Ana hako mai daga ruhun nana, wani tsiro mai ƙamshi ɗan asalin Amurka da Turai. Amfanin mai na barkono ya hada da inganta tashin zuciya, ciwon ciki, da kumburin ciki. Man barkono, wanda kuma yana warkar da wasu matsalolin fata da gashi, yana kuma da kyau ga ciwon makogwaro, ciwon kai, kunar rana, kaikayi da matsalolin hakori. Hakanan ana iya yayyafa shi a kusa da gidan don kawar da kwari masu cutarwa.
Menene Man Fetur?
Ana hako mai na barkono daga tushe, ganye, da furanni na shukar ruhun nana. Ana amfani dashi sosai a cikin aromatherapy. Man barkono mai launin rawaya mai launin rawaya, yana dauke da omega 3 fatty acids, iron, magnesium, calcium, vitamin A da C, potassium, manganese da jan karfe. Babban abubuwan da ke tattare da mai shine menthol da menthone. Har ila yau, yana da antiviral, antibacterial, anti-inflammatory, antispasmodic da carminative Properties.
Menene Man Fetur Yake Yi?
Barkono mai yana ba da yanayin kwantar da hankali. Idan aka yi amfani da shi a sama, yana da tasirin kwantar da hankali wanda zai kawar da tsokoki masu ciwo. Hakanan yana da kaddarorin antimicrobial. Godiya ga wannan fasalin, yana sabunta warin baki kuma yana kwantar da matsalolin narkewa.
Amfanin Man Al'ajabi
Amfanin ruhun nana mai
yana inganta narkewa
Ana amfani da man barkono a madadin magani don magance matsalolin narkewa kamar gas, ƙwannafi, kumburin ciki, da rashin narkewar abinci. Yana sassauta tsokoki na ciki kuma yana sauke kumburi. Yana taimakawa wajen narkewa da zubar ciki.
Yana kawar da ciwon hanji
Ana amfani da man barkono a matsayin magani na halitta don magance ciwon hanji. Wannan man kamshin yana kawar da ciwon ciki da sauran alamomin da ke tattare da cutar.
Ana amfani dashi azaman mai buɗe hanci
Man barkono yana da sakamako mai natsuwa a kan kumburin sassan hanci da mura ko mura ke haifarwa. Abubuwan annashuwa na menthol yana sa ya zama kyakkyawan fata, rage cunkoso da analgesic.
Mucosa na numfashi yana toshe hanyoyin yayin mura da tari. Man barkono yana yin bakin ciki da ƙumburi kuma yana ba da taimako yayin da ƙoƙon ke cirewa daga jiki. Ƙungiyoyin sinus suna buɗewa, don haka numfashi ya zama sauƙi. sanyi, tari,ciwon makogwaroYawancin matsalolin numfashi irin su sinus ko mashako za a iya bi da su da man fetur.
Yana kawar da kumburin fata da itching
Daya daga cikin fa'idodin man na'a na'a shine yana rage kumburin fata da ƙaiƙayi. Psoriasis A irin waɗannan lokuta, ana iya amfani da man naman nama don samun taimako. Kamar yadda bincike ya nuna, ana maganin ƙaiƙayi mai tsanani ko ƙaiƙayi na yau da kullun da wannan mai. Don kawar da ƙaiƙayi, za ku iya amfani da man naman alade kamar haka;
Aiwatar da digo 2-3 na mai na ruhun nana a kai a kai zuwa wurin ƙaiƙayi.
Ƙara digo 5 zuwa 10 na mai na ruhun nana a cikin wankan ruwan zafi.
Idan kana da fata mai laushi, yi amfani da man na'ura mai laushi gauraye da mai mai ɗauka. Tunda man lavender shima yana da kaddarorin maganin ƙaiƙayi, zaku iya haɗa man ƙoshin nama tare da man lavender.
Yana kawar da ciwon kai da ciwon kai
Man barkono wani magani ne na halitta wanda za'a iya amfani dashi don kawar da ciwon kai. Man menthol a cikin wannan man yana da sakamako na analgesic. Sabili da haka, yana taimakawa wajen shakatawa da tsokoki da kuma kawar da ciwon kai.
