Ziyanên bamyayê çi ne? Çi Diqewime Ger Em Pir Okra Bixwin?

Her çend ew fêkiyek kêrhatî ye zirarên bamyayê Her weha heye. Ma ew fêkî ye? 

Ez dizanim ku hûn şaş man. Erê, bamiya ji aliyê teknîkî ve fêkî ye. Ji ber ku ji gulê tê. Lê em di mitbaxê de wek zebze dixwin.

Okra antîoksîdanên pir bikêr hene. Şekirê xwînê hevseng dike, ji bo helandinê baş e, pêşî li penceşêrê digire, hestiyan çêtir dike. Xem neke, bamyayê ji bo bedenê gelek feydeyên din hene. Heke hûn dixwazin feydeyên din ên bamyayê bizanibin, Li vir feyde û nirxa xwarinê ya bamyayê hene.fêr bibe çi.

Mijara gotara me zirarên bamyayê. Zirara bamyayê Ger hûn meraq dikin gelo heye, ew dibe ku hûn pir bixwin. Hin kes jî ji bamyayê re alerjîk in. Ka em bibînin ka çi zirarên din ên bamyayê hene?

Ziyanên bamyayê çi ne?

• Dibe ku bibe sedema pirsgirêkên mîdeyê. "Ma bamiya zikê diêşînePirsa ?” carinan hişê me digire. Fruktanên ku di bamyayê de têne dîtin di mirovên bi sendroma rovî ya hêrsbûyî de pirsgirêkên rûvî zêde dikin. Di van kesan de dibe sedema pirsgirêkên mîde û rûvî. Divê ev kes bi baldarî bamyayê bixwin.
• Ew dikare êşa movikan çêbike. Okra kîmyewîyek jehrîn a bi navê solanîn heye, ku dikare nîşanên wekî êş û iltîhaba li mirovên bi şert û mercên movikan ên mîna gewrîtisê de girantir bike.
• Ew rîska kevirên gurçikê zêde dike. "BXwarina amonyak zirarê dide gurçikan??” hûn dikarin bifikirin. Bersiva vê pirsê hem erê û hem jî na ye. mîqdara bilind ya bamyayê oxalate dihewîne. Xwarinên ku bi oksalate zêde ne, xetera kevirên gurçikê di mirovên ku şert û mercên berê hene de zêde dikin. Ger hûn zêde nexwin û xwarinên ku oxalate hene hevseng nekin, ew ê nebe pirsgirêk. 
• Diabetes dikare bibe pirsgirêk. Lêkolînan dît ku okra dibe ku di vegirtina metformin, dermanek ku ji bo dermankirina şekir tê bikar anîn asteng bike.
• Pêdivî ye ku ew bi tedbîrên xwînê re bi hişyarî were bikar anîn.. Vîtamîn K arîkariya xwînê dike. bamiya bilind e Vitamin K Dibe ku naveroka wê bi dermanên rijandina xwînê re têkildar be. Kesên ku rijkerên xwînê bikar tînin divê bi baldarî bamiyê bixwin.
• Dibe ku reaksiyonek alerjîk çêbibe. Her çend kêm kêm be jî, dibe ku hin kes ji bamyayê re alerjîk bin. Mîna alerjiyên din, dema ku bamyayê dixwin, antîkorên IgE têne hilberandin, ku dê di mirov de bibe sedema nîşanên alerjîk. Di rewşa alerjiyê de, nîşaneyên wek xiş, mêş, xitimîna dev an derdora dev, zehmetiya nefesê û girtina pozê têne dîtin. 

Çavkanî: 1