קינמון הוא תבלין רפואי בעל יתרונות בריאותיים רבים. בזמן שריפת שומן לא רצוי בגוף, יש לה גם תפקיד חשוב באיזון רמות הסוכר והאצת חילוף החומרים.
השפעת הקינמון על ירידה במשקל; הוא מספק עלייה בקצב חילוף החומרים ומאיץ את תהליך שריפת השומן.
גם כיצד להשתמש בקינמון לירידה במשקל? את התשובה לשאלה זו תוכל למצוא בהמשך המאמר. במאמר מתכוני הרזיה עם קינמון זה יינתן.
כולם להאיץ את חילוף החומרים ויש לו אפקט שריפת שומנים. כאן כדי לרדת במשקל איך משתמשים בקינמון? התשובה לשאלה…
תה קינמון
האם תה קינמון יורד במשקל?
תה קינמוןלנוגדי החמצון שבו יש תכונות שריפת שומנים. הוא ממריץ את תפקודי הכבד, מסיר רעלים ומטהר את הדם. דם נקי מפחית את הדלקת של תאי השומן, כך שגם משקל הגוף יורד.
תה הרזיה קינמוןירידה במשקל תהיה בלתי נמנעת כאשר צורכים אותה באופן קבוע ושתייה במסגרת תוכנית דיאטה.
איך מכינים תה קינמון?
הכנת תה קינמון זה כדלקמן;
מחממים כוס מים.
מקל קינמוןמוסיפים אותו ומביאים לרתיחה.
תן למים להפוך לחום אדמדם.
למתח וללא סוכר.
מתי לשתות תה קינמון?
שיכור על בטן ריקה תה קינמון מנקה רדיקלים חופשיים, מפחית דלקת; מפעיל את תפקודי הכבד, הלב, הריאות והכליות.
מי קינמון
מקלות קינמון כפי ש, אבקת קינמון זה מועיל באותה מידה לירידה במשקל. אבקת קינמוןnu מי קינמון אתה יכול להשתמש כדי להכין
איך מכינים מי קינמון?
מרתיחים כוס מים.
לאחר שהמים רותחים מעט, אבקת קינמון מוסיפים ומערבבים היטב.
בשביל כשחם.
הכנת מי קינמון השיטה השנייה היא כדלקמן;
כוס מים חמימים אבקת קינמוןמערבבים אותו ומשאירים אותו למשך הלילה.
שתו אותו כל בוקר על בטן ריקה.
כמה כדאי לשתות מי קינמון ביום?
פעמיים ביום לבריאות ושליטה במשקל מיץ קינמון אתה יכול לשתות.
תערובת דבש וקינמון
הוכח מדעית כי קינמון ודבש עוזרים לשרוף שומן. מחקרים מדעיים רבים הראו שהוא מנקה את הכבד מרעלים ושורף שומן עקשן.
חצי כפית טחונה דק אבקת קינמון ומערבבים חצי כפית דבש לכוס מים רותחים.
שתו את המיץ הזה פעמיים ביום. (כל בוקר על בטן ריקה ושעתיים אחרי ארוחת הערב לפני השינה.)
הרזיה לימון קינמון
קינמון הופך לתרופה כאשר מערבבים אותו עם לימון. זה מפחית את משקל הגוף הכולל על ידי ניקוי הכבד והורדת רמות הכולסטרול. הרזיה קינמון לימון ודבשנסה את שני המתכונים האלה לשימוש גם כן.
1) תה קינמון מעורב לימון
מקלות קינמוןמרתיחים את המים עד שהם משחימים.
תן לזה להתקרר, הוסף כמה טיפות של מיץ לימון ושתה את זה מדי יום במקום תה רגיל.
2) אבקת קינמון עם מיץ לימון
אתה לא צריך להרתיח את המים כדי להכין את המשקה הזה.
חצי כפית בכוס מים חמימים אבקת קינמון ומוסיפים כפית מיץ לימון, מערבבים היטב.
לפעמיים ביום.
אתה יכול גם להוסיף דבש כדי להמתיק אותו.
בעוד שהמשקה הזה מועיל מאוד, הוא יכול לגרום לתופעות לוואי מסוימות כמו מנת יתר, אובדן תנועה ובחילות, אז נא לא לחרוג מהמינון.
קינמון, לימון, דבש וג'ינג'ר
תערובת של דבש, קינמון, לימון וג'ינג'ר היא תרופה חזקה להשמנה. זה לא רק מפחית את משקל הגוף הכללי, אלא גם מנקה את רובד העורקים והכבד.
בצריכה של שלוש פעמים בשבוע במשך חודש, תערובת זו תיתן תוצאות מפתיעות בירידה במשקל. קינמון, לימון, ג'ינג'ר ודבש מאיצים את חילוף החומרים ונלחמים ברדיקלים החופשיים בגוף.
איך זה נעשה?
חותכים את הלימון ומסירים את הגרעינים. אין לקלף את העור.
מקלפים וקוצצים חתיכת ג'ינג'ר.
מוסיפים מעט מים, מועכים את הלימון והג'ינג'ר.
שמים שתי כוסות מים בסיר. מוסיפים את הלימון הכתוש והג'ינג'ר ומביאים לרתיחה על אש קטנה.
תנו לתערובת להתקרר, הוסיפו ½ כפית אבקת קינמון לְהוֹסִיף.
שתו 2 כפות מתערובת זו פעמיים ביום. אתה יכול להוסיף דבש כדי להמתיק אותו.
