Tíðarfarir eru eðlilegur hluti af lífi kvenna. Það eru margar ranghugmyndir um þetta tímabil. Þessar ranghugmyndir, sem fluttar eru frá fortíð til nútíðar, stafa af dularfullri hegðun fólks um tíðir frá fornu fari. Til dæmis; "Hættast tíðir í vatni?" Fjöldi þeirra sem spyrja er alls ekki lítill. Þú hefur kannski líka heyrt að tappinn geti alveg horfið inn í þig. Sumir gætu jafnvel sagt að þú getir ekki orðið þunguð á blæðingum.
Er stykkið skorið í vatni?
En ekkert af þessu er satt. Það geta verið margar spurningar í huga þínum um að fara í vatn meðan á tíðum stendur. Við höfum tekið saman algengar spurningar um þetta efni. Nú er kominn tími til að fá svörin.
1) Er tímabilið skorið í vatni?
Andstætt því sem almennt er talið hætta tíðir ekki þegar þú ferð í vatnið. Þó að flæði virðist hafa stöðvast er það aðeins vatnsþrýstingur sem kemur tímabundið í veg fyrir að blóð flæði út úr líkamanum. Þegar komið er upp úr vatninu heldur flæðið áfram eins og venjulega.
2) Er hægt að synda í sjónum meðan á tíðum stendur?
Það er ekkert mál að fara í sjóinn eða laugina á blæðingum. Þannig að ef ég fer í vatnið, verður sjórinn eða laugin rauð? Alveg nei. Eins og ég nefndi hér að ofan þá rennur blæðing ekki út tímabundið vegna þrýstings vatnsins. Farðu bara varlega þegar þú ferð upp úr vatninu. Vegna þess að blæðingar sem koma ekki úr vatninu geta komið þegar þú ferð út og skilja eftir rauða bletti á sundfötunum þínum.
3) Er hreinlætislegt að synda meðan á tíðum stendur?
Margir hafa áhyggjur af því að sund meðan á tíðum stendur sé óhollt eða geti valdið sýkingum. Þetta er alls ekki satt. Svo lengi sem þú notar viðeigandi vörur eins og tappa og skiptir um þá reglulega er sund á blæðingum afar öruggt og hreinlætislegt. Ólympíuíþróttamenn synda oft á tímabili þegar þeir keppa á hæsta stigi. Ef það væri óhollt eða óöruggt myndu þeir ekki gera það.
4) Stöðvar tíðablæðingar að breyta hitastigi vatnsins?
Sumir halda að hitabreytingin þegar farið er í vatnið valdi því að tíðir stöðvast. Hins vegar hefur tíðahringurinn ekki áhrif á hitabreytingar. Tímabundið hlé á flæði meðan á vatni stendur er eingöngu vegna vatnsþrýstings. Blóðtíminn þinn hættir ekki þegar þú ferð í heita sturtu, né heldur þegar þú ferð á sjóinn. Hitabreytingar hafa engin áhrif á tíðaflæði.
5) Eykur sund tíðaverki?
Lágstyrktar æfingar eins og sund eru það reyndar túrverkirdregur úr því. Við æfingar losar líkaminn okkar endorfín sem virka sem náttúruleg verkjalyf. Af þessum sökum eru tíðaverkir og krampar léttir á meðan á sundi stendur.
6) Drag ég athygli hákarla við tíðir?
Einn viðvarandi misskilningur er að hákarlar geti greint tíðablóð meðan þeir synda í sjónum og laðast að þessu blóði. Hins vegar er þetta að mestu leyti goðsögn. Hákarlar hafa ekki sérstakan áhuga á tíðablóði og líkurnar á því að hitta hákarl á blæðingum eru afar sjaldgæfar. Mikilvægt er að muna að hákarlar hafa afar næm skynfæri og laðast meira að annarri lykt eins og lykt af mat eða efnum.
