sýklalyfNotað gegn bakteríusýkingum. Skapar sterka varnarlínu. af sýklalyfjum Það hefur nokkra kosti auk nokkurra aukaverkana. Það veldur vandamálum eins og niðurgangi og lifrarskemmdum.
Þess vegna við og eftir sýklalyfjanotkun Þú þarft að huga að næringu. nokkur matvæli aukaverkanir sýklalyfjaá meðan sumir gera það verra.
hér "Hvað á að gera á meðan þú notar sýklalyf?", "Hvað á að borða og hvað á ekki að borða meðan á sýklalyfjum stendur og eftir sýklalyf?" Fróðleg grein sem fjallar um spurningarnar...
Hvað er sýklalyf?
sýklalyfTegund lyfja sem notað er til að meðhöndla bakteríusýkingar. Það drepur sýkingu og kemur í veg fyrir útbreiðslu hennar.
Uppfinning sýklalyfja, ein af mikilvægustu og lífsbjargandi aðstæðum. Í dag hins vegar, sýklalyf er orðið vandamál vegna þess að það er óþarfi og ofnotað. Þetta veldur því að líkaminn byggir upp mótstöðu, til lengri tíma litið. áhrif sýklalyfjaveldur lækkun.
SýklalyfÞrátt fyrir að það sé mjög áhrifaríkt við að meðhöndla alvarlegar sýkingar, hefur það nokkrar neikvæðar aukaverkanir. Til dæmis;
Öfga notkun sýklalyfja getur skaðað lifur.
Sýklalyfgetur haft skaðleg áhrif á trilljónir baktería sem búa í þörmum.
Auk þess að drepa bakteríur sem valda sjúkdómum, sýklalyf Það getur líka drepið heilbrigðar bakteríur.
Of mikið að nota sýklalyf, sérstaklega á unga aldri örvera í þörmum Það breytir magni og gerð baktería í því.
Sumar rannsóknir á unga aldri óhófleg notkun sýklalyfjaSýnt hefur verið fram á að breyting á örveru í þörmum af völdum sjúkdómsins eykur hættuna á þyngdaraukningu og offitu.
Ofnotkun sýklalyfjasýklalyfjaónæmiÞað gerir það árangurslaust við að drepa bakteríur sem valda sjúkdómum.
Sýklalyf með því að breyta tegundum baktería sem búa í þörmum,niðurgangur valdið aukaverkunum eins og
Hvað á að borða á meðan og eftir sýklalyf
Probiotics fyrir og eftir sýklalyfjanotkun
Sýklalyfjanotkunveldur niðurgangi, sérstaklega hjá börnum.
Probiotics, sýklalyfdregur úr hættu á niðurgangi í tengslum við
Probiotics eru lifandi bakteríur. Tekið saman sýklalyf hægt að drepa af Svo með nokkurra klukkustunda millibili sýklalyf og taka probiotics.
gerjuð matvæli
sum matvæli, sýklalyfÞað hjálpar til við að endurheimta örveru í þörmum eftir skemmdir af völdum
gerjuð matvælier framleitt af bakteríum. Það er að finna í matvælum eins og jógúrt, osti og súrkáli.
Að borða gerjaðan mat taka sýklalyf Hjálpar til við að bæta þarmaheilsu á eftir.
Trefjarík matvæli
LyftaÞað er ekki hægt að melta það af líkama okkar, það er aðeins melt af þarmabakteríum. Að borða trefjaríkan mat eftir notkun sýklalyfja bætir þarmabakteríur. Matur sem inniheldur mikið af trefjum eru ma:
Heilkorn (heilkornsbrauð, brún hrísgrjón osfrv.)
hnetur
Fræ
baunir
lentil
Ávextir
spergilkál
baunir
bananar
artichoke
Trefjarík matvæli fæða ekki aðeins heilbrigðu bakteríurnar í þörmunum heldur koma í veg fyrir vöxt skaðlegra baktería.
Þar sem trefjar hægja á magatæmingu, hægja það einnig á frásogshraða lyfja.
Þess vegna sýklalyfjameðferð Nauðsynlegt er að forðast trefjaríkan mat tímabundið á meðan Sýklalyfjanotkun Það er best að byrja að borða trefjaríkan mat eftir að þú ert búinn.
Prebiotic matvæli
Probiotics eru lifandi bakteríur,prebioticseru matvæli sem fæða þessar bakteríur.
Matvæli sem innihalda mikið af trefjum eru einnig forlífræn.
Sum matvæli eru ekki trefjarík, en "bifidobakteríur" Það sýnir prebiotic eiginleika með því að hjálpa vexti heilbrigðra baktería eins og
Til dæmis; Kakó inniheldur andoxunarefni pólýfenól, sem hafa jákvæð prebiotic áhrif fyrir örveru í þörmum.
Frá notkun sýklalyfja borða svo prebiotískan mat, sýklalyf Hjálpar til við að fjölga gagnlegum þarmabakteríum sem skemmdust af
Hvað má ekki borða á meðan þú tekur sýklalyf
Forðast skal matvæli sem draga úr virkni sýklalyfja.
Til dæmis, sýklalyf á meðan þú tekur ákveðin lyf eins oggreipaldin og neysla greipaldinsafa er skaðleg.
Þetta er vegna þess að greipaldinsafi og mörg lyf eru brotin niður af ensími sem kallast cýtókróm P450.
Meðan á sýklalyfjum stendur Ef þú borðar greipaldin kemur líkaminn í veg fyrir að lyfið brotni almennilega niður.
Kalsíumbætt matvæli frásog sýklalyfjahefur áhrif á hvað.
Meðan á sýklalyfjum stendur Forðastu matvæli sem innihalda mikið magn af kalsíum.
Notaðu sýklalyf aðeins þegar þörf krefur
þegar þú veikist sýklalyf Það eru náttúrulegar aðferðir sem eru jafn áhrifaríkar. Þess vegna er eina lækningin við sjúkdómnum sýklalyf Held það sé ekki.
Það er nóg af matvælum sem dregur úr skaðlegum bakteríum og bólgum í líkama okkar og eykur viðveru verndandi baktería. Reyndu að neyta þessa náttúrulega bakteríudrepandi matvæla:
