Asafoetida (Ferula asafoetida), aka asafetida Ọ bụ sap a mịrị amị enwetara site na mgbọrọgwụ nke osisi feula.
Ebe ọ bụ na Afghanistan na Iraq, a na-ejikarị ya eme ihe na nri India, ebe a na-akpọnwụ ma mee ka ọ bụrụ ihe na-esi ísì ụtọ.
E wezụga nri nri ya na-atọ ụtọ, asafoetida Ejirila ya kemgbe ọtụtụ narị afọ gburugburu ụwa maka uru ahụike ama ama.
Kedu ihe bụ Asafoetida?
teknụzụ chịngọm resin asafoetida, Ferula Ọ bụ ihe siri ike nke a na-ewepụta site na nnukwu mgbọrọgwụ osisi ndị yiri karọt.
Mgbe a na-amịpụta ya, a na-akpọcha ya nke ọma, gbadaa ka ọ bụrụ ntụ ntụ na-acha odo odo, nke a na-eji maka nri nri ma ọ bụ ọgwụ.
Dị ka ose asafoetidanwere isi ike na-esi ísì ụtọ n'ihi nnukwu mkpokọta sọlfọ ya.
Otú ọ dị, mgbe e sie ya, ọ na-atọ ụtọ ma na-esi ísì nke ọma ma na-adịkarịliik,garlic na ọbụna kọwara dị ka anụ-dị ka anụ.
Na mgbakwunye na ịgbakwunye ekpomeekpo dị iche na efere. asafoetida Ejirila ya na ọgwụ ọdịnala kemgbe ọtụtụ narị afọ.
Dịka ọmụmaatụ, na ọgwụ Ayurvedic yana inye aka mgbaze na gasbronchitis venkume akụrụA na-ejikwa ya agwọ ọrịa N'oge emepechabeghị anya, a na-eyi ya n'olu iji nyere aka gbochie ọrịa na ọrịa.
Ọ bụ ezie na ejirila ya mee ihe kemgbe ọtụtụ puku afọ, asafoetidaỌtụtụ n'ime okwu ọdịnala eji okwu a emebeghị ka sayensị ọgbara ọhụrụ gosi ya.
Kedu uru Asafoetida bara?
Ọ bụ ezigbo isi iyi nke antioxidants
asafoetidaAchọpụtara na ọ bụ ezigbo isi iyi nke antioxidants.
Ogige osisi ndị a na-enyere aka ichebe mkpụrụ ndụ anyị pụọ n'ihe nwere ike imebi nke ụmụ irighiri ihe ndị a na-akpọ free radicals kpatara. Antioxidants na-echebekwa pụọ na mbufụt na-adịghị ala ala, ọrịa obi, kansa na ụdị ọrịa shuga 2.
Karịsịa, asafoetidanAmara maka mmetụta antioxidant ya dị iketannins Ekwuru na o nwere nnukwu ogige phenolic dị ka flavonoids na flavonoids.
Nyocha tube na ọmụmụ anụmanụ asafoetidaỌ bụ ezie na anyị na-achọpụta na lilac na-egosipụta ọrụ mgbochi mkpali na antioxidant, a na-achọkwu nyocha banyere mmetụta antioxidant ya nwere ike ime na ụmụ mmadụ.
dị mma maka mgbaze
asafoetidaOtu n'ime ihe ndị a na-ejikarị eme ihe bụ inye aka na afọ ntachi.
N'ime ọmụmụ ụbọchị 43 nke ndị okenye iri anọ na atọ nwere afọ ntachi na oke mgbakasị ahụ, ugboro abụọ kwa ụbọchị asafoetida A kọwapụtara mmụba dị ịrịba ama na bloating, mgbari mgbaze, na ndụ ndụ zuru oke na ndị na-ewere 250 mg capsules nwere.
asafoetidaE gosikwara na ọ na-enyere aka mee ka mgbari nri dị ngwa site n'ịbawanye ọrụ nke enzymes digestive. Karịsịa, ọ nwere ike ịbawanye ntọhapụ nke bile site na imeju, nke dị mkpa maka mgbaze nke abụba.
Nwere ike inye aka belata mgbaàmà IBS
Ọrịa afọ obi mgbakasị (IBS)bụ ọnọdụ eriri afọ na-adịghị ala ala (GI) nke a na-eji mgbu afọ, afọ ntachi, gas, na afọ ntachi, afọ ọsịsa, ma ọ bụ abụọ.
N'ihi mmetụta ya nwere ike ime na mgbari nri. asafoetidaA na-eche na ọ ga-enyere aka belata mgbaàmà ndị metụtara IBS.
