrogenorum in Corpus

Estrogen opera receptatoribus in cellulis ligando. Cum hoc incidit, estrogen et eius receptator iter ad nucleum cellam vel centrum imperium ad expressionem plurium generum mutandam.

Sed receptacula cellae in estrogen non admodum selectiva sunt. In quibusdam, substantias similis naturae, eas ligare et movere possunt.

Phytoestrogens Quia structuram chemicam similem estrogen habent, receptores suos etiam movere possunt. Ergo phytoestrogens quae endocrinarum disruptors. Hae sunt oeconomiae quae impediunt functionem normalem hormonum in corpore.

Cum hoc, phytoestrogens Aegre ad receptores estrogenium obligare possunt, multo infirmiorem responsionem afferentes quam normalis estrogen.

Quaenam sunt Phytoestrogenum beneficia?

Phytoestrogen A diaeta dives in nutrimentis habet beneficia quaedam infigenda sanitatis.

Sit reducere periculum factores ad cor morbo

Morbi cor praecipuum mortis causa in mundo est. Homines cholesterol superiores, triglycerides, "malus" LDL cholesterol, vel princeps sanguinis pressurae altiorem morbi periculum cordis habent quam alii.

multa studia; cibis continentur phytoestrogensOstensum est consumptionem cannabis periculo factores horum cordis morbos reducere posse.

Exempli gratia, una analysin studiorum 38 deprehendit quod consumit mediocris de 31-47 P. soy interdum per diem, cholesterolum sanguinem deposuit per 9%, triglycerides per 10%, et per 13% cholesterolum LDL.

Etiam homines in tablino supremo graduum cholesteroli (majores 335 mg/dl) habebant gradus cholesteroli per 19.6% demissos.

Os salutis subsidia

Sana ossa aedificatio incredibilis momenti est, praesertim cum aetate nostra. Victus phytoestrogensOs damnum prohibere potest et osteoporosis, quae pars est ossium perforatorum.

studia animalis; phytoestrogensOstensum est formationem osteoclastis reducere, genus cellae quae ossa frangit. Praeterea formationem osteoblastis augere possunt cellae speciem quae in formatione ossei adiuvat.

Etiam studia humana phytoestrogens Invenerunt homines, qui cibaria cibaria in puritate fibra comedunt, periculum fracturae coxae inferioris habere.

Sit reducere effectus cutis senescentis post menopause

MenopausePhase mulier percurrit cum periodus cessat. Estrogen facit guttam in campestribus et rugas potest facere, extenuantia et siccitate cutis.

Studies phytoestrogensInvenit quod applicando productum ad cutem potest reducere effectus cutis senescentis post menopausam.

In studio 30 postmenopausali feminarum, cutis temeraria his hominibus applicata est. phytoestrogen extractumApplicationem efficiendi invenerunt adiuvari ad crassitudinem circiter 10% augendam.

Praeterea fibrae collagen et elasticae in 86% et 76% feminarum auctae sunt, respective.

Sit reducere inflammatio chronica

Inflammatio est processus qui adiuvat corpus pugnae infectiones et vulnera sana. In quibusdam inflammatio humili gradu diu perseveret. Haec inflammatio chronica appellatur et multos morbos noxios facere potest.

ut isoflavones phytoestrogens ut effectus inflammatione anti-in corpore.

Studia animalis, ut isoflavones phytoestrogensoxydatum nitricum et prostaglandinum E6.

Item, studia humana invenerunt diaeta in isoflavonibus ditem notas inflammationis minuere posse ut interdum IL-8 et C-reactivum.

Reducere periculum aliqua genera cancer

Cancerest morbus proprium incrementum cell. Phytoestrogen Dieta nutrimenta dives in periculis plurium carcinomatis inferioribus consociata sunt, inclusa prostate, colonia, alvo, endometriali, et cancer ovarii.

Exempli causa, una analysin studiorum 17 inventa est quod soy isoflavones consumens cum 23% periculo cancri colorectalis inferiori coniunctum erat.

Quae sunt mala Phytoestrogenum?

multa studia; phytoestrogensostendit se posse sanitatis beneficia praebere. tamen phytoestrogensSollicitudo aliqua est quod medicamenti supersumptio aequilibrium hormonum corporis perturbare possit.

Sit reducere productivity in masculum animalibus

aliquid phytoestrogensEstrogen eorum facultas imitandi effectus, an aliqui sint hominibus noxii, disceptatum est.

Etiam homines estrogen habent, sed signanter gradus elevatos normales non sunt. Testosterone-related estrogen gradus auctus fecunditatem masculinam reducere potest.

Exempli gratia: studia in animalibus sicut iumenta, oves et cheetahs regulariter exercentur. phytoestrogen ostendit suam consummationem cum inferiore fecunditate in hominibus sociatam esse.

Accidit aliqui munus in thyroideum

Glandula thyreoidea adiuvat metabolismum, incrementum et progressionem moderari. Donec aliquam isoflavones ut phytoestrogenscomposita, quae munus glandulae thyreoideae impedire potest goitrogens potest agere sicut

Varia studia in animalibus et hominibus phytoestrogensInventum est glandulae thyreoideae functionem glandulae thyreoideae afficere posse.

Nihilominus, compertum est cibos soy munus thyroideum afficere posse apud homines cum defectu hypothyroidismo vel iodine.

nimirum phytoestrogen consummatiomunus thyroideum non afficit in hominibus sine problematibus thyroideae vel Iodi defectus.

