კურკუმას 14 ბუნებრივი ნიღბის რეცეპტი კანის პრობლემების მოსაგვარებლად

კურკუმა არის სანელებელი, რომელიც გამოიყენება საუკუნეების განმავლობაში და ცნობილია, რომ მას აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება ჯანმრთელობისთვის. ეს სამკურნალო სანელებელი კანს არა მარტო შიგნიდან, არამედ გარედანაც ბევრნაირად უჭერს მხარს. კურკუმას ნიღაბი, რომელიც იდეალური გადაწყვეტაა კანის ყველა სახის პრობლემისთვის, ღრმად კვებავს, წმენდს და აცოცხლებს თქვენს კანს. მათთვის, ვისაც გაინტერესებთ როგორ გააკეთოთ კურკუმას ნიღაბი, წარმოგიდგენთ კურკუმას ნიღბის 14 პრაქტიკულ და ეფექტურ რეცეპტს!

კურკუმას ნიღბის სარგებელი

კანისთვის გამოყენებულ კურკუმას ნიღაბს აქვს ისეთი თვისებები, როგორიცაა კანის გალამაზება და კანის სხვადასხვა პრობლემის განკურნება. შეგვიძლია ჩამოვთვალოთ კურკუმას ნიღბის სარგებელი შემდეგნაირად;

1. ანთების საწინააღმდეგო თვისებები: კურკუმას კანის ნიღაბი ხელს უწყობს კანის სიწითლისა და შეშუპების შემცირებას მისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებების წყალობით. ეს ქმნის დამამშვიდებელ ეფექტს და ხდის კანს უფრო ჯანსაღს.
2. ეფექტურია აკნესა და აკნეს წინააღმდეგ: კურკუმამას აქვს ანტისეპტიკური თვისებები და ხელს უშლის აკნეს და აკნეს წარმოქმნას ბაქტერიების განადგურებით. კურკუმას კანის ნიღბის რეგულარულად გამოყენებისას კანზე აკნეს პრობლემები მცირდება.
3. ამცირებს კანის ლაქებს და პიგმენტაციას: კურკუმაში შემავალ კურკუმინს აქვს პიგმენტაციის პრობლემების გაუმჯობესების უნარი. კურკუმას ნიღბის რეგულარულად გამოყენებისას ხედავთ, რომ კანზე ლაქები და პიგმენტაცია იკლებს.
4. ზრდის კანის ელასტიურობას: კურკუმას ნიღაბი ზრდის კანის ელასტიურობას მასში შემავალი ანტიოქსიდანტების წყალობით. ეს ხდის კანს უფრო ჯანსაღს, მკვრივს და ახალგაზრდულს.
5. მას აქვს დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტი: კურკუმა ამცირებს დაბერების ნიშნებს, იცავს კანს თავისუფალი რადიკალებისგან. მიუხედავად იმისა, რომ ის ამცირებს ნაოჭებს და წვრილ ხაზებს, ის ასევე ხდის კანს ახალგაზრდულ და ნათელს.
6. მას აქვს დამაბალანსებელი ეფექტი კანის ტონზე: კანის ტონის უთანასწორობა ყველასთვის პრობლემაა. კურკუმას კანის ნიღაბი აქვს თვისებები, რომლებიც აბალანსებს კანის ტონს და ამცირებს მუქ ლაქებსა და გაუფერულებას.
7. უზრუნველყოფს ბუნებრივ პილინგის ეფექტს: კურკუმა ნაზად ასუფთავებს თქვენს კანს და აშორებს მკვდარ კანს და ჭუჭყს. მასში შემავალი ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ კანის განახლებას და უფრო გლუვ გარეგნობას.
8. მას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი: კურკუმას კანის ნიღაბი უზრუნველყოფს თქვენს კანს დამამშვიდებელ ეფექტს. მასში შემავალი ბუნებრივი ინგრედიენტების წყალობით ამცირებს კანის გაღიზიანებას და შესანიშნავი ვარიანტია მგრძნობიარე კანისთვის.

კურკუმას ბუნებრივი ნიღბის 14 რეცეპტი

ახლა მე გაგიზიარებთ კურკუმას ნიღბის რეცეპტებს, რომლებიც მზადდება კურკუმაში ბუნებრივი ინგრედიენტების დამატებით, რომლებიც შეგიძლიათ მარტივად გამოიყენოთ სახლში. ამ ნიღბების რეგულარული გამოყენება ანიჭებს თქვენს კანს ბზინვარებას და სიცოცხლისუნარიანობას. მე ასევე შემოგთავაზებთ რამდენიმე სპეციალურ ნიღბის რეცეპტს ნაოჭების, აკნესა და შავი წერტილებისთვის.