Yana kawar da matsalolin ciki da na hanji
Man barkono, tare da man cumin, yana da tasiri wajen magance dyspepsia na aiki, yanayin da yankin gastrointestinal ya zama kumbura da zafi. Hakanan yana taimakawa wajen rage tsawon lokaci, mita da tsananin ciwon ciki a cikin yara.
Yana rage tashin zuciya
Za a iya rage tashin zuciya da amai ta hanyar shakar da man naman nama. Ciki tashin zuciyaNS, Yana da sakamako na gama gari na chemotherapy. Haɗin ruhun nana da man na'aura yana rage yawan tashin hankali a cikin masu fama da ciwon daji da ke jurewa chemotherapy.
Yana taimakawa wajen warkar da raunuka masu tsanani
Man barkono yana hanzarta warkar da raunuka. Yana nuna sakamako na antibacterial ga Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Bacillus anthracis, Staphylococcus ciwon huhu da Listeria monocytogenes jinsin. Don haka, yana ba da ingantaccen magani na raunuka masu kamuwa da cuta.
Yana ba da taimako a cikin tsokoki masu ciwo
Daya daga cikin fa'idodin man na'aura shine yana rage radadin tsokoki. An samo man barkono a cikin nau'in kwamfutar hannu don sauƙaƙe wahalar haɗiye da ciwon kirji a cikin masu ciwon zuciya. Man fetur da menthollimonene ya hada da. Dukansu menthol da limonene suna da abubuwan analgesic da anti-mai kumburi waɗanda ke taimakawa shakatawa tsokoki.
Yana rage tashin zuciya da amai a ciki
Ana amfani da man barkono don saukaka ciwon safe ga mata masu juna biyu. Bincike ya nuna cewa za a iya samun saukin ciwon safe ta hanyar shakar da man naman nama.
Yana hana ci gaban kwayoyin cuta
Peppermint man yana da antimicrobial aiki. Man yana da tasiri akan kwayoyin Staphylococcus aureus. Man barkono yana dauke da yawan adadin menthol, wanda ke hana ci gaban wadannan kwayoyin cuta. Yana kuma kashe ƙwayoyin cuta masu jure wa ƙwayoyin cuta.
rage zazzabi
Man barkono yana da tasiri wajen rage zazzabi, musamman ga yara. Yana taimakawa wajen rage zazzabi saboda yanayin sanyi. A matsayin madadin magani, ana iya shafa 'yan digo na mai na ruhun nana a wuya da tafin ƙafafu.
Ana iya amfani da man barkono, wanda ke taimakawa inganta ƙwaƙwalwar ajiya da faɗakarwa lokacin da aka shaka, don inganta aikin jiki yayin horo. Domin yana da fasalin kuzari. Don inganta aikin jiki;
Add 1-2 diluted man ruhun nana a gilashin ruwa a sha.
Aiwatar da digo 2-3 na mai na ruhun nana a kai a kai ga haikali da wuyansa.
Shin ruhun nana mai yana sa ka rasa nauyi?
Man barkono yana da fasalin danne ci. Shakar wannan man yana ba da jin koshi. Don haka, yana hana yawan cin abinci. Domin samun taimako ta wannan fanni, sai a shafa digo ko biyu na man na’aura a qirjinka ko kuma ka ji qamshin mai.
Amfanin Man Barkono Ga Fata
Man barkono yana da sakamako mai kwantar da hankali da kwantar da hankali wanda ke rage kumburi yayin rashin lafiyar fata, rashes da kunar rana a jiki.
Sai a hada shi da man dako kafin a shafa kai tsaye a fata.
Ayyukan antimicrobial na mai yana hana haɓakar ƙwayoyin cuta a fuska.
Yana kawar da kurajen fuska, domin yana hana toshe kuraje saboda yawan fitar mai.
Man barkono yana haifar da shinge mai kariya akan fata kuma yana kiyaye mutuncin fata.
Yadda Ake Shafa Man Barkono A Fatar?
Wanke fuska tare da barkono mai laushi
Mix cokali 3 na gishirin tebur da cokali 2 na man zaitun a cikin kwanon filastik.
Add 4 digo na ruhun nana mai zuwa ga cakuda da kuma Mix sosai.
A hankali shafa fuskarki da aka wanke tare da wannan cakuda don fitar da fata.
Maimaita wannan tsari kowane kwana uku don samun fata mai haske da lafiya.
ruhun nana mai mask
Ki jajjaga cokali 2 na kokwamba, a zuba 5 ml na man diluted na ruhun nana a kwaba a cikin wani roba roba.
