A természetgyógyászatban évezredek óta alapkivitelű. tribute földiRégóta használják a szexuális zavaroktól a vesekövekig mindenre.
Mit csinál a Tribulus Terrestris?
Tribulus terrestris Ez egy kis levelű növény. Sok helyen nő, többek között Európa egyes részein, Ázsiában, Afrikában és a Közel-Keleten.
A növény gyökerét és termését egyaránt gyógyászati célra használták a hagyományos kínai orvoslásban és az indiai ájurvédikus gyógyászatban.
Hagyományosan az emberek ezt a gyógynövényt különféle lehetséges hatások miatt használták, beleértve a libidó fokozását, a húgyutak egészségének megőrzését és a duzzanat csökkentését.
Manapság, tribute földi Kiegészítőként használják, amely azt állítja, hogy növeli a tesztoszteron szintet.
Mik a Tribulus Terrestris előnyei?
javítja a libidót
Tribulus terrestrisTermészetes képességéről ismert, hogy növeli a szexuális vágyat és a szexuális elégedettséget. Egy tanulmány, tribute földi kimutatták, hogy a négy hét elteltével történő szedése javította a nők szexuális funkciójának különböző mértékeit, ami a vágy, az izgalom, az elégedettség és a fájdalom javulásához vezetett.
Szintén 2016-ban Bulgáriában került megrendezésre tribute földi A felülvizsgálat szerint a szexuális vágy okozta problémák kezelésére és az erekciós zavarok megelőzésére is bebizonyosodott, bár a pontos mechanizmusok továbbra is tisztázatlanok.
Természetes vízhajtóként működik
Tribulus terrestris Kimutatták, hogy természetes vízhajtóként működik, elősegíti a vizelettermelés fokozását és a szervezet tisztítását.
a Journal of Ethnopharmacology-ban Egy publikált in vitro tanulmány tribute földi Megjegyezte, hogy ezzel a gyógyszerrel történő kezelés elősegítheti a diurézist, ami azt jelzi, hogy hatékony természetes gyógymód lehet a vesekő kezelésére.
Tribulus terrestris komikus természetes vízhajtók egyéb jótékony hatásai lehetnek az egészségre ésmegduzzadellenszenv Segíthet a fogyás enyhítésében, csökkentheti a vérnyomást, és növelheti a szervezet azon képességét, hogy kiszűrje a méreganyagokat a hulladékból.
Enyhíti a fájdalmat és a gyulladást
Mind in vitro, mind állatkísérletek, tribute földi azt találta, hogy a kivonat erőteljes hatást gyakorolhat a fájdalom és a gyulladás enyhítésére. Például egy tanulmány kimutatta, hogy a nagy dózisok beadása hatékonyan csökkentette a fájdalom szintjét patkányokban.
Más kutatások azt mutatják, hogy csökkentheti a gyulladás különböző markereinek szintjét, és segíthet csökkenteni a duzzanatot állatmodellekben.
Csökkenti a vércukorszintet
Néhány kutatás tribute földi kapni, vércukorszintazt mutatja, hogy nagy előnyökkel járhat a Egy tanulmány megállapította, hogy napi 1000 milligrammos étrend-kiegészítő bevétele jelentősen csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő nők vércukorszintjét, a placebóhoz képest már három hónap elteltével.
Hasonlóképpen egy Sanghajban végzett állatkísérlet, tribulus terrestris kimutatták, hogy a cukorbetegségben talált vegyület akár 40 százalékkal is csökkentette a vércukorszintet cukorbeteg egerekben.
Javítja a szív egészségét
A szívbetegség a vezető halálok világszerte, és milliókat érintő súlyos problémának tekintik.
Tribulus terrestrisNemcsak csökkenti a gyulladást, amelyről úgy tartják, hogy szerves szerepet játszik a szív egészségében, hanem kimutatták, hogy csökkenti a szívbetegségek számos kockázati tényezőjét is.
Például egy tanulmány napi 1000 milligrammot talált. tribute földi kimutatták, hogy szedése csökkentette az össz- és a rossz LDL-koleszterinszintet.
Egy isztambuli állatkísérlet hasonló eredményeket hozott, és arról számolt be, hogy megvédheti az ereket a károsodástól, miközben csökkenti a koleszterin- és trigliceridszintet is.
Segíthet a rák elleni küzdelemben
Bár a kutatás még mindig korlátozott, néhány tanulmány tribulus terrestris azt sugallja, hogy hasznos lehet természetes rákkezelésként.
A Chungnam National University in vitro vizsgálata kimutatta, hogy képes sejthalált indukálni és gátolni az emberi májráksejtek terjedését.
Más in vitro vizsgálatok azt találták, hogy védelmet nyújthat mind a mell-, mind a prosztatarák ellen.
Azonban további embereken végzett vizsgálatokra van szükség annak meghatározásához, hogy a kiegészítés hogyan befolyásolhatja a rák növekedését az általános populációban.
Emberben nem befolyásolja a tesztoszteront
Tribulus terrestris Ha étrend-kiegészítőket keres az interneten, észre fogja venni, hogy sok növényi termék a tesztoszteron növelésére összpontosít.
Egy áttekintő tanulmány 14 nagy tanulmány eredményeit elemezte a gyógynövény 60-12 éves férfiak és nők körében gyakorolt hatásairól. A vizsgálatok 2-90 napig tartottak, és egészséges embereket és szexuális problémákkal küzdőket vontak be.
