Kedu ihe dị mma maka nkwụghachi ụgwọ chịngọm? 8 Ọgwụgwọ eke

chịngọm nlaazubụ ihe ịrịba ama nke periodontitis na bụ otu n'ime ọrịa eze na-ahụkarị. Ọ na-emekarị karịa afọ 40. 

A na-adọta chịngọm n'elu eze, na-ekpughe mgbọrọgwụ. Nlekọta eze na-ezighi ezi, mgbanwe hormonal ma ọ bụ nje bacteria na-ebute ihe ndị dị ka chịngọm nlaazubụ ihe kpatara ya.

Nlaghachi azụ na chịngọm na-eme n'ihi ịcha ezé siri ike ruo ogologo oge ma ọ bụ nhazi ihe ncheta. Ịṅụ sịga na-akwadebekwa ala maka ọnọdụ a. n'ime ezinụlọ chịngọm nlaazu Ịdị ndụ bụkwa ihe dị mkpa.

Ndị ọrịa shuga na ndị ọrịa AIDS nọkwa n'ihe egwu dị ukwuu maka ọnọdụ a. chịngọm nlaazuIhe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị bụ nha nha nha, ọbara ọgbụgba na chịngọm, na oghere n'ime ezé.

Ọ bụrụ na agwọghị nkwụghachi ụgwọ chịngọmga-akpata nnukwu nsogbu. N'okpuru herbal na eke ngwọta ị nwere ike itinye chịngọm nlaazu ọkọnọ.

Ngwọta eke maka nkwụghachi azụ chịngọm

na-adọta mmanụ

chịngọm nlaazu Otu n'ime ụzọ kachasị mma isi gwọọ ya bụ iji mmanụ aki oyibo na-adọta mmanụ. ngwa na-adọta mmanụỌ bara ezigbo uru maka ahụike ọnụ. 

Ihe mgbochi mkpali na mgbochi nje nke mmanụ aki oyibo na-egbochi nje bacteria na ụmụ nje na-emerụ ahụ site n'ịgbakọta ọnụ. Ngwa na-adọta mmanụ kwa ụbọchị, site n'ịgwọ chịngọm, nhazi nke oghere na ísì ọjọọna-egbochi ya.

• Were mmanụ aki oyibo n'ọnụ gị. 
• Sachaa n'ọnụ gị maka nkeji 15-20, hapụ ya n'etiti ezé gị. 
• Wụsa mmanụ ahụ ma jiri ihe ntacha eze na-asa ezé gị.

Eucalyptus mmanụ

Mmanụ a dị mkpa, nke na-egbochi mkpali na germicidal. chịngọm nlaazubara uru na ọgwụgwọ nke Ọ bara uru nke ukwuu n'inye mmepe anụ ahụ gingival ọhụrụ. Ọ na-ebibi nje bacteria na-emerụ ahụ ma na-ebelata nhazi nke plaque.

• Tinye ntakịrị tụlee mmanụ eucalyptus na otu iko mmiri. 
• Jiri ya sachaa ọnụ gị ma chịkwaa chịngọm gị.

Green tii

Nnyocha achọpụtala na ịṅụ tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-eme ka ahụike eze na chịngọm dịkwuo mma. 

uru nke green tii na-agụtaghị. Otu n'ime ha bụ na ọ na-ekpochapụ free radicals ma na-ebelata mbufụt. Site na njirimara a, ọ na-ewepụ ọrịa nje periodontal.

• Na-aṅụ iko tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ abụọ kwa ụbọchị.

nnu oké osimiri

na mgbochi mkpali Njirimara nnu mmiri, chịngọm na-ala azụỌ na-egbu nje bacteria na-akpata ya. 

• Tinye nnu n'oké osimiri na tablespoon mmanụ aki oyibo. 
• Mgbe nnu gbazere n'ime mmanụ, hichaa chịngọm gị. Chere nkeji ole na ole ma were mmiri sachaa ọnụ gị.

aloe vera gel

aloe vera gel, chịngọm nlaazuỌ nwere ihe mgbochi mkpali nke ga-enyere aka belata ọzịza na mgbu kpatara Aloe vera gel, chịngọm na-ala azụ A maara na ọ nwere ihe mweghachi.

• Aloe vera gel Wepụ ya na akwukwo ma tinye ya na chịngọm gị kwa ụbọchị. 
• Chere nkeji 5-10 wee saa ya.

Clove mmanụ

Clove mmanụ caries, eze mgbu, gingivitis A na-eji ya edozi nsogbu ọnụ dị ka Ọ na-ebibi germs na chịngọm. Ọ bụ ihe dị ọcha nke na-egbochi nkwụghachi azụ nke chịngọm ọzọ.

• Jiri nwayọọ na-etinye otu ntụpụ mmanụ kloovu ma ọ bụ abụọ na chịngọm gị kwa ụbọchị.

Mmanụ Sesame

Mmanụ SesameIhe mgbochi mkpali na mgbochi nje nke chịngọm na-ewepụ ọrịa na goms. Ka oge na-aga chịngọm nlaazuna-akpata nlọghachi azụ.

• Tinye mmanụ sesame atọ na anọ na ọkara iko mmiri. Tinye ya na ya. 
• Tinyegharịa omume a kwa ụbọchị.

Amla

chịngọm nlaazu eji maka amịmma njikọ anụ ahụ. Ị nwere ike iri amla ma ọ bụ ṅụọ ya dị ka ihe ọṅụṅụ site na ịpịnye ihe ọṅụṅụ ahụ iji hụ uru ya.

• Richaa ihe ọṅụṅụ nke 2-3 amla ma jiri ya dị ka ihe na-asa ọnụ kwa ụbọchị.

Kedu ka esi egbochi nbibi chịngọm?

chịngọm nlaazu Enwere ike igbochi ya site n'ịzụlite àgwà ọnụ dị mma.

• Na-asa ezé gị mgbe niile. Ejila brọsh eze nwere bristled siri ike ma ejikwala ahịhịa siri ike. Jiri nwayọ na-asa ahịhịa.
• Na-eji eriri eze eme ihe mgbe niile.
• Gaa na dọkịta eze ugboro abụọ n'afọ, ọ bụrụgodị na ị nweghị ọrịa. Ọ bụrụ na a chọpụta ọnọdụ ahụ n'oge, ọgwụgwọ ya ga-adị ngwa ngwa ma dị mfe.