Timerik ap fè yon non pou tèt li kòm yon epis ki rapidman pran popilarite nan mond sante ak nitrisyon ak efè mirak li yo. Timerik, ki te itilize pou syèk espesyalman nan peyi Zend, se li te ye pou anpil efè pozitif li yo sou sante. Li ranfòse sistèm iminitè a ak pwopriyete antioksidan li yo. Li tou atire atansyon ak pwopriyete anti-enflamatwa li yo. Nan atik nou an, nou pral diskite sou benefis sante timerik an detay. Nou pral eksplike kijan ak pou ki pwoblèm timerik ka itilize. Kontinye li atik enfòmatif sa a pou aprann plis sou benefis timerik la.
Ki sa ki timerik?
Timerik, ki te genyen popilarite nan mond lan nan sante ak nitrisyon, se ke yo rekonèt kòm yon epis espesyalman nan cuisine lès. Epis la, ki ajoute gou nan asyèt ak koulè jòn li yo ak gou karakteristik, tou gen anpil benefis sante.
Timerik yo jwenn nan rasin Curcuma Longa, yon plant ki gen rasin anba tè. Plant sa a grandi anpil, espesyalman nan peyi Zend ak kèk pati nan pwovens Lazi. Se timerik an poud souvan ajoute nan asyèt kòm yon epis epi yo itilize nan kèk pratik medikaman tradisyonèl yo.
Karakteristik ki pi koni nan timerik se ke li gen antioksidan fò ak pwopriyete anti-enflamatwa. Konpoze aktif li genyen an, kurkumin, ede diminye estrès oksidatif nan batay radikal gratis nan kò a. Li ede tou soulaje doulè nan diminye enflamasyon jwenti ak anfle.
Ki benefis timerik la?
Valè nitrisyonèl nan timerik
Valè nitrisyonèl debaz nan epis benefik sa a wo anpil gras a kurkumin konpoze aktif li genyen. Kurkumin se pigman ki responsab pou koulè jòn karakteristik timerik la e li gen anpil benefis sante tankou antioksidan, anti-enflamatwa, ak anti-bakteri.
Lè nou egzamine valè nitrisyonèl yon ti kiyè timerik, nou wè ke li gen eleman nitritif debaz tankou enèji, pwoteyin, idrat kabòn, fib ak grès. Anplis de sa, timerik rich nan mineral tankou fè, potasyòm, kalsyòm, mayezyòm, sodyòm ak Manganèz ak vitamin tankou vitamin A, C, E ak K.
Benefis timerik, ki souvan pi pito tou de medikaman ak nan kwizin nan, se byen enpresyonan. Men benefis sante timerik yo:
1. Li gen pwopriyete antioksidan
Timerik gen yon efè antioksidan fò gras a konpoze ki rele kurkumin li genyen. Kurkumin anpeche domaj selilè pa batay radikal gratis nan kò a epi li gen yon efè rajenisman.
2.Li gen yon efè anti-enflamatwa
Timerik anpeche pwosesis enflamatwa nan kò a, gras a kurkumin li genyen. Li konnen yo dwe espesyalman efikas nan tretman maladi enflamatwa kwonik tankou atrit rimatoyid.
3. Ranfòse sistèm iminitè a
Timerik gen efè a nan ranfòse sistèm iminitè a. Lè konsome chak jou, li diminye risk pou enfeksyon nan kò a epi li bay yon efè pwoteksyon kont maladi.
4. Sipòte sante sistèm dijestif la
Timerik gen yon efè pozitif sou sistèm dijestif la. Li fasilite dijesyon ak diminye gaz ak gonfleman. Li bon tou pou kondisyon tankou maladi ilsè nan lestomak.
5. Ede pèdi pwa
Timerik ede pèdi pwa pa akselere metabolis. Li ogmante tou grès boule epi kenbe apeti anba kontwòl.
6. Pwoteje sante kè
Timerik pwoteje sante kè pa bese nivo kolestewòl. Li diminye risk pou maladi grav tankou atak kè ak konjesyon serebral. Li kontwole nivo homocysteine epi, kòmsadwa, tou kontwole nivo kolestewòl.
