Szőlőmag kivonat (GSE)Ez egy táplálék-kiegészítő, amelyet a szőlő keserű magjainak eltávolításával, szárítással és porítással nyernek.
A szőlőmag gazdag antioxidánsokban, például fenolsavakban, antocianinokban, flavonoidokban és oligomer proantocianidin komplexekben (OPC).
Tulajdonképpen, Szőlő mag kivonat A proantocianidinek egyik legismertebb forrása.
Magas antioxidáns tartalmának köszönhetően véd az oxidatív stressztől, a szövetkárosodástól és a gyulladásoktól, valamint megelőzi a betegségeket.
Milyen előnyei vannak a szőlőmag-kivonatnak?
Csökkenti a vérnyomást
Néhány tanulmány Szőlő mag kivonat vizsgálták a magas vérnyomásra gyakorolt hatását.
810 tanulmány metaanalízise 16 magas vérnyomásban szenvedő vagy annak kockázatának kitett emberben. Szőlő mag kivonat megvizsgálta ennek a helyzetnek a hatását.
Azt találták, hogy napi 100–2,000 mg bevétele jelentősen csökkentette a szisztolés vérnyomást (legfelső szám), átlagosan 6.08 Hgmm-rel, a diasztolés vérnyomással (alsó szám) pedig 2.8 Hgmm-rel.
Az 50 év alattiak, akik elhíztak vagy anyagcserezavarban szenvedtek, a legnagyobb javulást mutatták.
A legígéretesebb eredményeket kis, 800-8 mg-os napi adagokkal 16-100 héten át, egyszeri 800 mg-os vagy nagyobb adaggal kaptuk.
Egy másik vizsgálatban 29 magas vérnyomásban szenvedő felnőttnél 300 mg Szőlő mag kivonat Azt találták, hogy hat hét után 5,6%-kal csökkentette a szisztolés vérnyomást és 4.7%-kal a diasztolés vérnyomást.
javítja a véráramlást
Néhány tanulmány Szőlő mag kivonat arra utal, hogy javíthatja a véráramlást.
Egy 17 egészséges posztmenopauzás nő részvételével végzett nyolchetes vizsgálat azt találta, hogy a 400 mg bevételnek vérhígító hatása van, ami potenciálisan csökkenti a vérrögök kialakulásának kockázatát.
Nyolc egészséges fiatal nőn végzett vizsgálat, szőlőmag kivonatból értékelte egyetlen 400 mg-os proantocianidin dózis hatásait.
Szőlő mag kivonat A recipiensek lábdagadása és ödémája 70%-kal csökkent azokhoz képest, akiknél nem.
Ugyanebben a vizsgálatban 14 napig szőlőmag kivonatból Nyolc egészséges nő, akik napi 133 mg proantocianidint vettek be, 8%-kal kevesebb lábduzzanatot tapasztaltak hat óra ülés után.
Csökkenti az oxidatív károsodást
A „rossz” LDL-koleszterin emelkedett vérszintje a szívbetegség ismert kockázati tényezője.
Az LDL-koleszterin oxidációja jelentősen megnöveli ezt a kockázatot, és központi szerepet játszik az érelmeszesedésben, vagyis az artériákban zsíros plakkok lerakódásában.
Szőlő mag kivonat Számos állatkísérletben kimutatták, hogy a táplálékkiegészítés csökkenti a magas zsírtartalmú étrend által kiváltott LDL-oxidációt.
Egyes tanulmányok hasonló eredményeket mutatnak emberekben.
Ha nyolc egészséges ember magas zsírtartalmú ételt fogyaszt, 300 mg Szőlő mag kivonat, gátolja a zsírok oxidációját a vérben, Szőlő mag kivonat szemben azoknál a 150%-os növekedéssel, akik nem.
Egy másik vizsgálatban 61 egészséges felnőttnél 400%-kal csökkent az oxidált LDL 13.9 mg bevétele után.
Ezenkívül egy 87 szívműtéten átesett ember vizsgálatában 400 mg-ot adtak be a műtét előtti napon Szőlő mag kivonat Azt találták, hogy jelentősen csökkenti az oxidatív stresszt.
Javítja a kollagén és a csontok szilárdságát
A fokozódó flavonoidfogyasztás bizonyítottan javítja a kollagénszintézist és a csontképződést.
A flavonoidok gazdag forrásaként Szőlő mag kivonat Segít növelni a csontok sűrűségét és erejét.
Állatkísérletek azt sugallják, hogy alacsony kalciumtartalmú, standard vagy magas kalciumtartalmú étrend Szőlő mag kivonat azt találta, hogy a kiegészítővel való kiegészítés növelheti a csontsűrűséget, az ásványianyag-tartalmat és a csontok szilárdságát.
A rheumatoid arthritis egy autoimmun állapot, amely súlyos gyulladást, valamint a csontok és ízületek pusztulását eredményezi.
