ניוון מקולרי, aka ניוון מקולרי, זהו מצב רפואי הפוגע בכ-8.7% מאוכלוסיית העולם. זהו הגורם העיקרי לעיוורון בקרב מבוגרים במדינות מתועשות.
מה המשמעות של ניוון מקולרי?
ניוון מקולרי (AMD)הוא מצב רפואי המשפיע על הרשתית - שכבה של תאים רגישים לאור בחלק האחורי של גלגל העין. זה משפיע על הראייה המרכזית של האדם.
תמונות שהיו ברורות לפני כן מטושטשות כתוצאה מכך. חלקם עשויים לראות גם כתמים כהים שנוטים לגדול. למרות שאי הנוחות הזו מקשה על ביצוע פעילויות מסוימות, אובדן הראייה הכולל נמוך למדי.
ניוון מקולרי הקשור לגיל זה בדרך כלל משפיע על מבוגרים יותר והוא אחד הגורמים השכיחים ביותר לעיוורון חלקי בגילאי 60 ומעלה.
יש בעיקרון שני סוגים:
סוגי ניוון מקולרי
מחלה זו מסווגת לשני סוגים - ניוון מקולרי יבש וניוון מקולרי רטוב.
ניוון מקולרי יבש
סוג זה מתפתח בדרך כלל בהדרגה ואין לו תרופה. עם זאת, האדם עצמו יכול לנסות להתמודד עם זה. ניוון מקולרי יבשמהווה 85-90% מהמקרים.
ניוון מקולרי רטוב
זה ידוע גם בשם neovascular AMD ומתרחש בדרך כלל כאשר תאי דם חדשים נוצרים מתחת למקולה. התפתחות זו עלולה לגרום לדליפת דם ונוזל מתחת למקולה.
ל-AMD רטוב יש השלכות חמורות יותר מ-AMD יבש מכיוון שהוא יכול גם לגרום לאובדן ראייה חמור. כאשר הסימפטומים מתחילים להופיע, נדרש טיפול מיידי למניעת סיבוכים.
שלבים של ניוון מקולרי
בעיקרון ניוון מקולרי הקשור לגיליש לו שלושה שלבים:
AMD מוקדם
רוב האנשים אינם מראים תסמינים כלשהם בשלבים המוקדמים של AMD. זו הסיבה שבדיקות עיניים סדירות חשובות, במיוחד אם אתה בסיכון לפתח את המצב. הנוכחות של דרוזן צהוב בגודל בינוני שהופקד מתחת לרשתית מאשרת AMD מוקדם.
AMD לטווח הביניים
אובדן ראייה מסוים עשוי להתרחש בשלב זה, אך ייתכן שעדיין אין תסמינים ברורים. אנשים מסוימים עשויים לראות נקודה מטושטשת במרכז העין. זה מאובחן על ידי נוכחות של דרוזן גדול אחד או יותר.
AMD המאוחרת
כאשר המצב מגיע לשלב זה, מתגלה אובדן ראייה. שלב זה משפיע לעיתים קרובות על מרכז הראייה של האדם. אזורים גדולים של רקמה פגומה הגורמים לכתמים עיוורים מרכזיים מגדירים שלב זה.
מטרת הטיפול היא להאט את אובדן הראייה. טיפול AMD יבש, כולל את הדברים הבאים:
- שימוש בזכוכית מגדלת לקריאה
– קריאת ספרים עם אותיות גדולות יותר
- שימוש באור עז לקריאה
טיפול בתאי גזע בניוון מקולרי ניסויים קליניים נערכים כיום לטיפול ב-AMD יבש בעזרת השתלת תאי גזע עם
אפשרויות טיפול עבור AMD רטוב:
תרופות נגד גידול אנדותל (Anti-VEGF).
גורם גדילה אנדותל כלי דם הוא הכימיקל התורם להתפתחות כלי דם חדשים בעיני הסובלים מ-AMD רטוב. תרופות אנטי-VEGF כגון ranibizumab (Lucentis) ו-bevacizumab (Avastin) חוסמות את הכימיקל הזה.
טיפול פוטודינמי
טיפול זה כולל הזרקת תרופה רגישה לאור בשם Verteporfin לזרועו של האדם הפגוע כדי לסייע באיתור כלי דם לא תקינים בעיניים.
לאחר מכן, זורקים לייזר לעין למשך דקה, זה מפעיל את Verteporfin והורס את כלי הדם הלא תקינים במקולה.
ניתוח לייזר
הוא משתמש בקרני לייזר כדי לטפל בכלי דם לא תקינים ברשתית.
טיפול בצמחי מרפא בניוון מקולרי
טיפול בצמחי מרפא לניוון מקולרי זה על לשים לב לתזונה שלך.