7.Reduce risk kansè
Timerik ki gen kurkumin gen efè ki anpeche kwasans ak gaye selil kansè yo. Li te obsève ke li espesyalman pwoteksyon kont kansè nan tete, pwostat ak kolon. Timerik anpeche kansè ak lesemi timoun ak èd nan eleman prensipal li yo, kurkumin.
8.Amelyore sante fwa
Timerik gen efè dezentoksikasyon pou kenbe sante fwa. Li ede netwaye fwa a, ki diminye risk pou siwoz ak lajònis.
9. Sipòte sante nan sèvo
Timerik ogmante fonksyon nan sèvo. Se poutèt sa, li amelyore memwa ak konsantrasyon.
10.Diminye risk pou dyabèt
Timerik gen yon efè bese sik nan san. Se poutèt sa, li ede diminye risk pou dyabèt ki te koze pa sik nan san wo.
11.Amelyore sante po
Timerik soulaje pwoblèm po yo. Li gen yon efè enpòtan sitou nan maladi po enflamatwa. Li tou fè po a gade jèn ak an sante.
12. Reta aje
Timerik montre efè anti-aje pa diminye domaj selilè ki te koze pa aje. Devlope akòz aje Maladi alzayme aLi ka retade tou kòmansman an
13. Sipòte sante jwenti
Timerik soulaje doulè nan jwenti ak sipòte sante jwenti.
14.Relieves depresyon
Timerik ede soulaje sentòm depresyon gras a efè anti-depresyon li yo.
Nan lòt mo, timerik se yon sous natirèl nan gerizon ak pozitivman afekte sante nou nan plizyè fason. Sepandan, li enpòtan pou konsome li regilyèman ak nan yon fason ekilibre.
Benefis nan timerik pou po
Timerik vle di sitou ak efè li sou sante po. Nou ka lis benefis timerik pou po a jan sa a:
Pwopriyete anti-enflamatwa timerik ede kenbe po a an sante. Konpoze li genyen an, ki rele kurkumin, diminye enflamasyon po ak soulaje iritasyon ak woujè.
Timerik ede tou konbat siy aje po. Mèsi a pwopriyete antioksidan li yo, li anpeche domaj ki koze pa radikal gratis epi fè po a gade pi piti ak pi vibran.
Timerik se tou yon gwo solisyon natirèl pou moun ki soufri pwoblèm po tankou akne ak akne. Mèsi a pwopriyete anti-bakteri li yo, li konbat bakteri sou po a ak anpeche fòmasyon nan akne.
Yon lòt benefis nan timerik pou po a se ke li elimine inegalite koulè sou po a. Timerik kontwole pwodiksyon melanin nan po a. Nan fason sa a, li asire ke po a gen yon koulè pi ekilibre.
Aplike timerik sou po a fè po a klere. Mask oswa krèm timerik nouri, idrat ak revitalize po ou.
Timerik bay soulajman rapid nan boule gras a pwopriyete antiseptik li yo. Fason pou itilize timerik pou boule se jan sa a: Melanje li ak jèl aloès Vera epi aplike li sou blesi yo.
Timerik ede retire cheve nan figi yo. Ou ka fè yon tretman feminen pa melanje timerik ak farin chich. Lè ou aplike sa a nan figi ou, kwasans cheve nan figi yo pral anpeche. Yo ta dwe aplike keratin sa a kontinyèlman pou apeprè yon mwa pou jwenn rezilta efikas.
Epis sa a ak pwopriyete geri ekselanfant talon Ou ka itilize tou pou Si talon ou yo fann, aplike kèk gout lwil kokoye ak 3 gwo kiyè sou talon pye yo anvan ou pran yon beny.Ou ka aplike melanj timerik la pou 10 a 15 minit. Fè sa regilyèman ap adousi talon ou.
Anpil moun pa konnen benefis timerik pou cheve. Koulye a, ann pale sou benefis timerik pou cheve.
