Il timo è un'erba utile che viene utilizzata come ingrediente alimentare. È concentrato per produrre un olio essenziale ricco di antiossidanti e potenti composti con comprovati benefici per la salute.
Olio di timoè un efficace antibiotico naturale e antimicotico e ha vari vantaggi come perdere peso e abbassare i livelli di colesterolo. "Qual è l'uso dell'olio di timo", "Quali sono i benefici dell'olio di timo", "Dove viene usato l'olio di timo", "Come viene applicato l'olio di timo sulla pelle", "Quali sono gli effetti collaterali dell'olio di timo?" Ecco le risposte alle domande ...
A cosa serve l'olio di timo?
Botanicamente Origanum vulgare noto come timoè una pianta da fiore della stessa famiglia della menta.
Sebbene sia originario dell'Europa, è utilizzato in tutto il mondo. L'origano è popolare fin dall'antichità, quando Greci e Romani lo usavano per scopi medicinali. In effetti, il nome timo deriva dalle parole "oros" che significa montagna e "ganos" che significa gioia o piacere.
Olio di origanosi ottiene essiccando all'aria foglie e germogli della pianta. Dopo l'essiccazione, l'olio viene estratto per distillazione a vapore e concentrato.
L'olio contiene composti chiamati fenoli che hanno potenti proprietà antiossidanti. Ecco i principali:
carvacrolo
Olio di timoÈ il fenolo più abbondante in esso. È stato osservato che alcuni batteri bloccano la loro crescita.
timolo
È un antimicotico naturale che può anche supportare il sistema immunitario e proteggere il corpo dalle tossine.
Terpeni
È un altro tipo di composto antibatterico naturale.
Acido rosmarinico
È un potente antiossidante che protegge il corpo dai danni dei radicali liberi.
Questi composti sono responsabili di molti benefici per la salute del timo. Richiesta A cosa serve l'olio di timo? La risposta alla domanda ...
Quali sono i vantaggi dell'olio di origano?
È un antibiotico naturale
Olio di timoIl composto carvacrolo contenuto in è efficace contro i batteri quasi quanto alcuni antibiotici.
I batteri Staphylococcus aureus sono una delle cause più comuni di infezione. Questi batteri avvelenamento del cibo e causare disturbi come infezioni della pelle.
Uno studio, olio di timoha studiato se i topi infettati da Staphylococcus aureus sono sopravvissuti.
Olio essenziale di origano Il 43% dei topi dati è sopravvissuto a 30 giorni; questo è un tasso di sopravvivenza fino a quasi il 50% del tasso di sopravvivenza per i topi che ricevono antibiotici normali.
Studi, presi per bocca olio di timoHa anche dimostrato che può essere efficace contro le specie batteriche che possono essere resistenti agli antibiotici.
Ciò include "Pseudomonas aeruginosa ed E. coli", che sono cause comuni di infezioni del tratto urinario e del tratto respiratorio.
Può aiutare a ridurre il colesterolo
Ricerche, olio di timoHa dimostrato che può aiutare a ridurre il colesterolo negli animali e negli esseri umani.
Studi sugli animali, carvacrolo ha scoperto che il composto potrebbe aiutare a migliorare significativamente i profili lipidici nei topi alimentati con una dieta ricca di grassi per dieci settimane. Questi topi avevano livelli di colesterolo più bassi rispetto ai topi alimentati solo con una dieta ricca di grassi.
Uno studio su persone con lieve iperlipidemia (livelli di colesterolo alto) ha dimostrato che un diverso olio di timo Genere ( oniti di origano) ha dimostrato che consumarlo può aiutare a gestire i profili lipidici.
In un periodo di tre mesi, i soggetti avevano livelli più bassi di colesterolo cattivo (LDL o lipoproteine a bassa densità) e aumentati livelli di colesterolo buono (HDL o lipoproteine ad alta densità). Questi effetti sono stati osservati nei soggetti dopo che hanno anche apportato modifiche alla loro dieta e stile di vita.
L'olio ha anche abbassato i livelli di proteina C-reattiva, che è nota per aumentare il rischio di malattie cardiovascolari.
Ha potenti proprietà antiossidanti
Gli antiossidanti si legano ai radicali liberi, che sono tossine dannose nel nostro corpo. Aiutano a prevenire il danno cellulare e lo stress ossidativo che altrimenti potrebbero portare a disturbi cronici come il cancro o le malattie cardiache. Gli studi hanno dimostrato che il timo contiene un'alta concentrazione di antiossidanti.
carvacrolotimolo e acido rosmarinico olio di timoSono potenti antiossidanti in esso. Aiutano a migliorare l'immunità del corpo e tenere a bada le malattie.
Può aiutare a curare le infezioni fungine
Olio essenziale di origanoHa attività fungicida usata per trattare la candidosi orale e la stomatite da dentiera.
Uno studio, olio di timo ha scoperto che l'aggiunta di oli essenziali come il pediluvio può essere efficace contro vari tipi di funghi e batteri.
studi olio di timoha dimostrato attività antifungina contro le infezioni da lieviti candida.
