היתרונות והנזקים של שמן ג'ינג'ר - כיצד להשתמש?

שמן ג'ינג'רהוא משמש להמתקת מזון, להרגעת קלקול קיבה וגירוי בעור. זה גם שימש במשך זמן רב מאוד לריפוי הצטננות ושפעת.

ג'ינג'רזהו צמח עשבוני רב שנתי בעל גבעולים באורך שלושה מטרים. הודו היא יצרנית הג'ינג'ר החשובה ביותר כיום. מדינה זו עומדת על יותר מ-33% מהייצור העולמי.

ג'ינג'ר, כּוּרכּוּם ve קַרדָמוֹן זה מאותה משפחת צמחים כמו זהו צמח פורח השייך למשפחת ה-Zingiberaceae. השורש משמש כתבלין. שמן ג'ינג'ר זה שימושי לשימור והמתקת מזון.

ישנן 115 תרכובות כימיות שהתגלו בשורש הג'ינג'ר בעלות יתרונות רפואיים. החשוב מביניהם הוא ג'ינג'רול, בעל תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות.

שמן ג'ינג'ר, זוהי הצורה היעילה ביותר של ג'ינג'ר, מכיוון שהיא מכילה כמות משמעותית של ג'ינג'רול. זה יכול להילקח דרך הפה כדי להקל על בעיות בריאות. ניתן למרוח אותו באופן מקומי על האזור הכואב עם שמן נשא.

הוא יעיל בטיפול בבחילות, הפרעות עיכול, אי סדירות במחזור, דלקות ובעיות נשימה.

מהם היתרונות של שמן ג'ינג'ר?

יתרונות שמן ג'ינג'ר

תומך בעיכול, מרגיע בחילות

  • שמן ג'ינג'ר זוהי אחת התרופות הטבעיות הטובות ביותר עבור קוליק, הפרעות עיכול, שלשולים, עוויתות, כאבי בטן ואפילו הקאות. 
  • זה נוגד בחילה טבעי.

נלחם בזיהומים

  • השמן, שהוא חומר חיטוי המשמיד מחלות הנגרמות על ידי מיקרואורגניזמים, יעיל בסוגי זיהומים כמו דלקות מעיים, דיזנטריה חיידקית והרעלת מזון.
  • כמו כן, נקבע שיש לו פעילות אנטי פטרייתית. צמיחת פטריית הקנדידה אלביקנס מעוכבת על ידי שמן אתרי זה.
  • שמן ג'ינג'ר מולקולות יעילות גם נגד Escherichia coli, Bacillus subtilis ו-Staphylococcus aureus. 
  מהו אורח חיים בריא? טיפים לחיים בריאים

פותר בעיות נשימה

  • שמן שמסיר ריר בגרון ובריאות, הצטננות, שפעת, שיעול, אסטמה, ברונכיטיס ומהווה טיפול טבעי לקוצר נשימה. 
  • זה גם מכייח.
  • שמן ג'ינג'רתכונותיו האנטי דלקתיות מפחיתות בצקת בריאות. זה עוזר לפתוח את דרכי הנשימה. לכן, זהו טיפול טבעי לאסטמה ומחלות בדרכי הנשימה.

מפחית דלקת

  • דלקת היא תגובה טבעית בגוף בריא המסייעת לריפוי. אבל כאשר המערכת החיסונית מגיבה יתר על המידה, תוקפת רקמות גוף, יש דלקת ברקמות הגוף הבריאות המייצרת נפיחות וכאב.
  • חשוב מאוד לאכול מזונות אנטי דלקתיים כדי להילחם בדלקות בגוף.
  • שמן ג'ינג'רהיתרונות האנטי דלקתיים שלו נובעים מתרכובת זינגיבאין. 
  • זה מקל על הכאב. כאבי שרירים, דלקת פרקים, מיגרנה ומרפא כאב ראש.

משפר את בריאות הלב

  • שמן אתרי זה, המפחית את הכולסטרול וקרישת הדם, מפחית את הסיכון למחלות לב שבהן כלי הדם עלולים להיחסם, ולגרום להתקף לב או שבץ.