Ƙara cokali 2 na koren yumbu a cikin cakuda.
Sanya manna a fuskarka.
A bar shi ya bushe gaba daya kafin a wanke shi da ruwan dumi.
Maimaita wannan tsari sau biyu a mako.
Amfanin Gashi Na Man Barkono
Man barkono wani abu ne mara guba wanda ke haɓaka haɓakar gashi.
Yana inganta wurare dabam dabam, ta yadda zai ciyar da gashi da fatar kan mutum.
Yana kara kuzari ga gashin gashi, yana ba da damar samun ƙarin abubuwan gina jiki, kuma yana tallafawa haɓakar gashi. Don haka, yana da tasiri wajen gyara bushesshen gashi da ya lalace saboda yana da ikon ƙara tasirin sinadirai da sauran mai.
Man barkono na hana asarar gashi, yana taimakawa wajen kawar da dandruff da kwarkwata.
Yadda Ake Amfani da Man Barkono A Gashi?
A matsayin shamfu
kayan
Shamfu (475 ml)
1 teaspoon na ruhun nana mai
Yaya ake yi?
Mix man naman nama a cikin shamfu.
Ki girgiza sosai kafin kowane amfani don tabbatar da tarwatsa man.
Wanke gashin ku kamar yadda aka saba.
A matsayin man gashi mai gina jiki
kayan
5-10 saukad da na ruhun nana mai
Cokali 4 na man kwakwa
Yaya ake yi?
A hada ruhun nana da man kwakwa tare.
Tausa gashin ku da mai.
A wanke bayan sa'o'i 2.
Don dandruff
kayan
20 saukad da na ruhun nana mai
60 ml na kwakwa da man
1 teaspoon na bitamin E mai
Cokali 2 na man zogale
10 saukad da man bishiyar shayi
Yaya ake yi?
Ta hanyar dumama man kwakwa, ƙara sauran sinadaran kuma jira cakuda ya huce.
Aiwatar da cakuda zuwa fatar kan mutum.
Jira 'yan sa'o'i kafin a wanke.
Yadda Ake Amfani da Man Barkono?
Ana amfani da man barkono a matsayin sanannen wakili na ɗanɗano a cikin samfuran da yawa, kamar maganin kwari da kayan kula da fata. Don wannan dalili, za ku iya amfani da man naman alade kamar haka;
cikin lafiyar baki
Yawancin samfuran da ake samu a kasuwa sun ƙunshi mai na ruhun nana ko tsantsa don abubuwan sa na kashe ƙwayoyin cuta tare da ƙamshin sa mai daɗi. Abubuwan da ake amfani da su na maganin kashe kwayoyin cuta da na fungal na man ruhun nana suna taimakawa wajen yakar kwayoyin cuta da sauran kwayoyin cuta da ake samu a baki. Minthol a cikin mai yana da tasirin analgesic. Saboda haka, yana rage ciwon hakori daciwon dankoYana kashe kwayoyin cuta masu haddasa ciwon hakori, kogon baki da sauran matsalolin lafiyar baki.
Don rage damuwa
Man fetur na barkono yana aiki abubuwan al'ajabi a cikin ciwon tsoka da taurin haɗin gwiwa. Abubuwan analgesic na wannan man yana rage zafi kuma yana ba da taimako. Tasirin kwantar da hankali na man fetur yana taimakawa wajen shakatawa jiki da tunani. Yana da amfani wajen kawar da damuwa.
A matsayin maganin kwari
Man barkono yana da tasiri mai inganci don yana iya korar kwari irin su sauro da ƙamshi mai ƙarfi. Ƙarfin mint mai ƙarfi ba shi da daɗi ga kwari. Don haka yana nisantar da su. Abu ne na halitta don yaƙar ƙuma akan dabbobin ku.
Don rasa nauyi
Man barkono yana hana ci ta hanyar sarrafa sha'awar ci. Wannan shi ne saboda menthol a cikinta yana haifar da jin dadi.
don allergies
Man barkono yana da tasiri mai tasiri don magance rashin lafiyar yanayi yayin da yake share hanci kuma yana shakatawa tsokoki. A hade tare da sauran muhimman mai (kamar man eucalyptus), yana da tasiri wajen kawar da rashin lafiyan jiki. Wannan ya faru ne saboda kaddarorin antimicrobial na menthol da aka samu a cikin mai.
