Tim se yon zèb itil ki itilize kòm yon engredyan manje. Li konsantre pou pwodwi yon lwil esansyèl ki chaje ak antioksidan ak konpoze pwisan ak benefis sante pwouve.
Oregano lwil olivLi se yon antibyotik natirèl efikas ak antifonjik, e li gen plizyè benefis, tankou pèdi pwa ak bese nivo kolestewòl. "Ki sa ki bon lwil tim pou", "Ki benefis ki genyen nan lwil tim", "Ki kote yo itilize lwil tim", "Ki jan yo aplike lwil tim sou po a", "Ki efè segondè yo nan lwil tim?" Men repons kesyon yo...
Ki sa lwil oliv tim fè?
botanikman origanum vulgare li te ye tankou timLi se yon zèb flè ki soti nan menm fanmi ak rekòt pye mant.
Malgre ke natif natal nan Ewòp, li se itilize nan tout mond lan. Tim te populè itilize depi tan lontan lè moun Lagrès yo ak Women yo te itilize li pou rezon medsin. An reyalite, non tim la soti nan mo "oros" ki vle di mòn ak "ganos" ki vle di lajwa oswa plezi.
Lwil origanLi fèt pa lè-seche fèy yo ak lans nan plant la. Apre siye, lwil la ekstrè pa distilasyon vapè ak konsantre.
Lwil oliv la gen konpoze ki rele fenol ki gen pwopriyete antioksidan pwisan. Men sa prensipal yo:
karvakrol
Oregano lwil olivLi se fenol ki pi abondan. Li te obsève anpeche kwasans lan nan kèk bakteri.
Timol
Li se yon antifonjik natirèl ki ka sipòte tou sistèm iminitè a ak pwoteje kò a kont toksin.
tèrpèn
Li se yon lòt kalite natirèl konpoze anti-bakteri.
Rosmarinic asid
Li se yon antioksidan pwisan ki pwoteje kò a kont domaj ki koze pa radikal gratis.
Konpoze sa yo responsab pou anpil benefis sante nan tim. Mande Ki sa ki bon lwil tim? reponn kesyon an...
Ki benefis ki genyen nan lwil origan?
Li se yon antibyotik natirèl
Oregano lwil olivKonpoze carvacrol ki genyen nan se prèske efikas kont bakteri tankou kèk antibyotik.
Bakteri Staphylococcus aureus se youn nan kòz ki pi komen nan enfeksyon. Bakteri sa yo anpwazònman manje epi lakòz enfeksyon sou po.
yon etid, lwil timenvestige si wi ou non sourit ki enfekte ak Staphylococcus aureus te siviv.
lwil esansyèl tim 43% nan sourit yo bay yo te viv 30 jou; sa a se yon pousantaj siviv osi wo ke prèske 50% siviv pou sourit k ap resevwa antibyotik regilye.
Etid yo te pran oralman lwil timLi te montre tou ke li ka efikas kont espès bakteri ki ka rezistan a antibyotik.
Sa a gen ladan "Pseudomonas aeruginosa ak E. coli," ki se kòz komen nan aparèy urin ak enfeksyon nan aparèy respiratwa.
Ka ede bese kolestewòl
etid, lwil timLi te montre ke lila ka ede bese kolestewòl nan bèt osi byen ke moun.
etid sou bèt, karvakrol te jwenn ke konpoze an ta ka ede siyifikativman amelyore pwofil lipid nan sourit manje yon rejim ki gen anpil grès pou dis semèn. Sourit sa yo te gen pi ba nivo kolestewòl pase sourit ki te manje yon rejim ki gen anpil grès poukont yo.
Yon etid sou moun ki gen ipèrlipidemi modere (nivo kolestewòl ki wo) te jwenn yon diferan lwil tim Kalite ( origanum onites) te montre ke alimantasyon konsome ka ede jere pwofil lipid.
