GlukosaIki minangka sumber energi kanggo kabeh organisme. Iki ngidini awak kita nindakake respirasi seluler aerobik lan anaerob kanthi efisien. Wis rumus kimia C6H12O6. Iki minangka struktur karbon 6.
Salah sawijining fungsi penting yaiku njaga tingkat gula getih. Iki nyedhiyakake awak kanthi energi sing dibutuhake sedina muput. Saben dhaharan sing kita mangan nemtokake cara awak ngasilake lan nggunakake sumber energi iki saben dina.
Glukosa Iki mlebu ing awak kanthi telung cara:
Galaktosa lan fruktosa (monosakarida)
Laktosa lan sukrosa (disakarida)
Pati (polisakarida)
Nalika kakehan, disimpen ing bentuk glikogen. Iki dirilis nalika keluwen. Gula prasaja ing getih iki bisa dipikolehi saka pemecahan lemak lan protein kanthi proses glukoneogenesis.
Kepiye proses glukosa ing awak?
Konsentrasi ing jaringan lan cairan awak distabilake kanthi macem-macem cara, akeh sing melu tumindak hormon tartamtu.
Pangolahan ing awak dumadi kaping pirang-pirang dina. Nalika panganan lumebu ing awak, asam ing weteng ngrusak. Gula lan pati ditemokake ing panganan, uga dikenal minangka gula getih glukosadiowahi dadi .
Banjur diserep dening usus lan diangkut menyang aliran getih. Sanalika mlebu aliran getih, tingkat insulin, saka glukosa mundhak kanggo mbantu nransfer menyang sel. Iki ngidini awak langsung nggunakake energi utawa nyimpen ing wangun glikogen kanggo nggunakake mengko.
pankreas, awak glukosaora ngasilake insulin sing cukup kanggo ngolah lan ngatur udiabetes berkembang. Panyebab liyane diabetes yaiku nalika ati ora ngenali insulin ing awak lan terus ngasilake glikogen sing disimpen ing jumlah gedhe.resistensi insulind.
Yen ora ana insulin, asam lemak dibebasake saka lemak sing disimpen. Iki nyebabake kondisi sing dikenal minangka ketoacidosis. Keton, sing minangka produk sampingan saka pemecahan lemak, bisa dadi beracun kanthi jumlah sing berlebihan.
Apa gunane glukosa?
Migunani kanggo otak
Miturut panaliten, iki minangka sumber energi utama kanggo otak mamalia.
Otak wong sing sehat butuh energi sing dhuwur.
Mulane, terus-terusan glukosa kudu njupuk.
Nutrisi fungsi otak fisiologis kanthi ngasilake ATP, sing dadi basis kanggo pangopènan selular neuronal lan non-neuronal uga produksi neurotransmiter.
Njaga kekuatan otot
Otot balung nggawe 30-40 persen saka total bobot awak. GlukosaIku nyimpen ing wangun glikogen.
Miturut salah sawijining panaliten, sebagian besar glikogen ing awak disimpen ing otot balung, sing cepet dipecah kanggo nyedhiyakake energi sajrone aktivitas fisik.
Sajrone olah raga sing dawa, kekurangan sumber energi iki ing otot balung dadakan.kesel utawa nyebabake kesel.
Menehi energi cepet
Iki minangka gula sederhana sing gampang diserep dening getih. Dene sadurunge karbohidrat liyane diserap glukosaa kudu rusak.
Mulane, alamiah glukosa sugih ingbal, Ngonsumsi panganan kayata jus woh lan jagung manis nyedhiyakake energi instan.
Njaga suhu awak
Ing sawijining panaliten, insulin ditemokake kanggo ngaktifake gen sing ngatur suhu awak.
Gula prasaja ikiOwah-owahan sing kedadeyan sajrone pangolahan nyebabake kenaikan suhu awak.
Njaga kesehatan umum
Glikogen penting kanggo njaga kesehatan sakabèhé wong kanthi pirang-pirang cara.
Iki nduweni peran penting ing perkembangan kulit, balung, otot lan jaringan.
Iki uga minangka unsur penting ing fungsi lan pangopènan sel saraf ing awak, lan ing proses fisiologis kayata denyut jantung lan respirasi.
Pasien diabetes, supaya ora ana komplikasi glukosa tingkat kudu katahan ing kontrol. Tingkat sing seimbang kudu dijaga liwat panganan lan olah raga biasa.