1.თაფლის კურკუმას ნიღბის რეცეპტი

როცა კურკუმას თაფლს შევუთავსებთ, კანისთვის მშვენიერი ნიღბების მიღება შეგვიძლია. ახლა მოდით შევხედოთ თაფლის კურკუმას ნიღბის რეცეპტს.

მასალები

• 1 ჩაის კოვზი კურკუმას ფხვნილი
• 1 სუფრის კოვზი თაფლი
• ერთი სუფრის კოვზი იოგურტი (სურვილისამებრ)
• რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი (სურვილისამებრ)

როგორ კეთდება?

1. თასში დაამატეთ კურკუმას ფხვნილი.
2. დაამატეთ თაფლი და აურიეთ. თუ იოგურტის გამოყენებას აპირებთ, დაუმატეთ და კარგად აურიეთ.
3. ნარევს შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი. ლიმონის წვენს აქვს გამაღიავებელი ეფექტი თქვენს კანზე. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, შეგიძლიათ არ დაამატოთ ლიმონის წვენი.
4. ნიღბის სახეზე წასმამდე გაიწმინდეთ და გაიმშრალეთ სახე.
5. ნაზად წაისვით ნიღაბი სახეზე თითის წვერებით. ფრთხილად იყავით, რათა თავიდან აიცილოთ თვალების და პირის ღრუს მიდამოები.
6. გააჩერეთ ნიღაბი სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში.
7. შემდეგ დაიბანეთ სახე თბილი წყლით და მოიშორეთ ნიღაბი ნაზი მოძრაობებით.
8. გაიმშრალეთ სახე სუფთა პირსახოცით და შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი კრემი.

თაფლის კურკუმას ნიღაბი კვებავს და აღადგენს თქვენს კანს. კვირაში ერთხელ რეგულარულად გამოყენებით, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი კანი ჯანსაღი, ნათელი და ენერგიული. 

2. კურკუმას ნიღბის რეცეპტი თაფლის გარეშე

თაფლის გარეშე კურკუმას ნიღბის რეცეპტი საკმაოდ მარტივია და ინგრედიენტები ადვილად საპოვნელია. აქ არის თაფლის გარეშე კურკუმას ნიღბის რეცეპტი, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ ეტაპობრივად:

მასალები

• 1 სუფრის კოვზი კურკუმა
• ერთი სუფრის კოვზი იოგურტი
• 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი
• 1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი

როგორ კეთდება?

1. შეურიეთ კურკუმა, იოგურტი, ლიმონის წვენი და ზეითუნის ზეთი თასში. ინგრედიენტები კარგად აურიეთ, რომ კარგი კონსისტენცია მიიღოთ.
2. მიღებული ნაზავი წაისვით გასუფთავებულ სახეზე.
3. გაიჩერეთ ნიღაბი სახეზე 15-20 წუთის განმავლობაში.
4. როდესაც დრო ამოიწურება, დაიბანეთ სახე თბილი წყლით ისე, რომ ნიღაბი არ გაშრეს.
5. ნაზად გაიმშრალეთ სახე და წაისვით ჩვეულებრივი დამატენიანებელი.

დადებითი შედეგების დანახვა შეგიძლიათ კანზე, როდესაც კვირაში 2-3-ჯერ რეგულარულად გამოიყენებთ კურკუმას ნიღაბს. რეგულარული გამოყენებით, შეამჩნევთ, რომ თქვენი კანი გამოიყურება უფრო ნათელი, მკვრივი და ახალგაზრდა.

3.იოგურტის კურკუმას ნიღბის რეცეპტი

ეს ნიღაბი ატენიანებს, ამკვრივებს კანს და აძლევს მას ჯანსაღ იერს. აქ არის იოგურტის კურკუმას ნიღბის რეცეპტი:

მასალები

• 1 სუფრის კოვზი იოგურტი
• 1 ჩაის კოვზი კურკუმას ფხვნილი

როგორ კეთდება?