Quid sunt Estrogen-Containing Cibis?

Estrogen hormona est quae progressionem sexualem et generationis promovet. In omnibus aetatibus tam viri quam feminae invenitur, sed multo altius in feminis generationis aetatis invenitur.

Estrogen varias functiones in corpore feminino exercet, inter regulas menstruos cycli ac pectoris incrementum et progressionem.

In menopause, estrogen feminarum gradus guttae, quae signa ducere possunt sicut fulgura calida et nox sudores.

Etiam quae puritate alimentorum estrogen phytoestrogensplantae mixtae naturaliter occurrentes a corpore humano productae similiter agere possunt ad estrogen.

hic ciborum qui proventus estrogen...

Quid Victus Adauge Estrogen Hormone?

flaxseed

flaxseedsunt parva, aurea vel brunneo-colorata semina cum potentia sanitatis utilitates. 

haec phytoestrogens Incredibiliter dives est in lignanis, coetus compositorum chemicorum qui agunt sicut Flaxseed plus octies lignans quam ceterae plantae cibos continet.

Studia monstraverunt flaxseeds phytoestrogensOstensum est mammam maximam partem habere in periculo canceris pectoris, praesertim in mulieribus postmenopausalibus, reducendo.

Soybeans et edamame

hem soybean etiam edamame Multa beneficia praebet, dives in interdum et multa vitamins et mineralia. Etiam quae isoflavones phytoestrogens dives est in

SOY isoflavones actionem similem in corpore efficiunt estrogenium imitando effectus naturalium estrogenium. Sanguinem estrogen gradus augere vel minuere possunt.

exaruit fructus

exaruit fructus Sunt nutrimentum divites, laborum delectamentum. Etiam, varius phytoestrogensSunt fons potens Datecaedit et apricota siccat; phytoestrogen Una summa aridae fructuum.

sesamae

sesamaeSemen fibrosum parvum est. Tum aliis momenti nutrimentum phytoestrogens Est etiam satis dives. Interestingly, unum studium invenit quod sesamae semen pulveris consummatio potest afficere gradus estrogenium in mulieribus postmenopausalibus.

allium

alliumEst aroma populare quod tangyum saporem et odorem dapibus addit. Celebris est non solum proprietates culinares, sed etiam proprietates sanitatis. 

Etsi studia de effectibus allii in hominibus limitata sunt, multa studia animalis docuerunt quod gradus sanguinis afficere potest estrogen.

Accedit per mensem longum studium feminarum postmenopausalium involventium animadvertendum oleum allium supplementum effectus tutelae contra estrogen-defectus ossis inducta detrimentum offerre posse. 

persicorum

persicorum Dulcis fructus est cum carne flavescens et cutis caliginosa. Nota quod lignans cum suis vitaminibus et contentis mineralibus phytoestrogens Est etiam dives in

Bacca Berries

Baccae baccae sunt globi in quibus vaccinia, rubi, fraga, raspberries et similes fructus cum gravi sanitatis utilitate.

vitamins, mineralia, fibra et phytoestrogens Compositiones plantae commodis refertae sunt, inter quas fraga, quadrupedibus et raspberries praecipue sunt fontes uberes.

Triticum furfures

Furfures triticum alii conducunt. phytoestrogen fontem, praesertim lignans. Quaedam investigatio humana ostendit furfures triticei fibra serum estrogenium in mulieribus reducere.

cruciferous herbas

Olera cruciferoa sunt magna plantarum caterva cum saporibus, texturis et nutrimentis diversis. membra huius familiae BRASSICA, algentem, Brussels pullulat herbas dives in phytoestrogensd.

Brassicae et algentem, genus lignan phytoestrogen Locuples in secoisolariciresinol. Bruxellae pullulat et kale in coumestrolo pollent, alterum genus phytonutrientis cum estrogenic operatione.

Nuces

pistachiosSumma omnium nucum phytoestrogen Eam continet.

Nucis iuglandisEst una e nucibus nitidissimis. PhytoestrogensEst etiam dives in interdum, omega 3 acida pingue et varietate nutrimentorum essentialium.

Eros Fons phytoestrogenarum bona est et una ex nucibus maxime consumptis.

MEDICA pullulat et Mung Bean pullulat

Hae sunt inter optimas optiones ut gradus estrogen augendi. Haec pullulant valde demissa in carbohydratibus et calories et sanissima sunt.

Cum aliis nutrimentis folatium, ferri, B-complexum et fibrarum, magnum supplementum est. phytoestrogen scaturit.

faba quoque phaselus

faba quoque phaselus maxime sanus - phytoestrogensNutrimentis dives est, ut fibra, ferrum, folatia et calcium. Hoc estrogen gradus in corpore paria adiuvat.

Nigrum fabam

nigrum fabam cum phytoestrogenCrescit foecunditas in feminis, quia fertilis est in r. Est etiam fons dives interdum, fibra, facilisis ac varius vitamins et mineralia.

vinum rubrum

Vinum rubrum substantiam resveratrol appellatam continet, quae gradus estrogen in corpore auget et etiam periculum morbi cardiovascularis minuit cum eam superare. phytoestrogen Eam continet. 

Qua de causa,

PhytoestrogensNascitur plantarum varietate in cibis. Phytoestrogen Ut attractio augeat, nutrimentum et delectamentum cibos supra recensitos debetis. 

In pluribus, hoc cibis et potibus quibus estrogenBeneficia edendi hederam praeponderanti periculorum sanitatis potentia.