Berî hatina dermanên nûjen, bav û kalên me kerametên xwezayê bikar tînin da ku sax bimînin. Yek ji dermanên kevneşopî yên herî populer sîr e.
sîr (Allium satvium), xizmek ji malbata pîvazan û yek ji xwarinên ku li çaraliyê cîhanê herî zêde tê bikar anîn. Sîr xwedî şiyana şerkirina gelek nexweşiyan e.
rûnê sîrEw bi pelçiqandin û rijandina kulîlkên sîr di rûnê nebatî de tê çêkirin. Ji bo amadekariyên mezin bi distilasyona hilmê tê hilberandin. Wek çavkanî rûnê sîr Di heman demê de nirxa dermankirinê ya bilind heye û dikare pêşî li windabûna por bigire, tenduristiya dil baştir bike, û hin nexweşiyên çerm derman bike.
Rûnê sîr çi ye?
rûnê sîrrûnê bîhnxweş a bihêz e ku ji pelikên sîr tê wergirtin. Ew bi pêvajoya hilavêtinê ve tê amadekirin û ji bo xwarinên xwarinê û armancên dermanan tê bikaranîn. Naveroka zêde ya dialîl dîsulfîdê bîhnek tûj dide.
Feydeyên rûnê sîr çi ne?
Ji paqijkirina enfeksiyonek guhê kronîk bigire heya zêdekirina parastinê, rûnê sîr gelek feydeyan peyda dike. Ew dikare hîpertansiyonê kontrol bike û êşa diranan sivik bike. Tika feydeyên rûnê sîr...
Mezinbûna porê dike
alopecia an birrîna por dikare ji ber sedemên cûrbecûr pêk were. Meylên genetîkî, teşwîqên hawîrdorê, rûdana kîmyewî, derman, stresa oksîdative, û nexweşiya demdirêj çend ji wan in.
Sedema alopeciya vegerê kêmbûna xwarinê ye.
Mîneralên wekî zinc, kalsiyûm, hesin, sifir, krom, îyot û magnezyûm ji bo avakirina fibera por hewce ne. biotinVîtamîn B (asîda folîk, pîrîdoksîn û asîda pantothenic), vîtamîna A û vîtamîna E tenduristiya çerm û pelika porê diparêzin.
Ji xwarinê wergirtina van vîtamîn û mîneralan riya herî hêsan e ku meriv mezinbûna porê teşwîq bike. îspenax, brokolî û pelên sîr bi van mîkroxwarinan dewlemend in. Di vê rewşê de, xwarina sîr an rûnê sîr Serîlêdana wê dikare pêşî li windabûna por bigire.
bi rûnê sîr aromatherapy jî vebijarkek baş e. Ew dikare gera xwînê di serê serê xwe de zêde bike. Ji ber pêkhatina xweya fîtokîmyayî, rûnê sîr di heman demê de çalakiya antîbakterî jî dike.
Meriv dikare rasterast li ser serê serê xwe were sepandin an jî çend sîr biperçiqîne û bi mast re were tevlihev kirin da ku wekî maskek bikar bîne.
Ji bo nexweşiyên çerm û birînan çareseriyek bi bandor e.
rûnê sîr û ekstraktên wê xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar, antîbakterî, fibrînolîtîk û dermankirina birînan in ku dikarin wê bikin şûna antîbiyotîk û antîseptîkên klasîk.
ji mişkên mê re sepandina rûnê sîr piştî emeliyatê iltîhaba kêm kirin. Têkiliyên ku sulfur hene di ekstraktên sîr de avakirina tevna nû bileztir dike û herikîna xwînê ji birînên vekirî re çalak dike.
Ekstrakta sîr jî dermatitis atopic, pizrik, psoriasisEw di baştirkirina rewşên cûrbecûr ên çerm ên wekî enfeksiyonên fungal, birîn, qermîçok û nîşanên din ên pîrbûnê de bi bandor e.
Tenduristiya dil diparêze
rûnê sîrhatine dîtin ku rîska nexweşiya dil kêm dike. Hêmana wê ya çalak, diallyl disulfide, ji bandorên wê yên dij-atherosklerotîk berpirsiyar e. Di nexweş û kesên saxlem de çalakiya fîbrînolîtîk zêde dike (pêşî girtina xwînê digire).
Kombûna trombîlan yek ji gavên pêşîn e ku di avakirina girêkên xwînê de ye. Dema ku ev girêk di damarên koroner an jî mejî de çêdibin, ew dikarin bibin sedema înfarktê myokardial an stroke iskemîk. Xwarina bi sîr dikare pêşî li kombûna trombolan an trombozê bigire.
rûnê sîr Di heman demê de nermbûn û gera damarên xwînê jî baştir dike. Ji ber vê yekê, ew dikare xetera nexweşiya dil (CVD) kêm bike.
Infeksiyon û nexweşiyên fungal qenc dike
Lêkolînên ezmûnî, rûnê sîrnîşan da ku ew xwedan çalakiya antîfungal a hêja ye. albicans Candida ve Penicillium funiculosum rê li ber mezinbûna cureyên fungezên wek
rûnê sîrdikare derbasî parzûnên organelên fungal bibe. çavdêriyên mîkroskopî, rûnê sîrHat diyarkirin ku funk zirarê didin mîtokondrî û vakuolan.