1. თასში დაამატეთ იოგურტი და კურკუმას ფხვნილი.
2. ინგრედიენტები კარგად აურიეთ და გააგრძელეთ შერევა ერთგვაროვან კონსისტენციამდე.
3. სახის და კისრის გაწმენდის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ნიღბის წასმა.
4. ნაზად წაისვით ნიღაბი კანზე თითებით.
5. წაისვით ნიღაბი მთელ სახეზე და კისერზე და გაიჩერეთ დაახლოებით 15-20 წუთი.
6. ნიღბის გაშრობის შემდეგ სახე თბილი წყლით გაიწმინდეთ.
7. შემდეგ კვებავთ კანს დამატენიანებელი კრემის წასმით.

იოგურტის კურკუმას ნიღაბი არის კანის მოვლის რიტუალი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ კვირაში ერთხელ. მიუხედავად იმისა, რომ იოგურტში შემავალი პრობიოტიკები კვებავს კანს, კურკუმა ეფექტურია ისეთი პრობლემების წინააღმდეგ ბრძოლაში, როგორიცაა აკნე და აკნე, რადგან მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. კურკუმა, რომელიც ასევე სავსეა ანტიოქსიდანტებით, ეხმარება კანზე დაბერების ეფექტებთან ბრძოლაში.

4.ყავის იოგურტის კურკუმა ნიღაბი

სცადეთ ყავის, იოგურტის და კურკუმას შესანიშნავი კომბინაცია? თუ ჯერ არ გიცდიათ, ეს რეცეპტი თქვენთვისაა! ყავის, იოგურტის და კურკუმას ნიღბით შეგიძლიათ გააცოცხლოთ კანი და მოიხსნათ მთელი დღის დაღლილობა.

ყავა არის ინგრედიენტი, რომელსაც ბევრი სარგებელი მოაქვს კანისთვის. ის ასუფთავებს, ამკვრივებს და აღადგენს თქვენს კანს მასში შემავალი ანტიოქსიდანტების წყალობით. მას ასევე შეიცავს ყავა კოფეინი ის ასევე ხელს უწყობს კანის გამოცოცხლებას.

იოგურტი ბუნებრივი დამატენიანებელია. ის კვებავს და ატენიანებს კანს მასში შემავალი რძემჟავას და პრობიოტიკების წყალობით. მიუხედავად იმისა, რომ ის ამცირებს აკნეს, ლაქებს და გამონაყარს, ის ასევე აღადგენს თქვენს კანს.

კურკუმა ძლიერი სანელებელია, რომელიც ცნობილია თავისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით. მასში შემავალი კურკუმინის ნივთიერების წყალობით ამცირებს კანზე ანთებას და ხელს უშლის ლაქებისა და აკნეს წარმოქმნას.

ასე რომ, გაინტერესებთ როგორ ერწყმის ეს მშვენიერი ინგრედიენტები ნიღბის შესაქმნელად? აქ არის ყავის, იოგურტის კურკუმას ნიღბის რეცეპტი:

მასალები

• 1 სუფრის კოვზი ყავა
• 2 სუფრის კოვზი იოგურტი
• 1 ჩაის კოვზი კურკუმა

როგორ კეთდება?

1. ყავა, იოგურტი და კურკუმა კარგად აურიეთ თასში, სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან კონსისტენციას.
2. გაიწმინდეთ სახის და კისრის არე და მოამზადეთ ის ადგილები, სადაც ნიღაბს წაისვით.
3. მომზადებული ნიღაბი სუფთა ხელებით ან ფუნჯით წაისვით სახეზე და კისერზე.
4. გაიჩერეთ ნიღაბი დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში.
5. ლოდინის პერიოდის ბოლოს ნიღაბი ნაზად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
6. კარგად გაიმშრალეთ კანი და არ დაგავიწყდეთ დატენიანება.

ყავის და იოგურტის კურკუმას ნიღაბი გააცოცხლებს თქვენს კანს და უზრუნველყოფს გლუვ და ნათელ იერს. თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი კანის სილამაზე კვირაში ერთხელ რეგულარულად წასმით.

5.კურკუმას იოგურტის საცხობი სოდა ნიღბის რეცეპტი

კურკუმას იოგურტის საცხობი სოდა ნიღაბი შესანიშნავი ვარიანტია კანის ჯანმრთელობის დასაცავად და კანის განახლებისთვის. აი რეცეპტი!

მასალები

• 1 ჩაის კოვზი კურკუმა
• ჩაის კოვზი იოგურტი
• 1 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა

როგორ კეთდება?

