liquirizia È anche noto come "radice dolce" (poiché contiene un composto che rende lo zucchero 50 volte più dolce). Questa radice ha numerosi benefici per la salute. Può aiutare nel trattamento del cancro, migliorare la salute del cervello e aiutare nel trattamento del diabete. liquirizia Ha anche proprietà antinfiammatorie ed espettoranti.
Nell'articolo "A cosa serve la radice di liquirizia? Domande come ad esempio riceveranno risposta.
Quali sono i vantaggi della radice di liquirizia?
liquirizia È noto principalmente per la sua capacità di curare il tratto gastrointestinale. Contiene glicirrizina (contiene il composto attivo nella radice di liquirizia), un composto noto per ridurre il rischio di cancro e infiammazione.
liquirizia Altri importanti composti bioattivi in esso contenuti aiutano ad aumentare la funzione cerebrale e curare il diabete. La fibra che si trova nella radice può aiutare la perdita di peso. Richiesta i benefici e i danni della radice di liquirizia...
Può migliorare la salute gastrointestinale
liquirizia Può aiutare a trattare condizioni come il reflusso acido. Ciò è particolarmente vero per DGL o liquirizia degliccritizzata.
Il DGL è noto per aumentare la produzione di muco e questo protegge il rivestimento dello stomaco dall'eccesso di acido. DGL aiuta anche ad alleviare la nausea e le ulcere.
La radice è anche il bruciore di stomaco associato a GERD (malattia da reflusso gastroesofageo), reflusso acido e può trattare altri sintomi come il vomito.
liquiriziaPuò anche aiutare a trattare le lesioni dello stomaco in quanto è un agente antinfiammatorio. La radice accelera anche la guarigione del rivestimento dello stomaco.
Può aiutare a curare il cancro
Uno studio americano, radice di liquirizia ei suoi derivati possono fornire protezione contro i danni al DNA. Alla radice polifenoli induce anche la morte delle cellule tumorali.
Alcune ricerche radice di liquirizia Afferma che può aiutare i malati di cancro a mantenere la loro qualità di vita migliore della chemioterapia.
La glicirrizina nella pianta provoca la morte delle cellule tumorali nel cancro alla prostata. Gli studi rivelano che ha un potenziale terapeutico contro il cancro alla prostata.
Può migliorare la salute del cervello
liquiriziaÈ stato scoperto che l'acido glicirrizico nei topi aiuta a trattare la neuroinfiammazione e il deterioramento cognitivo nei topi.
liquirizia È stato scoperto che un altro composto in esso chiamato liquiritigenina ha proprietà antinfiammatorie. Di conseguenza, può aiutare a trattare la neuroinfiammazione associata all'Alzheimer.
Può aiutare a curare il diabete
liquiriziaÈ stato scoperto che le molecole in esso contenute hanno proprietà antidiabetiche negli studi sui ratti.
Più interessante, estratto di liquirizia I ratti diabetici trattati hanno sperimentato una diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue. liquirizia Diversi ingredienti in esso contenuti, vale a dire glabridina e amorfrutina, sono stati ritenuti responsabili di questo beneficio.
La liquirizia può aiutare la perdita di peso
Uno studio, 3.5 grammi al giorno media ha dimostrato che la sua assunzione può ridurre il grasso corporeo del 4%. liquirizia Contiene anche fibre che possono aiutare una persona a sentirsi piena e ridurre l'appetito.
Ricerca preliminare anche radice di liquiriziaIndica che può ridurre la massa grassa corporea. La radice ha anche effetti desiderabili sullo spessore del grasso corporeo.
Studi anche radice di liquirizia Ha dimostrato che l'integrazione con olio flavonoide può ridurre il grasso corporeo totale e il grasso viscerale negli individui in sovrappeso. Tè alla liquirizia Può anche aiutare a ridurre il grasso corporeo, ma questo deve ancora essere dimostrato.
Può migliorare la salute del fegato
liquiriziaÈ stato scoperto che le sue proprietà antinfiammatorie proteggono il fegato dalle lesioni indotte dall'alcol. La radice è nota per migliorare la difesa antiossidante in questa situazione.
Studi anche radice di liquiriziaHa affermato che può fornire sollievo nella steatosi epatica non alcolica. È stato anche scoperto che ha alcuni effetti terapeutici su altri disturbi del fegato come l'ittero.
Può combattere l'infiammazione
liquirizia È particolarmente efficace nel trattamento delle infiammazioni dell'apparato digerente. La glicirrizina nella radice previene l'infiammazione dei tessuti riducendo la formazione di specie reattive dell'ossigeno.
La radice protegge dall'infiammazione cronica e dalle condizioni correlate come l'artrite, secondo gli studi sui topi. anche mediaSi ritiene che agisca come i corticosteroidi naturali del corpo (composti che riducono l'infiammazione).