Ew vegotina hin genên bingehîn ên ku di fonksiyonên rêziknameyê yên bingehîn û pathogenîzma fungî de cih digirin diguhezîne.
rûnê sîr û formulên din ên sîr candidiasisdikare ji bo dermankirinê were bikar anîn Nexweşiyên fungî yên din ên wekî tinea pedis (enfeksiyona lingan), mîkozên rûpî (enfeksiyona çerm), û otomycosis (enfeksiyona guh) jî dikarin bi vê rûn an jêgirtinê bêne derman kirin.
Ew xwedan bandorên parastinê û antî-înflamatuar e
rûnê sîr û hêmanên din ên sîr bandorên dijî-înflamatuar û immunomodulatory nîşan didin. Oksîdê nîtrîk (NO) dikare hilberîna qasidên hucreyî yên pro-înflamatuar ên wekî prostaglandîn û înterleukîn bitepisîne. Pêkhateyên sulfur li ser şaneyên pergala berevaniyê tevdigerin, hilberîna molekulên weha çêdikin.
Acîda Arachidonic pêşekên çend pêkhateyên dijî-înflamatuar ên wekî prostaglandin e. rûnê sîrHatiye îsbat kirin ku ew astengkerek asîda arachidonic hêzdar e. Di heman demê de ew dikare enzîmên ku di senteza prostaglandin û eicosanoidên din de beşdar in asteng bike.
lêkolînên heywanan, rûnê sîrbandorên immunomodulatory ji Hat ragihandin ku tedawiya bi vê rûnê hevsengiya şaneyên Th1 û Th2 veguherîne şaneyên Th2.
Hucreyên Th1 ji hilberîna pêkhateyên înflamatuar berpirsiyar in, di heman demê de hucreyên Th2 berteka berevaniyê (humoral an laş) vedigirin da ku iltîhaba kêm bikin. Ev gav antîbodî û hucreyên destnîşankirî vedihewîne û bandora dijî-înflamatuar tîne.
Bi pêşîlêgirtina nexweşiyên neurodejenerative tenduristiya mêjî baştir dike
Rûnê Sêrê DistîlkirîCûrbecûr pêkhateyên sulfurê yên wekî diallyl disulfide (DADS) û diallyl trisulfide (DAT) vedihewîne. Van pêkhateyên organîk pêşî li oksîdasyon û kombûna kolesterolê digirin.
Peroksîda lîpîdê yek ji wan faktorên krîtîk ên li pişt pîrbûnê ye. Kolesterol/lîpîdên zêde dikarin oksîde bibin û di mejî, dil û xwîna xwînê de plakên amyloid an jî girêk çêkin.
Plakên amyloid dikarin damarên xwînê teng bikin û bibin sedema girêkên xwînê ku di dawiyê de dibe sedema dejenerasyona neuron.
Mirina bilez a hucreya neuronal dibe sedema windabûna bîrê an dementia. Di qonaxên paşîn de, ew dikare bibe sedema nexweşiya Alzheimer (AD), dementiya damarî û atherosclerosis.
Êşa diranan sivik dike û birînên dev derman dike
Sîr ji ber taybetmendiyên xwe yên dermanî wekî biharatê pir tê bikaranîn. Xûtina sîr rûnên bingehîn û fîtokîmyasalan berdide nav valahiya dev. Ev hêmanên çalak birînên devEw dikare êşa qirikê, birînên dev, goşt û êşa diran qenc bike.
Sîr xwedan taybetmendiyên antîbakterî, antîviral û antîfungal ên berfireh e. Sepandina pasteyek ku ji sîr hatî çêkirin rasterast li ser diranên ku bandor bûne dikare gingivitis rehet bike.
Herweha, bakteriyên devkî (Streptococcus mutans, S. sanguis, S. Salivarius, Pseudomonas aeruginosa û Lactobacillus spp.) Ew dikare pêşî li avakirina plaka diranan bigire.
Patojenên enterîk (guvî) ji holê radike
rûnê sîrLi dijî patojenên rovî (enterîk) çalakiya antîmîkrobiîkî ya berfireh nîşan dide. Di heman demê de ew dikare bakteriyên enterîk ên ku dibin sedema jehra xwarinê jî asteng bike.
Allicin û pêkhateyên din ên organosulfur ên ku di vê rûnê de têne dîtin dikarin bibin sedema penceşêra mîdeyê û nexweşiyên cûda yên gastrointestinal (GI). Helîkobacter pylori - wekî hêmanên çalak ên ku li dijî pathogenên rûvî bandorên mêtînger dikin tê pênase kirin.
