nduku Ọ bụ ihe oriri na-edozi ahụ. Na mgbakwunye, ọ nwekwara njirimara njide. Ya mere, ndị na-agbalị ifelata nri nduku efereHa ekwesịghị ịpụ na menu ha. N'okpuru nri nduku Ezi ntụziaka Ọ na-nyere.
Ezi ntụziaka ndị a bụ maka ihe karịrị otu onye. Gbanwee ego ahụ n'onwe gị dịka ọnụọgụ ndị mmadụ si dị.
Nri nri nduku Ezi ntụziaka
Nri nduku minced esitere
ihe
7 nduku
150 grams nke anụ ezi
1 yabasị
2 galiki nke galiki
1 teaspoon nke ose na-ekpo ọkụ mado
1 iko mmiri nnu
Mmanụ mmiri
Pasili
Oji oji
tatashị
Gha
-Mgbe ịsachara poteto, bee ya ma bee ya na mgbanaka.
-Ighe nduku peeled ntakịrị na mmanụ n'ime ite.
-Mgbe ighechara, hapụ mmanụ ahụ na akwa nhicha akwụkwọ.
- Ighe yabasị nke e gbuturu, galik amịchara na anụ e ghere eghe n'otu ite ahụ.
-Kpeechaa tomato ndị ahụ ma tinye ya na ngwakọta anụ egweri.
- Tinye ose na-ekpo ọkụ, nnu na ngwa nri na ngwakọta ma kpalie maka 2-3 ọzọ nkeji na ọkara okpomọkụ.
- Gbanyụọ stovu ahụ wee gbue ụyọkọ pasili 1/4 nke ọma ma tinye na ngwa agha ahụ.
- Hazie poteto n'ime efere oven ma wụsa anụ ndị e ghere eghe na ya.
Kwadebe 1 iko tomato mado mmiri, wụsa ya n'elu nri na akpọọ nkụ na oven preheated 180 degrees ruo mgbe poteto dị nro.
-KPORIE NRI GỊ!
Nduku oseose esiri ya
ihe
5 ọkara nduku
2 tablespoons nke mmanụ oliv
1 teaspoon n'ala uhie ose
1 teaspoon thyme
2 akụkụ nke rosemary
2 cloves nke galik grated
1 teaspoon nnu
4 sprigs nke ọhụrụ coriander
Gha
Lezienụ anya ka ị hazie poteto n'otu oyi akwa n'elu ebe a na-eme achịcha. Ma ọ bụghị ya, ụfọdụ ga-adị crispy na ụfọdụ ga-adị nro.
-Bechaa poteto n'ime mpekere apụl ma bufee ya na nnukwu efere ngwakọta.
- Gwakọta mpekere nduku na mmanụ oliv, ose na-acha uhie uhie, thyme, rosemary, galik grated na nnu.
- Gbasaa poteto na-esi ísì ụtọ n'elu ebe a na-eme achịcha, nke a na-ekpuchi ala ya na akwụkwọ griiz.
- Chere 200-25 nkeji na oven preheated na 35 degrees ruo mgbe aja aja aja. - Tie nke ọma nke ọma coriander ọhụrụ. Na-ekpo ọkụ mgbe ị fesasịrị na poteto ndị na-esi ísì ụtọ nke ị were na efere efere.
-KPORIE NRI GỊ!
Nduku Saute Ntụziaka
ihe
500 g poteto
60 g (3 tablespoons) bọta
2 teaspoon nnu
1/2 ụyọkọ pasili
Gha
-Sichaa poteto ahụ na akpụkpọ ya, mgbe a kpochapụrụ ya, bee ya n'ime mpekere ma ọ bụ cubes.
- Gbazee mmanụ n'ime ite, tinye ya ma gbanye maka nkeji iri, na-akpali mgbe ụfọdụ. Wụsa na nnu na chopped pasili tupu ị na-eje ozi.
- Ka poteto na-esi esi, bee yabasị mmiri ma gwerie cheese ahụ.
- Bee poteto sie, mash na igwakorita.
- Tinye akwa ahụ, galik a gwepịara egwepịa, ngwa nri, starch, bọta, cheese, eyịm mmiri ma gwakọta ntakịrị.
- Ighe mmiri mmiri na pan.
Wetuo aka gị ntakịrị wee gbajie iberibe ihe na-adịghị nnukwu na nduku. Kwuo ntakịrị ma ọ bụghị nke ukwuu ma tinye n'ime ite ahụ. Esi nri maka 3-4 nkeji kwa akụkụ.