יש לו השפעה נוגדת חמצון

  • תכולת נוגדי החמצון הכוללת של שורש הג'ינג'ר גבוהה. 
  • נוגדי חמצון הם מולקולות המונעות נזק לתאים חמצוניים.
  • נזקי חמצון גורמים כיום למחלות עיקריות. זה הגורם למחלות לב, סרטן ודמנציה.
  • שמן ג'ינג'רהשפעתו נוגדת החמצון מגינה מפני נזקי רדיקלים חופשיים.
  • נמצא כי הוא מאט את צמיחת הגידול במחקרי עכברים. לכן, יש לו את היכולת להילחם בסרטן.

זה אפרודיזיאק

  • שמן ג'ינג'רמשפר את החשק המיני. 
  • הוא מונע אימפוטנציה מכיוון שהוא אפרודיזיאק עוצמתי וטבעי.
  מהי קליפת אלון, כיצד משתמשים בה? יתרונות ונזקים

מפחית חרדה

  • ארומתרפיההוא משמש גם לחרדה, תסיסה ועייפות. 
  • זה עוזר להירדם ומספק תחושת רוגע.
  • הוא משמש ברפואה האיורוודית לטיפול בבעיות רגשיות כמו פחד, דימוי עצמי נמוך או דחפים.

מקל על כאבי שרירים ומחזור

  • שמן ג'ינג'רמכיוון שהוא מכיל רכיבים משככי כאבים כמו זינגיבאין, הוא מקל על כאבי מחזור, כאבי ראש, כאבי גב. 

משפר את תפקודי הכבד

  • התכונה נוגדת החמצון והמגן על הכבד של שמן אתרי זה הופכת אותו ליעיל בטיפול במחלת כבד שומני אלכוהולי הקשורה לשחמת וסרטן הכבד.

איך משתמשים בשמן ג'ינג'ר?

  • שתי טיפות ללב פעמיים ביום לשיפור זרימת הדם ובריאות הלב שמן ג'ינג'ר לִזחוֹל.
  • שלוש טיפות על האזור הפגוע פעמיים ביום לאי נוחות בשרירים ובמפרקים שמן ג'ינג'ר לִזחוֹל.
  • הוסף שלוש טיפות לפזר והריח אותו כדי להגביר את מצב הרוח ותחושת האומץ. אתה יכול לעשות את היישום הזה פעמיים ביום.
  • שלוש טיפות לבחילות שמן ג'ינג'רמרחו טיפה אחת עד שתיים על הבטן.
  • מרחו טיפה אחת עד שתיים על כפות הרגליים או על הבטן התחתונה כדי להגביר את החשק המיני.
  • הוסף שלוש טיפות למי האמבט החמים כדי לסייע לעיכול ולסלק רעלים.
  • פעמיים ביום לבעיות נשימה תה זנגביל ל. טיפה של תה ירוק שמן אתרי ג'ינג'ר אתה יכול גם להוסיף אותו לשתייה.
  • טיפה בכוס מים או כוס תה שמן ג'ינג'ר לְהוֹסִיף. שתו לאט לאט כדי שההקאות יחלפו.
  האם כורכום נחלש? מתכונים לירידה במשקל עם כורכום
מהם הנזקים של שמן ג'ינג'ר?

שמן ג'ינג'ר לעיתים רחוקות גורם לתופעות לוואי שליליות. 

  • זה יכול לגרום לצרבת קלה, שלשולים וגירוי בלשון אם משתמשים בו במנת יתר.
  • נשים בהריון צריכות להיות זהירות בשימוש בו. 
  • מי שמשתמש במדללי דם צריך להתייעץ עם רופא לפני השימוש שכן הם עלולים לגרום לדימום בקלות. 
  • אנשים הנוטלים תרופות לסוכרת, מכיוון שהיא עלולה לגרום לרמת סוכר נמוכה בדם שמן ג'ינג'ר לא צריך להשתמש.
  • מי שמשתמש בתרופות ללחץ דם לא צריך להשתמש בשמן זה. כי זה יכול להוריד לחץ דם בצורה מסוכנת.

הפניות: 1

שתפו את הפוסט!!!

השאירו תגובה

כתובת האימייל שלך לא תפורסם. שדות חובה * מסומן ב-