Kedu ihe bụ chamomile tea dị mma, kedu ka esi eme ya? Uru na mmerụ ahụ

chamomile tiibụ ihe ọṅụṅụ na-ewu ewu nke na-enye ọtụtụ uru ahụike.

Chamomile bụ osisi sitere na ifuru nke osisi "Asteraceae". Ejila ya mee ihe kemgbe ọtụtụ narị afọ dị ka ọgwụgwọ ebumpụta ụwa maka nsogbu ahụike ụfọdụ.

chamomile tii ka N'ihi nke a, okooko osisi nke osisi na-akpọnwụ wee banye na mmiri ọkụ. ọtụtụ mmadụ chamomile tiiỌ na-eche na ya dị ka caffeine-free ọzọ na nwa ma ọ bụ green tii na-eri ya n'ihi nke a.

chamomile tiiO nwere ihe ndị na-eme ka ahụ dị ike nke nwere ike na-ekere òkè n'ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa dị iche iche, dị ka ọrịa obi na ọrịa cancer. O nwekwara ihe ndị nwere ike inye aka ihi ụra na mgbari nri.

n'isiokwu "Gịnị bụ chamomile tii dị mma maka", "otu esi akwadebe chamomile tii", "Gịnị bụ njirimara na mmetụta nke chamomile tii", "Gịnị bụ mmetụta chamomile tii", " kedu uru chamomile tii maka ntutu isi. na akpụkpọ”? Ị nwere ike ịchọta azịza nye ajụjụ ndị dị ka.

Uru nri nke chamomile tii

Kedu uru nke chamomile tii?

Na-eme ka ihi ụra dịkwuo mma

Chamomile nwere ihe pụrụ iche nke nwere ike ime ka ụra dịkwuo mma.

Chamomile nwere apigenin, antioxidant nke na-ejikọta ụfọdụ ndị na-anabata ya na ụbụrụ nke na-akpata ehighi ura.

N'otu ọmụmụ ihe, maka izu abụọ chamomile tii ụmụ nwanyị na-amụ nwa na-aṅụ mmanya, chamomile tii Ha kwuru na ihi ụra ka mma ma e jiri ya tụnyere ndị na-anaghị ese anwụrụ.

Ọ dịkwa obere, na-ejikọkarị ya na nsogbu ihi ụra. ịda mba Ha nwetara mgbaàmà. 

Na-eme ka ahụ ike digestive dịkwuo mma

Mgbari nke ọma dị oke mkpa maka ahụike zuru oke. Obere nyocha nke anụmanụ na-egosi na chamomile nwere ike ịdị irè n'ịkwalite mgbaze ka mma, na-ebelata ihe ize ndụ nke ụfọdụ ọnọdụ eriri afọ.

Ọtụtụ nnyocha achọpụtala na chamomile wepụ nwere ike ichebe afọ ọsịsa na ụmụ oke. A na-eche na nke a bụ n'ihi ihe ndị na-egbochi mkpali nke chamomile.

Nnyocha ọzọ n'ime oke chọpụtara na chamomile na-enyere aka igbochi ọnya afọ n'ihi na ọ na-ebelata acidity nke afọ ma nwee ike igbochi uto nke nje bacteria na-ebute mmepe ọnyá afọ.

na-aṅụ chamomile tiiO nwere ihe na-eme ka afọ dị jụụ. A na-ejikarị ya agwọ ọrịa dị iche iche nke mgbari nri, gụnyere ọgbụgbọ na gas.

Na-enye nchebe pụọ n'ụdị ụfọdụ ọrịa kansa

chamomile tiiA na-ejikọta Antioxidants ndị a na-achọta n'ime mkpụrụ akụ na ọnọdụ nke ụfọdụ ụdị ọrịa cancer.

Chamomile nwere apigenin antioxidant. Na nyocha-tube, egosiri apigenin na-alụso mkpụrụ ndụ cancer ọgụ, karịsịa ara, tract digestive, akpụkpọ ahụ, prostate, na mkpụrụ ndụ cancer uterine.

Na mgbakwunye, na nyocha nke mmadụ 537, ugboro 2-6 kwa izu chamomile tii ndị na-aṅụ mmanya, chamomile tii Ọnụ ọgụgụ nke ịmalite ọrịa kansa thyroid dị ala nke ukwuu karịa ndị na-adịghị aṅụ sịga.

Na-enye njikwa shuga ọbara

na-aṅụ chamomile tii Ọ na-enyere aka belata ọkwa shuga dị n'ọbara. Njirimara ya na-egbochi mkpali nwere ike igbochi mmebi nke mkpụrụ ndụ pancreatic nke na-eme mgbe ọkwa shuga dị n'ọbara na-abawanye ogologo oge.

Ahụ ike nke pancreatic dị oke mkpa n'ihi na ọ na-emepụta insulin, hormone nke na-ahụ maka iwepụ shuga ọbara.