A kutatók azt találták, hogy ez a kiegészítés nem növeli a tesztoszteronszintet. Más kutatók tribulus terrestris azt találták, hogy egyes állatkísérletekben növelheti a tesztoszteronszintet, de ez az eredmény általában nem látható embernél.
Nem javítja a testösszetételt vagy az edzési teljesítményt
Az aktív emberek gyakran izomépítéssel vagy zsírcsökkentéssel igyekeznek javítani a testösszetételt. tribute földikiegészítés kap.
Bár a kutatások azt mutatják, hogy ezek az állítások nem igazak, úgy gondolják, hogy ez részben a növény tesztoszteron-fokozó hírnevének tudható be.
Valójában meglehetősen korlátozottak a kutatások arra vonatkozóan, hogy a gyógynövény javítja-e a testösszetételt vagy javítja-e az aktív emberek és sportolók teljesítményét.
Egy tanulmány, tribute földi megvizsgálta, hogy a kiegészítők hogyan befolyásolják a sportolók teljesítményét.
A sportolók öt hét súlyzós edzés alatt szedték a táplálékkiegészítőket. A vizsgálat végére azonban nem volt különbség az erő vagy a testösszetétel javulását illetően a kiegészítőt és a placebót szedő csoportok között.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy ennek a kiegészítőnek az edzésprogrammal együtt történő alkalmazása nyolc hét után nem növelte jobban a testösszetételt, az erőt vagy az izmok állóképességét, mint a placebo.
Sajnálatos módon, tribulus terrestris Nincsenek tanulmányok a nők edzésére gyakorolt hatásokról.
A Tribulus Terrestris használata
Kutatók tribulus terrestris Sokféle dózist alkalmaztak hatásuk felmérésére.
A potenciális vércukorszint-csökkentő hatást vizsgáló vizsgálatok napi 1000 mg-ot, míg a libidófokozó vizsgálatokban napi 250-1.500 mg dózist alkalmaztak.
Más tanulmányok a testtömeg alapján javasolt adagolást javasolják. Például számos tanulmány 10-20 mg/ttkg dózist alkalmazott.
Tehát, ha Ön körülbelül 70 kg, akkor napi 700-1.400 mg-os adagban szedheti. Erre vonatkozóan azonban nincsenek egyértelmű iránymutatások.
Hatékonyságának maximalizálása érdekében tribute földi A kiegészítő dobozán feltüntetett adagolási utasításokat be kell tartani. Ezenkívül kezdje alacsonyabb adaggal, és haladjon tovább a toleranciája értékelésével.
Tribulus terrestrisKapszula, por vagy folyékony kivonat formájában kapható, személyes preferenciáktól függően, és megtalálható a legtöbb egészségügyi boltban.
A szaponinok a Tribulus Terrestrisben találhatók
Sok kiegészítő felsorolja az adagot a szaponin százalékával együtt. szaponinok, tribulus terrestris specifikus kémiai vegyületek találhatók, és a szaponinok százaléka azt jelzi, hogy ezek a vegyületek mekkora kiegészítést képeznek.
Tribulus terrestris Gyakori, hogy a kiegészítők 45-60% szaponint tartalmaznak. Fontos, hogy a magasabb szaponin százalék alacsonyabb adagot jelent, mivel a kiegészítő koncentráltabb.
Tribulus Terrestris mellékhatásai
Egyes, különböző dózisokat alkalmazó tanulmányok minimális mellékhatást észleltek. Ritka mellékhatások közé tartozik a hasi görcsök vagy a reflux.
Egy patkányokon végzett vizsgálat azonban aggodalmát fejezte ki a lehetséges vesekárosodás miatt. Olyan férfiaknál is, akik vesekőképződés megelőzésére szedik tribute földi Egy toxicitási esetet jelentettek.
Összességében az információk túlnyomó többsége nem utal arra, hogy ennek a kiegészítőnek káros mellékhatásai vannak. Érdemes azonban mérlegelni az összes lehetséges kockázatot és előnyt.
Tribulus terrestria Ha használni szeretné, ne felejtse el konzultálni orvosával.
Ezenkívül, ha Ön terhes vagy szoptat, mivel egyes állatmodellek azt találták, hogy gátolja a magzat megfelelő fejlődését. tribute földi nem ajánlott.
Ennek eredményeként;
Tribulus terrestrisegy apró levelű gyógynövény, amelyet a hagyományos kínai és indiai gyógyászatban évek óta használnak. Bár a lehetséges egészségügyi előnyök hosszú listája létezik, legtöbbjüket csak állatokon tanulmányozták.
Embereknél bizonyos bizonyítékok támasztják alá, hogy képes szabályozni a vércukorszintet és szabályozni a koleszterinszintet a 2-es típusú cukorbetegeknél.
Tribulus terrestrisBár nem növeli a tesztoszteronszintet, javíthatja a libidót férfiaknál és nőknél. AEnnek azonban nincs hatása a testösszetételre vagy az edzésteljesítményre.
Míg a legtöbb kutatás azt mutatja, hogy ez a kiegészítés biztonságos és csak csekély mellékhatásokat okoz, toxicitásról is érkeztek elszigetelt jelentések.
Mint minden kiegészítőnél tribute földi Mielőtt elkezdené szedni, mérlegelnie kell a lehetséges előnyöket és kockázatokat, és mindig orvoshoz kell fordulnia.
Tribulus weboldal