Un altro studio ha rilevato l'attività antifungina del timolo contro i ceppi di Candida albicans, Candida tropicalis e Candida krusei se usato in combinazione con la nistatina (un farmaco antifungino).
Migliora la salute dell'intestino
Olio di timoè stato utilizzato nella medicina popolare per trattare i disturbi digestivi.
Olio essenziale di timo I suoi effetti antimicrobici e antinfiammatori aiutano a mantenere la salute intestinale.
È stato riscontrato che il grasso ha un effetto protettivo sulle pareti intestinali dei suini. L'olio ha aiutato a trattare la permeabilità intestinale migliorando la barriera intestinale e uccidendo i microrganismi dannosi.
Le proprietà antinfiammatorie del carvacrolo aiutano a curare le ulcere gastriche. Il composto può trarre vantaggio dall'interferenza con i mediatori dell'infiammazione come i prostanoidi.
Gli studi hanno scoperto che il timo può trattare le infezioni batteriche nell'intestino tenue. Questo effetto può essere attribuito alle potenti proprietà antiossidanti e antimicrobiche dell'olio.
Il gas è un sintomo di piccole infezioni batteriche intestinali (SIBO) e olio di timoli aiuta a guarire almeno con la stessa efficacia della rifaximina (un antibiotico).
Olio di timo Può anche aiutare ad alleviare l'affaticamento causato dai parassiti enterici. Questo, Blastocystis, Entamoeba Hartmann ve Endolimax come nana Ha successo inibendo l'attività dei parassiti intestinali.
Ha proprietà antinfiammatorie
Olio di timoha proprietà antinfiammatorie. Aiuta a proteggere il corpo da vari disturbi come malattie cardiovascolari, cancro, disturbi neurodegenerativi e tossicità da farmaci.
Studi sugli animali, carvacrolo Il composto riduce la produzione di mediatori infiammatori (interleuchine) noti per causare infiammazioni.
Un altro studio, olio di timo ve olio di timo La combinazione ha dimostrato che la combinazione riduce l'infiammazione nei topi.
La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è una malattia epidemica che si verifica principalmente a causa del fumo.
Olio di timoIl prossimo carvacroloè stato trovato per aiutare a trattare l'infiammazione sistemica nei suini con BPCO.
Può aiutare a ridurre il dolore
Olio di timo è un analgesico naturale. È stato tradizionalmente utilizzato per ridurre il dolore da artrite reumatoide attraverso l'applicazione topica. carvacrolo Inoltre inibisce la sintesi delle prostaglandine e previene l'infiammazione e il dolore associati.
L'olio può anche alleviare i sintomi correlati come il dolore cronico alla testa, al viso, al collo e alla bocca.
Ha proprietà antitumorali
Olio essenziale di origanoHa proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e chemiopreventive che possono aiutare a combattere il cancro.
Uno studio, olio essenziale di timoha scoperto che può esercitare un'attività antiproliferativa nel cancro allo stomaco.
È stato scoperto che gli estratti di origano causano la morte delle cellule tumorali nel cancro del colon umano.
Pochi studi, carvacrolomostra che la reputazione può avere proprietà antitumorali. È stato anche scoperto che il composto ha effetti antitumorali sulle cellule di cancro al seno umano.
È stato anche scoperto che il carvacrolo riduce il rischio di cancro al fegato. Un altro studio, carvacrolo ha scoperto che è un inibitore molto potente della crescita cellulare nel cancro del polmone umano.
Ricerca, olio di timoe i suoi componenti chiave potrebbero essere potenzialmente utilizzati come agenti antitumorali.
Può aiutare a guarire le ferite
Olio essenziale di origanoè stato tradizionalmente utilizzato per aiutare a guarire le ferite. È stato sviluppato un nuovo unguento per la guarigione delle ferite con uno dei suoi componenti, l'olio.
Un altro estratto di unguento è stato trovato per prevenire la contaminazione batterica nelle ferite (specialmente nelle ferite postoperatorie).
Secondo uno studio sui ratti, carvacrolosi è scoperto che la reputazione migliora la guarigione delle ferite regolando le molecole pro-infiammatorie.
L'olio di timo si indebolisce?
Olio essenziale di origanoI suoi effetti antinfiammatori e ipolipemizzanti possono aiutare a ridurre il rischio di obesità.
Studi sugli animali, carvacroloHa scoperto che modulando l'espressione genica nei topi alimentati con una dieta ricca di grassi, poteva prevenire l'obesità indotta dalla dieta.
Un altro studio, dieta ricca di grassi e carvacrolo hanno scoperto che i livelli di proteina C reattiva erano significativamente più bassi nei topi nutriti con
La proteina C-reattiva è generalmente più alta nei bambini e negli adolescenti in sovrappeso. Pertanto, la riduzione della proteina C-reattiva è un indicatore della diminuzione del rischio di infiammazione e obesità. Ciò riduce anche il rischio di altri disturbi legati all'obesità, tra cui malattie cardiovascolari e diabete.