Xwedî çalakiya antiviral e
Ekstraktên sîr çalakiya antiviral nîşan dide. Vîrûsa sîtomegalo ya mirovî (HCMV), vîrûsa Înfluenza B, Vîrûsa Herpes Simplex tîp 1, Vîrûsa Herpes Simplex tîp 2, Vîrûsa Parainfluenza tîpa 3, Vîrûsa vaccinia, Vîrûsa stomatîtê vezîkuler, û Rênovîrûsa Mirovan tîp 2. hindik vîrus ji van jêderan re hesas in.
Ezmûnan her weha îsbat kiriye ku lêzêdekirinên ku allicin hene dikarin pêşî li sermaya hevpar bigirin. Ajoene, allicin, û allitridine çend pêkhateyên antiviral in ku di ekstraktên sîr de têne dîtin.
Ew çalakiya hucreyên NK (hucreyên kujer ên xwezayî) zêde dikin. Van şaneyên pergala parastinê şaneyên bi vîrusê vegirtî hilweşînin.
Fîtokîmyasalên sîr jî genên krîtîk ên vîrusê neçalak dikin û hilberîna antîkorên bêbandor di xwînê de zêde dikin.
Taybetmendiyên kêzikan heye
rûnê sîr wekî hêzdarek bi hêz hatiye binavkirin. Ew bandorek dijî-xwarinê li dijî parazîtên xwînxwar (hematopha arthropods) nîşan dide.
rûnê sîr zayîna (berî) mêşan kêm dike. Kîpên spider du hêlîn, mêş, kurm û cureyên din rûnê sîrhestiyar hatin dîtin
çend lêkolîn rûnê sîrew Rûnê RosemaryPêşniyar kir ku ew ji rûnê jojoba an jî tevliheviya rûnê soya-rojhilatê acarîkek çêtir e.
Bandorên Alî yên Rûnê Sîr çi ne?
Tevî ku gelek lêkolîn li ser bandorên alî yên sîr hatine kirin, rûnê sîr Li ser zirarên bikaranîna wê zêde lêkolîn nehatine kirin.
Lêbelê, em nikarin wê bi tevahî ewledar bifikirin. Ji ber ku, rûnê sîrDi nav wê de fîtokîmyewî yên wekî allicin hene, ku di dozên bilind de zirarê dide kezebê (hepatotoxic).
Delîl bandorên tenduristiya mirovî yên tûj ên ku ji hêla van pêkhateyên biyoaktîf ve têne çêkirin destnîşan dikin. Hin ji wan nîşanan ev in:
- dermatît
– Bêhna nebaş
– Astimê
- Kêmasiya koagulasyonê
- nexweşî an jî rewşa dil
- Nerazîbûna pergala gastrointestinal
– Eczema
- Di birînên vekirî de hêrsbûn
Rûnê sîr li ku tê bikar anîn?
rûnê sîr Ji bo karanîna dozek pêşniyarkirî ya taybetî tune. Vebijarka herî ewledar dê şêwirmendiya pisporek lênihêrîna tenduristiyê be.
Awantaj û xetereyên ku hûn çima dixwazin vê rûnê bikar bînin giran bikin.
Rûnê sîr paqijhilberek hilma distîla sîr e. Her çend tê xwarin jî bê tam tê hesibandin û bîhnek wê ya tûj heye.
Meriv çawa rûnê sîr li malê çêdike
– Çar qûlikên sîr di tepsiyeke germkirî de biperçiqînin.
– Nîv qedeh (120 ml) rûnê zeytûnê birijînin.
- Kulîlkên sîr rasterast bi çapa sîr an lûlekê bixin nav tawê.
– Sîr û rûnê zeytûnê bi hev re tevlihev bikin da ku sîr bi awayekî wekhev di tepsiyê de belav bibe.
– Têkelê 3 heta 5 deqeyan li ser agirê navîn-kêm germ bikin.
– Têkelê bipijînin, dem bi dem bihejînin, heta ku sîr qehweyîyekî sivik bibe û piçekî hûr bibe.
– Nehêle rûn bikele. Kelandek sivik bes e. (Ji pijandina sîr xwe dûr bixin. Ger pir tarî bibe rûn wê tal bibe.)
– Tepsiyê ji ser agir hildin û têkelê biavêjin tasekê.
– Li bendê bin ku têkel bi tevahî sar bibe.
– Ger hûn nexwazin perçeyên piçûk ên sîr di rûnê xwe de bin, dema ku hûn têkelê dixin hundurê konteynerê, hûn dikarin tevliheviyê bi kulikê an sindoqê birijînin. Bihêlin perçeyên sîr di rûnê de dê çêjek bihêztir çêbike ji ber ku ew bi demê re berdewam dike.
- Naveroka veguhezînin konteynirek negirtî û hişk bixin.
– Hûn dikarin rûnê heta 5 rojan di sarincê de bihêlin.
Tiştên ku bala xwe bidin
- Ji bo ewlehiyê û dûrketina ji bakteriyên xeternak, piştî pênc rojan li malê têne çêkirin rûnê sîrbavêje.
- Heke hûn dixwazin ku ew dirêjtir bimîne rûnê sîrHeta salekê cemidînin.
- rûnê sîrQet li germahiya odeyê hilnede. Ew dikare bibe sedema botulîzmê, jehra xwarinê ya kujer.