Sibstans kurkumin ki genyen nan timerik la gen efè pozitif sou sante cheve. Kurkumin ranfòse folikulèr cheve yo pèt cheveLi ede diminye. Li sipòte tou kwasans cheve pi rapid ak an sante pa nouri folikulèr yo.
Pwopriyete anti-bakteri ak antifonjik timerik ede anpeche enfeksyon sou po tèt la. Li pwoteje sante cheve nan anpeche kwasans fongis ak bakteri sou po tèt la. Mèsi a pwopriyete sa yo, li se yon solisyon natirèl efikas pou moun ki gen pwoblèm pelikul.
Anplis de sa, timerik se tou li te ye pou fè nwa koulè cheve. Li se yon solisyon ideyal espesyalman pou moun ki vle fè nwa cheve yo natirèlman. Lè mask timerik yo aplike regilyèman, yon klere natirèl ak entansite koulè ka reyalize nan cheve a.
Gen plizyè fason yo sèvi ak timerik nan swen cheve. Ou ka aplike poud timerik nan cheve ou lè w ajoute li nan mask cheve oswa lè w itilize lwil oliv timerik. Sepandan, pwen pou fè atansyon se ke timerik ka tach cheve a paske li gen koulè jòn. Se poutèt sa, li enpòtan pou rense cheve ou byen anvan ou itilize.
Ki jan yo sèvi ak timerik?
Itilizasyon ki pi komen nan timerik se kòm yon epis nan manje. Timerik, ki se souvan itilize espesyalman nan cuisine Azyatik, ajoute yon koulè bèl ak bon sant nan asyèt. Sepandan, li posib pou konsome timerik nan diferan fason lòt pase lè l sèvi avèk li kòm yon epis.
timerik te se yon lòt fason yo sèvi ak timerik. Ou ka melanje li lè w ajoute yon ti kiyè timerik nan yon tas dlo cho. Si ou vle, ou ka sikre li lè w ajoute sitwon oswa siwo myèl. Te timerik se yon bwè souvan pi pito kontwole dijesyon, ranfòse sistèm iminitè a ak bay yon efè detox.
Poud timerik se yon fason fasil pou itilize timerik. Ou ka ajoute yon ti kiyè poud timerik nan manje oswa fwete. Poud timerik ajoute yon efè antioksidan nan asyèt san yo pa chanje valè nitrisyonèl yo.
lwil timerik Li se tou yon fòm komen nan itilizasyon timerik. Sepandan, li se yon lwil oliv ki ta dwe itilize ak prekosyon. Li rekòmande yo dwe itilize deyò sèlman kòm lwil masaj. Konsome li nan bouch oswa aplike li dirèkteman sou po a ka lakòz kèk efè segondè.
Ou kapab tou itilize timerik fre. Ou ka kale rasin timerik, griye li oswa kraze li epi ajoute li nan manje ou. Timerik fre yo itilize kòm yon epis epi tou li pi pito kòm yon solisyon natirèl nan divès pwoblèm sante.
Gen kèk pwen ou ta dwe peye atansyon sou lè w ap itilize timerik. Konsomasyon timerik ta dwe limite, espesyalman pandan gwosès oswa nan moun ki itilize diluant san. Epitou, konsomasyon nan gwo dòz timerik ka lakòz kèk efè segondè. Nou pral pale sou pwoblèm sa a nan seksyon "Domaj nan timerik la" pita nan atik nou an.
Ki jan yo sèvi ak timerik pou iminite?
Timerik, pi pito kòm yon opsyon natirèl ranfòse sistèm iminitè a, se li te ye pou pwopriyete antioksidan ak anti-enflamatwa. Ou ka itilize timerik pou ranfòse iminite jan sa a:
Nan lòd pou timerik gen pi bon efè, li se benefisye yo chwazi òganik ak natirèl. Timerik òganik pi bon kalite ak pi efikas paske li pa antre an kontak ak dwòg chimik.