1. პირველ რიგში, თასში დაამატეთ კურკუმა. კურკუმა ეფექტურია კანის დაცვაში ანტიოქსიდანტური თვისებების წყალობით.
2. მასზე დაამატეთ იოგურტი. იოგურტი ატენიანებს და კვებავს კანს. ის ასევე ხელს უწყობს კანის ტონის დაბალანსებას.
3. ბოლოს დაამატეთ საცხობი სოდა. საცხობი სოდა ხელს უწყობს კანზე დაგროვილი მკვდარი უჯრედების მოცილებას და უზრუნველყოფს ღრმა წმენდას.
4. ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ, გააგრძელეთ შერევა ერთგვაროვან კონსისტენციამდე.
5. ნიღბის წასმამდე გაიწმინდეთ სახე.
6. მომზადებული ნიღაბი თანაბრად წაისვით სახეზე. ფრთხილად იყავით თვალის არედან მოშორებით.
7. გაიჩერეთ ნიღაბი დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში. ამ დროის გასვლის შემდეგ ნიღაბი გაშრება და გამკვრივდება.
8. ბოლოს მოიშორეთ ნიღაბი თბილი წყლით ნაზად შეიზილეთ. შემდეგ გაიწმინდეთ სახე და წაისვით დამატენიანებელი კრემი.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ნიღაბი კვირაში ერთხელ. რეგულარული გამოყენებისას თქვენი კანის სიგლუვე და სიკაშკაშე გაიზრდება, ასევე თქვენი კანი გათავისუფლდება მკვდარი უჯრედებისგან.

6.ლიმონის კურკუმას ნიღბის რეცეპტი

ლიმონის კურკუმას ნიღაბი, ერთ-ერთი ბუნებრივი ნიღაბი, გამოირჩევა კანის მკვებავი და აღმდგენი თვისებებით. Limon მიუხედავად იმისა, რომ ის ასუფთავებს კანს ანტიოქსიდანტური შემცველობით, კურკუმას ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ხელს უწყობს აკნეს და ლაქების შემცირებას. აქ არის ლიმონის კურკუმას ნიღბის რეცეპტი, რომელსაც გაგიზიარებთ:

მასალები

• ნახევარი ლიმონის წვენი
• 1 ჩაის კოვზი კურკუმა
• ჩაის კოვზი იოგურტი
• 1 ჩაის კოვზი თაფლი

როგორ კეთდება?

1. გაწურეთ ნახევარი ლიმონის წვენი თასში.
2. დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი კურკუმა, 1 ჩაის კოვზი იოგურტი და 1 ჩაის კოვზი თაფლი.
3. ინგრედიენტები საფუძვლიანად აურიეთ და გააგრძელეთ შერევა ერთგვაროვან კონსისტენციამდე.
4. დაიბანეთ სახე თბილი წყლით და გაიმშრალეთ სუფთა პირსახოცით.
5. თქვენ მიერ მომზადებული ლიმონის კურკუმას ნიღაბი თითის წვერით წაისვით სახეზე.
6. ნიღბის მთელ სახეზე გავრცელების შემდეგ გაიჩერეთ დაახლოებით 15-20 წუთი.
7. ბოლოს ნიღაბი სახიდან გაიწმინდეთ თბილი წყლით და გაიმკაცრეთ ფორები სახე ცივი წყლით ჩამოიბანეთ.

დაიმახსოვრეთ, რადგან ლიმონს აქვს სენსიბილიზაციის ეფექტი კანზე, ნიღბის გამოყენებისას მოერიდეთ მგრძნობიარე ადგილებს, როგორიცაა თვალის არე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამოწმოთ ნიღაბი, წინასწარ წაისვით ხელის მცირე ნაწილზე, რათა თავიდან აიცილოთ ალერგიული რეაქციები.

ლიმონის კურკუმას ნიღაბი შეიძლება რეგულარულად გამოიყენოთ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ. რეგულარული გამოყენებით, შეამჩნევთ, რომ თქვენი კანი ხდება უფრო ცოცხალი, ნათელი და გლუვი. 