Mee otu ihe ahụ maka ngwa ngwa nduku dum.
-KPORIE NRI GỊ!
Minced nduku ọdụ
ihe
500 grams nke anụ ezi
5 ọkara nduku
4-5 akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ose
2 tomato
1 tablespoon tomato mado
2 teaspoon paprika
2 teaspoon nke thyme
1 teaspoon nke nwa ose
nnu
Ọkara teaspoon mmanụ
Gha
-Ighe anụ ala n'ime ite ruo mgbe ọ ga-agba aja aja. Gbakwunye ose na mmanụ a gbuturu nke ọma wee gwakọta ya ruo mgbe ose na-acha aja aja, tinyezie tomato na mado tomato ndị ahụ nke ọma. Mgbe tomato gbazere, tụba ngwa nri ma gbanye ha ugboro abụọ ma gbanyụọ ọkụ.
- N'aka nke ọzọ, bee poteto n'ime nnukwu cubes na nnu, dozie ha na tray ị ga-esi nri, fesa ngwa ngwa ị kwadebere na ya.
- Tinye mmiri ọkụ ka ọ ghara ikpuchi ya ma kpuchie tray ahụ na aluminom ma tinye ya na oven.
- Mgbe esichara poteto, mepee ha ma sie nri maka nkeji ise n'ụzọ dị otú a.
-KPORIE NRI GỊ!
Nduku anụ ezi
ihe
3 ọkara nduku
1 nnukwu efere nke sie minced anụ
1 yabasị
2 akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ose
Ọkara ite tomato mkpọ
2-3 ngaji mmanụ
1 tablespoon nke tomato mado
nnu
Kumin
Oji oji
Gha
-Iberi ihe niile wee gwakọta ha na anụ sie.
- Tinye mmiri ọkụ na-esi na tomato mado ma tinye ngwa nri na mix.
- Wunye ya n'ime m square ụgwọ.
- Wunye tomato mkpọ.
- Wunye mmiri ọkụ n'elu ya.
Ime na oven na -240 degrees maka nkeji 35, ịlele site n'oge ruo n'oge.
-KPORIE NRI GỊ!
Nduku Baguette n'ime akpa oven
ihe
nkụ ọkụkọ
nduku
karọt
ose nkịtị
tomato
Ose mado
Oji oji
Ose ala
nnu
Garlic ntụ ntụ
Gha
- Saa baguettes, tinye ose na mmanụ ma tinye ngwa nri ma debe baguettes na tomato mado ihendori.
-Iberi poteto, karọt, ose na-acha uhie uhie, gbue tomato ndị a kpụchara.
-Gbanye mmanu akwukwo nri na tapawa tomato, tinye ose oji, ose n'ala, uzuzu galiki ma gwakota ofe nke oma na akwukwo nri.
-Tinye baguettes n'ime akpa oven wee kee ha na ihe nkedo akpa site na nsọtụ. Mee otu ihe ahụ na ngwakọta nduku, gbanye akpa ndị ahụ na nha nha n'ọtụtụ ebe. Ime na oven dị ọkụ.
Nduku esitere na tomato
ihe
4 nduku
4 tomato
nnu
Maka bechamel ihendori;
30 g butter
4 ngaji ntụ ọka
Iko mmiri ara ehi 1
Gha
-Kpechaa akpụkpọ poteto ma bee ya na mgbanaka ma tinye ya na ite. Tinye mmiri zuru ezu na nnu iji kpuchie ya ma sie nri maka nkeji 5-6.
- Maka ihendori bechamel, gbazee bọta n'ime ite. Tinye ntụ ọka na ighe obere ọkụ. Jiri nwayọ tinye mmiri ara ehi esitere na mbụ na ntụ ọka ahụ. Kwuo ruo mgbe ị ga-enweta ihendori dị nro.
- Tinye poteto n'ime efere esi mmiri ọkụ. Wunye ihendori bechamel n'elu ya. Bee tomato na mgbanaka ma tinye ha na ihendori.
Ime na oven na 200 degrees. Na-eje ozi na-ekpo ọkụ, nke e ji akwụkwọ mmiri ma ọ bụ rosemary chọọ ya mma.
-KPORIE NRI GỊ!
Ntụziaka nduku esiri esi
ihe
4 nduku
Ngwakọta ose ose
Ọkara teaspoon mmanụ oliv
nnu
Oji oji
thyme ọhụrụ
Gha
-Kpee akpụkpọ anụ poteto ma bee ha n'ime mpekere, malite site n'ọnụ ruo n'akụkụ nke ọzọ, na-egbutughị ha kpamkpam.
