Koje su prednosti tableta jabučnog octa?

Jabučni ocatPomaže pri mršavljenju, snižava kolesterol i uravnotežuje šećer u krvi. Nekim ljudima je teško piti jabučni ocat kao tekućinu. Ti ljudi mogu koristiti tabletu jabučnog octa, koja se tek počela raširiti. Prednosti tableta jabučnog octa Također se smatra da je isto što i jabučni ocat.

Što je tableta jabučnog octa?

Oni koji ne vole jak okus ili miris octa mogu uzimati jabučni ocat u obliku tableta umjesto da ga uzimaju kao tekućinu.

Količina jabučnog octa u piluli razlikuje se ovisno o marki. Međutim, obično jedna kapsula sadrži oko 10 mg, što je ekvivalentno dvjema žličicama (500 ml) tekućine. Neki brendovi sadrže i druge sastojke koji pospješuju metabolizam, poput kajenskog papra.

sada dobrobiti jabučnog octaPogledajmo ga.

Prednosti tableta jabučnog octa

Prednosti tableta jabučnog octaMožemo ga navesti na sljedeći način;

Snižava kolesterol i smanjuje rizik od srčanih bolesti

• Tableta od jabučnog octa snižava razine lipida u krvi koji štete zdravlju, kao što su trigliceridi i kolesterol lipoproteina niske gustoće (LDL), ili "loš" kolesterol.

Liječi i sprječava bakterijske infekcije

• Tableta jabučnog octa sprječava bakterijske infekcije.

Pomaže u kontroli šećera u krvi i dijabetesa

• Neke su studije otkrile da tablete jabučnog octa mogu pomoći u kontroli šećera u krvi.

Pomaže u gubitku kilograma

• Jabučni ocat pomaže kod mršavljenja. Isto bi moglo vrijediti i za tabletu jabučnog octa.

Snižava krvni tlak

• Octena kiselina u jabučnom octu učinkovito snižava krvni tlak.

Je li tableta jabučnog octa štetna?

Konzumacija octa može dovesti do negativnih nuspojava kao što su probavne smetnje, iritacija grla i nizak kalij.

Ovi učinci su najvjerojatnije posljedica kiselosti octa. Dugotrajna konzumacija jabučnog octa može poremetiti kiselo-baznu ravnotežu organizma.

tableta jabučnog octaU studiji koja je procjenjivala sigurnost korištenja lijeka, objavljeno je da je žena imala osjećaj gutanja i iritacije šest mjeseci nakon što joj je tableta zapela u grlu.

Osim toga, prijavljeno je da je 250-godišnja pacijentica koja je šest godina miješala 28 ml jabučnog octa s vodom dnevno hospitalizirana zbog niske razine kalija i osteoporoze.

Također je poznato da tekući jabučni ocat nagriza zubnu caklinu.

Jabučni ocat Iako pilula vjerojatno neće uzrokovati eroziju zuba, također se kaže da uzrokuje iritaciju grla i može imati slične nuspojave kao tekući ocat.

Reference: 1