Obere ọmụmụ abụọ na ndị okenye nwere IBS, asafoetida supplements chọtara mmụba dị ịrịba ama na mgbaàmà IBS nke a kọrọ na izu 2 mgbe ọ nwesịrị ya.
Ọ dị mma maka afọ mgbu
ihe mgbu nke ịhụ nsọbụ ihe na-atụ ụmụ nwanyị niile. asafoetidaỌ na-ebelata nsogbu a site n'ibelata mmetụta mgbu n'úkwù na ala afọ.
Uru Asafoetida maka Akpụkpọ ahụ
Na-ebelata mmetụta nke ịka nká
Nke a herbal ose bụ mgbochi ịka nká. Ọ na-enyere aka belata wrinkles, ezi ahịrị na afọ tụrụ na ihu.
na-acha ọcha akpụkpọ
asafoetidaEnwere ike iji ya dị ka ihe na-acha ọcha nke na-ebelata ntụpọ ọchịchịrị, ihe otutu na mmanu mmanu. Ọ na-egbochi ndammana mmepụta nke tyrosine na akpụkpọ.
Tyrosine na-akpali mmepụta nke melanin na akpụkpọ ahụ mmadụ, nke na-eduga n'ịgba ọchịchịrị nke akpụkpọ ahụ, ịka nká na isi ọwụwa. asafoetidaNa-achịkwa mmepụta tyrosine.
Kedu ka esi eme mkpuchi ihu na-acha ọcha?
– Ghichaa tomato ma gwakọta ya na shuga.
– Tie ngwakọta na ihe ọṅụṅụ tomato ruo mgbe shuga gbazee.
– Mix na-etolite a mma mado asafoetida fesa.
Ọ bara uru maka ọgwụgwọ otutu
Asafoetida na-egbochi nhazi nke nje na-akpata ihe otutu na akpụkpọ ahụ. Ọ na-eme ka ọnọdụ akpụkpọ ahụ ghara ịdị mma maka nje bacteria na-eto eto.
asafoetida Na-achịkwa oke mmanu mmanu na akpụkpọ ahụ. Nke a na-eme ka pores ghara ịdị unyi, mmanụ na sebum. Ya mere, a na-ekpochapụ ihe otutu kpamkpam na akpụkpọ ahụ.
Na-eweta ọkụ na akpụkpọ ahụ
asafoetidana-enye ọkụ na akpụkpọ ahụ. Ọ na-abawanye nnyefe oxygen na anụ ahụ dị n'ihu, nke na-eme ka ha dị ndụ ma na-agbakọta.
Kedu otu esi eme ihe mkpuchi ihu maka ọnwu?
– Iji mepụta tapawa asafoetida, mix na mmiri / rose mmiri.
- Ị nwere ike ịgbakwunye ntụ ntụ sandalwood iji mee ka ọkpụkpụ nke ihe mkpuchi ihu dị elu.
Ihe mkpuchi a na-eme ka ìhè dịkwuo mma, na-eme ka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke na enweghị ntụpọ.
asafoetidaenwere ike iji mee ihe mkpuchi nlekọta ntutu. Ọ na-arụ ọrụ nke ọma ka ọnyà mmiri dị n'isi.
Uru a dị ịtụnanya na-eme ka ọ bụrụ ngwaahịa na-eme ka mmiri dị omimi nke nwere ike ịchịkwa nsogbu nke nkụchi na ntutu isi.
Kedu ka esi eme ntutu isi?
- Mix yogọt, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na mmanụ almond n'ime nnukwu efere.
– Ịgwakọta asafoetida Tinye na mix ọma.
- Tinye na ntutu isi site na mgbọrọgwụ ruo n'ọnụ wee hapụ ka akpọọ nkụ maka otu awa.
– Jiri mmiri ọkụ na-asa ahụ.
Ihe mkpuchi ntutu a dị ịtụnanya na-eme ka ntutu dị nro, na-egbuke egbuke ma dị ike.
Ntutu isi
asafoetida mma udidi ntutu. Ọ na-echebekwa ntutu pụọ n'ihe na-ekwekọghị n'okike na nke siri ike. N'ihi nke a, a na-eji ya dị ka ihe ngwọta maka isi nkwọcha n'ime nwoke na ntutu isi na ụmụ nwanyị.
Nlekọta akpụkpọ anụ
Isi isi na-eme ka ntutu na-etolite. Mgbe ahụ ike nke isi isi na-akawanye njọ, ọ na-ebelata ntutu isi ozugbo. Nke a na-ebute ntutu isi na mmebi ntutu.
asafoetidaNa-eweghachi ma na-edobe ọkwa PH nkịtị nke isi isi. Ọ na-echebekwa isi isi pụọ na ọsụsọ, mmanụ na ihe otutu.
