記事の内容
イチョウ中国原産の薬草です。 イチョウ葉エキス何世紀にもわたって伝統的な中国の漢方薬で使用されてきました。 イチョウのサプリメントは治療的価値が豊富で、多くの健康上の利点に関連付けられています。
ハーブには、さまざまな病気の治療に役立つ抗炎症作用と抗酸化作用があります。 アルツハイマー病や認知症などの精神障害の症状を軽減し、不安神経症を治療し、炎症と戦い、目の健康をサポートします。
イチョウの利点は何ですか？
強力な抗酸化物質が含まれています
イチョウその抗酸化物質の含有量は、その健康上の利点に責任があります。 この植物には、強力な抗酸化作用で知られる化合物であるフラボノイドとテルペノイドが高レベルで含まれています。
酸化防止剤は、フリーラジカルの有害な影響と戦い、それらを中和します。 フリーラジカルは、食物をエネルギーに変換したり解毒したりするなどの通常の代謝機能の間に体内で生成される反応性の高い粒子です。
それらが体内で制御不能に増加すると、健康な組織に損傷を与え、老化の加速と病気の発症に寄与する可能性もあります。
精神疾患の症状を軽減します
イチョウアルツハイマー病や認知症などの精神障害の症状を軽減するのに役立ちます。 北京中医薬大学による研究、 イチョウの抽出物伝統医学と組み合わせて使用すると、アルツハイマー病患者の機能的能力を高めることができることがわかりました。
別の研究では イチョウエキス認知症に関連した症状の治療に効果的であることがわかっています。 いくつかの事例証拠は、ハーブが脳への血流を改善する可能性があることを示唆しています。
ベルリン自由大学による別の研究、 イチョウエキス認知症の人は自分の状態を改善できることがわかりました。
不安神経症の治療に役立ちます
イチョウ葉エキス 不安やストレスの症状を軽減します。 抽出物は、神経変性疾患を治療するために伝統的な中国医学で使用されています。
動物実験、 イチョウ葉エキス彼は、小袋の抗酸化物質含有量が不安症状やその他の認知障害を軽減するのに役立つ可能性があると述べています。
ある研究では、高用量のイチョウで治療された107人のグループが不安症状の軽減を報告しました。
ストレスを軽減
イチョウ それはストレス反応を調整し、この否定的な経験にうまく対処するのに役立ちます。
体にストレスがかかると、ストレスホルモン（特にコルチゾール）が放出され、血圧が上昇し、酸化ストレスによる損傷の増加など、他の負の副作用を引き起こす可能性があります。
銀杏エキスコルチゾールレベルと血圧が低下し、酸化ストレス反応が改善されることが報告されています。
ストレスは悪影響が少なく、さまざまな病気や状況に対処するのに役立ちます。
炎症と戦う
イチョウさまざまな状態によって引き起こされる炎症を軽減する能力があります。 国立台湾大学による研究、 イチョウ葉エキスそれが動物と人間の細胞の炎症マーカーを減らすことができることを発見しました。 イチョウの抽出物が治療に役立つ他の炎症状態があります。 これら：
関節炎
ラットに関する研究、 イチョウエキスインクルード 関節炎それが問題を軽減するのに役立つことがわかった。
脳卒中
イチョウ葉エキス急性虚血性脳卒中（脳領域の突然の失血）の患者に推奨されています。 ハーブは、患者の認知機能を改善するのに役立つ神経保護特性を持っていることが知られています。
過敏性腸疾患（IBD）
カイロ大学による研究では、クルクミンと イチョウそれがIBDの予防と治療に効果的である可能性があることを発見しました。
免疫システムを強化する
バクテリアやウイルスから体を守る イチョウ免疫システムを高め、感染を防ぐのに役立ちます。
薬剤耐性菌やいくつかの一般的な病原体に耐性があることが知られています。 この植物は、大腸菌、黄色ブドウ球菌、サルモネラ菌、リステリア菌の増殖を抑制します。
目の健康をサポートします
いくつかの初期の研究、 イチョウのサプリメント彼はそれが目に血流を増やすかもしれないと述べています。 それは緑内障の潜在的な治療法である可能性があります。 しかし、この問題に関する決定的な証拠はありません。
ロンドンスクールオブハイジーンアンドトロピカルメディシンによる小規模な研究では、イチョウの抽出物が目の健康に有益な効果をもたらす可能性があることがわかりました。
心臓の健康を改善します
イチョウ血管の拡張を促進することにより、血流を増加させることができます。 血行不良の問題の治療に使用されています。 体のさまざまな部分への血流を増やす能力があります。