Pandan yon peryòd twa mwa, sijè yo te gen pi ba nivo kolestewòl move (LDL oswa lipoprotein ki ba-dansite) ak nivo ogmante nan bon kolestewòl (HDL oswa lipoprotein segondè-dansite). Efè sa yo te obsève nan matyè yo apre yo te fè tou chanjman nan rejim alimantè yo ak fòm yo.
Lwil oliv la tou bese nivo C-reyaktif pwoteyin, ki se konnen ogmante risk pou maladi kadyovaskilè.
Gen pwopriyete antioksidan fò
Antioksidan mare nan radikal gratis, ki se toksin danjere nan kò nou an. Yo ede anpeche domaj selilè ak estrès oksidatif ki ka mennen nan maladi kwonik tankou kansè oswa maladi kè. Etid yo montre ke tim gen gwo konsantrasyon nan antioksidan.
karvakrol, timol ak asid rosmarinic, lwil timse antioksidan pwisan. Yo ede amelyore iminite kò a epi kenbe maladi yo.
Ka ede trete enfeksyon chanpiyon
lwil esansyèl timLi gen aktivite fonjisid, yo itilize pou trete kandidoz oral ak stomatit dan.
yon etid, lwil tim te jwenn ke ajoute lwil esansyèl, tankou la
Yon lòt etid te jwenn aktivite antifonjik nan timol kont tansyon nan Candida albicans, Candida tropicalis ak Candida krusei lè yo itilize nan konbinezon ak nystatin (yon dwòg antifonjik).
Amelyore sante zantray
Oregano lwil olivLi te itilize nan medikaman popilè pou trete maladi dijestif yo.
Lwil esansyèl tim Efè antimikwòb ak anti-enflamatwa li yo ede kenbe sante zantray.
Yo te jwenn lwil oliv la gen yon efè pwoteksyon sou mi yo entesten nan kochon. Lwil oliv la te ede trete zantray ki gen fuit pa amelyore baryè zantray la ak touye mikwo-òganis danjere.
Pwopriyete anti-enflamatwa Carvacrol ede geri maladi ilsè nan lestomak. Konpoze a ka benefisye lè yo entèfere ak medyatè enflamatwa tankou prostanoid.
Etid yo te jwenn ke tim ka trete enfeksyon bakteri nan ti trip la. Efè sa a ka atribiye a pisan antioksidan ak pwopriyete antimikwòb lwil oliv la.
Gaz se yon sentòm ti entesten enfeksyon bakteri (SIBO) Et lwil tim, omwen osi efikas ke Rifaximin (yon antibyotik).
Oregano lwil oliv li ka ede tou soulaje fatig ki te koze pa parazit enterik. Sa a anpil, Blastocystis hominis, Entamoeba hartmanni ve Tankou Endolimax nana Li reyalize sa a pa anpeche aktivite parazit entesten yo.
Gen pwopriyete anti-enflamatwa
Oregano lwil olivLi gen pwopriyete anti-enflamatwa. Li ede pwoteje kò a kont divès maladi tankou maladi kadyovaskilè, kansè, maladi neurodegenerative, ak toksisite dwòg.
etid sou bèt, karvakrol Li montre ke konpoze an diminye pwodiksyon an nan medyatè enflamatwa (interleukins) li te ye pou lakòz enflamasyon.
yon lòt travay, lwil tim ve lwil tim te montre ke konbinezon an redwi enflamasyon nan sourit yo.
Maladi obstriktif pulmonè kwonik (COPD) se yon maladi epidemi prensipalman ki te koze pa fimen.
Oregano lwil olivnan karvakrolLi te jwenn ede trete enflamasyon sistemik nan kochon ki gen COPD.
Ka ede diminye doulè
Oregano lwil oliv Li se yon analgesic natirèl. Li te tradisyonèlman itilize pou diminye doulè nan atrit rimatoyid atravè aplikasyon aktualite. karvakrol li tou inibit sentèz prostaglandin ak anpeche enflamasyon ki asosye ak doulè.
