Qhov ncauj qhuav yog dab tsi? Dab tsi yog qhov zoo rau qhov ncauj qhuav?

lub npe scientific xerostomia ib tug qhov ncauj qhuavyog ib qho mob uas tshwm sim thaum tsis muaj qaub ncaug txaus hauv lub qhov ncauj kom nws ntub. 

Thaum tsis muaj qaub ncaug txaus qhov ncauj qhuav kev xav tshwm sim. Nws feem ntau tshwm sim hauv cov neeg laus. Nws kuj tshwm sim rau qee cov neeg uas noj tshuaj. 

qhov ncauj qhuavTej zaum kuj yuav muaj lwm yam laj thawj uas ua rau nws txoj kev loj hlob.

Ua Ntej "ua rau lub qhov ncauj qhuav" Cia peb txheeb, ces "Qhov ncauj qhuav mus li cas?" Cia peb teb cov lus nug.

Dab tsi ua rau qhov ncauj qhuav?

qhov ncauj qhuavyog qhov tshwm sim ntawm dysfunction ntawm salivary caj pas. Muaj qee yam uas tuaj yeem tiv thaiv cov qog qaub ncaug ua haujlwm. Nov yog yam uas cuam tshuam rau kev tsim cov qaub ncaug:

• Tshuaj: Siv tshuaj qhov ncauj qhuav nce qhov yuav tshwm sim ntawm kev loj hlob. Kev Nyuaj Siab ve ntshav siab tshuaj siv nyob rau hauv kev kho mob, raws li ib tug tshwm sim qhov ncauj qhuav nws ua.

• Hnub nyoog: Lub cev muaj peev xwm ua haujlwm ib txwm hloov nrog lub hnub nyoog. Qhov no thiab qhov ncauj qhuavNws yog qhov paub zoo tshaj plaws.

• Cov paj hlwb puas: Yog tias cov hlab ntsha puas tau tshwm sim nyob ze ntawm lub taub hau lossis caj dab, vim qhov ua haujlwm ntawm cov qog qaub ncaug poob. qhov ncauj qhuav nws tshwm sim.

• Haus luam yeeb: Haus luam yeeb qhov ncauj qhuavTxawm hais tias nws tsis ua rau qhov xwm txheej tam sim no, nws ua rau qhov xwm txheej tam sim no tsis zoo.

• Kev nyuaj siab: kev nyuaj siabcov xwm txheej uas ua rau muaj kev ntxhov siab, ntxhov siab, thiab khaus khaus qhov ncauj qhuavnws ua rau.

• Lwm yam mob: qhov ncauj qhuavNws kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev noj qab haus huv xws li ua npaws lossis ntshav qab zib. HIV/AIDS thiab Alzheimer tus kab mob Nws yog ib qho kev mob tshwm sim ntawm ntau yam kab mob. Nws yog ib qho ntawm cov tsos mob ntawm cov thyroid kab mob.

• cev xeeb tub: Thaum cev xeeb tub, lub cev mus los ntawm ntau yam kev hloov hormonal. Qee zaum, vim muaj ntshav qab zib gestational hauv cov poj niam cev xeeb tub qhov ncauj qhuav tshwm sim.

• Qhov ncauj ua pa: Qhov ncauj ua pa, tshwj xeeb tshaj yog thaum pw tsaug zog qhov ncauj qhuavyog lwm qhov laj thawj. 

Cov tsos mob ntawm qhov ncauj qhuav yog dab tsi?

qhov ncauj qhuavCov tsos mob tshwm sim yog:

• qhov ncauj qhuav kev xav
• Mob caj pas
• nqhis dej
• dysphagia, nyuaj hais lus los yog nqos
• Txo peev xwm saj
• Daim di ncauj qhuav thiab chapped
• tus nplaig dawb
• cov pos hniav daj
• Mob taub hau
• Ua pa tsw phem
• hnoos qhuav
• Qhuav ntawm cov ces kaum ntawm lub qhov ncauj
• Mob thiab rwj
• Cov pos hniav los ntshav thiab hniav lwj

Tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntsuab rau qhov ncauj qhuav

qhov ncauj qhuav Nws tuaj yeem daws tau nrog cov tshuaj hauv tsev yooj yim.