állatkísérletek, Szőlő mag kivonat kimutatták, hogy elnyomja a csontfelszívódást gyulladásos autoimmun ízületi gyulladásban.
Szőlő mag kivonat emellett jelentősen csökkentette a fájdalmat, a csontvelő- és ízületi károsodást, javította a kollagént és csökkentette a porcvesztést osteoarthritises egerekben.
Az állatkísérletek ígéretes eredményei ellenére hiányoznak az emberi vizsgálatok.
Lassítja az agy öregedési folyamatát
Úgy gondolják, hogy a flavonoidok az antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságok kombinációja révén késleltetik vagy csökkentik a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór kialakulását.
Szőlő mag kivonat Egyik összetevője a galluszsav, amelyről kimutatták, hogy gátolja a béta-amiloid peptidek és fibrillumok képződését állati és laboratóriumi körülmények között.
A béta-amiloid fehérjék csomópontjai az agyban jellemzőek az Alzheimer-kórra.
állatkísérletek, Szőlő mag kivonat azt találta, hogy javíthatja az agy antioxidáns és kognitív állapotát, megelőzheti a memóriavesztést, valamint csökkentheti az agyi elváltozásokat és az amiloid csomókat.
Egy 111 hetes vizsgálatban 12 egészséges idős felnőtt bevonásával 150 mg Szőlő mag kivonat Azt találták, hogy javítja a figyelmet, a beszédet, valamint mind az azonnali, mind a késleltetett memóriát.
Javítja a veseműködést
A vesék különösen érzékenyek a visszafordíthatatlan oxidatív károsodásokra.
állatkísérletek, Szőlő mag kivonat kimutatta, hogy csökkentheti a vesekárosodást és javíthatja a funkciót az oxidatív stressz és a gyulladásos károsodás csökkentésével.
Egy vizsgálatban 23 krónikus vesebetegséggel diagnosztizált ember kapott napi 6 grammot 2 hónapig. Szőlő mag kivonat adott és a második nem-beavatkozási csoporthoz képest értékelték. A vizeletfehérje 3%-kal csökkent, a vesefiltráció pedig 9%-kal nőtt.
Ez azt jelenti, hogy a veséjük jobban tudja szűrni a vizeletet, mint a kontrollcsoport.
Gátolja a fertőző növekedést
Szőlő mag kivonat Ígéretes antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokat mutat.
Tanulmányok, Szőlő mag kivonatCampylobacter, E. coli és Shiga toxinok, amelyek mindegyike felelős a súlyos ételmérgezésért és a hasi fájdalmakért.
a laboratóriumban, Szőlő mag kivonat antibiotikum rezisztens Staphylococcus aureus Azt találták, hogy 43 baktériumfajt gátolt.
candida Élesztőszerű gomba, amely túlszaporodást vagy rigót eredményez. Szőlő mag kivonatA hagyományos orvoslásban széles körben alkalmazzák a candida gyógymódjaként.
Nyolc napon keresztül intravaginálisan minden második napon hüvelyi candidiasissal fertőzött egereknek. Szőlő mag kivonat megoldást adtak. A fertőzés öt nap után hatékonyan gátolt, és a nyolcadik nap után elmúlt.
Sajnálatos módon, Szőlő mag kivonat A fertőző növekedésre gyakorolt hatást vizsgáló humán tanulmányok még mindig kevések.
Csökkenti a rák kockázatát
A rák okai összetettek, de a DNS-károsodás központi jellemzője.
Az antioxidánsok, például a flavonoidok és a proantocianidinek magas bevitele csökkenti a különféle rákos megbetegedések kockázatát.
Szőlő mag kivonat erős antioxidáns aktivitást mutatott ki, amely képes gátolni az emberi emlő-, tüdő-, gyomor-, szájlaphám-, máj-, prosztata- és hasnyálmirigy-sejtvonalakat in vitro.
állatkísérletekben Szőlő mag kivonat Kimutatták, hogy fokozza a különböző típusú kemoterápia hatását.
Szőlő mag kivonatÚgy tűnik, hogy védelmet nyújt az oxidatív stressz és a májtoxicitás ellen, miközben a kemoterápia rákos sejtekre gyakorolt hatását célozza meg.
Védi a májat
A máj fontos szerepet játszik a káros anyagok méregtelenítésében, amelyeket a kábítószerek, vírusfertőzések, szennyező anyagok, alkohol és egyéb módon juttatnak szervezetünkbe.
Szőlő mag kivonat Védő hatása van a májra.
Kémcsöves vizsgálatokban Szőlő mag kivonat, csökkenti a gyulladást, újrahasznosított antioxidánsokat, és védett a szabad gyökök káros hatásaitól a toxinexpozíció során.
Az alanin-aminotranszferáz (ALT) májenzim a májtoxicitás fontos mutatója; ez azt jelenti, hogy ha a máj károsodik, a szint emelkedik.