Don ma'aunin hormonal
polycystic ovary ciwoA cikin binciken dabba akan berayen 40, an gano mai na ruhun nana don daidaita hormones. Musamman, ya saukar da androgens irin su testosterone, daidaita matakan estrogen da LH, da rage ƙwayar ovarian.
Ayyukan antifungal na abubuwan da ke cikin man fetur na ruhun nana yana hana ci gaba da yaduwar fungi irin su candida. Candida yawanci yana haifar da cututtuka na ƙafafu da kusoshi. Ana iya shafa man barkono a kan kusoshi don rage kamuwa da cututtukan fungal.
Yadda Ake Amfani da Man Barkono Don Lafiya?
Ana iya shaka mai mahimmanci ko amfani da shi a sama. Ka'idar babban yatsan hannu lokacin amfani da mai shine a koyaushe a yi amfani da su tare da mai ɗaukar kaya kamar zaitun ko man kwakwa.
Yawancin man mai suna da ƙarfi sosai saboda suna cikin tsari mai mahimmanci. A cewar Ƙungiyar Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararru ta Ƙasa, ya kamata a shaka mai mahimmanci bayan an shafe shi a cikin wani kwano na ruwan zãfi.
Man barkono don sanyi, tari da ciwon makogwaro
kayan
8 saukad da na ruhun nana mai
2 cokali na kwakwa ko man zaitun
Yaya ake yi?
Mix kayan aikin a cikin kwano.
Shafa cakuda akan ƙirjinka don taimaka maka numfashi da mura.
Ƙara wannan cakuda a cikin ruwan zafi da shakar tururi zai buɗe hancin hanci da kuma ba da taimako.
Barkono mai don ciwon makogwaro
kayan
1-2 saukad da ruhun nana muhimmanci mai
gilashin ruwan dumi
Rabin teaspoon na gishirin dutsen halitta
Yaya ake yi?
Mix dukkan sinadaran a cikin gilashi.
Gargle da wannan cakuda sau biyu a rana.
Man barkono don ƙwannafi da rashin narkewar abinci
kayan
2-3 saukad da na ruhun nana mai
1 teaspoon na man zaitun
Yaya ake yi?
Mix dukkan sinadaran sosai.
A hankali tausa yankin ciki tare da cakuda.
ruhun nana mai don ciwon kai
kayan
Digo kadan na man jojoba
'Yan saukad da na ruhun nana mai
Yaya ake yi?
Mix da mai tare.
A hankali tausa goshinku / haikalinku tare da wannan cakuda don kawar da ciwon kai.
ruhun nana mai domin itching
kayan
cokali 1 na man zogale
5-7 saukad da na ruhun nana mai
Yaya ake yi?
Mix da mai tare.
Yi amfani da cakuda a hankali zuwa yankin da abin ya shafa.
Sauya shi da man sandalwood don magance psoriasis da eczema.
ruhun nana mai don kunar rana a jiki
kayan
1 tablespoon na kowane mai dako mai
7 saukad da na ruhun nana mai
Yaya ake yi?
Mix da mai tare.
Aiwatar da cakuda akansa don kwantar da kuna.
Barkono mai don asarar nauyi
Shaka ƴan digo-digo na mai na ruhu kai tsaye ko a yi amfani da mai watsa ruwa don rage sha'awar sha'awa.
Barkono mai don ciwon haɗin gwiwa da amosanin gabbai
kayan
8-10 saukad da na ruhun nana mai
8-10 saukad da na eucalyptus man fetur
Cokali 1 zuwa 1 da rabi na kowane mai dako (man kwakwa ko man zaitun)
Yaya ake yi?
Mix kayan aikin da kyau.
Aiwatar da cakuda zuwa yankin da abin ya shafa don samun taimako.
Yadda Ake Amfani da Man Barkono Don Lafiyar Baki?
Barkono mai man goge baki
kayan
1-2 saukad da na ruhun nana mai
Manna hakori
Yaya ake yi?
Aiwatar da ɗan goge baki zuwa buroshin hakori.
Sanya digo-digo na mai na ruhun nana kadan akan manna a goge kamar yadda aka saba.