Kurkumin, engredyan aktif nan timerik, se yon konpoze grès-idrosolubl. Se poutèt sa, ajoute lwil oliv lè konsome timerik pèmèt kurkumin yo dwe pi byen absòbe kò a. Pou egzanp, ou ka itilize timerik lè w fri li nan lwil oliv oswa kwit li ak lwil oliv siplemantè jenn fi.
Pou ogmante absòpsyon timerik la, ou ka itilize li lè w konbine li ak pwav nwa. PwavKonpoze ki rele piperine yo jwenn nan timerik ede timerik pi byen absòbe kò a. Nan fason sa a, ou ka benefisye plis nan benefis timerik la.
Ki jan yo sèvi ak timerik pou ekzema?
ÈgzemaLi se yon maladi po ki manifeste tèt li ak wouj, gratèl ak ti anpoul sou po a. Kondisyon sa a souvan koze pa po sèk, reyaksyon alèjik oswa faktè jenetik. Gen anpil metòd yo itilize nan tretman ègzema, ak timerik, ki se yon sijè rechèch pa anpil moun, se youn nan opsyon tretman sa yo.
Konpoze li genyen an, ki rele kurkumin, kontribye nan pwopriyete antioksidan ak anti-enflamatwa timerik la. Pou rezon sa a, li ka efikas nan trete maladi po enflamatwa tankou ègzema.
Timerik ka itilize nan diferan fason pou trete ekzema. Premyèman, ou ka aplike timerik dirèkteman sou po a. Ou ka prepare yon mask lè w melanje yon ti kiyè timerik ak yon ti kiyè yogout natirèl oswa siwo myèl. Aplike mask sa a nan zòn ekzema a, rete tann 15-20 minit, epi apresa rense l avèk dlo pwòp. Metòd sa a soulaje gratèl ak sipòte pwosesis gerizon po a.
Ou kapab tou konsome yon ti kiyè timerik chak jou lè w melanje l ak yon vè dlo tyèd. Bwè sa a kontwole ègzema pa diminye enflamasyon nan kò a.
Sepandan, li enpòtan pou konsilte yon espesyalis anvan ou sèvi ak timerik tretman pou ekzema. Paske tretman an nan maladi po tankou ègzema varye de moun a moun ak nan kèk ka metòd tretman supèrfisyèl ka pa ase.
Ki jan yo sèvi ak timerik pou doulè nan jwenti?
Doulè nan jwenti se yon pwoblèm sante ki afekte lavi anpil moun yon fason negatif. Dènye rechèch te revele ke timerik gen pwopriyete anti-enflamatwa ak soulaje doulè. Se poutèt sa, itilize timerik pou doulè nan jwenti te vin trè popilè. Kurkumin, eleman aktif timerik la, konsidere kòm yon tretman efikas kont doulè nan jwenti. Sepandan, li enpòtan pou itilize timerik kòrèkteman pou montre tout benefis li yo. Se konsa, kouman yo sèvi ak timerik pou doulè nan jwenti?
Ou ka bwè te timerik pou soulaje doulè nan jwenti. Ajoute 1 ti kiyè timerik nan yon vè dlo cho epi kite l melanje pou 10-15 minit. Lè sa a, ajoute kannèl oswa jenjanm nan li. Ou ka konsome te sa a 2-3 fwa pa jou.
Ou ka melanje timerik ak siwo myèl pou ogmante efè a soulaje doulè. Melanje yon gwo kiyè poud timerik ak yon gwo kiyè siwo myèl. Ou ka konsome melanj sa a yon fwa pa jou.
Ou ka melanje timerik ak lwil oliv pou masaj kont doulè nan jwenti. Melanje kantite egal timerik ak lwil oliv ak masaj nan zòn ki fè mal. Ou ka soulaje doulè lè w itilize melanj sa a regilyèman.
Genyen tou sipleman timerik pou doulè nan jwenti. Sepandan, ou ta dwe konsilte yon doktè anvan ou sèvi ak sipleman.
Ki jan yo sèvi ak timerik pou grip?
Lè sezon grip la rive, premye bagay ki vin nan lespri prèske tout moun se metòd natirèl ki ka konsome pou ranfòse sistèm iminitè a. Timerik se youn nan metòd natirèl sa yo.
