Cybophobia yog dab tsi? Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev noj mov?

Koj puas nyiam noj? Kuv xav tias tsawg tus neeg yuav teb tsis tau rau lo lus nug no. Ntawm cov uas yuav teb tsis tau ntshai noj yuav muaj cov.

Ntshai noj? Kuv paub tias nws txawv, tab sis muaj xws li phobia. cybophobia kuj hu ntshai noj Nws yog txhais raws li ib tug neeg txoj kev ntshai ntawm zaub mov vim qee yam.

Kuv paub tias koj tab tom xav txog anorexia, tab sis anorexia nrog cybophobia cov xwm txheej sib txawv kiag li. anorexia kev noj zaub mov tsis zoo. cybophobia yog ib qho kev ntxhov siab.

Cov neeg uas muaj anorexia xav tias lawv rog dhau thiab tsis kam noj. cybophobiaHauv lwm tus, tus neeg ntshai tias lawv nqos tsis tau cov zaub mov vim kev raug mob yav dhau los. Nws tsis xav noj tej zaub mov uas tsis paub los ntawm leej twg. Kev txhawj xeeb tias cov zaub mov puas lawm los yog xav tias nws dhau nws hnub tas sij hawm.

Dab tsi ua rau ntshai noj?

ua tau phobia nojlub vim li cas ho muaj tsis paub meej. Raws li qee qhov kev tshawb fawb tsis ntev los no, nws tau kwv yees tias nws tuaj yeem txhim kho los ntawm kev puas siab puas ntsws.
Piv txwv li, thaum ib tug neeg raug yuam kom noj cov zaub mov uas lawv tsis nyiam, qhov no tuaj yeem ua rau lawv ntshai cov zaub mov. Lossis cov kev raug mob uas tshwm sim los ntawm cov khoom noj daig hauv caj pas yav dhau los kuj tuaj yeem ua tau zoo.
Qee qhov kev ua xua rau cov zaub mov kuj tseem muaj xws li kev ntshai ntawm cov khoom ua xua zais hauv cov khoom noj los yog kev puas tsuaj vim muaj kev fab tshuaj rau cov zaub mov. ua rau ntshai noj nws tuaj yeem tshwm sim.
Cov xwm txheej uas twb muaj lawm, xws li kev nyuaj siab tom qab kev nyuaj siab lossis obsessive-compulsive teeb meem kev ntxhov siab kev tsis sib haum xeeb kuj tuaj yeem tsim lub hauv paus ntawm kev ntshai no.
anorexia lub bulimia Nws kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo.

Puas yog qaib ntxhw nqaij noj qab haus huv, Muaj pes tsawg calories? Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij

Cov neeg ntshai noj mov ntshai dab tsi?

ntshai noj Kev sib raug zoo ntawm cov neeg nrog zaub mov yog raws li nram no:

Lawv ntshai yuav luag txhua yam zaub mov thiab dej haus.
Lawv ntshai cov khoom noj uas tsis zoo xws li mayonnaise, txiv hmab txiv ntoo thiab mis nyuj vim lawv xav tias lawv twb lwj lawm.
Lawv ntshai cov zaub mov tsis qab los vim muaj kev phom sij rau lub cev.
Lawv ntshai cov zaub mov dhau lawm.
Lawv ntshai cov zaub mov npaj lossis cov khoom noj uas tsis tau npaj ua ntej ntawm lawv lub qhov muag.
Lawv ntshai cov zaub mov seem ntawm lwm tus.
Lawv ntshai cov khoom noj uas muaj nplaum, chewy, spongy zoo nkauj.
Muaj kev xav txawv txav nrog kev nyeem cov ntawv sau zaub mov.
Lawv ntshai txhua yam tsiaj txhu.

Cov tsos mob ntawm kev ntshai noj yog dab tsi?

Ntshai ntawm zaub mov phobia Cov neeg uas muaj cov tsos mob hauv qab no:

Panic nres
Txog siav
Tawm hws
Kiv taub hau
Kev qaug zog
tachycardia los yog lub plawv dhia ceev
Xeev siab
kub flashes
Co

Dab tsi yog qhov teeb meem ntawm kev ntshai ntawm kev noj mov?

Cov neeg uas muaj cybophobiaVim tias lawv tsis tuaj yeem noj cov zaub mov muaj txiaj ntsig, lawv tsis tuaj yeem tau txais cov khoom noj uas lawv xav tau. Yog li ntawd, lawv muaj kev pheej hmoo ntawm kev noj zaub mov tsis txaus.
cybophobia, Nws kuj cuam tshuam rau tib neeg lub neej thiab kev sib raug zoo.

ntshai noj Yog tias nws txuas ntxiv mus ntev, nws yuav ua rau muaj kev phiv xws li:

poob phaus
qaug zog ntawm cov pob txha
Teeb meem nrog kev nco thiab kev txawj ntse ua haujlwm.
Kev ntxhov siab ntev thiab kev nyuaj siab
Txo kev sib raug zoo.
Qhov tshwm sim ntawm ntau yam mob ntawm lub cev thiab kev puas siab puas ntsws vim yog kev noj zaub mov tsis txaus.

Kev ntshai ntawm kev noj zaub mov zoo li cas?

Phobias yog txiav txim los ntawm cov txheej txheem txiav txim raws li "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5)" scale. Thaum ua qhov kev kuaj mob, tus kws kho mob tshwj xeeb nug tus neeg mob cov lus nug txog qhov tshwm sim, qhov hnyav thiab lub sijhawm ntawm phobia.

Dab tsi yog qhov txiaj ntsig ntawm Turmeric thiab Black Pepper Mixture?

Nws kuj tseem tuaj yeem kuaj cov zis thiab ntshav kom pom tias lub cev cuam tshuam li cas rau tus mob.

Kev kho mob vim ntshai noj

Kev kho mob ntawm phobias txawv raws li lawv qhov kev siv thiab hom. Tsis txhob ntshai nojKev kho mob ntawm phobia yog kho tib yam li lwm yam phobias:

Nphav: Raws li qhov tshwm sim ntawm kev raug rau cov khoom noj uas tus neeg ntshai tshaj plaws, nws tau ua kom ntseeg tau tias nws tiv taus cov kev xav ntawm cov zaub mov.

Cognitive Behavior Therapy: Nws pab kom nkag siab txog qhov tshwm sim ntawm phobia. Nrhiav txoj hauv kev los txo cov kev xav tsis zoo thiab kev ntshai.

Cov tshuaj kho mob: Cov tshuaj xws li beta-blockers thiab benzodiazepines muab rau cov neeg mob thaum muaj kev ntxhov siab, nrog rau cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab thiab cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, yuav raug muab los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb.

Cov ntaub ntawv: 1

Share the post!!!