הרזיה ציפורן קינמון
ציפורן היא תרופה עתיקה המשמשת לשליטה בכאבי שיניים. זה משמש גם כדי לרדת במשקל עם קינמון.
המרכיבים שאתה צריך כדי להכין מיץ קינמון וציפורן, כוס מים, קטן מקלות קינמון ו-2 ציפורן. מיץ קינמון וציפורן נעשה כדלקמן.
ביר מקל קינמון ומרתיחים שתי ציפורן בכוס מים ששמים בסיר.
קַרדָמוֹן הוא משמש בעיקר לטיפול בבעיות עיכול כגון צרבת, כבד שומני, כאבי בטן, הפרעות במערכת העיכול ובעיות בכיס המרה. חוץ מזה, השילוב של הל וקינמון הוא שורף שומן מעולה. מי הל וקינמון עשויים כדלקמן;
קח כוס מים בסיר. מוציאים את זרעי ההל ומכניסים לסיר.
חתיכה עליו מקל קינמון לְהוֹסִיף.
מרתיחים עד שהמים משחימים מעט.
תן לזה להתקרר ושתה אותו פעמיים ביום.
קינמון וחילבה
זרעי חילבה מצוינים לטיפול בסוכרת, השמנת יתר ולחץ דם גבוה. מיץ קינמון זהו משקה חזק לירידה במשקל עם או אבקה. ישנן שתי דרכים להכין את התערובת הזו.
שיטה 1
מערבבים שתי כפות של זרעי חילבה עם חצי כוס מים והשאירו למשך הלילה.
חצי כוס מים בבוקר וקצת מקלות קינמוןמרתיחים עד שהמים משחימים מעט.
מצננים את התערובת ומערבבים אותה עם מיץ חילבה, שתו אותה על בטן ריקה.
לאחר שעה, לעסו את זרעי החילבה ולצרוך אותם.
אל תאכל שום דבר במשך השעה הבאה, לאחר שעה אכל ארוחת בוקר דלת שומן.
שיטה 2
שים 2 כפיות של זרעי חילבה בכוס מים.
מרתיחים את המים עד שהם משנים את צבעם.
מניחים לו להתקרר, מסננים ומוציאים את המים.
אבקת קינמוןמערבבים אותו עם מיץ חילבה ושתו אותו על בטן ריקה.
לאחר 30 דקות, לעסו את זרעי החילבה ואל תאכלו דבר במשך שעה.
קינמון וכורכום
כורכוםכולנו יודעים שיש לזה יתרונות מופלאים. כורכום הוא תרופה אנטי דלקתית ומאיץ את תהליך שריפת השומנים. הנה איך אתה יכול להכין את המשקה לירידה במשקל;
מוסיפים מעט אבקת כורכום לכוס מים ומרתיחים 3-4 דקות.
מסננים את המים ולוקחים חצי כפית. אבקת קינמוןמערבבים ושותים פעמיים ביום.
חומץ קינמון וחומץ תפוחים
חומץ תפוחיםזהו משקה טבעי המשמש לירידה במשקל. אבקת קינמון או כשהוא מעורבב עם מים, הוא הופך לתרופה טיפוסית לירידה במשקל. חומץ קינמון וחומץ תפוחים הנה הדרך הפשוטה להכין את המשקה:
כוס מים מקלות קינמוןלהוסיף אני.
מקל קינמוןמרתיחים אותו עד שהוא הופך לחום בהיר.
תנו לתערובת להתקרר.
ערבבו כפית אחת של חומץ תפוחים, שתו אותו כל בוקר על בטן ריקה.
פלפל שחור מכיל מינרלים כמו נחושת, אשלגן, מגנזיום, ויטמין C, ויטמין K, ברזל, זרחן. הרבה מחקרים נעשו על פלפל שחור ונמצא שיש לו את היכולת לשמור על כלי דם גמישים ופתוחים.
פלפל שחוריש לו יכולת מדהימה לנקות את כלי הלב ולהרחיק מחלות כמו הצטננות ושפעת.
הטעם החזק והחם של הפלפל מפעיל את תפקוד העיכול של הגוף ומאיץ את חילוף החומרים טוב יותר מצמחי מרפא או תרופות אחרות.
פלפל שחור עם קינמון אינו גורם ישירות לירידה במשקל, אלא מאיץ את חילוף החומרים. זה שורף שומן לא רצוי על ידי שיפור חילוף החומרים ותפקוד הכבד. משקה קינמון ופלפל שחור נעשה כדלקמן;
לשתות לפני ארוחת הבוקר או שעתיים לאחר ארוחת הערב. (לפעם ביום בלבד).
כתוצאה מכך;
"האם קינמון עושה אותך רזה יותר?" אתה יכול לראות באופן אישי את התשובה לשאלה על ידי ניסיון התערובות שתיארתי לעיל.
הרזיה קינמון זה יהיה העוזר הכי גדול שלך בתהליך. קינמון לירידה במשקלאתה לא צריך לצרוך אותו רק בתור משקה. היתרונות של קינמון אתה יכול גם לצרוך אותו על ידי הוספתו לארוחות ולקינוחים שלך. כמו כן, מומלץ להוסיף אותו למיצים.
אין להשתמש בכל התערובות לעיל בבת אחת. כי זה יכול להיות תופעות לוואי שליליות. בחר תערובת אחת או שתיים שאתה אוהב.