Timerik gen pwopriyete anti-enflamatwa ak antioksidan gras a eleman ki rele kurkumin. Nan fason sa a, li anpeche kondisyon tankou enflamasyon ak estrès oksidatif nan kò a. Anplis de sa, timerik tou gen kapasite nan ranfòse sistèm iminitè a. Avèk efè antiviral li yo, li anpeche mikwo-òganis danjere antre nan kò a epi anpeche pwopagasyon enfeksyon tankou grip. Se konsa, kouman yo sèvi ak timerik pou grip?
Li ta dwe remake ke li ka itilize nan plizyè fason diferan. Te timerik vini an premye. Ou ka prepare te ou lè w ajoute yon ti kiyè poud timerik nan yon vè dlo tyèd. Opsyonèlman, ou ka ajoute tou ji sitwon ak siwo myèl. Konsome te sa a plizyè fwa pa jou ap ede ranfòse sistèm iminitè a epi kidonk geri grip la.
Turmeric kapab tou ajoute nan manje. Ajoute timerik, espesyalman nan soup, asyèt legim ak sòs, pral tou de ajoute gou ak kreye yon eleman benefisye pou sante. Sepandan, pou timerik efikas, li dwe boule ak lwil oliv. Se poutèt sa, lè ajoute timerik nan manje, li nesesè tou ajoute kèk lwil oliv oswa lwil kokoye.
Finalman, li se vo anyen ke timerik kapab tou boule nan fòm kapsil oswa tablèt. Sipleman timerik, ke ou ka jwenn nan famasi oswa magazen ki vann pwodwi natirèl, ede ranfòse sistèm iminitè a. Sepandan, li enpòtan pou konsilte yon pwofesyonèl swen sante anvan ou sèvi ak sipleman sa yo.
Ki jan yo sèvi ak timerik pou rimatism?
Rimatism se yon maladi ki afekte kalite lavi yon fason negatif e ki fè li difisil pou moun nan fè aktivite chak jou. Timerik, youn nan plant medsin yo, se yon epis ki gen pwopriyete anti-enflamatwa gras a konpoze kurkumin li genyen. Se poutèt sa, li kapab tou itilize nan tretman an nan rimatism. Se konsa, ki jan yo sèvi ak timerik pou rimatism?
Premye a tout, li enpòtan pou konsilte doktè ou anvan ou konsome timerik. Paske timerik ka gen kèk efè segondè epi kominike avèk kèk medikaman. Apre w fin resevwa apwobasyon doktè ou, ou ka itilize timerik nan fason sa yo:
Melanje 1 ti kiyè poud timerik ak 1 vè dlo cho epi kite l melanje pou 5-10 minit. Lè sa a, ou ka opsyonèlman ajoute sitwon oswa siwo myèl. Ou ka bwè 2-3 tas timerik te yon jou.
Ou ka itilize fòm ekstrè a ogmante konsomasyon nan kurkumin, prensipal engredyan aktif nan timerik la. Pou sa, ou ka achte ekstrè timerik nan kote ki vann pwodwi sante natirèl. Li enpòtan ke ou swiv enstriksyon yo pou itilize.
Ou ka masaj lè l sèvi avèk fòm lwil oliv timerik la. Li ede soulaje doulè nan jwenti yo. Sepandan, teste po ou anvan ou aplike lwil oliv timerik dirèkteman sou po a. Li enpòtan pou anpeche nenpòt risk pou reyaksyon alèjik.
Ou ka jwenn timerik tou nan kò ou lè w sèvi ak li nan manje ou oswa fwete. Li se yon bon altènatif, sitou lè ou ajoute li nan salad oswa soup, paske li ajoute gou epi li bay benefis sante.
Sonje byen, pa gen okenn zèb oswa epis pou kont li ka bay rezilta mirak nan tretman an nan rimatism. Anplis de itilize timerik regilyèman, li enpòtan pou kenbe yon vi ki an sante, fè egzèsis regilyèman, epi swiv metòd tretman doktè ou rekòmande.