N'ime ọmụmụ ihe metụtara mmadụ 64 nwere ọrịa shuga maka izu asatọ, chamomile tiiAchọpụtara na nkezi ọkwa shuga dị n'ọbara nke ndị na-aṅụ mmiri kwa ụbọchị dị obere karịa ndị na-aṅụ mmiri.

Na mgbakwunye, ọtụtụ ọmụmụ anụmanụ chamomile tiiNnyocha na-egosi na ọ nwere ike belata ọkwa shuga n'ọbara onye na-ebu ọnụ ma nwee ike ịba uru maka igbochi spikes shuga n'ọbara mgbe o risịrị nri.

chamomile tiiỌtụtụ ihe akaebe gbasara ọrụ ya na njikwa shuga ọbara dabere na nsonaazụ sitere na ọmụmụ ihe na-abụghị nke mmadụ. Agbanyeghị, nchoputa a na-ekwe nkwa, ebe njikwa shuga ọbara bụ ihe dị mkpa na-ebelata ohere nke ọrịa shuga.

Na-eme ka ahụike obi dịkwuo mma

chamomile tiiỌ nwere ọtụtụ flavones, ụdị antioxidant. A mụọla flavones maka ikike ha nwere ibelata ọbara mgbali na ọkwa cholesterol, bụ ihe dị mkpa na-egosi ihe ize ndụ ọrịa obi.

Nnyocha e mere na ndị ọrịa 64 na-arịa ọrịa shuga, chamomile tiiỌ chọpụtara na ndị na-aṅụ mmiri na nri nwere mmụba dị ukwuu na mkpokọta cholesterol, triglyceride na "ọjọọ" LDL cholesterol ọkwa ma e jiri ya tụnyere ndị na-aṅụ mmiri.

Nwere ike melite ọnọdụ dị ka afọ ọsịsa na colic

Ọrịa afọ ọsịsa na colic bụ ọnọdụ na-ewute ụmụaka na ndị nne na nna. N'otu nnyocha, ụmụaka 68 nwere colic ka ejiri licorice, vervain, fennel, na pepemint emeju nwere mgbọrọgwụ licorice, vervain, na peppermint. chamomile tii e nyere.

Mgbe otu izu nke ọgwụgwọ gasịrị, ihe dịka 57% nke ụmụ ọhụrụ nwere ọganihu na colic ma e jiri ya tụnyere 26% n'ime ìgwè a na-agwọ placebo.

N'ọmụmụ ihe ọzọ, ụmụaka 5 dị ihe dị ka afọ 5.5-79 nwere afọ ọsịsa ka e nyere afọ ọsịsa ụbọchị atọ. apụl pectin na chamomile wepụ a kwadebere. Ọrịa afọ ọsịsa na-akwụsị ngwa ngwa n'ime ụmụaka ejiri pectin-chamomile agwọ ya karịa na ndị ogbo ha a na-agwọ placebo.

A na-eji chamomile eme ihe na-agwọ nsogbu afọ, afọ ntachi, ọnya na dyspepsia. chamomile tii Ọ nwekwara ike belata spasms muscle afo ma gbochie ime ihe ike.

Na-eji nwayọọ na-egbochi ọkpụkpụ ọkpụkpụ

Osteoporosis bụ mfu nke njupụta ọkpụkpụ na-aga n'ihu. Ọnwụ a na-eme ka ohere nke ọkpụkpụ gbajiri agbaji na ọnọdụ slouched. Ọ bụ ezie na onye ọ bụla nwere ike ịmalite osteoporosis, ọ na-adịkarị n'etiti ụmụ nwanyị postmenopausal. Omume a bụ n'ihi mmetụta nke estrogen.

N'ime ọmụmụ 2004, chamomile tiiAchọpụtara na ọ nwere ike inwe mmetụta antiestrogen. Ọ na-enyekwa aka ịbawanye njupụta ọkpụkpụ.

Na-ebelata ihe mgbu na mgbu nke ịhụ nsọ

chamomile tiiO nwere antioxidants na ogige kemịkalụ nke nwere ike imeghe arịa ọbara ma belata mbufụt n'ọtụtụ akụkụ ahụ.

Ihe ndị a na-egbochi mkpali na-abụkarị ọrụ maka ibelata mgbaàmà metụtara mbufụt dị ka spasms muscle, ọgbụgbọ, na mgbu nkwonkwo. Iri tii ahịhịa a kwa ụbọchị bụ ụzọ ebumpụta ụwa isi gwọọ ọrịa mgbu nke ịhụ nsọ na mgbaka akwara.

Na-ewusi mgbochi ike

chamomile tiiNjirimara ọgwụgwọ ya dị mma na-eme ka ọ dị irè n'ịgwọ mgbaàmà metụtara flu afọ na nje ndị ọzọ yiri ya.