-N'ime nnukwu efere, jikọta mmanụ oliv, nnu, ose na garlic. Tinye poteto, mix, mkpuchi ma hapụ maka nkeji iri abụọ.
- Nyefee poteto na ihendori na efere esi nri. Na-ekpuchi ya na foil aluminum na akpọọ nkụ na oven na ogo 200 ruo mgbe ọ dị nro.
Wepụ foil ahụ ma gaa n'ihu na-esi nri ruo mgbe agba aja aja.
Were poteto na efere efere, fesa akwụkwọ thyme ọhụrụ n'elu wee jee ozi ọkụ.
-KPORIE NRI GỊ!
Nri Ezi ntụziaka nke poteto a wụsara
ihe
5 nduku
500 grams nke mmiri ara ehi (mmiri ara ehi dị nro)
2 tablespoons nke bọta
1 teaspoon nnu (iodized)
Gha
-Bechaa poteto ma bee ya n'ime nnukwu cubes.
-Tinye nduku diced n'ime ite. Tinye mmiri ara ehi zuru oke iji kpuchie ha ntakịrị. Tinye nnu na bọta iberibe n'ime mmiri ara ehi.
-Mgbe poteto dị nro, gbanyụọ stovu ma nyefee ha na blender. Ọrụ adịla njikere.
-KPORIE NRI GỊ!
Nduku Shallot esiri esi
ihe
700 g poteto ọhụrụ
2 ngaji bọta
2 tablespoons nke mmanụ oliv
250 g nke ose
8 galiki nke galiki
3 tablespoons nke ọhụrụ rosemary
nnu
Oji oji
Gha
- Tinye oven na 230 degrees.
- Mgbe ịchachara akpụkpọ poteto, bee ha na ọkara. Sachaa na kpochaa nke ọma na akwa akwa akwụkwọ.
- Beecha shallots.
-Kpoo bọta na mmanụ oliv n'ime efere oven. Mgbe bọta ahụ gbazere wee malite ịfụ ụfụ ntakịrị, gbakwunye poteto, shallots, galik shelled, rosemary na mix.
Weghachite efere ahụ na oven wee sie ihe dị ka nkeji 25-30, na-akpali mgbe ụfọdụ, ruo mgbe akwụkwọ nri dị nro.
-Ije ozi na nfesa nke nnu na ose.
-KPORIE NRI GỊ!
Akwụkwọ nri na minced nduku
ihe
1 n'arọ nke akwụkwọ nri
250 g anụ ehi
3 akwa
2 nduku
1 cup grated ìhè cheddar cheese
Ọkara ụyọkọ mmiri eyịm
Ọkara ụyọkọ pasili
1 tablespoons nke mmanụ oliv
nnu, paprika
Gha
- Tinye akwụkwọ nri n'ime mmiri esi ruo sekọnd 30, ozugbo ị wepụ ya, tinye ya na mmiri oyi. Bee akwụkwọ nri ahụ nke ị gbasasịrị nke ọma.
-Mgbe ịsachara anụ ehi n'ala wee kpochaa mmiri nke ọma, tinye ose ojii na fụọ ya maka nkeji ọzọ ma ọ bụ abụọ.
- Sichaa poteto ahụ obere oge ma rie ha.
-Gụkọta akwụkwọ nri, poteto, anụ egweri na ihe ndị ọzọ niile. Gbawa akwa ma gwakọta nke ọma.
- Griiz na ntụ ọka na tray mmiri. Bufee ngwa agha ị kwadobere na traị. Ime na oven na 200 degrees maka nkeji 30.
-Wepu ya na oven, rie chiiz cheddar na ya ma weghachi ya na oven. Wepụ ya na oven wee jee ozi ọkụ.
-KPORIE NRI GỊ!
Nri nduku KNtụziaka fries
ihe
2 Nduku
nnu
1 tablespoons mmanụ
Gha
-Bịa poteto n'ime obere mgbanaka na nnu ha.
- Tinye ntakịrị mmanụ n'ime ala nke ite mgbawa nke mkpuchi ma dozie poteto. -Fry otu akụkụ nke poteto na nnukwu okpomọkụ na mkpuchi nke pan mechiri emechi. Mgbe ahụ tụgharịa na ighe n'akụkụ nke ọzọ.
-Mgbe agbanyụrụ ya, hapụ ya na stovu ahụ ruo oge na-emechi mkpuchi ka o wee sie nke ọma.