Ki jan yo sèvi ak timerik pou emoroid?
Emoroid nan lang medikal emoroid Se yon maladi ki rele dyare e se yon pwoblèm anpil moun genyen. Se kondisyon sa a ki te koze pa anfle ak enflamasyon douloure nan venn ki ozalantou anus la. Gen metòd tretman divès kalite pou moun ki fè fas a pwoblèm nan nan emoroid, ak youn nan yo se itilize nan timerik.
Timerik ede soulaje sentòm emoroid gras a pwopriyete anti-enflamatwa li yo.
Turmeric se anjeneral ki disponib kòm yon sipleman nan fòm poud oswa kapsil. Li se yon metòd pi efikas pou trete emoroid lè w pran poud timerik anndan olye ke aplike li dirèkteman nan zòn ki anflame. Pou sa, ou ka konsome poud timerik pa melanje li ak yogout oswa lèt.
Kurkumin, engredyan aktif nan timerik, ede diminye enflamasyon. Se poutèt sa, konsome timerik chak jou ka benefisye soulaje sentòm emoroid yo.
Depi timerik se yon anti-enflamatwa natirèl, li ede tou soulaje anfle ak doulè akòz emoroid. Sepandan, olye pou yo sèvi ak li pou kont li pou tretman emoroid, li ka pi efikas pou itilize li ansanm ak lòt metòd tretman lè w pale ak doktè ou.
Timerik se yon sipleman remèd fèy pwisan ki te itilize pou prèske mil ane. Timerik, youn nan epis santi bon yo endispansab nan cuisine Endyen, gen konpoze aktif ki gen anpil benefis sante. Nan dènye ane yo, anpil moun te itilize sipleman timerik pou sipòte lavi an sante.
Timerik gen pwopriyete anti-enflamatwa gras a kurkumin, youn nan engredyan aktif li genyen. Nan fason sa a, li ede diminye enflamasyon nan kò a epi li jwe yon wòl efikas nan anpeche anpil maladi. An menm tan an, timerik diminye efè radikal gratis nan kò a epi li ede anpeche domaj selil, gras a pwopriyete antioksidan li yo.
Sipleman timerik sipòte sante dijestif. Timerik, rekòmande pou moun ki gen pwoblèm nan vant ak entesten, gen yon efè ap detann sou sistèm dijestif la epi li ede elimine pwoblèm dijestif yo. An menm tan an, timerik sipòte sante fwa epi li ede pirifye kò a ak efè detox li yo.
Sipleman timerik yo tou benefisye pou sante nan sèvo. Yo panse ke kurkumin gen yon efè netwayaj sou plak amiloid akimile nan sèvo a. Plak sa yo jwe yon wòl nan fòmasyon nan maladi neurodegenerative tankou alzayme a. Se poutèt sa, pran sipleman timerik regilyèman ede kenbe sante nan sèvo.
Sepandan, li nesesè yo peye atansyon sou pwen enpòtan lè w ap itilize sipleman timerik. Li enpòtan pou ajiste dòz la ak anpil atansyon epi toujou konsilte yon espesyalis anvan itilizasyon alontèm. Anplis de sa, moun ki ansent oswa ki bay tete, ki gen yon pwoblèm sante kwonik, oswa ki pral sibi operasyon ta dwe konsilte doktè yo anvan yo sèvi ak sipleman timerik.
Konbyen timerik ta dwe konsome pa jou?
Moun ki aprann benefis timerik vle konsome epis mirak sa a chak jou. Sepandan, li enpòtan pou konsome timerik nan bon kantite. Se konsa, konbyen timerik yo ta dwe konsome chak jou?
Ekspè yo jeneralman deklare ke chak jou konsomasyon nan 1-3 gram timerik se ase. Lè konsome nan kantite lajan sa a, li posib jwenn pi bon benefis sante yo. Sepandan, depi estrikti kò tout moun ak bezwen yo diferan, li nesesè fè atansyon lè w ap detèmine kantite lajan sa a.
