ʻO ka haʻi ʻana he ʻāpana maoli o ke ola o nā wahine. Nui nā manaʻo kuhihewa e pili ana i kēia wā. ʻO kēia mau manaʻo kuhihewa, lawe ʻia mai ka wā kahiko a hiki i kēia manawa, ma muli o ka ʻano huna o nā kānaka e pili ana i ka menstrual mai ka wā kahiko. ʻo kahi laʻana; "Ua pau ka ha'i 'ana i ka wai?" ʻAʻole liʻiliʻi ka nui o ka poʻe e nīnau nei. Ua lohe paha ʻoe e hiki ke nalo loa ka tampon i loko ou. Hiki i kekahi ke ʻōlelo ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hāpai i kou wā.
Pau ka ha'i 'ana i ka wai?
Akā ʻaʻole ʻoiaʻiʻo kekahi o kēia. He nui paha kāu mau nīnau i loko o kou noʻonoʻo e pili ana i ka hele ʻana i ka wai i kou wā menstrual. Ua hōʻuluʻulu mākou i nā nīnau nīnau pinepine e pili ana i kēia kumuhana. E hele mai ʻo ia ka manawa e loaʻa ai nā pane.
1) Ua pau ka ha'i 'ana i ka wai?
Kū'ē i ka manaʻo nui, ʻaʻole pau ka menstruation ke komo ʻoe i ka wai. ʻOiai ua kū ke kahe ʻana, ʻo ke kaomi wai wale nō ka mea e pale ai i ke kahe ʻana o ke koko mai ke kino. Ke puka ʻoe i waho o ka wai, e hoʻomau ke kahe e like me ka mea maʻamau.
2) Hiki ke ʻauʻau i ke kai i ka wā menstrual?
ʻAʻohe pilikia o ka hele ʻana i ke kai a i ʻole ka loko i ka wā menstrual. No laila, inā e komo au i loko o ka wai, e ʻulaʻula paha ke kai a i ʻole ka loko? ʻAʻole loa. E like me kaʻu i ʻōlelo ai ma luna, ʻaʻole kahe ke koko no ka manawa pōkole ma muli o ke kaomi o ka wai. E akahele wale i ka puka ʻana i waho o ka wai. No ka mea, hiki mai ke koko ʻaʻole i loko o ka wai ke hele ʻoe i waho a waiho i nā ʻulaʻula ma kou kapa ʻauʻau.
3) He maʻemaʻe anei ka ʻauʻau ʻana i ka wā o ka haʻi?
Nui ka poʻe e hopohopo nei ʻaʻole maʻemaʻe ka ʻauʻau ʻana i ka wā menstruation a i ʻole ke kumu o nā maʻi. He oiaio ole keia. Inā ʻoe e hoʻohana i nā huahana kūpono e like me nā tampons a hoʻololi mau iā lākou, ʻo ka ʻauʻau ʻana i kou wā he palekana loa a maʻemaʻe. 'Au'au 'au'au 'o 'Olumepika i ko lākou wā e ho'okûkû ai ma ka pae ki'eki'e. Inā ʻaʻole maʻemaʻe a palekana paha ʻaʻole lākou e hana.
4) Ke hoʻololi nei i ka mahana o ka wai ke hoʻopau i ke kaʻina menstrual?
Manaʻo kekahi poʻe ʻo ka hoʻololi ʻana o ka mahana i ke komo ʻana i ka wai e pau ai ka haʻi ʻana. Eia naʻe, ʻaʻole pili ka menstrual cycle e nā loli wela. ʻOiai i loko o ka wai, ʻo ka hoʻomaha ʻana i ke kahe ʻana ma muli wale nō o ke kaomi wai. E like me ka pau ʻole o kou manawa ke ʻauʻau ʻoe i ka ʻauʻau wela, ʻaʻole ia e pau i kou ʻauʻau ʻana i ke kai. ʻAʻohe hopena o ka hoʻololi ʻana i ka mahana i ke kahe ʻana o ka menstrual.
5) Hoʻonui anei ka ʻauʻau ʻana i ka maʻi menstrual cramps?
ʻO nā hoʻoikaika haʻahaʻa e like me ka ʻauʻau maoli haʻiʻuʻuHoʻohaʻahaʻa i ka I ka wā hoʻoikaika kino, hoʻokuʻu ko mākou kino i nā endorphins e hana like me nā mea hōʻeha ʻeha maoli. No laila, hoʻomaha ʻia ka ʻeha menstrual a me ka ʻōpū i ka wā e ʻauʻau ana.
6) Hoʻokomo au i ka manaʻo o nā manō i koʻu wā?
ʻO kekahi o nā manaʻo kuhi hewa loa, ʻo ia ka ʻike ʻana o ka manō i ke koko menstrual i ka wā e ʻauʻau ana i ke kai. Akā, he moʻolelo kēia. ʻAʻole makemake nui ʻia ka manō i ke koko menstrual, a he mea kakaikahi loa ʻoe e hālāwai me ka manō i kou wā. He mea nui e hoʻomanaʻo he ʻano naʻau koʻikoʻi ko ka manō a ʻoi aku ka hoihoi i nā mea ʻala ʻē aʻe, e like me ke ʻala o ka meaʻai a i ʻole nā mea kemika.
