Hvað er MS sjúkdómur, hvers vegna gerist það? Einkenni og meðferð

Hvað er MS sjúkdómur? MS er stytting á orðinu MS. Það er einn af algengustu taugasjúkdómunum. Í þessu ástandi ræðst ónæmiskerfið á hlífðarhlífina (myelin) sem hylur taugaþræðina, sem veldur samskiptavandamálum milli heilans og annars líkamans.

Einkenni MS eru mjög fjölbreytt. Það fer eftir magni taugaskemmda og hvaða taugar verða fyrir áhrifum. Fólk með alvarlega MS getur misst getu til að ganga sjálfstætt. Það eru líka sjúklingar sem upplifa langvarandi sjúkdómshlé án nokkurra einkenna.

Það er engin lækning við MS-sjúkdómnum. Meðferðin sem notuð er miðar að því að flýta fyrir bata köstanna, breyta gangi sjúkdómsins og ná tökum á einkennum.

Hvað er MS sjúkdómur?

Multiple sclerosis (MS) er sjálfsofnæmissjúkdómur sem smám saman eyðileggur hlífðarhlífarnar sem umlykja taugaþræði. Þessar hlífar eru kallaðar mýelínslíður.

Með tímanum skemmir þessi sjúkdómur taugarnar varanlega og hefur áhrif á samskipti heilans og líkamans.

Flestir með MS eru með sjúkdóminn sem lendir í köstum og köstum. Innan daga eða vikna þróast sjúkdómurinn. Í kjölfarið fylgja ný einkenni eða endurkomutímabil sem læknast að hluta eða öllu leyti.

Hjá a.m.k. 50% sjúklinga með MS-sjúkdóm með köstum versnun einkenna jafnt og þétt, með eða án sjúkdómshlés, innan 10 til 20 ára frá upphafi sjúkdómsins. Þetta er þekkt sem secondary progressive MS.

Sumir sjúklingar með MS upplifa smám saman upphaf án endurkomu. Einkenni þróast jafnt og þétt. Þetta frumframsækna MS þau eru kölluð.

MS sjúkdómseinkenni

Einkenni MS-sjúkdóms eru mismunandi eftir einstaklingum og á meðan sjúkdómurinn stendur yfir, allt eftir staðsetningu taugaþráðanna sem verða fyrir áhrifum. MS-sjúkdómseinkenni hafa oft áhrif á hreyfingar, til dæmis;

• Dofi eða máttleysi í einum eða fleiri útlimum á annarri hlið líkamans
• Tilfinning fyrir raflosti við ákveðnar hálshreyfingar, sérstaklega að beygja hálsinn fram (Lhermitte merki)
• Skjálfti, skortur á samhæfingu, óstöðugt ganglag

Sjónvandamál eins og:

• sjónskerðing að hluta eða öllu leyti
• langvarandi tvísýni
• óskýr sjón

Sjúklingar sýna einnig einkenni eins og:

• Talskerðing
• þreyta
• Sundl
• náladofi eða sársauki í hluta líkamans
• Vandamál með kynlíf, þarma og þvagblöðru

Hvað veldur MS sjúkdómnum?

Orsök MS er ekki þekkt. sjúkdómur þar sem ónæmiskerfi líkamans ræðst á eigin vefi sjálfsofnæmissjúkdómur Það er talið. Bilun í ónæmiskerfinu eyðileggur fituefnið sem hjúpar og verndar taugaþræði í heila og mænu (myelin).

Mýelíni má líkja við einangrunarhúð á rafmagnsvírum. Þegar hlífðarmýelínið er skemmt og taugaþráðurinn er afhjúpaður, hægjast á boðunum sem ferðast meðfram þeim taugaþráðum eða stíflast.

Áhættuþættir MS sjúkdóma

Þættir sem auka hættuna á að fá MS eru:

• Aldur: Þrátt fyrir að MS geti komið fram á hvaða aldri sem er, er fólk á aldrinum 20 til 40 ára fyrir áhrifum.
• Kyn: Konur eru tvisvar til þrisvar sinnum líklegri til að fá MS en karlar.
• Erfðafræðileg: Fólk með fjölskyldusögu um MS er í meiri hættu á að fá sjúkdóminn.
• Sumar sýkingar: Ýmsar veirur, eins og Epstein-Barr, sem valda smitandi einkjarna, hafa verið tengdar MS.
• D-vítamín: Fólk sem sér ekki sólarljós og hefur því lágt D-vítamín er í meiri hættu á að fá MS.
• Sumir sjálfsofnæmissjúkdómar: skjaldkirtilssjúkdómur, skaðlegt blóðleysi, psoriasis, tegund 1 sykursýki eða aðrir sjálfsofnæmissjúkdómar, eins og bólgusjúkdómur í þörmum, auka hættuna á að fá MS.

Fylgikvillar MS-sjúkdóms

Fólk með MS getur fengið eftirfarandi sjúkdóma:

• vöðvastífleiki eða krampi
• lömun á fótleggjum
• Vandamál í þvagblöðru, þörmum eða kynlífi
• Andlegar breytingar eins og gleymska eða skapsveiflur
• þunglyndi
• flogaveiki

MS sjúkdómsmeðferð

Það er engin lækning við MS. Meðferð leitar venjulega léttir frá köstum, hægir á framvindu sjúkdóms og miðar að því að stjórna einkennum. Sumir hafa einkenni svo væg að þeir þurfa ekki einu sinni meðferð.