7. ვაზელინისა და კურკუმას ნიღბის რეცეპტი

ვაზელინიეს არის პროდუქტი, რომელიც ცნობილია კანის დამარბილებელი თვისებებით. ის ასევე ეხმარება კანს ბუნებრივი ტენიანობის ბალანსის შენარჩუნებაში და ამცირებს კანის სიწითლეს. კურკუმა კი, თავის მხრივ, ამშვიდებს და არბილებს კანს ანთების საწინააღმდეგო თვისებების წყალობით. ნიღაბი, რომელსაც ამ ორი ინგრედიენტის კომბინაციით მოამზადებთ, დაგეხმარებათ კანის კვებასა და გამოცოცხლებაში. აქ მოცემულია ვაზელინისა და კურკუმას ნიღბის რეცეპტი:

მასალები

• 1 სუფრის კოვზი ვაზელინი
• ჩაის კოვზი კურკუმა
• 1 ჩაის კოვზი იოგურტი

როგორ კეთდება?

1. უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა ვაზელინის გადნება ბეინ-მარის მეთოდით. ამისათვის მოათავსეთ პატარა თასი წყლით სავსე ქვაბზე და დაამატეთ მასში ვაზელინი. დაელოდეთ ვაზელინის დნებას დაბალ ცეცხლზე.
2. გამდნარ ვაზელინში დაამატეთ კურკუმა და კარგად აურიეთ.
3. ბოლოს დაუმატეთ იოგურტი და ისევ აურიეთ. 
4. სახის გაწმენდის შემდეგ, ნიღბის კანზე წასმამდე შეგიძლიათ ორთქლის აბაზანით გაიხსნათ კანი. ამისათვის დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლავანდის ზეთი ცხელ წყალში და შეინახეთ სახე ამ წყლის ორთქლში.
5. შემდეგ ნიღაბი თანაბრად წაისვით კანზე. განსაკუთრებით შეგიძლიათ მეტი ყურადღება მიაქციოთ T-ზონასა და ნიკაპის ზონას, რადგან ეს ადგილები ზოგადად მეტ ზეთს გამოიმუშავებს.
6. დაიდეთ ნიღაბი კანზე 15-20 წუთის განმავლობაში.
7. ბოლოს ნიღაბი სახიდან თბილი წყლით გაიწმინდეთ და კანს დამატენიანებელი კრემით კვებავთ.

ამ ნიღბის რეგულარულად კვირაში ერთხელ წასმით შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი კანი აღორძინებულია და უფრო ნათელი გარეგნობა აქვს.

8. კურკუმას ნიღაბი ნაოჭებისთვის

კანის ნაოჭების გაჩენის შემცირება შესაძლებელია ბუნებრივი ხსნარებით. კურკუმას ნიღბის რეცეპტი, რომელიც შეგიძლიათ მარტივად გააკეთოთ სახლში კანზე დეფექტებისთვის, ასეთია:

მასალები

• 3 ჩაის კოვზი კურკუმას ფხვნილი
• 1 სუფრის კოვზი იოგურტი
• ჩაის კოვზი თაფლი
• 1 ჩაის კოვზი ქოქოსის ზეთი

როგორ კეთდება?

1. თასში დაამატეთ იოგურტი. შემდეგი, დაამატეთ ორგანული თაფლი თასში.
2. თასში დაამატეთ ცოტა ქოქოსის ზეთი. თუ ქოქოსის ზეთი მყარია, ოდნავ გაათბეთ.
3. ბოლოს დაუმატეთ კურკუმას ფხვნილი. ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ, რომ მუწუკები არ წარმოიქმნას.
4. ნიღბის კონსისტენცია უნდა იყოს მორგებული რბილ პასტაზე. თუ ნიღაბი ძალიან სქელი გეჩვენებათ, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა იოგურტი მის გასარბილებლად.
5. ჯერ გაიწმინდეთ სახე და კისერი, რომ ნიღაბი წაისვათ.
6. კურკუმას ნიღაბი თანაბრად წაისვით სახეზე და კისერზე ფუნჯით.
7. გაიჩერეთ 15-20 წუთი, სანამ ნიღაბი გაშრება.
8. ჩამოიბანეთ ნიღაბი ნაზად ჩამოიბანეთ წრიული მოძრაობებით. გაიმშრალეთ რბილი პირსახოცით და წაისვით დამატენიანებელი.

ამ ნიღბის კვირაში 1-2-ჯერ წასმა დაგეხმარებათ კანის ნაოჭების შემცირებაში. თუმცა, თუ თქვენ ხართ მგრძნობიარე რაიმე ალერგენის მიმართ ან გაქვთ კანის პრობლემები, რეკომენდებულია პირველ რიგში მიმართოთ სპეციალისტს.