Isi ísì siri ike nke okooko osisi chamomile nwere ike belata sinuses, ebe ihe ndị na-egbu nje ya nwekwara aromatherapyO zuru oke maka iwepụ nje bacteria na-emerụ ahụ site na usoro mgbe ejiri ya. Ọ bụrụ na rie ya mgbe ọ na-ekpo ọkụ, ọ nwekwara ike ịgwọ akpịrị akpịrị. 

Uru nke chamomile tii maka akpụkpọ na ntutu

Dandruff n'isi bụ ihe ịrịba ama nke adịghị mma n'isi ahụ ike na ịṅụ tii herbal nwere ike inyere aka kpochapụ ya ngwa ngwa.

chamomile tiiNgwakọta mgbochi mkpali na-eme ka ahụ ike nke akpụkpọ ahụ dịkwuo mma site na ibelata itching, ibelata ọbara ọbara na nkụ nke na-eduga na dandruff.

Njirimara mgbochi mkpali nke chamomile, eczema, otutu, ụkwara Ọ dị irè n'ịgwọ ọrịa akpụkpọ anụ dị iche iche dị ka hives na hives.

A kọwokwa na itinye ihe ịchọ mma dị ka ude chamomile, ude mmiri, ude anya, na ncha na akpụkpọ ahụ nwere ike ime ka mmiri dị nro ma nyere aka belata mbufụt akpụkpọ ahụ.

Na-ebelata nchekasị na ịda mbà n'obi

Enwere ụfọdụ ihe akaebe na chamomile nwere ike belata oke nchegbu na ịda mbà n'obi, mana nke a na-adaberekarị na iji ya dị ka aromatherapy.

Kedu ka esi eme chamomile tea?

Chamomile-Lemon-mmanụ aṅụ tii

ihe

• 2 tablespoons Fikiere chamomile okooko osisi ma ọ bụ ọhụrụ chamomile okooko osisi
• 1-2 iko mmiri ọkụ
• 1 teaspoon ihe ọṅụṅụ lemon ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ lemon
• 2 teaspoons mmanụ aṅụ ma ọ bụ sugar (nhọrọ)

Gha

- Tinye okooko osisi chamomile a mịrị amị na mmiri ọkụ. Ị nwekwara ike iji akpa tii chamomile emebere maka nzọụkwụ a.

- Hapụ ya maka nkeji 2 ruo 3.

– Gbanahụ n'ime iko. (Ọ dịghị mkpa ma ọ bụrụ na ị na-eji tii akpa.) Ị nwere ike tinye lemon na mmanụ aṅụ dị ka gị uto (nhọrọ).

– Na-eje ozi na-ekpo ọkụ!

Ihe ojoo nke chamomile tii

na-aṅụ chamomile tii Ọ na-adịkarị mma maka ọtụtụ ndị mmadụ. Ma dị ka ọtụtụ teas herbal, chamomile tii Ọ nwekwara ike ịkpata ụfọdụ ihe egwu na mmetụta ndị ọzọ mgbe ị riri oke.

Aṅụla tii ahịhịa a ma ọ bụrụ na ị na-enwe nfụkasị na chamomile, dandelion, ma ọ bụ onye ọ bụla so na ezinụlọ Asteraceae ma ọ bụ Compositae.

Ọ bụrụ na ị na-ahụ rashes akpụkpọ, ike iku ume, ma ọ bụ hypersensitivity, kwụsị ịṅụ tii na gakwuru dọkịta.

Na mgbakwunye, ngwaahịa ịchọ mma nwere chamomile nwere ike ịkpata ahụ erughị ala mgbe a na-akpakọrịta anya na anya. Nke a nwere ike ịkpata conjunctivitis, nke bụ mbufụt nke lining nke anya.

A dụrụ ụmụ nwanyị dị ime ọdụ ka ha zere teas herbal n'ihi na mkpuru osisi ole na ole, dị ka chamomile, nwere ike na-akpali akpanwa nke akpanwa, na-ebute ịmụ nwa na nsogbu ndị ọzọ.

Chamomile nwere ike na-ebelata ọbara. Ọ bụrụ na ị na-eji ihe na-eme ka ọbara sie ike, aṅụla tii a.

Na nke a, chamomile tiiEnwebeghị akụkọ ọ bụla gbasara mmetụta ndị na-eyi ndụ egwu ma ọ bụ nsi metụtara ịṅụ mmanya.

N'ihi ya;

chamomile tii Ọ bụ ihe ọṅụṅụ dị mma. Ụfọdụ antioxidants dị ike nwere ọtụtụ uru ahụike, gụnyere ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa kansa na ọrịa obi.

chamomile tii Ọ bụ ezie na nchọpụta banyere ya na-ekwe nkwa, ọ dịghị nnyocha zuru ezu iji nweta nkwubi okwu banyere mmetụta ahụike ya.

chamomile tii A na-eme ọtụtụ nyocha na ya na anụmanụ na tubes ule, na anwalebeghị nsonaazụ ya n'ime mmadụ. Ọzọ, na-aṅụ chamomile tii ọ dị mma.