Gargle da ruhun nana mai
kayan
5-6 saukad da na ruhun nana mai
Kofin ruwa na 2
5-6 saukad da man bishiyar shayi
Yaya ake yi?
Mix dukkan sinadaran sosai.
Yi amfani da wannan cakuda azaman wankin baki don tsaftacewa da ƙarar numfashi.
Don matsalar hakora a jarirai
Mix 4-5 saukad da na ruhun nana mai da 4-5 digo na kwakwa ko man zaitun. Shafa da tausa yankin danko da wannan cakuda. Wannan yana da amfani musamman lokacin da jarirai suke hakora. Duk da haka, tuntuɓi likita kafin amfani da shi.
Yadda Ake Amfani da Man Barkono A Gida?
Fasa bug ɗin mai na barkono
kayan
240 ml na ruwan zãfi
240 ml na ruwa (Boiled ko distilled)
20 saukad da na thyme mai
20 saukad da na ruhun nana mai
gilashin fesa kwalban
Yaya ake yi?
Ki hada wadannan sinadaran ki zuba hadin a cikin kwalbar feshin gilashi.
Ki girgiza sosai ki fesa yadda ake bukata.
Tunda thyme shima maganin kashe kwari ne na halitta, wannan fesa yana da tasiri sosai akan kwari.
ruhun nana mai don tsumma
kayan
2 tablespoons na shamfu
1 teaspoon na man neem
20 saukad da na thyme mai
15 saukad da na ruhun nana mai
Yaya ake yi?
Mix dukkan sinadaran.
Ki shafa gashin kanki kamar yadda aka saba.
Bugu da ƙari, yi amfani da tsefe mai laushi don tsaftace gashin ku da kyau.
Rigakafi yayin amfani da man fetur
Koyaushe amfani da ruhun nana tare da jojoba, zaitun, kwakwa ko zakiman almond Mix da mai mai ɗaukar kaya kamar Saboda mahimman mai suna da yawa sosai, suna iya haifar da ƙonewar fata ko haushi.
Man barkono na iya haifar da rashin lafiyar wasu mutane. Gwada kowane bangare na jikin ku don rashin lafiyan kafin amfani.
Kada a sha mai mahimmanci kai tsaye.
Wanene bai kamata ya yi amfani da mai ba?
Man fetur na da lafiya don amfani. Duk da haka, akwai wasu keɓancewa. Abubuwan da suka shafi na musamman da ake ganin ba za a iya amfani da man naman nama ba kamar haka;
Wadanda ke da rashi G6PD
An gano man barkono yana da illa a cikin mutanen da ke da rashi G6PD.
CYP3A4 wani enzyme ne wanda ke taimakawa wajen daidaita magunguna da yawa a cikin jiki. Man fetur na barkono yana mu'amala da wannan enzyme mara kyau.
yara da jarirai
Yawancin man mai ba su da aminci ga yara. Yi amfani da man fetur na ruhun nana akan jarirai da yara 'yan kasa da shekaru 5 kawai bayan tuntubar likita. Ƙanshi na aromatherapy kuma na iya zama mai guba ga dabbobin gida kamar karnuka da kuliyoyi.
yanayin lafiyar da aka rigaya ya kasance
Man barkono na iya kara tsananta wasu yanayin kiwon lafiya da suka gabata, kamar cututtukan zuciya, asma, cututtukan koda, da cutar hanta.
Ruwan Barkono Yana Lalata
Duk da yake fa'idodin ruhun nana yana da yawa sosai, akwai kuma wasu illolin da za a yi la'akari yayin amfani da shi.
Wani lokaci cin nama na iya haifar da ƙwannafi, tashin zuciya, da amai.
Man barkono yana da ƙarfi sosai, kuma menthol da ke cikinta na iya haifar da rashin lafiyar wasu mutane. Sabili da haka, ana bada shawarar yin gwajin rashin lafiyar kafin amfani. In ba haka ba, yana iya haifar da haushin fata.
Ana iya amfani da ɗan ƙaramin mai na ruhun nana, amma yawan allurai yana da guba saboda kasancewar wani abu da ake kira pulegon. Hasali ma, ana iya cewa kisa ne.
Ɗaya daga cikin illolin da man naman nama ke haifarwa shine zafi mai zafi a ƙirji.
Yaya ake yin Man Barkono?