Egy vizsgálatban 15 alkoholmentes zsírmájbetegségben szenvedő és ezt követően emelkedett ALT-szintű embernél három hónapos kúrát adtak. Szőlő mag kivonat adott. A májenzimeket havonta ellenőrizték, és az eredményeket napi 2 gramm C-vitamin bevételével hasonlították össze.
Három hónappal később Szőlő mag kivonat csoportban az ALT 46%-kal csökkent, míg a C-vitamin csoportban alig volt változás.
Segíti a sebek gyógyulását és csökkenti a hegeket
néhány állatkísérlet Szőlő mag kivonat úgy találták, hogy segíti a sebgyógyulást. A humán vizsgálatok is ezt támasztják alá.
35% vagy 2 egészséges felnőtt esetében, akiknek kisebb műtétje volt Szőlő mag kivonat krémet vagy placebót adtak. A krémet használóknál nyolc nap után teljes sebgyógyulást tapasztaltak, míg a placebót szedőknél 14 nap volt a gyógyulás.
Ez az eredmény a legvalószínűbb szőlőmag kivonatban Ezt az okozza, hogy a magas proantocianidin miatt a bőrben növekedési faktorok felszabadulását idézi elő.
Egy 110 hetes, 8 egészséges fiatal férfi bevonásával végzett vizsgálatban egy 2% Szőlő mag kivonat a krém javította a bőr megjelenését, rugalmasságát és faggyútartalmát; ez segített csökkenteni a pattanások kialakulását, és javította a bőr megjelenését, ahogy öregszik.
Védi a férfiak reproduktív egészségét
Állatkísérletekben, Szőlő mag kivonatKimutatták, hogy növeli a tesztoszteronszintet férfiaknál, miközben megakadályozza a herék vegyszerek és gyógyszerek által okozott károsodását.
Ez valószínűleg annak köszönhető, hogy képes blokkolni az androgéneket ösztrogénné alakító aromatáz enzimeket.
Megakadályozza a hajhullást
Míg ezen eredmények megerősítéséhez további kutatásra van szükség, előzetes tanulmányokra szőlőmagaz antioxidánsoktól hajhullásAzt mutatja, hogy előnyös lehet a hajhullás csökkentésében, és ténylegesen elősegíti az új haj növekedését.
Az ebben a kiegészítőben található vegyületek serkentik a szőrtüszőket, elősegítik az új növekedést és megakadályozzák a tartós hajhullást.
javítja a légzést
Az asztma és a szezonális allergiák befolyásolhatják a jó légzést.
Mindkét állapot gyulladás és autoimmun válasz eredménye.
Szőlő mag kivonatIsmeretes, hogy a benne lévő vegyületek csökkentik a légúti gyulladást, valamint csökkentik a nyálkaképződést.
Ez enyhítheti az asztmás tüneteket.
A szezonális allergiákhoz hasonló allergiás reakciókat is csökkentheti azáltal, hogy gátolja a gyulladásos markerek, köztük a hisztamin felszabadulását.
Egyéb lehetséges előnyök
Kutatók Szőlő mag kivonatAhogy egyre többet megtudunk a méretezés előnyeiről, új eredmények születnek, amelyek ígéretesek a jövőbeli alkalmazások számára.
Például a korai kutatás Szőlő mag kivonatKimutatták, hogy a benne található vegyületek segíthetnek a fogszuvasodás kezelésében vagy megelőzésében, a diabéteszes retinopátia enyhítésében, a krónikus vénás elégtelenség kezelésében, javítják az ödémát és a hemochromatosis kezelésében.
Több kutatásra van szükség ezekkel a feltételekkel kapcsolatban.
Azonban ezekben az alkalmazásokban a sejt- és állatkísérletek ígéretesek.
Mik a szőlőmag-kivonat káros hatásai?
Szőlő mag kivonat Általában biztonságosnak tartják, kevés mellékhatással.
A körülbelül napi 8-16 mg-os adagok 300-800 héten keresztül biztonságosak és jól tolerálhatók az emberekben.
Terhes vagy szoptató nőknek kerülniük kell, mivel nem áll rendelkezésre elegendő adat a hatásáról ezekben a populációkban.
Szőlő mag kivonat csökkentheti a vérnyomást és fokozhatja a véráramlást, ezért óvatosság javasolt azoknak, akik vérhígítót vagy vérnyomáscsökkentőt szednek.
Ezenkívül csökkentheti a vas felszívódását, valamint javíthatja a máj felszívódását és a gyógyszeranyagcserét. Szőlő mag kivonat A kiegészítők szedésének megkezdése előtt konzultáljon orvosával.
Ennek eredményeként;
Szőlőmag kivonat (GSE)egy szőlőmagból készült táplálék-kiegészítő.
Erőteljes antioxidánsforrás, különösen a proantocianidinek.
szőlőmag kivonatban Az antioxidánsok segítenek enyhíteni az oxidatív stresszt, a gyulladásokat és a szervezetünkben előforduló szövetkárosodásokat, valamint a krónikus betegségeket.
