Mi az MS betegség? Az MS a sclerosis multiplex szó rövidítése. Ez az egyik leggyakoribb neurológiai rendellenesség. Ebben az állapotban az immunrendszer megtámadja az idegrostokat borító védőburkot (mielint), ami kommunikációs problémákat okoz az agy és a test többi része között.
Az SM tünetei nagyon változatosak. Ez az idegkárosodás mértékétől és az érintett idegektől függ. A súlyos SM-ben szenvedők elveszíthetik az önálló járás képességét. Vannak olyan betegek is, akik elhúzódó remissziót tapasztalnak tünet nélkül.
Az SM-betegségre nincs gyógymód. Az alkalmazott kezelés célja a rohamok felépülésének felgyorsítása, a betegség lefolyásának megváltoztatása és a tünetek kezelése.
Mi az MS betegség?
Mi az MS betegség?
A sclerosis multiplex (MS) egy autoimmun betegség, amely fokozatosan tönkreteszi az idegrostokat körülvevő védőburkolatokat. Ezeket a burkolatokat mielinhüvelynek nevezik.
Idővel ez a betegség tartósan károsítja az idegeket, ami befolyásolja az agy és a test közötti kommunikációt.
A legtöbb SM-ben szenvedő embernél a betegség kiújul és visszatér. Napokon vagy heteken belül a betegség kialakul. Új tünetek vagy kiújulási periódusok következnek, amelyek részben vagy teljesen gyógyulnak.
A visszaeső-remissziós SM-ben szenvedő betegek legalább 50%-ánál a tünetek folyamatosan, remissziós periódusokkal vagy anélkül, a betegség kezdetétől számított 10-20 éven belül. Ezt másodlagos progresszív SM-nek nevezik.
Egyes SM-ben szenvedő betegek fokozatos megjelenését tapasztalják, kiújulás nélkül. A tünetek folyamatosan fejlődnek. Ez az elsődleges progresszív SMfelhívták őket.
MS-betegség tünetei
A sclerosis multiplex tünetei személyenként és a betegség teljes lefolyása során eltérőek lehetnek, az érintett idegrostok elhelyezkedésétől függően. Az SM-betegség tünetei gyakran befolyásolják például a mozgást;
zsibbadás vagy gyengeség egy vagy több végtagban a test egyik oldalán
Áramütés érzése bizonyos nyakmozdulatoknál, különösen a nyak előrehajlításánál (Lhermitte jel)
A sclerosis multiplex oka ismeretlen. olyan betegség, amelyben a szervezet immunrendszere megtámadja saját szöveteitautoimmun betegség Úgy tartják. Az immunrendszer meghibásodása elpusztítja az agyban és a gerincvelőben lévő idegrostokat bevonó és védő zsíranyagot (mielint).
A mielin az elektromos vezetékek szigetelő bevonatához hasonlítható. Amikor a védő mielin megsérül, és az idegrost szabaddá válik, az idegrost mentén haladó üzenetek lelassulnak vagy blokkolódnak.
Az SM-betegség kockázati tényezői
A sclerosis multiplex kialakulásának kockázatát növelő tényezők a következők:
Kor: Bár az SM bármely életkorban előfordulhat, a 20 és 40 év közöttiek jobban érintettek.
Nem: A nők két-háromszor nagyobb valószínűséggel alakulnak ki SM-ben, mint a férfiak.
Genetikai: Azok, akiknek a családjában előfordult SM, nagyobb a kockázata a betegség kialakulásának.
Néhány fertőzés: Különféle vírusokat, például az Epstein-Barr-t, amelyek fertőző mononukleózist okoznak, összefüggésbe hoztak az SM-vel.
D-vitamin: Azok az emberek, akik nem látják a napfényt, és ezért alacsony a D-vitamin szintjük, nagyobb az SM kockázatának.
Néhány autoimmun betegség:pajzsmirigy betegség, vészes vérszegénység,pikkelysömör,típusú 1 cukorbetegség vagy más autoimmun rendellenességek, mint például a gyulladásos bélbetegség, növelik az SM kialakulásának kockázatát.
MS-betegség szövődményei
Az MS-ben szenvedő betegeknél a következő állapotok alakulhatnak ki:
izommerevség vagy görcs
a lábak bénulása
Hólyag-, bél- vagy szexuális működési problémák
Mentális változások, például feledékenység vagy hangulati ingadozások
depresszió
epilepszia
MS betegség kezelése
A sclerosis multiplexre nincs gyógymód. A kezelés jellemzően a támadások enyhítésére, a betegség progressziójának lelassítására éscélja a tünetek kezelése. Vannak, akiknek a tünetei olyan enyhék, hogy nem is igényelnek kezelést.
Hogyan kell táplálni az SM-betegeket?
Nincs hivatalos étrendi útmutató az SM betegek számára. Mert nincs két ember, aki ugyanúgy átéli az MS-t.