Bi waɗannan matakan don yin ruhun nana a gida:
kayan
ganyen mint sabo
Mai ɗaukar man da kuka zaɓa (misali man zaitun, man inabin, man kwakwa, ko man jojoba)
Ƙananan gilashin gilashi ko akwati tare da murfi
cokali ko wuka
karamin kwano
Cukulan cuku ko mai daɗaɗɗen raga
na yau da kullum size strainer
Tawul na takarda
Yaya ake yi?
A sha ganyen mint sabo da yawa.
A wanke ganyen kuma a bushe su a kan tawul na takarda.
Yi amfani da cokali ko wuka don murkushe ganye. Ba kwa buƙatar yanke shi cikin ƙananan guda. Kuna buƙatar sakin mai daga ganyen.
Saka busassun ganyen mint a cikin tulun. Bayan haka, sai ki dauko man dakonki na zabi ki zuba har sai ya rufe dukkan ganyen. Rufe murfin tulun sosai.
Bari cakuda ya zauna don akalla sa'o'i 24. Idan kana son ya yi karfi, za ka iya barin shi har tsawon kwanaki uku.
Cire ganyen mint tare da matsi ko cheesecloth. Kuna iya takura a cikin wani akwati dabam ko kwano. Bayan an tace ganyen, za ku mayar da su cikin kwalba.
Maimaita matakan farko don shirya ƙarin ganye don ƙarawa cikin kwalba. A zuba ganyen mint da wasu man dako sannan a rufe tulun.
Bari man ya zauna na tsawon sa'o'i 24 tare da sabon ganyen da aka saka, sa'an nan kuma maimaita aikin na akalla kwanaki biyu. Kwana uku yawanci lambar sihiri ce, amma za ku iya yin ƙari idan kuna son mai ya fi girma.
Capsule Oil Peppermint
Ana samun man peppermint a sigar capsule kuma ana siyar dashi a cikin kwalabe. Ana amfani da shi sau da yawa wajen maganin ciwon hanji mai ban haushi. Capsule yana ƙunshe da abin rufe fuska wanda ke hana acid ɗin ciki karye shi. Wannan yana bawa capsule damar isa hanji ba tare da narkar da shi ba.
Ya kamata a dauki capsule na man fetur na ruhun nana da ruwa domin yana iya karya murfin waje kuma ya hana capsule isa ga hanji. Bai kamata a tauna shi ba. Sakamakon haka, capsule na iya narkewa da wuri a cikin ciki maimakon hanjin. Zai fi kyau a ɗauki kwandon mai na ruhun nana aƙalla minti 30 zuwa 60 kafin abinci.
Za a iya sha man romon?
Ruwan naman sa na abinci yana da aminci don amfani a cikin ƙananan allurai. Sayi man daga wani sanannen masana'anta kuma amfani da shi ƙarƙashin kulawar likita, la'akari da cewa yawan allurai na iya zama mai guba.
Shin ruhun nana yana taimakawa da barci?
Mint yana da tasirin kwantar da hankali. Saboda haka, zai iya taimakawa barci.
Shin ruwan 'ya'yan itace yana ƙarfafa fata?
Peppermint man yana da astringent Properties. Ana iya amfani dashi a waje don ƙarfafa fata da rage bayyanar pores.
A takaice;
Yana daga cikin fa'idar man 'ya'yan itace yana magance matsalolin ciki da na hanji, yana ba da saurin warkar da raunuka, yana kawar da ciwon kai da kuma kawar da kaikayi. Hakanan yana rage zazzabi, yana hana haɓakar ƙwayoyin cuta, yana kawar da ciwon tsoka da haɗin gwiwa kuma yana ba da kuzari. Wannan man kamshi yana da amfani da yawa ga fata, gashi da lafiyar baki.
Man barkono na taimakawa wajen rage kiba saboda karfinsa na danne ci. Kuna iya yin ruhun nana mai sauƙi da kanku a gida.
Man barkono yana da lafiya idan an sha cikin matsakaici kuma ana amfani dashi tare da irin wannan taka tsantsan da aka yi amfani da shi don duk mahimman mai. Akwai kuma wasu illolin da ya kamata ku sani. Kafin amfani da man fetur, yakamata a yi gwajin rashin lafiyar. Bai kamata a sha kai tsaye ba.
