Rimedi naturali ed erboristici per la tosse a casa

tosseÈ la risposta del sistema respiratorio quando si cerca di espellere dal corpo germi nocivi, polvere o sostanze irritanti.

È un riflesso naturale che protegge i nostri polmoni. La tosse frequente e persistente può interferire con il sonno notturno.

Fermare la tosse Anche se la prima cosa che ci viene in mente è usare lo sciroppo per la tosse, è spesso usato con applicazioni naturali e casalinghe. la tosse va via da sola.

Che cosa è buono per la tosse?

Alimenti che aumentano l'immunità

Per sbarazzarsi della tossePrima di tutto, dovremmo rivedere ciò che mangiamo. È necessario ricorrere a cibi che diluiscano il muco, leniscano i muscoli, riducano l'infiammazione e rafforzino il sistema immunitario. Cos'è questo cibo e questa bevanda?

• Su

• Succo d'ossa

• Aglio crudo

• Tè allo zenzero

• Radice di marshmallow

• timo

• Alimenti probiotici

• Alimenti con bromelina, come l'ananas

• sambuco

• pepe nero

Collutorio con acqua salata

L'acqua salata riduce il catarro e il muco nella parte posteriore della gola. Pertanto, la necessità di tossire viene eliminata.

• Mescolare mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida fino a quando non si scioglie. 
• Fai i gargarismi con quest'acqua dopo che si è raffreddata. 
• La tosse migliora Puoi fare i gargarismi con acqua salata più volte al giorno.

Non somministrare acqua salata ai bambini piccoli. Perché potrebbero non essere in grado di fare i gargarismi correttamente. L'ingestione di acqua salata può essere pericoloso.

Vitamina C.

Vitamina C.perché supporta il sistema immunitario e rafforza i globuli bianchi rimedio a base di erbe per alleviare la tosserotolo.

Aiuta ad alleviare o prevenire le infezioni causate da batteri e virus. Riduce la durata del comune raffreddore. Viene anche usato come rimedio naturale per la polmonite.

• Per sostenere il sistema immunitario e tosse Per alleviare i sintomi, prendi 1.000 milligrammi di vitamina C tre o quattro volte al giorno non appena si sviluppano i sintomi.

zinco

zinco, tosse È usato come rimedio per i sintomi del raffreddore come 

• L'assunzione di zinco entro 24 ore dall'insorgenza della malattia riduce la durata e la gravità dei sintomi del raffreddore.

Bal

Il miele ha un effetto antimicrobico. tosse ed è utile nel trattamento del raffreddore. Il miele agisce per alleviare l'irritazione, ridurre l'infiammazione e aumentare il rilascio di citochine. Fornisce anche antiossidanti che rafforzano l'immunità.

• Come infezioni virali e batteriche e allergie tossire per alleviare le circostanze che causano miele grezzo Veya miele di Manuka Puoi usare. 
• Puoi berlo aggiungendo il miele alle tisane.

Oli essenziali

Oli essenzialiAlcuni di essi contengono composti antibatterici e antivirali. Rimedio a base di erbe per la tosse può essere usato come. I migliori oli essenziali per la tosse eucalipto, menta e limone.

• L'olio di eucalipto è un espettorante. Scioglie il muco, permettendogli di essere facilmente espulso.
• Per tossire Per utilizzare l'olio di eucalipto, diffondere nell'aria da 4 a 5 gocce di profumo, soprattutto appena prima di coricarsi, oppure applicare 2 gocce localmente su petto e collo.
• Olio di mentaha un effetto rinfrescante. Tosse secca Può essere usato per alleviare il mal di gola, che è comune durante la gravidanza.
• Puoi diffondere il profumo usando 5 gocce nella stanza in cui ti trovi o applicarne 2-3 localmente sul petto, sulle tempie e sulla parte posteriore del collo. 
• Olio essenziale di limone, corpo tosse Aiuta a purificarsi dalle tossine.
• Puoi diffondere il profumo dell'olio di limone, unirlo all'olio di cocco e applicarlo localmente sul collo.

inalazione di vapore

Respirare aria umida fredda o calda aiuta ad aumentare il drenaggio delle vie aeree ostruite. tosse È un buon rimedio per Questo è particolarmente utile per i bambini che tossiscono durante la notte e hanno bisogno di sollievo per dormire.