Qhiav

• Txiav me me tshiab qhiav rau hauv me me pieces.
• Ntxiv rau ib khob dej thiab coj mus rau boil.
• Lim lub Ginger tshuaj yej, ntxiv zib mu thiab haus.

QhiavStimulates qaub ncaug vim muaj cov tshuaj bioactive hu ua gingerol.

kua txiv aloe vera

• Haus dej aloe vera ib hnub ib zaug.

aloe veraNws ua kom cov qaub ncaug ntau ntxiv hauv qhov ncauj los ntawm kev ua kom cov qog qaub ncaug ua haujlwm.

Fennel

• Chew qee cov noob fennel tom qab txhua pluas noj.

fennel noobyog nplua nuj nyob rau hauv ib pawg ntawm cov nroj tsuag tebchaw hu ua flavonoids. Flavonoids pab txhawb kev tsim cov qaub ncaug thiab ua kom lub qhov ncauj huv. 

Rosemary

• Muab li 10-12 nplooj ntawm rosemary nyob rau hauv ib khob dej thiab tawm rau hmo ntuj.
• Yaug koj lub qhov ncauj nrog dej no thaum sawv ntxov.

Rosemary, qhov ncauj qhuavNws muaj antiseptic thiab soothing zog uas yuav pab tau nyob rau hauv kev kho mob ntawm

Zaub txhwb qaib

• Yaug cov nplooj parsley.
• Ua qhov no txhua hnub tom qab noj mov.

Zaub txhwb qaibNws yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins A thiab C, calcium thiab hlau. Nws yog ib tug natural qhov ncauj freshener. Ua pa tsis zoo qhov ncauj qhuavnws kho nws.

Roj rub nrog txiv roj roj

• Yaug ib teaspoon ntawm txiv roj roj ntxiv rau hauv koj lub qhov ncauj rau 10-15 feeb.
• Ncaim tawm thiab txhuam koj cov hniav li qub.

txiv roj rojNws qhov kev ua kom huv ua kom lub qhov ncauj moist thiab qhov ncauj qhuavnws kho nws.

Mint roj

• Ncuav ob tee ntawm peppermint tseem ceeb roj rau ntawm koj tus nplaig.
• Tshaj tawm cov roj hla koj lub qhov ncauj tag nrho nrog koj tus nplaig.
• Ua qhov no ua ntej txhua pluas noj rau ib lub lis piam.

Mint rojstimulates cov qog ua kua qaub los tsim cov qaub ncaug. 

Clove roj

• Ncuav ob tee ntawm clove roj rau ntawm koj tus nplaig.
• Tshaj tawm cov roj clove hauv koj lub qhov ncauj nrog kev pab ntawm koj tus nplaig.
• Ua qhov no txhua hnub tom qab noj mov.

Clove rojMuaj cov roj uas muaj txiaj ntsig zoo li eugenol. Eugenol yog ib qho tshuaj tsw qab, muaj tshuaj loog thiab tshuaj tua kab mob. Cov khoom no ntawm clove roj qhov ncauj qhuavnws kho nws.

swb elm

• Sib tov ib nrab ib teaspoon ntawm nplua elm bark hmoov nrog ob peb tee dej.
• Maj mam rub cov muab tshuaj txhuam hauv koj lub qhov ncauj. Ces yaug koj lub qhov ncauj.

swb elmMuaj cov mucilage uas coats plab thiab soothe caj pas, qhov ncauj thiab txoj hnyuv. Nrog anti-inflammatory thiab antioxidant zog qhov ncauj qhuavnws kho nws.

Yuav tiv thaiv qhov ncauj qhuav li cas?

• Txo koj cov caffeine noj.
• Chew cov pos hniav tsis muaj piam thaj.
• Txhob haus luam yeeb.
• kom muaj dej txaus.
• qhov ncauj qhuav Siv cov tshuaj ntxuav qhov ncauj tshwj xeeb rau
• Tsis txhob ua pa ntawm koj lub qhov ncauj. Sim ua pa ntawm koj lub qhov ntswg, tshwj xeeb tshaj yog thaum hmo ntuj.
• Tsis txhob haus dej qab zib thiab carbonated.
• Siv cov tshuaj txhuam hniav fluoride.
• Noj cov zaub mov muaj protein ntau.
• Tsis txhob noj cov zaub mov qhuav xws li qhob cij, pastries thiab crackers.