Konsome timerik fre bay plis benefis pase fòm an poud li yo. Men, jwenn timerik fre ka difisil. Nan ka sa a, ou ka fasilman itilize timerik an poud.
Ki sa ki mal yo nan timerik?
Èske w te konnen timerik, ki vle di ak pwopriyete antioksidan li yo, pwopriyete anti-enflamatwa ak efè reglemante sou sistèm dijestif la, se danjere nan depase? Koulye a, ann pale sou mal yo nan konsome twòp timerik.
Maladi nan vant: Sibstans kurkumin ki genyen nan timerik la ka lakòz maladi nan vant lè yo konsome twòp. Li espesyalman rekòmande pou moun ki gen pwoblèm tankou maladi ilsè nan vant oswa doulè limite konsomasyon timerik.
Efè san eklèsi: Timerik gen yon efè san kayo diminye. Akòz karakteristik sa a, li enpòtan pou moun ki sèvi ak diluant san yo dwe fè atansyon sou konsomasyon timerik. Sinon, risk pou yo senyen ogmante.
Efè dyabèt: Timerik se li te ye pou efè sik nan san li bese. Sepandan, pasyan dyabetik ta dwe konsilte yon doktè anvan konsome timerik. Paske li ka kominike avèk medikaman ki bese sik nan san ak rezilta enprevizib ka rive.
Peryòd gwosès ak bay tete: Pa gen ase done syantifik sou itilizasyon timerik pandan peryòd sansib tankou gwosès ak bay tete. Pou rezon sa a, konsomasyon timerik jeneralman pa rekòmande pandan peryòd sa yo oswa yo ta dwe fè anba sipèvizyon yon doktè.
Reyaksyon alèjik: Gen kèk moun ki ka gen reyaksyon alèjik ak timerik. po wouj, gratèl oswa sentòm tankou difikilte pou respire ka rive.
Entèaksyon dwòg: Timerik ka kominike avèk kèk medikaman epi chanje efè yo. Li pa ta dwe bliye ke ka gen yon entèraksyon ant konsomasyon timerik ak medikaman, espesyalman diluant san, depresè, ak medikaman nan vant. Pou rezon sa a, li ka danjere pou konsome timerik ansanm ak medikaman san rekòmandasyon doktè a.
Alèji timerik
Malgre ke li te pwouve yo dwe benefisye pou anpil moun, gen kèk moun ki ka gen yon reyaksyon alèjik nan timerik. Alèji timerik ka rive nan moun ki sèvi ak manje oswa sipleman ki gen timerik. Reyaksyon alèjik anjeneral manifeste tèt yo ak sentòm tankou woujè po, gratèl ak gratèl. Gen kèk moun ki ka fè eksperyans tou sentòm rinit alèjik tankou konjesyon nan nen, etènye, ak je dlo. Nan ka ki ra, alèji timerik ka mennen nan reyaksyon pi grav tankou anafilaktik.
Moun ki gen alèji timerik ta dwe fè atansyon lè yo konsome manje ki gen timerik. Pou rezon sa a, li enpòtan pou li etikèt ak anpil atansyon epi chwazi manje fre ak natirèl otank posib. Anplis de sa, yo ta dwe pran prekosyon ak sipleman timerik. Si ou fè alèji ak timerik, li enpòtan pou konsilte doktè ou pou aprann prekosyon ou ta dwe pran.
Malgre ke alèji timerik se yon kalite alèji ki ra, li ka gen konsekans grav tankou nenpòt alèji. Se poutèt sa, si ou panse ou fè alèji ak timerik, li trè enpòtan konsilte yon doktè epi jwenn yon tès alèji.
Kòm yon rezilta;
Timerik gen anpil benefis sante. Avèk pwopriyete antioksidan li yo, li netwaye kò a ak ranfòse sistèm iminitè a. Li tou pwoteje kont twoub jwenti, risk kansè ak maladi kè pa diminye enflamasyon. Li kontwole dijesyon, sipòte fwa a ak amelyore sante nan sèvo. Li enpòtan pou konsome timerik regilyèman pou benefisye de benefis li yo.
Benefis nan timerik pou po