9. კურკუმას ნიღბის რეცეპტი მზის ლაქებისთვის

მზის ლაქები ჩვეულებრივი პრობლემაა, რომელსაც შეუძლია დაარღვიოს კანის ბუნებრივი ფერის ბალანსი და გამოიწვიოს ესთეტიკური დისკომფორტი. კურკუმა ხელს უწყობს მზის ლაქების შემცირებას ძლიერი ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო. გარდა ამისა, ის ანიჭებს კანს ბზინვარებას და სიცოცხლისუნარიანობას. ამიტომ, ის იდეალური ბუნებრივი ინგრედიენტია მზის ლაქებთან საბრძოლველად. კურკუმას ნიღბის რეცეპტი მზის ლაქებისთვის ასეთია:

მასალები

• 2 სუფრის კოვზი კურკუმას ფხვნილი
• 1 სუფრის კოვზი თაფლი
• საკმარისი რაოდენობით ლიმონის წვენი

როგორ კეთდება?

1. თასში დაამატეთ კურკუმას ფხვნილი.
2. დაამატეთ თაფლი და აურიეთ. დაამატეთ იმდენი ლიმონის წვენი, რომ მიიღოთ ერთგვაროვანი კონსისტენცია.
3. მიღებული ნაზავი წაისვით მზის ლაქების მქონე ადგილებში.
4. გაიჩერეთ ნიღაბი დაახლოებით 20-30 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ეცადეთ, ნიღაბი ფრთხილად მოიშოროთ, რათა კანი არ დააზიანოთ.

შეგიძლიათ გააგრძელოთ ნიღბის წასმა კვირაში 1-2-ჯერ. რეგულარული გამოყენება ხელს შეუწყობს მზის ლაქების გაჩენის შემცირებას.

10.სახის მათეთრებელი კურკუმა ნიღაბი

კურკუმას ეს ნიღაბი, რომელიც ცნობილია სახის მათეთრებელი ეფექტით, არის რეცეპტი, რომლის მომზადებაც მარტივად შეგიძლიათ სახლში.

მასალები

• 2 სუფრის კოვზი რძე
• 1 ჩაის კოვზი კურკუმა

როგორ კეთდება?

1. თასში დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი რძე.
2. მასზე დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი კურკუმა.
3. კარგად აურიეთ, რომ რძე და კურკუმა ერთგვაროვანი იყოს.
4. დაასრულეთ მოსამზადებელი ეტაპი სახის გაწმენდით.
5. მიღებული რძე და კურკუმას ნარევი თანაბრად წაისვით სახეზე.
6. ნიღაბი კარგად წაისვით სახეზე, წრიული მოძრაობებით შეიზილეთ თითის წვერებით.
7. გაიჩერეთ ნიღაბი სახეზე 20-30 წუთის განმავლობაში.
8. დროის ბოლოს გაიწმინდეთ სახე თბილი წყლით.
9. დარწმუნდით, რომ მთლიანად მოიშორეთ ნიღაბი სახიდან და შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი კრემი.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ნიღაბი კვირაში 2-3-ჯერ. რეგულარული გამოყენების შედეგად შეამჩნევთ, რომ სახეზე ლაქები გაქრება და კანი უფრო თეთრი და ნათელი გახდება.

11.კურკუმას ნიღაბი მშრალი კანისთვის

თუ თქვენ ეძებთ ბუნებრივი და ეფექტური კანის მოვლის მეთოდს მშრალი კანისთვის, კურკუმას ნიღაბი თქვენთვისაა! ანტიოქსიდანტური თვისებების წყალობით, კურკუმა კვებავს, ატენიანებს კანს და უნარჩუნებს მას ახალგაზრდულ იერს. კურკუმას ნიღბის რეცეპტი, რომელიც განსაკუთრებით ეფექტურია მშრალი კანისთვის, ასეთია;

მასალები

• 1 ჩაის კოვზი კურკუმას ფხვნილი
• 1 სუფრის კოვზი იოგურტი
• სუფრის კოვზი თაფლი
• ერთი ჩაის კოვზი ნუშის ზეთი

როგორ კეთდება?