Ọ na-ebelata nsogbu isi isi dịka ihe otutu, mmanụ, dandruff na nkụ. N'ihi ya, ọ na-eme ka ike ntutu zuru ezu, ọdịdị na ịdị mma.
Uru ndị ọzọ Asafoetida
asafoetida Mgbe ọmụmụ na
Antibacterial, antifungal na antimicrobial mmetụta
Nwale ọmụmụ tube asafoetidanke dị iche iche Ike achọpụtala na ọ nwere ike inye aka chebe onwe ya pụọ na nje ndị nwere ike ịkpata ọrịa, dị ka ụdị nje bacteria.
Na-enyere aka belata ọbara mgbali
asafoetidaỌ nwere ike inye aka belata ọbara mgbali site n'ime ka arịa ọbara dị jụụ. Agbanyeghị, nyocha dị oke oke ma a mụọ ya naanị n'ime anụmanụ.
Mmetụta anticancer
Ọmụmụ tube anụmanụ na ule, asafoetidaE gosiputara na o nwere ikike ịkwụsị uto na mgbasa nke ụfọdụ mkpụrụ ndụ kansa, gụnyere ọrịa ara na imeju.
Na-echebe ahụike ụbụrụ
Ọmụmụ anụmanụ dị iche iche asafoetidaỌ chọpụtala na fenugreek nwere ike inye aka chebe onwe ya pụọ na mfu ebe nchekwa na mmebi irighiri akwara na ụbụrụ.
Na-enyere aka belata mgbaàmà ụkwara ume ọkụ
ọmụmụ òké asafoetidagosiri na ọ na-enwe mmetụta dị jụụ na akwara dị nro nke ikuku, nke dị mkpa na ọgwụgwọ ụkwara ume ọkụ. Ọ bụ ezie na a na-ekwe nkwa, egosipụtabeghị mmetụta a n'ime mmadụ.
N'ime ọmụmụ na oke, 50 mg / kg asafoetida wepụchọpụtara na ọ na-ebelata ọkwa shuga ọbara na-ebu ọnụ. Agbanyeghị, amụbeghị mmetụta a n'ime mmadụ.
N'ime ọmụmụ ihe ndị a, a na-eji nri gbanyere mkpọrọgwụ karịa nke a na-ejikarị esi nri. ụdị asafoetida Ọ kwesịkwara kwuru na ojiji N'ihi ya, nri nri nke ose nwere ike inwe mmetụta dị nta.
Gịnị bụ mmetụta Asafoetida?
n'ime mmadụ asafoetidaỌ bụ ezie na nyocha maka nchekwa nke sage nwere oke, ọnụ ọgụgụ isi nri a na-ejikarị esi nri ka a na-ewere na ọ dị mma maka ọtụtụ ndị mmadụ.
Otú ọ dị, na ọmụmụ anụmanụ, nnukwu doses asafoetidaọnụ ọnụ, gas, afọ ọsịsa,nchegbu ma nwee ike ịkpata isi ọwụwa.
Ọzọkwa, n'ihi enweghị nyocha. asafoetida A naghị atụ aro maka ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ na-enye nwa ara ma ọ bụ ụmụaka.
Ndị mmadụ na-aṅụ ọgwụ ọbara mgbali elu ma ọ bụ ihe na-ebelata ọbara, n'ihi na ha nwere ike ibelata ọbara mgbali ma ọ bụ mebie ọbara asafoetida supplementskwesịrị izere.
Mgbe eji dị ka ose, asafoetida a na-agwakọta ya na ọka wit ma ọ bụ ntụ ọka osikapa. N'ihi ya, ọ nwere ike ọ gaghị abụ free gluten.
asafoetidaỊ ga-agakwuru dọkịta gị tupu ịnwale ya.
Kedu ka esi eji Asafoetida?
asafoetida Ejirila ya ọtụtụ puku afọ iji rie nri. N’ezie, ndị Rom oge ochie na-akwakọba ha n’ite e ji mkpụrụ osisi pine mee ihe dị ka isi nri.
Na mgbakwunye, asafoetida Dị n'ụdị capsule. Ọ bụ ezie na otu nnyocha chọpụtara na ịṅụ 250mg ugboro abụọ kwa ụbọchị nyere aka belata afọ ntachi, enweghi nyocha n'ozuzu banyere ihe dị mma ma dị irè bụ.
N'ihi ya;
asafoetidabụ ihe ọkụkụ a mịrị amị nke ejirila ọtụtụ narị afọ maka uru ahụike ya na ụtọ pụrụ iche. A na-ekwu na ọ bụ ezigbo isi iyi nke antioxidants.