È stato anche scoperto che il carvacrolo aiuta la gestione del peso. Negli studi sui topi, carvacrolo Quelli a dieta con una dieta hanno guadagnato meno peso rispetto a quelli con una dieta ricca di grassi da soli.
Olio di timoIl timolo in esso contenuto può anche ridurre il rischio di obesità.
Benefici dell'olio di timo per la pelle
Olio essenziale di origano, carvacroloÈ popolare nei prodotti per la cura della pelle grazie alla sua reputazione per le proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.
collageneè un importante componente strutturale della pelle. Previene l'invecchiamento precoce. Carvacrol supporta la sintesi del collagene attivando i geni coinvolti nella produzione di collagene. Olio essenziale di origanoGli antiossidanti presenti possono anche aiutare a prevenire i danni cellulari.
Le proprietà antifungine dell'olio possono aiutare a trattare la forfora e migliorare la salute del cuoio capelluto. Tuttavia, la ricerca su questo argomento è limitata.
Uso dell'olio di origano
Prima che l'olio essenziale venga applicato localmente, jojoba o olio di cocco Dovrebbe essere diluito con un olio vettore come. Utilizzare solo oli di grado terapeutico. Prima dell'uso consultare un medico.
Come usare l'olio di origano
Per trattare le infezioni della pelle
materiale
Olio essenziale di origano
olio d'oliva
Applicazione
Puoi usare una goccia di olio essenziale di timo in un cucchiaino di olio d'oliva e applicare questa miscela sulla zona interessata. Questo olio diluito aiuta a ridurre l'irritazione della pelle e lenisce la pelle.
Per trattare il piede dell'atleta
materiale
Olio essenziale di origano
Bagno di acqua calda
sale marino
Applicazione
Puoi usare due cucchiai di sale marino e qualche goccia di olio essenziale di timo nel pediluvio e lasciare i piedi per 20 minuti.
Puoi mescolare tutti gli ingredienti in acqua calda e utilizzare la miscela come un detergente completamente naturale.
Olio di timoSebbene abbia importanti vantaggi e usi, potrebbe non essere adatto a tutti. L'olio può causare alcuni effetti collaterali che richiedono attenzione.
Quali sono gli effetti collaterali dell'olio di origano?
Olio di timoPuò causare allergia alla pelle in alcuni individui. Può anche causare disturbi allo stomaco e ipoglicemia. Alcuni rapporti suggeriscono che l'olio può anche causare aborto spontaneo e non dovrebbe essere usato dalle donne in gravidanza.
Può provocare allergie
Olio di timo Sebbene generalmente ben tollerato, può causare allergie cutanee in alcuni individui.
Lamiaceae Gli individui che sono allergici alle piante della famiglia sono anche inclini all'allergia al timo. Altre erbe in questa famiglia includono basilico, maggiorana, saggio, menta e lavanda.
In alcune persone olio di timoPuò causare irritazione cutanea a concentrazioni fino al 3-5%. L'inalazione di olio potrebbe non avere tali effetti.
Può provocare disturbi allo stomaco
Olio di timo l'assunzione può causare disturbi gastrointestinali. Tuttavia, c'è una ricerca molto limitata sul motivo per cui ciò si verifica.
Può portare a ipoglicemia
Olio di timoIl prossimo carvacrolo può essere responsabile di questo effetto. È stato riscontrato che mostra una diminuzione dei livelli sierici di glucosio negli studi sui ratti.
Sebbene questa sia una buona notizia, le persone che stanno attualmente assumendo farmaci per abbassare lo zucchero nel sangue possono sperimentare ipoglicemia (livelli di zucchero nel sangue estremamente bassi).
Può causare aborto spontaneo
Olio di timoCi sono poche ricerche che collegano direttamente l'aborto spontaneo all'aborto spontaneo. Tuttavia, fai attenzione poiché l'olio può avere bassi effetti di costruzione.
Può causare problemi cardiaci e respiratori
L'origano contiene timolo, un composto che può causare il collasso del cuore e del sistema respiratorio. Il composto può anche portare a iperattività centrale, convulsioni e persino coma. Sebbene questi effetti siano rari, è necessario esserne consapevoli.
Può interagire con alcuni farmaci
Considerando i suoi effetti ipoglicemici, olio di timo Può interagire con i farmaci per il diabete. Tuttavia, non ci sono ricerche a sostegno di questo. Se stai assumendo farmaci per il diabete, olio di timo Si prega di consultare il proprio medico prima di consumare.
Olio di timo può anche interferire con l'assorbimento di zinco, ferro e rame. Coloro che prendono questi integratori, olio di timo Prima di utilizzarlo dovrebbe consultare il proprio medico.
Non c'è dubbio olio di timo È benefico per la salute umana. Tuttavia, l'assunzione di quantità eccessive può causare effetti dannosi.
Di conseguenza;
Olio di timo, infezioni batteriche e fungine, infiammazione e dolore. Nel complesso, ha alcuni benefici per la salute e può essere utile come trattamento naturale per alcuni disturbi di salute comuni.
