Shin Ruwan Ruwa Za'a Iya Sha? Menene Amfanin Shan Ruwan Ruwa?

Kusan kashi 60% na jikin mutum ya ƙunshi ruwa. Jikinmu yana rasa ruwa ta hanyoyi daban-daban na ilimin halitta kamar gumi da fitar da sharar gida. 

Kowace rana babban adadin sha ruwayana taimaka wa jiki don rama asararsa da kuma tabbatar da cewa yana aiki ta hanyar lafiya.

Yawancin lokaci muna shan ruwan sha daga famfo, ruwa, kogi ko kwalban. Lafiya ruwan sama kuna sha? Shin ruwan sama ana iya sha?

Ga amsoshin tambayoyin da aka yi game da shi…

Shin yana da lafiya shan ruwan sama?

muddin yana da tsafta ruwan sama yana da lafiya a sha. Amma ruwan kowane ruwan sama wanda ba za a iya sha ba.

Abubuwan jiki da muhalli ruwan sama mai tsaftazai iya juya shi zuwa wani hatsarin lafiya. Kwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta masu cutarwa da ƙwayoyin cuta na iya shiga cikin ruwa.

Tuntuɓar abubuwa masu ƙazanta kamar najasar dabba ko ƙarfe mai nauyi ruwan sama, bai dace da shan mutum ba.

Ba tare da tabbatar da tsafta da aminci ba. ruwan samakar a sha shi. Ruwan sama dole ne a tace, kashe shi kuma a gwada shi akai-akai.

Idan ba za ku iya yin waɗannan ayyukan yadda ya kamata ba, tattara ruwan samaYi amfani da shi kawai don wasu dalilai kamar aikin lambu, wanke tufafi ko wanka.

Shin akwai wani fa'idar shan ruwan sama a lafiya?

• Shan ruwan sama mai tsafta Duk da yake yana da cikakkiyar lafiya ga hydration, ba shi da fa'ida fiye da shan ruwa daga wasu wurare masu tsabta.
• Ruwan samaAn yi iƙirarin cewa ruwa ya fi alkaline fiye da ruwan famfo don haka zai ƙara pH na jini, ya sa ya zama alkaline. Amma ruwan da muke sha ko abincin da muke ci ba sa canza pH na jini sosai.
• shan ruwan samaAmfanin lafiyarsa sun haɗa da inganta narkewar abinci da kuma kawar da abubuwan da ba su da amfani a jiki yadda ya kamata. Waɗannan su ne halayen shan ruwa mai tsafta da ruwan samaba takamaiman ba.

Shin ruwan sama yana da tsarki?

Ruwan sama da ke fadowa daga gajimare yana da tsabta a cikin iska. Amma adana ruwan samaBa yana nufin ana sha ba. Ruwan sama Yana ɗaukar haɗari da yawa idan ba a tsarkake ba. 

• Masu gurɓatawa: ruwan sama mai dadi Idan an tattara shi ba tare da wani magani ba, haɗarin kamuwa da cuta yana da yawa.
• Datti ko zubar da tsuntsu: Datti har ma da zubar da tsuntsaye na iya shiga cikin ruwa daga rufin. Wannan ruwan samaIdan ba ku tsarkake shi ta kowace hanya ba, kuna sha duk datti kai tsaye.
• Bacteria, sunadarai da ƙwayoyin cuta: Ruwan samaHar ila yau yana kawo wasu matsaloli kamar su bakteriya, sinadarai da ƙwayoyin cuta masu illa ga lafiya.
• Sot, kura, hayaki: Idan wani abu a kan rufin gidan ya fada cikin ruwa, yana haifar da haɗari. Wannan ya haɗa da soot, ƙura, hayaki da sauran ƙananan ƙwayoyin iska.
• Kayan rufi: Har ila yau, akwai batutuwa masu mahimmanci kamar kayan rufi kamar bututu, magudanar ruwa ko ajiya waɗanda ke da haɗari kuma suna iya ƙunshi gubar, jan ƙarfe ko ma asbestos. Ba a tattara ba daga rufin rufin ruwan samaBa lafiya a sha.

Yaya ruwan sama ya ɗanɗana?

Ruwan samaYana dandana kamar ruwa. Ba shi da wani ɗanɗano na musamman fiye da ɗanɗanon ruwa mai tacewa.

Ta yaya ake sanya ruwan sama ya sha?

ruwan sama na ruwan sama Wajibi ne a kai a kai a kashe, tacewa da gwada tsabta. Yin hakan yana tabbatar da cewa ba shi da gurɓatacce, ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta waɗanda za su iya cutar da lafiya.

Idan aka kyafaffen ba tare da waɗannan hanyoyin ba, gubar daga bututun bututu ko ƙwayoyin cuta daga rufin na iya shiga cikin ruwa kuma ya haifar da rashin lafiya.

• Tafasa: Abu na farko da za a yi ruwan samaZa a tafasa ruwan kafin amfani da shi. Idan za ku sha ruwan, kuna buƙatar kashe duk ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta tare da zafi don tabbatar da shi mafi aminci don cinyewa.

• Tsarin tacewa gida: Mataki na biyu shine yin amfani da tsarin tacewa gida don tsarkake ruwa. A yau, akwai nau'ikan nau'ikan tsarin tsarkakewa da yawa.

A wane yanayi ne ruwan sama ba ya sha?

• Ruwan sama yana ratsa sararin samaniya kafin ya faɗi ƙasa, ta haka yana tattara gurɓataccen iska a cikin iska. Daga wurare masu zafi da ke kewaye da Chernobyl ko Fukushima a sha ruwan sama babu wanda yake so.
• Kusa da tsire-tsire masu sinadarai ko masana'antar wutar lantarki, masana'antar takarda, da sauransu. fadowa kusa da bututun hayaki ruwan samaBa lafiya sha. 
• gudana daga tsire-tsire ko gine-gine ruwan samaKada ku sha wannan saboda sinadarai masu guba na iya shiga cikin ruwa daga waɗannan saman.
• Ruwan sama, idan dai an tace shi da kyau ruwan sha za a iya amfani da kamar yadda 
• Amfani da ruwan samaAkwai sauran hanyoyin kuma. Ruwan samaYawancin mutanen da suke karba ba su sha ba. An fi amfani dashi don ban ruwa na lambu.