1. თასში დაამატეთ კურკუმას ფხვნილი.
2. დაუმატეთ იოგურტი, თაფლი და ნუშის ზეთი და კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
3. გაიწმინდეთ და გაიმშრალეთ კანი, სანამ ნარევი წაისვით სახეზე.
4. წაისვით ნიღაბი სახეზე თითის წვერებით. შეგიძლიათ წაისვათ ის მთელ სახეზე, თვალის არეალის გარდა.
5. გაიჩერეთ ნიღაბი სახეზე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.
6. შემდეგ ნაზად მოიშორეთ ნიღაბი თბილი წყლით და გაიწმინდეთ სახე.
7. და ბოლოს, ატენიანეთ კანი შესაბამისი დამატენიანებელი კრემის გამოყენებით.

ამ ნიღბის კვირაში ერთხელ წასმით შეგიძლიათ გამოკვებოთ მშრალი კანი და მიიღოთ უფრო ნათელი გარეგნობა. 

12.კურკუმას ნიღბის რეცეპტი ცხიმიანი კანისთვის

ცხიმოვანი ჯირკვლების მიერ ცხიმისა და ცხიმის გადაჭარბებული წარმოება ცხიმიანი კანის მთავარი მიზეზია. ამ მიზეზით, სახე რეგულარულად უნდა გაიწმინდოს და ზედმეტი ცხიმისგან შორს დაიჭიროს. ცნობილია, რომ კურკუმა არეგულირებს ჭარბი ცხიმის გამომუშავებას და, შესაბამისად, სასარგებლოა ცხიმიანი კანისთვის. აქ არის კურკუმას ნიღბის რეცეპტი, რომლის გამოყენებაც ადვილად შეუძლიათ ცხიმიან კანს;

მასალები

• 2 ჩაის კოვზი წიწაკის ფქვილი
• ნახევარი ჩაის კოვზი კურკუმა
• ნახევარი ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი

როგორ კეთდება?

1. შეურიეთ წიწაკის ფქვილი, კურკუმა და ლიმონის წვენი. პასტის გასაკეთებლად დაამატეთ წყალი.
2. წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ დაახლოებით 10-15 წუთი.
3. გარეცხეთ, გააშრეთ და წაისვით დამატენიანებელი.

წაისვით ეს ნიღაბი კვირაში რამდენჯერმე. რეგულარული გამოყენებისას სახის მიდამოში ცხიმიანობა მცირდება.

13. კურკუმას ნიღბის რეცეპტი აკნესთვის

აკნეს მოშორების მრავალი გზა არსებობს. მაგრამ ბუნებრივი და ხელნაკეთი ნიღბები ხშირად ყველაზე ეფექტურია. ახლა მოდით მივცეთ კურკუმას ნიღბის რეცეპტი აკნესთვის:

მასალები

• 1 ჩაის კოვზი კურკუმის ფხვნილი
• ერთი ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი
• 1 სუფრის კოვზი რძე

როგორ კეთდება?

1. თასში დაამატეთ კურკუმას ფხვნილი.
2. დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი და რძე.
3. ინგრედიენტები კარგად აურიეთ და გააგრძელეთ შერევა ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
4. სახე კარგად გაიწმინდეთ და მაცივარში გაგრილებული პირსახოცით კანი რამდენიმე წუთის განმავლობაში დაასველეთ.
5. წაისვით ნარევი თქვენს კანზე, განსაკუთრებული ყურადღება გაამახვილეთ აკნეზე და პრობლემურ ადგილებში.
6. შეინახეთ ნიღაბი კანზე დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში.
7. ბოლოს კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და ნაზად გაიმშრალეთ კანი.

ნიღბის წასმა შეგიძლიათ კვირაში 2-3-ჯერ. ეს ნიღაბი ხელს უწყობს აკნეს შემცირებას და რეგულარულად გამოყენებისას კანს უფრო ჯანსაღ იერს აძლევს. 

14.კურკუმას ნიღაბი შავი წერტილებისთვის

შავი წერტილები ის ჩვენი კანის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი მტერია. ბუნებრივი ინგრედიენტებით სახლში მომზადებული ნიღბები უაღრესად ეფექტურია შავი წერტილების მოსაშორებლად, რაც ბევრისთვის საერთო პრობლემაა. კურკუმას ნიღბის რეცეპტი, რომელიც ხელს უწყობს შავი წერტილების გაწმენდას, შემდეგია;

მასალები

• 1 ჩაის კოვზი კურკუმას ფხვნილი
• 1 მწიფე ავოკადო

როგორ კეთდება?

