वे कहते हैं, "जो पेट दर्द के साथ रहता है वह जानता है"। यह कोई दर्द नहीं है जिसे समझाकर समझा जा सकता है। तो बोलने के लिए, यह व्यक्ति की समृद्धि को काट देता है। ठीक है पेट दर्द कैसा चल रहा है?
पेट दर्द का कारण बनता है?
यह अपच के साथ-साथ गैस, नाराज़गी, अपच और सूजन जैसी अन्य स्थितियों के परिणाम के कारण हो सकता है।कब्ज,दस्त या कोई खाद्य असहिष्णुता भी पेट दर्द का कारण बनती है।
पेट दर्द के लिए डॉक्टर के पास जाना नितांत आवश्यक है जो अन्य बीमारियों के कारण होता है और लंबे समय तक बना रहता है। प्राकृतिक तरीकों से घर पर ही अल्पकालिक पेट दर्द से राहत मिलती है।
पेट दर्द कैसे जाता है?
पेट दर्द के लिए प्राकृतिक उपचार यह है:
खूब पानी पिए
हमारे शरीर को काम करने के लिए पानी की जरूरत होती है। पेट के लिए पाचन क्रिया को आराम से करने के लिए यह भी आवश्यक है।
यदि आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं तो पेट दर्द जैसे अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। दिन में कम से कम 2 लीटर पानी जरूर पिएं।
शराब और सिगरेट से दूर रहें
आज की अधिकांश बीमारियों की जड़ में शराब और सिगरेट का सेवन है।
खासतौर पर शराब से पेट में दर्द जैसी पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, क्योंकि इसे पचाना मुश्किल हो जाता है।
धूम्रपान और शराब का सेवन छोड़ने से पेट दर्द से राहत मिलती है।
गर्मी लागू करें
पेट के आराम से काम करने के लिए, मांसपेशियों को आराम करना चाहिए।
गर्म पानी की थैली का इस्तेमाल करने से मांसपेशियों को आराम मिलेगा और दर्द से राहत मिलेगी।
पेट दर्द कैसे जाता है?
पेट दर्द के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छे हैं?
कुछ खाद्य पदार्थ पाचन में सुधार करते हैं और अपच और सूजन जैसी समस्याओं के कारण होने वाले पेट दर्द को शांत करते हैं। प्रार्थना पेट दर्द से राहत दिलाने वाले खाद्य पदार्थ...