מה לאכול?
– מזונות עשירים בנוגדי חמצון כגון ברוקולי, קישואים, תרד, כרוב.
– ביצים, תרד, פטרוזיליה, כרוב ניצנים, חסה, זוקיני ולוטאין וזאקסנטין מזונות אחרים שעשירים בחומרים מזינים ומסייעים בשיפור הבריאות המקולרית.
- מזונות מעודנים כגון אורז לבן, פסטה ודגנים ממותקים
- שומנים רוויים
תוספי מזון שניתן להשתמש בהם כדי להגן על העיניים
מחקר אחד על מחלות עיניים מצא כי שילוב משלים של נוגדי חמצון, כולל אבץ ואומגה 3, וויטמין C ו-E נבלע. ניוון מקולריהוכח כמאט את התקדמותו. ניוון מקולריהמוצרים הטבעיים הטובים ביותר למנוע זאת הם:
אוכמניות (160 מיליגרם פעמיים ביום)
תמצית אנתוציאנוזיד זו מסייעת בשיפור זרימת הדם ומכילה פלבנואידים המסייעים לתפקוד העין.
שמן דגים אומגה 3 (1.000 מיליגרם ביום)
קח לפחות 600 מיליגרם של EPA ו-400 מיליגרם של DHA בצורה של שמן דגים או שמן כבד בקלה כדי להקל על הלחץ התוך עיני.
אסטקסנטין (2 מיליגרם ליום)
Astaxanthin הוא סופח רדיקלים חופשיים רב עוצמה שיכול לסייע במניעת נזק לרשתית.
זאקסנטין (3 מיליגרם ליום)
זהו נוגד חמצון נוסף עם השפעות אנטי אייג'ינג מכיוון שהוא מפחית נזקי חמצון.
שמן אתרי לבונה הוכח כמשפר את הראייה, שמן הליכריסום משפר את הראייה ותומך ברקמת העצבים, ושמן אתרי ברוש משפר את זרימת הדם.
יש למרוח שלוש טיפות של כל אחד מהשמנים האתריים הללו על הלחיים ועל אזור העיניים הצדדיות (ליד העיניים) שלוש פעמים ביום, אך היזהר לא למרוח את השמנים ישירות על העיניים.
לוטאין (15 מיליגרם ביום)
נמצא בירקות ופירות טריים, זה יכול לסייע במניעת נזקי חמצון.
הגן על העיניים מפני חשיפה לאור ומנזקי חמצון
בעוד שלכמויות מתונות של אור שמש עשויות להיות יתרונות (כגון מתן ויטמין D המגן על מערכת החיסון), יותר מדי עלול להזיק לעיניים.
אם אתם מבלים זמן רב בחוץ באור שמש ישיר, הרכבת משקפי שמש וכובע תעזור להגן על העיניים מחשיפת יתר לקרני UV.
נסו לא להסתכל ישירות לשמש, במיוחד בשעות השיא, בסביבות 10:00 עד 14:00, כדי לנוח את העיניים בכל יום אם אתם עובדים שעות מול המחשב מדי יום או משתמשים במכשירים אלקטרוניים לעתים קרובות.
הימנע ממכשירי אור כחול למשך 20 דקות וסמוך לשעת השינה כדי להפחית את עומס העיניים.
טיפים למניעת ניוון מקולרי
- בדוק את העיניים שלך באופן קבוע.
- להפסיק לעשן.
- הימנע מחשיפת יתר לשמש.
- אל תסתכל ישירות לתוך אורות בהירים.
– הרכיבו משקפי שמש או כובע בחוץ, במיוחד במהלך היום.
- שמרו על המשקל שלכם.
- בדקו את לחץ הדם ואת רמות הכולסטרול.
- התעמלות באופן קבוע כדי לשפר את זרימת החמצן בגוף.
- אכול טוב.
כתוצאה מכך;
ניוון מקולרי הקשור לגיל או AMD נגרמת מפגיעה ברשתית ובמקולה בעיניים. המקולה היא האזור הקטן בחלק האחורי של העין המסייע במיקוד האור ומביא בהירות לתמונות.
AMD משפיעה לרוב על מבוגרים מעל גיל 60. תסמינים וסימנים של ניוון מקולרי אלה כוללים ראייה מטושטשת, תמונות מעוותות, שינויי צבע וכתמים במבט ישר קדימה.
ניוון מקולרי טיפולים טבעיים לדלקת מפרקים שגרונית כוללים אכילת מזונות עתירי נוגדי חמצון, הפחתת חוסרים תזונתיים, פעילות גופנית להפחתת דלקת וויסות לחץ הדם, הגנה על העיניים מנזק קל והפסקת עישון.