1. აიღეთ მწიფე ავოკადო და გახეხეთ პიურედ.
2. ავოკადოს პიურეს დაუმატეთ კურკუმას ფხვნილი და კარგად აურიეთ. განაგრძეთ შერევა, სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან კონსისტენციას.
3. სანამ ნაზავი სახეზე წაისვით, ოდნავ დაასველეთ სახე, რომ ფორები გაიხსნას.
4. წაისვით ნაზავი სახის შავ წერტილებზე. იყავით ფრთხილად და მოერიდეთ თვალის მიდამოებს.
5. გაიჩერეთ ნიღაბი სახეზე 10-15 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
6. როდესაც მას რეგულარულად იყენებთ, ეს ნიღაბი დაგეხმარებათ შეამციროთ შავი წერტილები და გახადოთ თქვენი კანი უფრო სუფთა და ნათელი.

კურკუმას მავნე ნიღაბი

მისი ბუნებრივი შემცველობის წყალობით, ბევრი ადამიანი მიზნად ისახავს კურკუმას ნიღბის გამოყენებით მათი კანი გახადოს უფრო ნათელი, გლუვი და ჯანსაღი. თუმცა, ეს სასარგებლო სანელებელი შეიძლება არ იყოს შესაფერისი ყველა ტიპის კანისთვის და შეიძლება ზიანი მიაყენოს ზოგიერთ ადამიანს.

• უპირველეს ყოვლისა, კურკუმას კანის ნიღაბმა შესაძლოა გამოიწვიოს კანზე ლაქები სანელებლის ინტენსიური და ბუნებრივი ყვითელი ფერის გამო. ეს ლაქები შეიძლება უფრო შესამჩნევი იყოს, განსაკუთრებით ღია კანის მქონე ადამიანებში. ამიტომ, ადამიანებმა, რომლებიც გამოიყენებენ კურკუმას ნიღბებს, უნდა გაითვალისწინონ ეს რისკი.
• კურკუმას კანის ნიღბმა შესაძლოა გამოიწვიოს კანის სიმშრალე და მგრძნობელობა. კურკუმას შეუძლია დაარღვიოს კანის ბუნებრივი ცხიმოვანი ბალანსი და გამოიწვიოს სიმშრალე. ეს განსაკუთრებით გამოხატულია მშრალი კანის მქონე ადამიანებში. გარდა ამისა, კურკუმას მძაფრმა სურნელმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის მგრძნობელობა და ალერგიული რეაქციები.
• ასევე ცნობილია კურკუმას ნიღბის ქავილის და გამაღიზიანებელი ეფექტი. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს კანის პრობლემები, როგორიცაა ქავილი, სიწითლე ან გაღიზიანება კურკუმას ნიღბის გამოყენების შემდეგ. ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია კანის მგრძნობელობით ან ალერგიით.

კურკუმას ნიღბების გამოყენებისას მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ შემდეგ პუნქტებს მათი ეფექტურობის გასაზრდელად:

• გამოიყენეთ კურკუმა იშვიათად და მხოლოდ კვირაში რამდენჯერმე, რადგან მას შეუძლია კანის შეფერილობა და გაყვითლება.
• საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ ახალი ინგრედიენტები შეძლებისდაგვარად.
• ფრთხილად იყავით ლიმონის წვენის რაოდენობასთან დაკავშირებით, რომელსაც იყენებთ, რადგან ძალიან ბევრმა შეიძლება კანი გამოაშროს.

შედეგად

ჩვენს სტატიაში ჩვენ გავუზიარეთ კურკუმას ნიღბის 14 სხვადასხვა რეცეპტი, რომლებსაც შეუძლიათ კანის პრობლემების განკურნება. კურკუმა არის ეფექტური ინგრედიენტი კანის სიჯანსაღისა და ბზინვარების შესამატებლად. რომ აღარაფერი ვთქვათ, რომ რეცეპტში შემავალი ინგრედიენტები ადვილად იშოვება და ნიღაბი პრაქტიკულად შეიძლება მომზადდეს. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ დადგენილი ნიღბები, რომ მიიღოთ ის სარგებელი, რომელიც ჩვენს კანს სჭირდება, როგორიცაა დამატენიანებელი და შეამციროს აკნე და ლაქების ნიშნები.

გამოყენებული ლიტერატურა: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7