Può alleviare l'affaticamento surrenale e altri problemi ormonali
liquirizia, bilanciamento degli ormonitu puoi aiutare. La radice è tradizionalmente utilizzata per bilanciare gli ormoni femminili, alleviando così i sintomi della sindrome premestruale e della menopausa. liquirizia i flavonoidi possono avere un benefico effetto estrogenico sulle cellule umane.
liquirizia Viene anche utilizzato negli integratori a base di erbe specificatamente prescritti per il trattamento della sindrome dell'ovaio policistico o PCOS.
Rafforza l'immunità
liquiriziaHa proprietà antivirali e antimicrobiche e queste aiutano a rafforzare l'immunità. liquirizia La glicirrizina può stimolare l'immunità e aiutare a combattere diverse infezioni virali, secondo studi sugli anatroccoli. Può anche prevenire altre infezioni batteriche e fungine.
liquirizia Svolge anche un ruolo nell'alleviare la tosse e altri disturbi delle vie respiratorie. Ha proprietà espettoranti. La radice può anche trattare il raffreddore e mal di golaLenisce.
La radice copre la gola con un sottile film di muco e protegge i delicati tessuti all'interno.
Può aumentare la fertilità maschile
studi radice di liquiriziaha dimostrato che può aiutare a trattare la disfunzione erettile. La radice migliora la salute generale a livello cellulare. Ha anche effetti benefici sui livelli ormonali maschili.
Uno studio italiano radice di liquiriziaAfferma che può ridurre i livelli sierici di testosterone negli uomini. Per questo scopo radice di liquirizia Parla con il tuo medico prima di usarlo.
Allevia i sintomi della sindrome premestruale e della menopausa
liquirizia Allevia i crampi mestruali. Può alleviare gli spasmi e il dolore. Alcune ricerche indicano che può aiutare ad alleviare le vampate di calore.
L'erba ha un effetto simile agli estrogeni nelle donne, e questo è menopausa Aiuta ad alleviare i sintomi.
In uno studio radice di liquiriziaè risultato essere molto meglio della terapia ormonale sostitutiva nel ridurre la durata delle vampate di calore.
Migliora la salute orale
Ricerche, radice di liquiriziail nudo cavità dei dentiHa dimostrato che può ridurre la malattia e aiutare a trattare altre malattie orali come la carie e la candidosi orale. Aiuta anche a prevenire la parodontite, una grave malattia orale che danneggia gengive, ossa e tessuti che proteggono i denti.
liquiriziaÈ anche noto che rinfresca naturalmente l'alito. Può anche prevenire la carie.
Studi sui topi hanno dimostrato che un glabra chiamato Glycyrrhiza radice di liquirizia Afferma che la tensione può indurre il sonno e persino aumentare la durata del sonno.
liquirizia Anche gli altri due composti, glabrolo e liquiritigenina, possono svolgere un ruolo in questo. È stato scoperto che gli estratti di etanolo nella radice aumentano la durata del sonno non REM nei topi.
Benefici per la pelle della radice di liquirizia
liquiriziaHa proprietà antisettiche, antinfiammatorie e lenitive che aiutano a migliorare varie condizioni della pelle come arrossamenti e infiammazioni. La liquirizia può schiarire la pelle.
Secondo prove aneddotiche, regolare uso di liquirizia Può aiutare a sbiadire macchie e macchie scure.
liquiriziaIl decotto nudo può essere utilizzato come crema solare per proteggere la pelle dalle scottature e dall'abbronzatura. Per trattare i danni del sole, puoi applicare una maschera preparata mescolando il cetriolo schiacciato nel tè alla liquirizia.
Benefici della liquirizia per i capelli
La ricerca su questo argomento è limitata. Si afferma che i flavonoidi, i fitoestrogeni e altri oli essenziali nella radice possono aiutare a migliorare la salute dei capelli.
liquiriziaLe sue proprietà lenitive (anti-irritanti) possono aiutare a lenire le condizioni del cuoio capelluto come la forfora.
Sebbene non scientificamente provato, tè alla liquiriziaviene consumato da alcune persone per combattere la caduta prematura dei capelli.
Uso della radice di liquirizia
Come gel o crema
Può essere applicato sulle zone interessate della pelle. Liquirizia in polverePuoi mescolarlo con acqua e fare una pasta. Gel di liquirizia puoi anche comprare.
Come polvere
Può aiutare a trattare le condizioni della pelle come l'acne.
Come una tintura
Puoi consumarlo lasciandolo cadere in 3 o 4 gocce di succo di frutta.
Come il tè
Mettete la radice in acqua bollente e lasciate cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti. Puoi berne una tazza prima di andare a letto. Puoi anche preparare il tè con foglie di liquirizia essiccate e tritate.
Estratto o estratto di liquirizia
Puoi prenderli tutti i giorni. Assumere secondo il dosaggio indicato sull'etichetta del prodotto.
