დღესდღეობით იზრდება ინტერესი ჯანსაღი ცხოვრებისა და ჯანსაღი კვების მიმართ. ადამიანები მიმართავენ ბუნებრივ რესურსებს და ცდილობენ თავი შეიკავონ ქიმიური შემცველი პროდუქტებისგან. იმიტომ რომ მცენარეული ჩაი ასევე პოპულარული გახდა. ძირტკბილას ფესვის ჩაი ერთ-ერთი გამორჩეულია ამ ბუნებრივ სასმელებს შორის. ამ სტატიაში ჩვენ აგიხსნით სარგებლობას, ზიანს და როგორ მოვამზადოთ ძირტკბილას ფესვის ჩაი.
რა სარგებელი მოაქვს ძირტკბილას ჩაის?
ძირტკბილას ჩაი არის სასმელი, რომელიც ანატოლიის მიწებიდან მთელ მსოფლიოში გავრცელდა. ეს მცენარე, რომელსაც მრავალი წელია იყენებდნენ ჯანმრთელობის პრობლემების დროს, მრავალ სარგებელს იძლევა მისი ფესვისგან დამზადებული ჩაი. განსაკუთრებით საჭმლის მომნელებელი პრობლემების, ხველების და ასთმის მქონე ადამიანები უპირატესობას ძირტკბილას ჩაის ანიჭებენ.
ძირტკბილას ჩაის სარგებელი
ძირტკბილას ფესვის ჩაის ყველაზე ცნობილი სარგებელი არის მისი დადებითი გავლენა კუჭის პრობლემებზე. ამ სამკურნალო მცენარის ჩაი კუჭის მჟავის დაბალანსებით ხელს უწყობს ისეთი პრობლემების მოხსნას, როგორიცაა გულისრევა და გასტრიტი. ის არეგულირებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და ხელს უშლის საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევებს.
ძირტკბილას ფესვის ჩაი ასევე კარგია სასუნთქი სისტემის პრობლემებისთვის, როგორიცაა ხველა და ასთმა. ის ხსნის ხველას სასუნთქი გზების მოდუნების გზით და ხელს უწყობს ბრონქებში ანთების შემცირებას. ის ასთმით დაავადებულებს საშუალებას აძლევს ადვილად ისუნთქონ.
ძირტკბილას ფესვის ჩაის სარგებელი ასევე იპყრობს ყურადღებას მისი დამამშვიდებელი ეფექტით სტრესისა და შფოთვის წინააღმდეგ. დღესდღეობით სტრესი იქცა ფაქტორად, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს მრავალი ადამიანის ცხოვრებაზე. ამ მცენარეულ ჩაის აქვს დამამშვიდებელი თვისებები და ამშვიდებს ნერვულ სისტემას. ის ამშვიდებს გონებას და ანიჭებს სიმშვიდეს.
ძირტკბილას ფესვის ჩაი არის ბუნებრივი მცენარეული ჩაი, რომელიც ამშვიდებს სხეულს და აქვს მრავალი სარგებელი. ბევრი ადამიანი, განსაკუთრებით მათ, ვინც განიცდის სტრესს და უძილობას, ეძებს ძირტკბილას ჩაის დამამშვიდებელ ეფექტს. გარდა ამისა, ძირტკბილას ჩაი კარგია ყელის ტკივილისთვის და ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელ ჯანმრთელობას.
თუ გსურთ დაისვენოთ თქვენი სხეული და გქონდეთ უკეთესი ძილის გამოცდილება, შეგიძლიათ სცადოთ ძირტკბილას ჩაი. აქ მოცემულია მარტივი ნაბიჯ-ნაბიჯ ახსნა ძირტკბილას ფესვის ჩაის მოსამზადებლად:
მასალები
1 სუფრის კოვზი ძირტკბილას ხმელი ფესვი
2 ჭიქა წყალი
როგორ კეთდება?
ადუღეთ 2 ჭიქა წყალი. მდუღარე წყალი ძირტკბილას საშუალებას მისცემს სრულად გაათავისუფლოს მისი არომატი და ესენცია.
მდუღარე წყალში დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი ძირტკბილას ხმელი ფესვი.
შეამცირეთ ცეცხლი და გააგრძელეთ ძირტკბილას ფესვის მოხარშვა დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში ძირტკბილას ფესვი წყალს შეერევა და თქვენს ჩაის დამამშვიდებელ თვისებებს მიანიჭებს.
ძირტკბილას ფესვის ადუღების შემდეგ გააჩერეთ დაახლოებით 10 წუთი, რომ ჩაი მოადუღოს. ეს საშუალებას მისცემს ძირტკბილას შეურიოს წყალში და უზრუნველყოს საუკეთესო არომატის მიღება.
ბოლო ეტაპზე გაწურეთ ძირტკბილას ჩაი და ჩაასხით ჭიქაში. სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაამატოთ დამატკბობელი. თუმცა, ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ ბუნებრივი დამატკბობლები, თუ ეს შესაძლებელია.
ძირტკბილას ჩაის ზიანი
ძირტკბილას ფესვის ჩაი დადებითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე. თუმცა, გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა ყაბზობა, დიარეა ან გულძმარვა.
ასევე ნათქვამია, რომ ძირტკბილას ჩაის შეუძლია შეამციროს არტერიული წნევა და, შესაბამისად, საშიში იყოს ჰიპოტენზიის მქონე ადამიანებისთვის. ასეთი გვერდითი მოვლენები უფრო ხშირია მათში, ვინც ადრე არ მიირთმევდა ძირტკბილას ჩაის.
ძირტკბილას ჩაი ასევე შეიძლება არ იყოს შესაფერისი ზოგიერთი მდგომარეობისთვის. Მაგალითად, ჰიპოტენზია თირკმელების პრობლემების ან თირკმელების დაავადების მქონე ადამიანებს შეიძლება დასჭირდეთ თავი შეიკავონ ძირტკბილას ჩაისგან.
გარდა ამისა, ორსულ ქალებს ან მეძუძურ ქალებს არ არის რეკომენდებული ძირტკბილას ჩაის დალევა.
ამიტომ, ძირტკბილას ჩაის გასინჯვამდე რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაციები.
შედეგად
ძირტკბილას ფესვის ჩაი არის ბუნებრივი მცენარეული ჩაი, რომელიც ამშვიდებს სხეულს და უზრუნველყოფს ბევრ სარგებელს. ეს შესანიშნავი ვარიანტია მათთვის, ვისაც სურს ებრძოლოს ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა თავის ტკივილი, სტრესი და უძილობა. მისი დამზადება ძალიან მარტივია და ადვილად შეიძლება სახლშიც მოამზადოთ. თუმცა, ძირტკბილას ჩაის მიღებამდე, სასარგებლოა ექიმთან საუბარი თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ.
გახსოვდეთ, რომ თითოეულ მცენარეს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული ეფექტი და ალერგენული პოტენციალი. ამიტომ, მცენარეული ჩაის გამოყენებამდე მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ.