Hvernig á að fæða MS-sjúklinga?

Engin opinber mataræði er til fyrir MS-sjúklinga. Vegna þess að engir tveir upplifa MS á sama hátt.

En vísindamenn telja að samsetning erfða- og umhverfisþátta, sem og mataræði, geti haft áhrif á þróun sjúkdómsins. Því gegnir næring lykilhlutverki við að bæta heildar lífsgæði MS-sjúklinga. Næring hjálpar til við að koma í veg fyrir og stjórna framgangi sjúkdóms og draga úr uppköstum.

MS-sjúklingar ættu að fá mikið af andoxunarefnum til að útrýma bólgum, mikið af trefjum til að hjálpa hægðum, nóg kalsíum og D-vítamín til að berjast gegn beinþynningu. Það eru vísbendingar um að MS-sjúklingar séu líklegri til að skorta ákveðin næringarefni, eins og A-, B12- og D3-vítamín.

Hvað ættu MS sjúklingar að borða?

Næring við MS-sjúkdóm ætti að hjálpa til við að stjórna framvindu sjúkdómsins og lágmarka áhrif einkenna á heildar lífsgæði. Matur sem MS-sjúklingar ættu að borða eru:

• Ávextir og grænmeti: Allir ferskir ávextir og grænmeti
• Korn: Heilkorn eins og hafrar, hrísgrjón og kínóa
• Hnetur og fræ: Allar hnetur og fræ
• Fiskurinn: Omega 3 fitusýrur ve D-vítamín Það er hægt að borða allan fisk því hann er ríkur af næringarefnum. Sérstaklega ferskan fisk, feitan fisk eins og lax og makríl
• Kjöt og egg: Allt ferskt kjöt eins og egg, nautakjöt, kjúklingur, lambakjöt
• Mjólkurvörur: eins og mjólk, ostur, jógúrt og smjör
• olíur: Heilbrigð fita eins og ólífu-, hörfræ-, kókos- og avókadóolíur
• Fæða sem er rík af probioticum: Jógúrt, kefir, súrkál…
• Drykkir: Vatn, jurtate
• Jurtir og krydd: Allt ferskar kryddjurtir og krydd

Það sem MS-sjúklingar ættu ekki að borða

Það eru ákveðnir fæðuflokkar sem ætti að forðast til að hafa stjórn á MS einkennum.

• Unnið kjöt: Pylsur, beikon, niðursoðinn kjöt og salt, reykt kjöt
• Hreinsuð kolvetni: eins og hvítt brauð, pasta, kex
• Steiktur matur: Eins og franskar kartöflur, steiktur kjúklingur
• Ruslmatur: svo sem skyndibita, kartöfluflögur, tilbúna rétti og frosinn mat
• Transfita: eins og smjörlíki, fita og að hluta hertar jurtaolíur.
• Sykursykraðir drykkir: Orku- og íþróttadrykkir, svo sem gos
• Áfengi: Þegar mögulegt er, forðastu alla áfenga drykki.

Næringarráð fyrir MS-sjúkdóm

MS-sjúklingar ættu að huga að eftirfarandi næringarráðleggingum;

• Gakktu úr skugga um að þú sért að borða nóg. Að borða of fáar hitaeiningar veldur þreytu.
• Undirbúið máltíðir fyrirfram. Ef þú finnur oft fyrir þreytu mun þetta hjálpa þér.
• Endurraðaðu eldhúsinu þínu. Settu matvæli, áhöld og annan búnað á nærliggjandi svæði sem auðvelt er að þrífa. Þetta mun hjálpa til við að spara orku.
• Ef þú átt í erfiðleikum með að borða og kyngja skaltu búa til þykka drykki eins og smoothies.
• Ef þú ert þreyttur að tyggja of mikið skaltu borða mýkri mat eins og bakaðan fisk, banana og soðið grænmeti.
• Gættu þess að borða ekki krumma mat sem þú átt erfitt með að kyngja.
• Vertu virkur. Þó hreyfing geti valdið þreytu hjá einstaklingi með MS er það sérstaklega mikilvægt að hjálpa til við að stjórna þyngd og halda heilsu. Það er einnig gagnlegt til að koma í veg fyrir beinþynningu, sem er algengt meðal MS-sjúklinga.

Langtíma MS-sjúkdómur

Það er erfitt að lifa með MS. Sjúkdómurinn er sjaldan banvænn. Sumir alvarlegir fylgikvillar, svo sem blöðrusýkingar, brjóstsýkingar og kyngingarerfiðleikar, geta leitt til dauða.

MS-sjúkdómur leiðir ekki alltaf til heilablóðfalls. Tveir þriðju hlutar MS-sjúklinga geta gengið. Hins vegar munu margir þurfa stuðning frá verkfærum eins og göngustafum, hjólastólum og hækjum.

Meðallífslíkur einstaklings með MS eru 5 til 10 árum lægri en venjulegs einstaklings. Framgangur sjúkdóms er mismunandi fyrir hvern einstakling. Því er erfitt að spá fyrir um hvað gerist. Hins vegar verða flestir ekki fyrir alvarlegum meiðslum.

Undanfarin ár hafa vísindamenn tekið miklum framförum í þróun lyfja og meðferða við MS. Ný lyf eru öruggari og skilvirkari. Það gefur fyrirheit um að hægja á framvindu sjúkdómsins.

Tilvísanir: 1, 2