A tudósok azonban úgy vélik, hogy a genetikai és környezeti tényezők kombinációja, valamint az étrend hatással lehet a betegség kialakulására. Ezért a táplálkozás kulcsszerepet játszik az SM betegek általános életminőségének javításában. A táplálkozás segít megelőzni és szabályozni a betegség progresszióját, és csökkenti a fellángolásokat.
Az SM-es betegeknek magas antioxidánsokat kell kapniuk a gyulladás megszüntetése érdekében, magas rosttartalmat a bélmozgás elősegítésére, elegendő kalciumot és D-vitamint kell kapniuk a csontritkulás elleni küzdelemhez. Bizonyíték van arra, hogy a sclerosis multiplexben szenvedő betegek nagyobb valószínűséggel szenvednek hiányt bizonyos tápanyagokban, például az A-, B12- és D3-vitaminban.
Mit kell enniük az MS-betegeknek?
Az SM-betegségben a táplálkozásnak segítenie kell a betegség progressziójának szabályozásában, és minimalizálnia kell a tünetek általános életminőségre gyakorolt hatását. A sclerosis multiplexben szenvedő betegeknek az alábbi élelmiszereket kell fogyasztaniuk:
Gyümölcsök és zöldségek: Minden friss gyümölcs és zöldség
Gabonafélék: Teljes kiőrlésű gabonák, például zab, rizs és quinoa
Diófélék és magvak: Minden dió és mag
A hal:Omega 3 zsírsavak veD-vitamin Minden hal fogyasztható, mert tápanyagban gazdag. Különösen friss halak, olajos halak, például lazac és makréla
Hús és tojás: Minden friss hús, például tojás, marhahús, csirke, bárány
Tejtermékek: például tej, sajt, joghurt és vaj
olajok:Egészséges zsírok, mint az olíva-, lenmag-, kókusz- és avokádóolaj
Probiotikumban gazdag élelmiszerek: Joghurt, kefir, savanyú káposzta…
Italok: Víz, gyógyteák
Gyógy-és fűszernövények: Minden friss fűszernövény és fűszer
Mit nem szabad enni az MS-betegeknek
Vannak bizonyos élelmiszercsoportok, amelyeket kerülni kell az SM-tünetek szabályozása érdekében.
Feldolgozott húsok: Kolbász, szalonna, húskonzervek és sózott, füstölt húsok
Finomított szénhidrátok: például fehér kenyér, tészta, keksz
Sült ételek:Mint a sült krumpli, sült csirke
Egészségtelen ételek: például gyorsételek, burgonya chipsek, készételek és fagyasztott élelmiszerek
Transzzsírok: mint a margarin, zsírok és részben hidrogénezett növényi olajok.
Cukorral édesített italok: Energia- és sportitalok, például szóda
Alkohol: Amikor csak lehetséges, kerüljön minden alkoholos italt.
Táplálkozási tippek MS-betegséghez
Az SM betegeknek figyelniük kell a következő táplálkozási tanácsokra;
Ügyeljen arra, hogy eleget egyél. A túl kevés kalória fogyasztása fáradtságot okoz.
Készítsd el az ételeidet előre. Ha gyakran érzi magát fáradtnak, ez segíteni fog.
Rendezd át a konyhádat. Az élelmiszereket, edényeket és egyéb felszereléseket közeli és könnyen tisztítható helyekre helyezze. Ez segít energiát takarítani.
Ha nehézségei vannak az evéssel és a nyeléssel, készítsen sűrű italokat, például turmixokat.
Ha a túl sok rágás elfárad, egyél lágyabb ételeket, például sült halat, banánt és főtt zöldségeket.
Ügyeljen arra, hogy ne egyen omlós ételeket, amelyeket nehezen fog lenyelni.
Légy aktív. Bár a testmozgás fáradtságot okozhat az SM-ben szenvedőben, különösen fontos a testsúly kezelésének elősegítése és az egészség megőrzése. Előnyös az SM betegek körében gyakori csontritkulás megelőzésében is.
Az MS-vel való együttélés nehéz. A betegség ritkán halálos. Néhány súlyos szövődmény, például húgyhólyagfertőzések, mellkasi fertőzések és nyelési nehézségek halálhoz vezethetnek.
A sclerosis multiplex nem mindig okoz stroke-ot. Az SM-ben szenvedők kétharmada tud járni. Sokuknak azonban szükségük lesz olyan eszközök támogatására, mint a sétapálcák, kerekesszékek és mankók.
Az SM-ben szenvedő betegek átlagos várható élettartama 5-10 évvel alacsonyabb, mint egy normál emberé. A betegség előrehaladása személyenként eltérő. Ezért nehéz megjósolni, hogy mi fog történni. A legtöbb ember azonban nem szenved súlyos sérülést.
Az elmúlt években a tudósok gyors előrehaladást értek el az SM elleni gyógyszerek és kezelések kifejlesztésében. Az új gyógyszerek biztonságosabbak és hatékonyabbak. Ígéretes lehet a betegség progressziójának lassításában.