Lwil oliv la kapab tou soulaje sentòm ki gen rapò tankou doulè kwonik nan tèt, figi, kou ak bouch.
Gen pwopriyete kansè-batay
lwil esansyèl timLi gen pwopriyete antioksidan, anti-enflamatwa ak chimyoprevantif ki ka ede konbat kansè.
yon etid, lwil esansyèl timDekouvri ke lila ka montre aktivite anti-proliferatif nan kansè nan gastric.
Ekstrè tim yo te jwenn ki lakòz lanmò selil kansè nan kansè nan kolon imen.
Kèk etid karvakrolmontre ke li ka gen pwopriyete kansè-batay. Yo te jwenn tou konpoze an gen efè anti-timè sou selil kansè nan tete imen.
Carvacrol te jwenn tou pou redwi risk kansè nan fwa. yon lòt travay, carvacrol ou a te jwenn ke li se yon inhibitor trè pisan nan kwasans selil nan kansè nan poumon imen.
Rechèch, lwil timLi deklare ke lila ak eleman kle li yo ka potansyèlman itilize kòm ajan antikansè.
Ka ede geri blesi
lwil esansyèl timLi te tradisyonèlman itilize pou ede geri blesi. Yon nouvo pomad geri blesi te devlope ak lwil oliv kòm youn nan engredyan li yo.
Yo te jwenn yon lòt odè ekstrè tim pou anpeche kontaminasyon bakteri nan blesi (espesyalman blesi apre operasyon).
Dapre yon etid rat, karvakrolLi te jwenn amelyore gerizon blesi pa reglemante molekil proinflammatory.
Èske lwil tim febli?
lwil esansyèl timEfè anti-enflamatwa ak ipolipidemi li yo ka ede diminye risk pou yo obezite.
etid sou bèt, karvakrolLi te jwenn ke tim te kapab anpeche rejim alimantè-induit obezite pa modulation ekspresyon jèn nan sourit manje yon rejim ki gen anpil grès.
Yon lòt etid, ki gen anpil grès ki pa gen anpil ak karvakrol te jwenn ke nivo C-reyaktif pwoteyin yo te siyifikativman pi ba nan sourit manje a
Pwoteyin C-reyaktif anjeneral pi wo nan timoun ki twò gwo ak adolesan. Se poutèt sa, diminye pwoteyin C-reyaktif se yon endikatè nan diminye enflamasyon ak risk obezite. Sa a tou redwi risk pou lòt maladi ki gen rapò ak obezite, tankou maladi kadyovaskilè ak dyabèt.
Carvacrol te jwenn tou pou ede ak jesyon pwa. Nan etid sou sourit, karvakrol Moun ki sou yon rejim alimantè ki gen yon rejim alimantè ki gen anpil grès pran mwens pwa pase sa yo ki sou yon rejim alimantè ki gen anpil grès poukont yo.
Oregano lwil olivTimol ka diminye risk pou yo obezite tou.
Benefis nan lwil tim pou po
lwil esansyèl tim, karvakrolLi popilè nan pwodwi swen pou po akòz pwopriyete anti-enflamatwa ak antioksidan li yo.
Kolagen anLi se yon eleman enpòtan estriktirèl nan po a. Li anpeche aje twò bonè. Carvacrol sipòte sentèz kolagen an pa aktive jèn ki enplike nan pwodiksyon kolagen an. lwil esansyèl timAntioksidan yo jwenn nan li ka ede tou anpeche domaj selilè.
Pwopriyete anti-chanpiyon lwil oliv la ka ede trete pelikul ak amelyore sante po tèt. Sepandan, rechèch sou sijè sa a limite.
Sèvi ak lwil origan
Anvan w aplike lwil esansyèl la topikman, jojoba oswa lwil kokoye Li ta dwe dilye ak yon lwil oliv konpayi asirans tankou Sèlman sèvi ak lwil ki ka geri ou. Konsilte yon doktè anvan ou itilize.