イチョウ葉エキス心血管疾患や虚血性疾患の有望な治療薬です。 血管（血管）の健康をサポートします。
河北医科大学病院の研究では、 イチョウエキス冠状動脈疾患の患者の冠状動脈循環を改善することがわかっています。
同じ効果が高齢者にも見られます。 この抽出物は心臓の健康を保護する効果があります。 また、神経障害や心脳血管障害の治療にも役立ちます。
脳機能を改善します
イチョウ, アルツハイマー病 また、不安、ストレス、および加齢に伴う認知機能低下に関連するその他の症状を軽減する能力について繰り返し評価されています。
リバティー大学の健康科学部による研究、 イチョウエキス それを補給することで精神的パフォーマンスを改善できることがわかりました。
ミュンヘン大学による別の研究では、ハーブが健康なボランティアの精神機能を改善したことがわかりました。
逸話的な証拠は、ハーブが脳への血流を改善するのに重要な役割を果たしている可能性があることを示唆しています。
うつ病の治療に役立ちます
イチョウエキスうつ病の治療に役立つ抗炎症作用があります。 調査、 イチョウエキス それを補給することは、うつ病の症状を治療するのに役立つことがわかりました。
がん治療に使用できます
イチョウ それは癌からの保護を提供することができます。 その抽出物は、癌細胞の成長を阻害し、癌治療の有効性を高め、癌細胞に対するフリーラジカルの影響を減らすのに役立ちます。
がん治療中 イチョウ それを使用すると、放射線療法の有効性を高めながら、腫瘍のサイズを縮小するのに役立ちます。
放射線中 イチョウ それを使用している人々は、より少ない体重減少を経験し、化学療法に関連するいくつかの負の副作用を防ぐのを助けました。
また、胃がん、乳がん、肝臓がんの治療にも役立つことが示されています。
片頭痛と頭痛を和らげます
イチョウ 炎症を軽減することにより、脳への血流を増加させる可能性があります。 したがって、頭痛や片頭痛を治療することができます。 炎症と戦うハーブは、片頭痛や頭痛の治療法として伝統的な漢方薬で非常に人気があります。
喘息とCOPDの症状を改善します
イチョウ葉エキスその抗炎症作用は、喘息や慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの呼吸器疾患に関連する症状を治療することができます。
吉林大学の研究では、ハーブに含まれる抗炎症化合物が気道の炎症を軽減できることがわかりました。
別の研究では、 イチョウエキス 喘息で治療された喘息患者は、伝統的な薬のみを服用した患者と比較して、彼らの状態のより良い改善を示しました。
別の研究では、漢方薬（イチョウを含む）のブレンドを摂取した50歳以上の100人のCOPD患者のグループは、 気管支炎 咳の減少を報告しました。
PMSの症状を軽減
イチョウPMSの症状を軽減するのに役立つ可能性があります。 ある研究では、イチョウ抽出物を摂取した後、PMSの症状が23％減少したことがわかりました。 この文脈では、プラントの安全性に関するより多くの情報が必要です。
それは性機能障害を治療することができます
イチョウ葉エキス 血流を促進し、一酸化窒素システムに影響を与え、平滑筋組織にリラックス効果をもたらします。
これらのプロセスは、女性の性的反応にとって重要です。 イチョウ葉エキス女性の性的健康を増進する可能性があるかもしれません。
調査、 イチョウエキスそれが血中の一酸化窒素レベルを改善する能力を持っていることを発見しました。 これは、女性の性機能の改善にも役立ちます。
肝臓の健康をサポートします
抗酸化剤として、 イチョウ 肝臓の健康と機能を維持するのに役立ちます。
非アルコール性脂肪肝による瘢痕組織の形成を防ぐことにより、病気によって引き起こされる酸化ストレスから肝臓を保護します。
イチョウ非常に高用量で服用すると、肝臓に損傷を与える可能性があることを忘れてはなりません。
糖尿病の治療に役立ちます
イチョウの使用糖尿病の治療とこの慢性疾患による合併症の予防に役立ちます。
植物の抽出物が初期の糖尿病性腎障害のある患者に与えられたとき、それは脂質レベルを調節し、全体的な腎臓機能を改善しました。
また、2型糖尿病患者の一般的な血糖値だけでなく、インスリンを介したグルコース代謝も低下させます。
動物実験で血糖値を効果的に低下させることが示されており、虚血性心疾患を含む後期糖尿病合併症の予防に役立つ可能性があります。
DNAを保護します
