алма сірке суыБұл салмақ жоғалтуға көмектеседі, холестеринді төмендетеді және қандағы қантты теңестіреді. Алма сірке суын сұйықтық ретінде ішу кейбір адамдар үшін қиын. Бұл адамдар енді ғана тарала бастаған алма сірке суы таблеткасын пайдалана алады. Алма сірке суы таблеткасының артықшылықтары Ол сондай-ақ алма сірке суымен бірдей деп саналады.
Алма сірке суы таблеткасы дегеніміз не?
Сірке суының күшті дәмі мен иісін ұнатпайтындар алма сірке суын сұйықтық ретінде емес, таблетка түрінде қабылдауы мүмкін.
Таблеткадағы алма сірке суының мөлшері брендке байланысты өзгереді. Алайда, әдетте, бір капсулада шамамен 10 мг болады, бұл екі шай қасық (500 мл) сұйықтыққа тең. Кейбір брендтерде басқа метаболизмді арттыратын ингредиенттер бар, мысалы, каенн бұрышы.
Алма сірке суы таблеткасының артықшылықтары
қазір алма сірке суы таблеткасының артықшылықтарыКеліңіздер, соны қарастырайық.
Алма сірке суы таблеткасының артықшылықтары
Алма сірке суы таблеткасының артықшылықтарыОны төмендегідей санауға болады;
Холестеринді төмендетеді және жүрек ауруларының қаупін азайтады
Алма сірке суы таблеткасы триглицеридтер және төмен тығыздықтағы липопротеидтер (LDL) холестерин немесе «жаман» холестерин сияқты денсаулыққа зиян келтіретін қан липидтерінің деңгейін төмендетеді.
Бактериялық инфекцияларды емдейді және алдын алады
Алма сірке суы таблеткасы бактериялық инфекциялардың алдын алады.
Қандағы қант пен қант диабетін бақылауға көмектеседі
Кейбір зерттеулер алма сірке суы таблеткасы қандағы қантты бақылауға көмектесетінін анықтады.
Салмақты жоғалтуға көмектеседі
Алма сірке суы салмақ жоғалтуға көмектеседі. Бұл алма сірке суы таблеткасына қатысты болуы мүмкін.
қан қысымын төмендетеді
Алма сірке суының құрамындағы сірке қышқылы қан қысымын төмендетуде тиімді.
Сірке суын тұтыну ас қорытудың бұзылуы, тамақтың тітіркенуі және калийдің төмендеуі сияқты жағымсыз әсерлерге әкелуі мүмкін.
Бұл әсерлер сірке суының қышқылдығына байланысты болуы мүмкін. Алма сірке суын ұзақ уақыт пайдалану дененің қышқыл-негіз балансын бұзуы мүмкін.
алма сірке суы таблеткасыДәрі-дәрмекті қолданудың қауіпсіздігін бағалайтын зерттеуде әйелдің тамағына таблетка тығылып қалғаннан кейін алты ай бойы жұтыну және тітіркену болғаны хабарланды.
Сонымен қатар, алты жыл бойы күн сайын 250 мл алма сірке суын сумен араластырған 28 жастағы науқас әйелдің калий деңгейі төмен және остеопорозбен ауруханаға жатқызылғаны хабарланды.
Сұйық алма сірке суы тіс эмальын тоздыратыны да белгілі.
алма сірке суы Таблетка тіс эрозиясын тудырмаса да, ол тамақтың тітіркенуін тудырады және сұйық сірке суы сияқты жағымсыз жанама әсерлері болуы мүмкін.