Come estratto liquido
liquiriziaÈ la forma più utilizzata di.
Come un potente farmaco
Può aiutare a trattare la malattia di Addison (un tipo di diabete causato da carenza ormonale) e il lupus (una malattia infiammatoria causata dal sistema immunitario che attacca i tessuti del corpo). Con questo scopo, le ricerche in questa direzione sono limitate. radice di liquirizia Parla con il tuo medico prima di usarlo.
Quali sono gli effetti collaterali della radice di liquirizia?
Il consumo prolungato di liquirizia può causare effetti negativi in alcune persone. Queste sono condizioni cardiache, ipopotassiemia, problemi renali, problemi sessuali negli uomini e ipertensione nei bambini.
Può causare problemi cardiaci
La radice può aumentare i livelli di pressione sanguigna. Questo può aggravare le condizioni cardiache. Quelli con una storia di insufficienza cardiaca congestizia dovrebbero evitare di usare la radice di liquirizia.
Può causare ipopotassiemia
eccessivo acquisto di liquirizia Può causare livelli di potassio estremamente bassi nel corpo, portando a ipopotassiemia. Pertanto, se hai bassi livelli di potassio, radice di liquirizia Evita di usarlo.
Può causare malattie renali
In alcuni casi, individui con ipertensione media è stata osservata insufficienza renale indotta.
Può aggravare i problemi sessuali maschili
Alcuni studi radice di liquiriziamostra che può ridurre i livelli di testosterone negli uomini.
Può causare squilibri ormonali
liquiriziaPoiché può agire come estrogeno nel corpo, dovrebbe essere evitato se c'è una condizione che potrebbe essere peggiorata dagli estrogeni. liquiriziacontiene un composto chiamato isoliquiritigenina, che può interferire con gli ormoni sessuali nelle ovaie e interrompere la loro produzione.
liquirizia Non è sicuro durante la gravidanza e può portare a parto prematuro. liquirizia La glicirrizina in esso contenuta è stata trovata associata al parto pretermine. Pertanto, le donne in gravidanza radice di liquirizia si consiglia di non utilizzarlo.
Durante l'allattamento radice di liquiriziaNon ci sono informazioni sufficienti sugli effetti di. Pertanto, non dovrebbe essere usato durante l'allattamento.
Problemi durante l'intervento chirurgico
Poiché la radice può interferire con la pressione sanguigna, può causare problemi durante l'intervento chirurgico. Almeno due settimane prima di un intervento chirurgico programmato radice di liquirizia interrompere la ricezione.
Qual è il valore nutritivo della radice di liquirizia?
La radice è costituita da carboidrati (amido e zuccheri come glucosio, fruttosio e saccarosio), minerali e composti vegetali bioattivi. Contiene anche fibre solubili e insolubili.
liquirizia Gli ingredienti bioattivi più importanti sono:
La glicirrizina, chiamata anche acido glicirrizico, è il composto più abbondante nella radice di liquirizia (3%) e negli estratti (10-25%).
Liquiritigenina, un altro importante antiossidante e fitoestrogeno.
Altri composti importanti includono la glabridina e la liquiritina.
Qual è il dosaggio consigliato di radice di liquirizia?
liquirizia Il dosaggio ideale dipende dalle condizioni di salute dell'individuo. Tuttavia, non assumere mai quantità eccessive sotto forma di cibo o integratori. radice di liquirizia non dovrebbe essere consumato.
Estratto di liquirizia Limita l'assunzione a quattro settimane. La liquirizia deglicirrizinata può essere presa più a lungo. La ricerca diretta manca a questo proposito, quindi consulta il tuo medico per maggiori informazioni.
Interazioni farmacologiche
Warfarin (Coumadin), un anticoagulante radice di liquirizia Può interagire e causare sanguinamento gastrointestinale. Pazienti a rischio di sanguinamento radice di liquirizia e dovrebbe evitare il consumo di integratori. Persone che assumono farmaci per problemi del ritmo cardiaco radice di liquirizia si consiglia di non utilizzarlo.
liquiriziaha interagito con una varietà di farmaci, tra cui:
Farmaci per la pressione sanguigna
Fluidificanti del sangue
Farmaci per abbassare il colesterolo, comprese le statine
Diuretici
Contraccettivi a base di estrogeni
Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)
Le persone che assumono uno qualsiasi di questi medicinali, a meno che il loro medico non stabilisca diversamente prodotti di liquiriziadovrebbe evitare.
Di conseguenza;
liquirizia È una pianta con notevoli benefici per la salute. Questa radice medicinale è comunemente usata per trattare disturbi legati all'apparato digerente, al sistema nervoso e alla pelle.
Tuttavia, il consumo eccessivo di questa radice può causare gravi effetti collaterali. Pertanto, si dovrebbe consultare prima un medico.
