समय के साथ, हमारी त्वचा उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाती है। यह अपनी प्राकृतिक लोच खो देता है और शिथिल होने लगता है। त्वचा को टाइट करने के प्राकृतिक तरीके इससे त्वचा की शिथिलता को धीमा और विलंबित किया जा सकता है।
हालाँकि लोग इसके लिए महंगे कॉस्मेटिक उपचारों की ओर रुख करते हैं, लेकिन ऐसे प्रभावी तरीके भी हैं जिन्हें घर पर प्राकृतिक रूप से लगाया जा सकता है। यह झुर्रियों को कम करने में सस्ता और अधिक प्रभावी दोनों है।
त्वचा ढीली और ढीली क्यों हो जाती है?
ढीली त्वचा उम्र बढ़ने के सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक है। सबसे स्पष्ट प्रतिशत है। झुर्रियाँ दिखाई देने वाले पहले लक्षण हैं।
धीरे-धीरे, गाल, नाक, ठुड्डी, गर्दन, हाथ और शरीर के अन्य क्षेत्रों से त्वचा ढीली पड़ने लगती है। इसके मुख्य कारण हैं:
उम्र के साथ, त्वचा में कोलेजन संश्लेषण धीमा हो जाता है। इससे त्वचा अपनी लोच खो देती है और ढीली हो जाती है।
त्वचा में विभिन्न कार्टिलेज और हड्डियों को सहारा देने वाले संयोजी ऊतक उम्र के साथ कमजोर होते जाते हैं।
वसा जो एक बार समान रूप से त्वचा के नीचे वितरित की जाती थी और इसे बनाए रखती थी, मात्रा कम होने लगती है। यह गांठ बनाता है। गुरुत्वाकर्षण के कारण ये गुच्छे शिथिल होने लगते हैं।
सूर्य के प्रकाश के अत्यधिक संपर्क मेंकोलेजन और इलास्टिन को नुकसान पहुंचाता है। इससे ये घुल जाते हैं और त्वचा ढीली हो जाती है।
सिगरेट का धुआँ और वायु प्रदूषण अन्य कारक हैं जो झुर्रियाँ बनने और त्वचा को ढीला करने की प्रक्रिया को तेज करते हैं।
तेजी से वजन कम होने और गर्भावस्था के कारण भी त्वचा में झुर्रियां पड़ सकती हैं।
त्वचा को टाइट करने के प्राकृतिक तरीके
त्वचा को टाइट करने के प्राकृतिक तरीके
नारियल का तेल
झुर्रियों वाली जगह पर तेल से ऊपर की ओर सर्कुलर मोशन में मसाज करें।
नारियल का तेलत्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करता है। यह त्वचा की कोशिकाओं को फिर से जीवंत करता है। त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देता है। इसकी एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के साथ, यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करने वाले मुक्त कणों को समाप्त करता है।
बादाम का तेल
नहाने से पहले अपने शरीर पर बादाम के तेल की 20 मिनट तक मालिश करें।
ऐसा हर दिन या हर दूसरे दिन करें।
बादाम का तेलत्वचा को टाइट करने के प्राकृतिक तरीकेउनमें से एक है। यह विटामिन ई से भरपूर होता है और त्वचा को नमी प्रदान करता है। त्वचा की सैगिंग को स्पष्ट रूप से कम करता है। यह त्वचा को प्राकृतिक रूप से टाइट करता है।
एवोकैडो तेल
लगभग 15 मिनट के लिए ऊपर की ओर आंदोलनों में एवोकैडो तेल के साथ झुलसी त्वचा के साथ क्षेत्र की मालिश करें।
एक घंटे के इंतजार के बाद इसे धो लें।
ऐसा हर दिन एक बार करें।
एवोकैडो तेल यह मॉइस्चराइजिंग है। त्वचा में गहराई तक प्रवेश करता है। कोलेजन संश्लेषण और त्वचा की दृढ़ता को बढ़ाता है। इसमें विटामिन ए, बी और ई के उच्च स्तर होते हैं जो त्वचा को कसने में मदद करते हैं।
विटामिन ई तेल
कुछ विटामिन ई कैप्सूल पियर्स करें। अंदर का तेल निकाल लें।
इस तेल से अपनी त्वचा की 15 मिनट तक मालिश करें।
तेल को रात भर रहने दें।
रोज रात को सोने से पहले विटामिन ई का तेल लगाएं।
इसकी एंटीऑक्सीडेंट प्रकृति के साथ, विटामिन ई त्वचा को मुक्त कट्टरपंथी क्षति से बचाता है। यह त्वचा के स्वास्थ्य और रूप में सुधार करता है। किस अर्थ में त्वचा को टाइट करने के प्राकृतिक तरीकेउनमे से एक है।
जैतून का तेल
नहाने के बाद अपनी त्वचा को सुखाएं।
कुछ मिनट के लिए अपने पूरे शरीर पर जैतून के तेल से मालिश करें।
बॉडी लोशन की जगह रोजाना ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करें।
जैतून का तेलनमी को फंसाता है। यह एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ई में समृद्ध है जो त्वचा को कसता है और फोटो क्षति को रोकता है।
इस मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट प्रतीक्षा करें।
पानी से धो लें।
सख्त त्वचा के लिए इसे महीने में तीन बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
अंडे की सफेदीयह एल्ब्यूमिन प्रोटीन से भरपूर होता है। त्वचा की लोच को बढ़ाता है। यह त्वचा की कोशिकाओं के पुनर्गठन और प्राकृतिक चमक हासिल करने में मदद करता है। शहद त्वचा में नमी को रोकता है और इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के साथ इसे फिर से जीवंत करता है।
मिट्टी का मास्क
2 बड़े चम्मच हरी मिट्टी और 1 चम्मच पाउडर दूध मिलाएं।
एक चिकना पेस्ट पाने के लिए पर्याप्त पानी डालें।
इसे पूरे चेहरे और गर्दन के क्षेत्र पर लगाएं। इसके सूखने का इंतजार करें।
15 मिनट बाद मास्क को धो लें।
सूखा और मॉइस्चराइज़ करें।
हफ्ते में एक बार मिट्टी का मास्क लगाएं।
महाविद्यालय स्नातक त्वचा को टाइट करने के प्राकृतिक तरीकेसबसे उत्तम है। यह गंदगी को अवशोषित करता है और छिद्रों को कसता है। त्वचा पर मिट्टी लगाने से कोलेजन संश्लेषण बढ़ता है।
ध्यान!!!
मास्क लगाते समय अपना चेहरा न हिलाएं। मास्क पहनकर बात करना, मुंह फेरना या मुस्कुराना झुर्रियां पैदा कर सकता है।
एलोवेरा जेल
एलो की पत्ती को काटकर उसके अंदर का जेल निकाल लें।
प्रभावित क्षेत्र पर ताजा एलो जेल लगाएं।
इसे 15 मिनट तक सूखने दें।
फिर पानी से धो लें।
इसे हर दिन एक बार दोहराएं।
एलोविराविभिन्न फाइटोकेमिकल्स शामिल हैं। यह त्वचा को आराम देता है, पोषण देता है और उम्र बढ़ने से बचाता है। यह त्वचा को टाइट भी करता है।
दही
2 बड़े चम्मच दही में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं।
दही फेस मास्क, त्वचा को टाइट करने के प्राकृतिक तरीकेसे है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड रोमछिद्रों को सिकोड़ता है और त्वचा को टाइट करता है। इस मास्क के नियमित इस्तेमाल से चेहरे पर प्राकृतिक निखार आता है।