イチョウ それは非常に効果的であるため、DNAの修復にも役立ちます。 放射性廃棄物によって損傷を受けたとしても、壊れて損傷した染色体を修復するのに役立つことが示されています。
これは、バセドウ病など、甲状腺に影響を与える特定の病気の治療によって引き起こされる損傷に対処するための有用な治療法になる可能性があります。
動きやすくします
いくつかの状態は、歩く能力の制限を含む、痛み、炎症、および移動の困難を引き起こす可能性があります。 間欠性跛行として知られるこれらの状態のXNUMXつ、 イチョウ で治療すると改善する可能性があります。
イチョウ 間欠性跛行を経験した患者は、痛みが少なく、歩行距離が改善され、全体的な動きが改善されました。
同じ利点が末梢動脈閉塞性疾患またはPAODの患者にも適用されます。
体重を減らすのに役立ちます
イチョウ葉エキス それは肥満を減らすのを助けることができます。 ラットの研究、 イチョウ葉エキス彼は、肥満によるインスリンシグナルの乱れを予防および治療するのに効果的である可能性があると述べました。
イチョウ葉エキスインスリン抵抗性を高め、体重増加を減らすことができます。 それはまた、更年期肥満の潜在的な代替治療と見なすことができます。
調査、 イチョウの葉それが血中脂質パラメータを改善できることを発見しました。 脂質異常症（血中の脂質の異常量）の治療に使用できます。
イチョウ葉エキス 食餌を補給した肥満ラットの酸化ストレスの減少。 また、ラットの白色脂肪組織に対して抗肥満作用を示しました。
肌への銀杏の効能
イチョウまた、アンチエイジング効果があるとも言われています。 イチョウの葉エキスフリーラジカルと戦うのを手伝ってください ケルセチン そしてケンフェロール（抗酸化物質として働く天然の植物フラボノイド）。
肌の老化の兆候を減らします。 イチョウ また、緑茶との相乗効果により、肌のバリア機能や弾力性を高めます。
スキンケア製品に加えることで、肌の潤いを長持ちさせ、肌触りや見た目を改善します。
銀杏ビロバの髪への効能
イチョウ抜け毛を遅らせるのに役立つことが証明されています。 また、髪の成長を刺激することができます。
イチョウの取り方は？
イチョウ液体エキス、錠剤、カプセル、お茶など、さまざまな形でご利用いただけます。 120日を通して数回服用すると最も効果的であるようです（240日総投与量はXNUMX-XNUMXmgです）。 有毒である可能性があるため生 イチョウの形それを使用しないでください。
イチョウ効果が出るまで4~6週間かかる場合があります。 認知症の方には、40 日 XNUMX 回 XNUMX ミリグラムの抽出物を摂取することが推奨されています。
120 ミリグラムから 600 ミリグラムの抽出物を使用して、健康な人の認知機能を改善できます。 これらの値は事例証拠に基づいています。 正確な投与量を決定するには、医師のサポートを求めてください。
イチョウの害は何ですか？
イチョウ過剰摂取は、いくつかの悪影響を引き起こす可能性があります。 これらは、アレルギー、頭痛、腹痛、下痢、めまい、吐き気、およびいくつかの薬物相互作用です。
場合によっては、ハーブの使用は深刻な害を引き起こす可能性があります。 アルキルフェノールを含むハーブにアレルギーのある人、妊娠中および授乳中の女性、てんかんのある人は摂取を避ける必要があります。 薬を服用している人は、イチョウを服用する前に医師に相談する必要があります。
ユッケク イチョウ 一部の人々では、曝露により乳がんおよび結腸直腸がんのリスクが高まる可能性があります。 いくつかの事例証拠は、イチョウが抗凝血剤（アスピリン、ワルファリン）や抗うつ薬などの特定の薬と相互作用する可能性があることを示唆しています。
イチョウ 限られた量で最大XNUMXか月間使用すると、一般的に健康な人にとって安全であると考えられています。
いくつかの逸話的証拠 イチョウ血糖値を下げる可能性があることを示唆しています。 したがって、糖尿病の方は慎重に使用する必要があります。
生またはローストしたイチョウの種を食べることは有毒であり、悪影響を引き起こす可能性があります。
その結果、
イチョウ抗炎症作用と抗酸化作用があり、健康効果がある薬用植物です。 ハーブは、精神障害の症状を軽減し、不安を治療し、炎症と闘います。
ただし、 イチョウエキスニットの過剰摂取は、多くの悪影響をもたらす可能性があります。 このハーブ抽出物に関する研究のほとんどはまだ進行中です。