Ki jan yo sèvi ak lwil tim
Pou Trete Enfeksyon Po
materyèl
lwil esansyèl tim
Lwil oliv
Aplikasyon
Ou ka sèvi ak yon gout lwil esansyèl tim nan yon ti kiyè lwil oliv epi aplike melanj sa a nan zòn ki afekte a. Lwil sa a dilye ede diminye iritasyon po a ak adousi po a.
Pou Trete Pye Atlèt la
materyèl
lwil esansyèl tim
beny dlo cho
sèl lanmè
Aplikasyon
Ou ka sèvi ak de gwo kiyè sèl lanmè ak kèk gout lwil esansyèl tim nan yon beny pye epi tranpe pye ou pou 20 minit.
Ou ka melanje tout engredyan yo nan dlo cho epi sèvi ak melanj la kòm yon netwayaj tout-natirèl.
Oregano lwil olivMalgre ke li gen benefis enpòtan ak itilizasyon, li ka pa apwopriye pou tout moun. Lwil oliv la ka lakòz kèk efè segondè ki bezwen atansyon.
Ki efè segondè yo nan lwil origan?
Oregano lwil olivGen kèk moun ki ka lakòz alèji po. Li ka lakòz tou doulè nan vant ak ipoglisemi. Gen kèk rapò sijere ke lwil la ka lakòz tou foskouch epi yo pa ta dwe itilize pa fanm ansent.
Ka lakòz alèji
Oregano lwil oliv Malgre ke jeneralman byen tolere, li ka lakòz alèji po nan kèk moun.
lamiaceae Moun ki fè alèji ak plant nan fanmi an tou gen tandans fè alèji tim. Lòt plant nan fanmi sa a gen ladan Basil, marjolèn, masyon, mant ak lavand.
nan kèk moun lwil timKa lakòz iritasyon po nan konsantrasyon osi ba ke 3-5%. Lè w respire lwil la ka pa gen efè sa yo.
Ka lakòz vant fache
Oregano lwil oliv Enjèstyon ka lakòz fache gastwoentestinal. Men, gen yon rechèch trè limite sou poukisa sa rive.
Ka lakòz ipoglisemi
Oregano lwil olivnan karvakrol ka responsab pou efè sa a. Nan etid sou rat, li te jwenn yo montre rediksyon nan nivo glikoz serik.
Pandan ke sa a se yon bon nouvèl, moun ki deja pran medikaman pou bese sik nan san yo ka fè eksperyans ipoglisemi (nivo sik nan san ekstrèmman ba).
Ka lakòz foskouch
Oregano lwil olivGen ti rechèch ki lye dirèkteman gwosès ak foskouch. Sepandan, tanpri fè atansyon paske lwil oliv la ka gen efè konstriktif ki ba.
Ka lakòz pwoblèm kè ak respiratwa
Tim gen timol, yon konpoze ki ka lakòz kè ak sistèm respiratwa a tonbe. Konpoze a ka lakòz tou ipèaktivite santral, konvulsion e menm koma. Malgre ke efè sa yo ra, li nesesè yo dwe okouran de yo.
Ka kominike avèk sèten medikaman
Bay efè ipoglisemi li yo, lwil tim Ka kominike avèk medikaman pou dyabèt. Sepandan, pa gen okenn rechèch ki sipòte sa a. Si w ap pran medikaman pou dyabèt, lwil tim Tanpri konsilte doktè ou anvan ou konsome.
Oregano lwil oliv li kapab tou anpeche absòpsyon zenk, fè ak kwiv. Moun ki pran sipleman sa yo, lwil tim ta dwe konsilte doktè yo anvan ou itilize.
Pa gen okenn dout sa lwil tim benefisye pou sante moun. Sepandan, konsomasyon twòp ka lakòz efè danjere.
Kòm yon rezilta;
Oregano lwil olivLi bon pou enfeksyon bakteri ak chanpiyon, enflamasyon ak doulè. An jeneral, li gen kèk benefis sante epi li ka itil kòm yon tretman natirèl pou kèk plent sante komen.
