Me ke da kyau ga ulcer? Abincin da ke da amfani ga ulcers

MikiRaunin da ke tasowa a sassa daban-daban na jiki. ciwon ciki wato ciwan cikiyana tasowa a cikin rufin ciki. Lafiya"me ke da kyau ga ulcer?"

Abubuwa daban-daban da ke rushe ma'auni a kusa da ciki suna haifar da ulcers. Mafi yawanci shine "Helicobacter pyloriCutar cututtuka ce da kwayoyin cuta ke haifarwa.

Wasu dalilai sun haɗa da damuwa, shan taba, shan barasa, da yawan amfani da abubuwan rage radadi. Akwai magungunan da ke magance ciwon ciki. Don waɗannan magungunan suyi aiki, marasa lafiya suna buƙatar kula da abincin da suke ci.

Yanzu"me ke da kyau ga ulcer?","Menene abincin da ke da amfani ga ulcers? Bari mu bincika.

Me ke da kyau ga ulcer?

Abincin da ke da amfani ga ulcers

ruwan 'ya'yan itace kabeji

• Kabejiganye ne da ke maganin ulcer. 
• Yana hana H.pylori cututtuka. Domin yana da wadata a cikin bitamin C. 
• Wadannan cututtuka sune mafi yawan sanadin ciwon ciki.

Tushen licorice

• Wasu karatu tushen licoriceYa bayyana cewa yana da rigakafin gyambon ciki da kuma kaddarorin maganin ulcer.
• Misali, saiwar licorice na kara kuzari da ciki da hanji don samar da gamsai. Don haka, yana taimakawa wajen kare rufin ciki. 
• Ƙunƙarar ƙura tana hanzarta aikin warkarwa. Yana rage radadin ciwon ciki.
• Wasu mahadi da aka samu a tushen licorice suna hana ci gaban kwayoyin H. pylori.

ball

• ball, “Me ke da kyau ga ulcer?Yana daya daga cikin abincin da zai iya amfana idan muka ce. " 
• Yana da arziki a cikin antioxidants. Yana kare lafiyar ido. Yana rage haɗarin cututtukan zuciya, bugun jini da wasu nau'ikan ciwon daji.
• Hakanan zuma tana hana waraka da samuwar raunuka da yawa kamar gyambon ciki.
• Godiya ga magungunan kashe kwayoyin cuta, yana yaki da kwayoyin H. pylori.

tafarnuwa

• tafarnuwaYana da anti-microbial da anti-mai kumburi Properties.
• Nazarin dabbobi ya nuna cewa tafarnuwa na inganta warkar da ulcer.
• An kuma bayyana cewa tsantsar tafarnuwa na hana ci gaban H. pylori.

Turmeric

• TurmericGodiya ga kayan aikin sa na curcumin, yana da yuwuwar magance ulcers.
• Musamman yana hana lalacewa daga cututtukan H. pylori. 
• Yana da kyau yana kare rufin ciki daga abubuwan da ke haifar da fushi. Yana ƙara fitowar gamsai.

Aloe Vera

• Aloe VeraIta ce shuka da ake amfani da ita a cikin kayan kwalliya, magunguna da masana'antar abinci. 
• "Abin da ke da kyau ga ulcer?” Yana daya daga cikin mafi kyawun tsire-tsire da muke samu idan muka ce.
• Yana da tasiri wajen magance ciwon ciki. 
• A cikin binciken daya, amfani da aloe vera ya rage yawan adadin acid na ciki da ake samarwa a cikin berayen masu ciwon ciki.

probiotics

• probioticssu ne rayayyun kwayoyin halitta masu amfani da yawa. Yana inganta lafiyar kwakwalwa. Yana goyan bayan lafiyar hanji. Yana hana ulcers.
• Probiotics suna kare Layer na mucosa ta hanyar haɓaka samar da gamsai.
• Hakanan yana taka rawa kai tsaye wajen rigakafin cututtukan H. pylori.

Me bai kamata masu ciwon ciki su ci ba?

Abincin da ke da amfani ga ulcers Yana hana samuwar ulcer kuma yana hanzarta waraka. Akasin haka ma gaskiya ne. wasu abinci miki ba kyau. Yana sa raunin da ke akwai ya ƙara zurfafawa.

Masu ciwon ciki su rage cin abinci kamar haka:

• Madara: Kada a sha madara saboda yana ƙara fitar da acid na ciki.

• Barasa: Shan barasa yana cutar da ciki da tsarin narkewar abinci. Yana haifar da samuwar ulcer. Yana sa raunin da ke akwai ya tsananta.

• Kofi da abin sha mai laushi: Kofi da abubuwan sha masu laushi, har ma da decaffeinated, suna haɓaka samar da acid na ciki. Yana iya fusatar da rufin ciki.

• Abincin yaji da mai: Abincin mai ɗaci ko mai mai yana haifar da haushi.

Masu ciwon ciki kada su sha taba kuma su nisanci damuwa. Ya kamata a fara magani da zarar an ga wannan cutar. Domin idan ya ci gaba kuma ba a kula da shi ba, yana iya haifar da zubar jini na ciki.

"Me ke da kyau ga ulcer?karkashin taken abinci mai kyau ga ulcerNa jera. Shin kun san wasu hanyoyin da ke da amfani ga ulcer? Kuna iya raba tare da mu.

References: 1